Буталсан мөс, хугарсан шүд гэх мэт хурц зүйлээс болж таны хэл санамсаргүйгээр хазуулсан, гэмтсэн үү? Хэлний шарх нь нийтлэг байдаг. Хэдийгээр эвгүй ч гэсэн хэдхэн хоногийн дараа өөрөө алга болдог. Хүнд тохиолдолд ч гэсэн эмнэлгийн тусламж авч, эмчлүүлж, хэсэг хугацаанд хүлээвэл шарх эдгэрнэ. Ерөнхийдөө цус алдалтыг хянах, гэртээ эдгэрэлтийг түргэсгэх, өвдөлт, таагүй байдлыг багасгах замаар хэл дээрх шархыг эдгээх боломжтой.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Цус алдалтыг хянах
Алхам 1. Гараа угаах
Гараа бүлээн эсвэл хүйтэн усаар норгоно. Дараа нь 20 секундын турш саван, гуужуулагчаар угаана. Цэвэр алчуураар угааж, хатаана. Гараа савангаар угаах нь амны хөндийд халдвар орохоос сэргийлнэ.
Хэрэв урсгал ус, саван байхгүй бол антисептик гель хэрэглээрэй
Алхам 2. Латекс бээлий өмс
Боломжтой бол латекс бээлий өмс. Анхны тусламжийн хэрэгсэлд ийм бээлий олж болно. Бээлий нь хэл дээрх шархнаас халдвар авахаас сэргийлж чаддаг.
Хэрэв бээлий байхгүй бол амны хөндийд хүрэхээсээ өмнө гараа сайтар угааж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Амаа цэвэрлэ
Хэдэн секундын турш бүлээн усаар зайлна. Хэл рүү анхаарлаа хандуулаарай. Гаргах нь шархыг цэвэрлэж, хэл дээрх бөөмийн үлдэгдлийг арилгаж чаддаг.
Загасны яс, хагарсан шил гэх мэт шарханд наалдсан зүйлийг бүү ав. Үүний оронд хоолойгоо угаахаа больж, шархыг самбайгаар боож, эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй
Алхам 4. Цэвэр боолтоор хөнгөн даралтыг хийнэ
Ариутгасан самбай эсвэл цэвэр алчуур аваад дараа нь шархыг зөөлөн дар. Цус алдалт зогсох хүртэл боолтыг бүү тайл. Хэрэв цус алдалт зогсохгүй бол шархыг зогсоох хүртэл шинэ самбай эсвэл алчуур түрхэх эсвэл эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Хэрэв та эмчид үзүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол хуучин боолт, самбайгаа бүү хая. Гялгар уутанд хийгээд эмнэлэгт аваачина. Үүнийг хараад эмч хичнээн их цус гарч ирснийг хэлж чадна
Алхам 5. Мөсөн шоо шарханд түрхэнэ
Мөсөн дөрвөлжин даавуугаар боож өгнө. Үүнийг шарханд түрхээд хэдэн секундын турш барь. Мөс нь цусны судсыг нарийсгаж, цус алдалтыг зогсоож чаддаг. Мөсөн шоо нь өвдөлт, таагүй байдлыг бууруулдаг.
Хэт хүйтэн эсвэл өвдөж байвал мөсөн шоо ав. Энэ нь шарханд түлэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм
Алхам 6. Шаардлагатай бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах
Хэрэв хэл өөрөө эдгэхгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй, гэхдээ хэрэв шарх маш хүнд, цочролд орсон бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Хэрэв та цочирдсон бол биеэ хааж болно. Хэрэв хэлний шарх нь дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг дагалдвал яаралтай яаралтай эмнэлэгт хандаарай.
- Хяналтгүй цус алдалт
- Хэлний ирмэгийн дагуу шархлаа
- Шарх нээгддэг
- Шок
- Шарх дахь тоосонцор
- Цайвар, хүйтэн эсвэл өтгөн арьс
- Амьсгал богиносох эсвэл хурдан
3 -ийн 2 -р хэсэг: Эдгэрэлтийг хурдасгах
Алхам 1. Спиртгүй амаа зайлж угаана
Хүүхдийн ам угаагч гэх мэт спиртгүй ам угаагчийг өдөрт хоёр удаа хэрэглээрэй. Амны хөндийг хоолой дээр төвлөрүүл. Ам угаах нь бактерийг устгаж, халдвараас урьдчилан сэргийлж, эдгэрэлтийг хурдасгадаг.
Согтууруулах ундаагаар амаа зайлахаас зайлсхий. Согтууруулах ундаа агуулсан ам угаах нь хэл дээр өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг
Алхам 2. Давстай усаар зайлж угаана
Давс бол нян устгах чадвартай байгалийн антисептик юм. 1 халбага холино. халуун усаар давс, дараа нь өдөрт хоёр удаа зайлж угаана. Давстай ус нь эдгэрэлтийг хурдасгаж, хэл дээрх таагүй байдлыг бууруулдаг.
Хэрэв та ердийн давстай уснаас энэ сонголтыг илүүд үзвэл эмнэлгийн давсны уусмал ашиглана уу
Алхам 3. Зуун настын гель түрхээрэй
Шарх болон түүний эргэн тойрон дахь хэсгийг нимгэн зуун настын гельээр арчина. Зуун наст нь өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахаас гадна шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
Алхам 4. С витамин ихтэй хоол хүнс идээрэй
Витамин С агуулсан зөөлөн хоол хүнс нь хэл дээрх шархыг эдгээх явцыг хурдасгадаг. Дараах жимсийг идээрэй, ингэснээр шарх нь нэмэлт таагүй байдалгүйгээр хурдан эдгэрнэ.
- Манго
- Дарс
- Нэрс
3 -р хэсгийн 3: Хэлний өвдөлтийг багасгах
Алхам 1. Зөөлөн хоол идээрэй
Эдгэрэх явцад зөөлөн хоол хүнс сонгох хэрэгтэй. Зөөлөн хоол хүнс нь өвдөлтийг намдааж, эдгэрэлтийг хурдасгадаг. Энэ хооронд та хүүхдийн хоол, холигчоор нухаш эсвэл зөөлөн хоолыг сонгож болно. Зөөлөн хүнсний зарим жишээг та туршиж үзэж болно.
- Өндөг
- Татсан үхрийн мах эсвэл зөөлөн хэрчсэн мах
- Гөлгөр самрын тос
- Лаазалсан эсвэл чанасан жимс
- Уураар жигнэсэн эсвэл чанасан ногоо
- Цагаан будаа
- Гоймон
Алхам 2. Цочроох хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Давстай, халуун ногоотой, хуурай хоол хүнс нь өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг. Согтууруулах ундаа, кофеин агуулсан ундаа нь мөн таагүй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр хоол хүнс, ундаанаас хол байгаарай, ингэснээр шарх хурдан эдгэрч, өвдөлт намдаана.
Алхам 3. Их хэмжээний ус уух
Хуурай ам нь хэл дээрх өвдөлт, таагүй байдлыг улам хүндрүүлдэг. Өдрийн турш их хэмжээний шингэн уух нь өвдөлтийг намдааж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Мөн шингэн нь амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлдэг.
Хэрэв та илүү амттай гэж бодож байвал хэдэн дусал нимбэг эсвэл шохойтой бүлээн ус уугаарай
Алхам 4. Өвдөлт намдаах эм ууна
Шархны улмаас таны хэл хавдаж, эвгүй байж магадгүй. Ибупрофен, напроксен натри зэрэг өвдөлт намдаах эмүүд нь өвдөлтийг намдааж, хаванг бууруулