Аутизмыг анагаах ухаанд спектрийн эмгэг эсвэл ASD гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг заримдаа Аспергерын синдром эсвэл PDD-NOS гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь хүн бүрт өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Аутизмтай зарим хүмүүс романтик харилцаанд илүү их бэрхшээлтэй тулгардаг бол зарим нь бүрмөсөн татгалздаг. Хэрэв та аутизмтай хүнтэй үерхэж байгаа бол өмнө нь шийдэж байсан зарим зүйлээ хэрхэн зөв зохицуулах талаар эргэлзэж магадгүй юм. Дараа нь та найз залуутайгаа харилцах харилцааныхаа чанарыг сайжруулахын тулд нийгмийн бэрхшээлийг урьдчилан харах, давтагдах зан үйлийг хүлээн зөвшөөрөх, бухимдах үедээ тайван байх, найз залуу тань ярихыг хүссэн үедээ сонсох зэрэг арга замыг хайж эхэлж болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Найз залуугаа илүү сайн ойлгох
Алхам 1. Аутизмын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Найз залуудаа тохиолдож болзошгүй нөхцөл байдал, сорилтуудын талаарх ойлголтоо баяжуулснаар та түүнд өдөр бүр тулгарч буй нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгох болно. Энэхүү мэдлэг нь илүү тэвчээртэй байж, түүнтэй харилцах илүү сайн арга замыг хайж, харилцааныхаа чанарыг сайжруулахад туслах болно.
- Аутизмын ерөнхий тодорхойлолтыг уншина уу.
- Аутизмтай хүмүүсийн амьдралыг биеэр мэдэрдэг тул аутизмтай хүмүүсийн бичсэн ном, нийтлэлд анхаарлаа хандуулаарай.
- Унших эх сурвалжийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Зарим аутизмтай бүлгүүд аутизмтай хүмүүсийн амыг барихын тулд шаргуу ажилладаг ч аутизмтай хүмүүсийн өмнөөс ярьдаг гэж үздэг.
Алхам 2. Харилцааны бэрхшээлийг мэдэж байх
Аутизмтай хүмүүс ихэвчлэн аутизмгүй хүмүүстэй харилцахдаа бэрхшээлтэй байдаг. Илэрхийлэх зарим хэлбэр нь хэтэрхий утга агуулгатай, ойлгох, хариулахад хэцүү байж болно. Энэ нь үл ойлголцол, харилцаанд асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Иймэрхүү бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд найз залуутайгаа ярилцахдаа аль болох шулуухан хэлэхийг хичээгээрэй.
- Жишээлбэл, та "Жина над руу эрт зурвас бичсэн" гэж хэллээ гэж бодъё. Та түүнийг "Ямар текст вэ?" Гэж хариулна гэж найдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч найз залуу чинь түүнээс юу ч асуугаагүй болохоор таны юу хэлэх гээд байгааг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Үүний оронд "Өнөөдөр Жина юу бичсэнийг мэдэхийг хүсч байна уу?" Гэж асуусан нь дээр байх. эсвэл зүгээр л найзынхаа үгийг дамжуулаарай.
- Аутизмтай хүн бүр өөр өөр байдаг. Найз залуутайгаа илүү сайн танилцах тусам та сурч, дасан зохицох хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Нийгмийн бэрхшээлийг урьдчилан харах
Таны хувьд хөгжилтэй эсвэл амар хялбар байдаг нийгмийн нөхцөл байдал нь найз залуудаа түүнийг шийдвэрлэх, стресстүүлэхэд хэцүү байж магадгүй юм. Нийгмийн зарим нөхцөл байдлын талаархи хов жив, эмх замбараагүй байдал нь таны найз залууг эвгүй байдалд оруулж, хэн нэгний хэлж буй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээл учруулж болзошгүй юм. Таны найз залуу өөрийгөө танилцуулах эсвэл жижиг яриа өрнүүлэхэд хэцүү байж магадгүй юм.
- Найз залуудаа олон нийтийн арга хэмжээнд оролцох үүргийнхээ талаар захидал бичиж үзээрэй. Ойлгомжтой хэлээр ярьж, асуудлаа нэг нэгээр нь хэлэлцээрэй. Жишээлбэл, та түүнийг яагаад тантай хамт үдэшлэгт оролцохыг хүсч байгаа тухайгаа бичсэн захидал бичиж болно.
- Нийгмийн нөхцөл байдлыг түүнд илүү тохь тухтай болгоход хамтран ажилла. Магадгүй тэр хагас цаг тутамд үдэшлэгийн цугласан олноос гарч чадвал эсвэл үдэшлэгт байх шаардлагагүй гэдгээ мэдэж байвал гэртээ эрт харих цаг гаргаж өгвөл тэр үдэшлэгийг зохицуулж чадна.
Алхам 4. Бие махбодийн бэрхшээлийг ярилц
Зарим аутизмтай хүмүүс гар хүрэх дургүй эсвэл хэзээ биеэ хайрлахаа мэдэхгүй байдаг. Тиймээс найз залуу чинь хэзээ түүнийг тэврэхийг хүсч байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй эсвэл гэнэт түүнд хүрэхэд дургүй байж магадгүй юм. Бие махбодийн хувьд илүү сайн харилцаатай байхын тулд түүнтэй иймэрхүү зүйлийн талаар ярилц.
Жишээлбэл, сэтгэл дундуур байгаа зүйл болсны дараа та “Би үнэхээр уурлаж байна. Тэврэх үү? Тэврүүлсний дараа би зүгээр байх болно."
Алхам 5. Дахин давтагдах зан үйлийг хүлээн зөвшөөрөх
Аутизмтай зарим хүмүүс өөрсдийгөө сайн сайхан байлгахад туслах дэглэмтэй байж болно. Хэрэв энэ дэглэм алдагдах юм бол тэд тайван бус, уур уцаартай байж магадгүй юм. Найз залуугаа илүү тав тухтай байхад тусалдаг дэглэмийг ойлгохыг хичээ. Дасгалыг тасалдуулахгүйн тулд чадах бүхнээ хий.
- Жишээлбэл, хэрэв таны найз залуу 19 цаг тутамд гүйдэг бол түүний цагийг хүндэтгэж, ердийн ажлаа хийхэд нь саад болохгүй.
- Гараа алгадах эсвэл гэрэлд анхаарлаа хандуулах гэх мэт өөрийгөө өдөөх нь аутизмын нийтлэг шинж тэмдэг юм. Найз залуу чинь яагаад үүнийг хийж байгаагаа ойлгохгүй байсан ч иймэрхүү үйлдлүүдийг чухал гэж бодоорой.
Алхам 6. Найз залуугийнхаа хэрэгцээг асуу
Аутизмтай хүн бүр өөр өөр байдаг. Таны найз залуу бусад аутизмтай хүмүүст тулгардаггүй тодорхой бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй юм. Түүний сорилт, давуу талыг илүү сайн ойлгохын тулд хэдэн асуулт асууж үзээрэй. Энэ нь тэдний хэрэгцээнд илүү их анхаарал хандуулахад тусална.
- Жишээлбэл, та дараах зүйлийг хэлж болно: “Би илүү их анхаарал хандуулахын тулд танд юу саад болж байгааг мэдэхийг хүсч байна. Таны бодлоор аутизмтай холбоотой асуудал юу вэ?"
- Тэдэнд хүрэх хувийн хязгаарын талаар асууж байгаа эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, түүнийг тэврэх нь танд төвөг учруулдаг уу? Түүнийг тэврэхийг хүсвэл эхлээд түүнд хэлэх ёстой юу?
Алхам 7. Хавсарсан өвчний талаар мэдлэгтэй байх
Аутизмтай хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сэтгэцийн бусад өвчнөөр шаналж болно. Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс, ялангуяа сэтгэл хөдлөл, харилцааны асуудалтай хүмүүс (үүнд аутизмтай хүмүүс орно) нь янз бүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг хүмүүсээс илүү бэлгийн хүчирхийлэлд өртөх эрсдэлтэй байдаг. эсвэл бусад, энэ нь гэмтлийн дараах эмгэгийг үүсгэдэг. Та мэдрэмжтэй байж, бэрхшээлийг даван туулахад найз залуугаа дэмжих ёстой.
Хэрэв тэр хүнд эмчилгээ хийлгэж байгаа бол дэлгэрэнгүй мэдээллийг тантай хуваалцахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Болсон явдлын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхгүй байх хүслийг нь хүндэтгэж, хэрвээ стресст орсон бол түүнийг хүчээр эмчид үзүүлэхийг түүнд туслах хамгийн сайн арга юм
Алхам 8. Хэвшмэл ойлголтоос ангижрах
Аутизмтай холбоотой олон хэвшмэл ойлголт байдаг, тухайлбал аутизмтай хүмүүс хайр, сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч чаддаггүй, гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Аутизмтай хүмүүс бусад хүмүүсийн адил янз бүрийн сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд үүнийг өөр хэлбэрээр илэрхийлдэг.
- Аутизмтай хүнийг дэмжиж, энэ өвчнийг шийдвэрлэхдээ аутизмтай хүмүүсийн талаархи таамаглал хэр буруу болохыг зааж өгнө үү. "Би үүнийг мэднэ … үүнийг аутизм гэж үздэг, гэхдээ үнэндээ …" гэх мэт үг хэлээд үзээрэй.
- Саяхны судалгаагаар аутизмтай хүмүүс энгийн хүмүүсээс илүү гүнзгий, илүү хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн чадвартай байдаг нь тогтоогджээ.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Харилцааны ялгааг шийдвэрлэх
Алхам 1. Шударга хариулт авахад бэлэн байгаарай
Заримдаа бие биедээ санаа тавьдаг хүмүүс түншийнхээ мэдрэмжийг харгалзан үзээд худлаа ярих эсвэл үнэнийг чихэрлэг үгээр далдалдаг. Аутизмтай хүмүүс эдгээр зүйлийг хийхгүй байж магадгүй юм. Үүний оронд найз залуугаасаа маш шударга хариулт авч магадгүй. Эдгээр хариултууд нь таныг гомдоох зорилгогүй, гэхдээ найз залуу тань ингэж харилцдаг.
- Жишээлбэл, хэрэв та "Би шар оройгүй хөөрхөн байна уу?" Та түүнийг "Тийм" гэж хэлэхийг хүлээж магадгүй. Гэсэн хэдий ч аутизмтай хүмүүс таныг үзэсгэлэнтэй гэж бодохгүй байвал "үгүй" гэж хариулах болно. Тиймээс, хариулт нь таныг бухимдуулж, бухимдуулж болзошгүй асуулт асуухаас зайлсхийж магадгүй юм.
- Шударга байх нь найз залуугийн тань туслах арга гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Асуултанд хариулна уу
Зарим аутизмтай хүмүүс элэглэл эсвэл бусад энгийн бус харилцааг ойлгоход хэцүү байдаг тул найз залуу эсвэл найз охин тань танаас янз бүрийн асуулт асуудаг нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх шаардлагатай болдог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бүү уурлаарай. Тэр чамайг халамжилж, ойлгохыг хүсч байгаа учраас асууж байгааг санаарай.
Алхам 3. Мэдрэмжээ хуваалцаарай
Аутизмтай хүмүүст дохио зангаа болон бусад аман бус харилцааг ойлгоход хэцүү байж болохыг санаарай. Найз залуутайгаа аман бус харилцаа холбоо тогтоохын оронд өөрийн мэдрэмж, бодлоо хуваалцаарай. Мэдрэмж, бодол санаагаа дамжуулснаар найз залуугаа таах гэж оролдохын оронд эвгүй нөхцөл байдал, хэрүүл маргаанаас зайлсхийх боломжтой.
- Жишээлбэл, чам шиг аутизмгүй хүн хэн нэгний нүд рүү харахаас зайлсхийдэг бол энэ нь ерөнхийдөө сонирхолгүй эсвэл дургүйцлийн нэг хэлбэр юм. Гэсэн хэдий ч аутизмтай хүмүүсийн хувьд хэн нэгний нүд рүү харахаас зайлсхийх нь нийтлэг үзэгдэл бөгөөд ерөнхийдөө ямар нэг зүйлийн шинж тэмдэг биш юм. "Өнөөдөр би үнэхээр стресстэй байна" эсвэл "үнэхээр муу өдөр өнгөрөөсөн" гэж хэлэх нь тустай байж болох юм.
- Хэрэв тэр чамайг уурлуулах зүйл хийвэл түүнд хэл. Сануулга өгөх эсвэл дуугүй байх, дараа нь түүнд уурлах нь тус болохгүй. Түүнийг ойлгож, өөрчлөлт оруулахын тулд шууд хэлээрэй. Жишээлбэл, “Амталж байхдаа идэж болохгүй. Түүний хоолой үнэхээр ядаргаатай байна."
Алхам 4. Найз залуутайгаа тэр танд хэрхэн хариу өгөх талаар хүлээлтээ хуваалцаарай
Зарим аутизмтай хүмүүс тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн хариу өгөхөө мэдэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч та найз залуудаа эдгээр нөхцөл байдалд түүний хариу үйлдлийн талаар таны хэрэгцээ, хүлээлтийг ойлгоход нь тусалж чадна.
Жишээлбэл, та бухимдаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, чи найз залуудаа ажлынхаа өдрийн талаар хэлэхэд тэр чиний ажлын талаар зөвлөгөө өгөхийг хичээдэг. Зүгээр л "Надад туслахыг хүссэнд баяртай байна, гэхдээ би чамд өөрийнхөө өдрийн талаар ярихдаа сонсох хэрэгтэй байна" гэх мэтийг хэлээрэй
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Хамтран ажиллах
Алхам 1. Санаачлагыг илүү олон удаа авахад нээлттэй бай
Аутизмтай хүмүүс заримдаа санаачлага гаргахад бэрхшээлтэй тулгардаг, эсвэл юу хийхээ мэдэхгүй, тэдний үйлдэл зохистой эсэх нь эргэлзээтэй байдаг. Сээтэгнэх, үнсэх гээд хүссэн зүйлээ эхлүүлснээр та ажлыг хөнгөвчлөх боломжтой.
Алхам 2. Аутизмын талаар бусадтай ярилцахаасаа өмнө түүнтэй ярилц
Аутизмтай зарим хүмүүс алдаа дутагдлаа илэн далангүй хэлдэг бол зарим нь өөрсдийнхөө нөхцөл байдлыг цөөн хэдэн хүмүүстэй хуваалцахыг илүүд үздэг. Эмнэлгийн оношлогооны талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа, хэнтэй ярилцах боломжтой гэж бодож байгаагаа түүнтэй ярилц.
Алхам 3. Санал зөрөлдөөнийг аль болох тайван байдлаар зохицуул
Найз залуутайгаа өөрийн мэдрэмж, бодлоо тайван, шулуухан ярилцаарай. Та уурлаж, гомдоох эрхтэй боловч тайван, шууд хандах нь сэтгэл хөдлөлөөс илүү үр дүнтэй байх болно. Сэтгэл хөдлөлд автах нь найз залуугаа яагаад бухимдаж байгаагаа төөрөлдүүлж болно.
- "Та хэзээ ч биш", "Та тийм биш", "Та тэгэх ёстой" гэх мэт түүнд чиглэсэн мэдэгдэл хийхээс зайлсхий.
- Үүний оронд "Би бодож байна", "Би бодож байна", "Би тэгэх болно" гэх мэт өөрт тань чиглэсэн мэдэгдэл хий. Энэ нь хүн бүрт (зөвхөн аутизмтай хүмүүст биш) ашигтай байдаг ашигтай арга юм.
Алхам 4. Найз залуугийнхаа үгийг сонс
Найз залуугийнхаа үзэл бодлыг ойлгохын тулд та сонсож, найз охиндоо сонссон юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэх ёстой. Найз залуугаа ярьж байхад нь түүнийг сонсохын тулд зав гаргаж байгаарай. Түүнийг ярьж байхад битгий дуугараарай. Зүгээр л сонсож, хариулахаасаа өмнө түүний юу хэлж байгааг ойлгохыг хичээ.
Алхам 5. Найз залуугийнхаа мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөр
Нөгөө хүний мэдрэмж, санаа зовнилыг хүлээн зөвшөөрөх нь та үүнийг энгийнээр хүлээж авдаггүй гэсэн үг юм. Та найз залуугийнхаа үзэл бодлыг төгс биш гэж бодож байсан ч харилцаандаа харилцаагаа нээлттэй байлгахын тулд түүний хэлсэн зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
- Хариулахаасаа өмнө эхлээд ойлгоорой. Хэрэв тэр ямар нэг зүйлийг мэдэрч байхад яагаад гэдгийг нь ойлгохгүй байвал түүнээс асууж, хариултыг нь анхааралтай сонсоорой.
- Жишээлбэл, "Өчигдөр орой болсон зүйлд яагаад уурлаад байгаа юм бэ?" Гэж хариулахын оронд. "Өчигдөр орой болсон явдалд яагаад уурлаж байгаагаа би мэдэж байна" гэж хэлээрэй.
Алхам 6. Түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дэмжинэ
Аутизмтай хүмүүс өөрсдийгөө үнэлэх асуудалтай тулгардаг, учир нь тэднийг аутизм эсвэл ер бусын зан авираасаа болж дарамт гэж үзэж болно. Ялангуяа хамгийн хүнд хэцүү өдрүүдэд түүнд дэмжлэг, итгэлийг санал болго.
Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрсэн эсвэл амиа хорлох гэж байгаа бол түүнийг тусламж авахад нь урамшуул
Алхам 7. Түүнийг байгаагаар нь хүлээж ав
Аутизм бол таны найз залуугийн туршлага, зан чанар, амьдралын нэг хэсэг юм. Энэ өөрчлөгдөхгүй. Түүнийг байгаа аутизмтай нь хамт байгаагаар нь хайрла.
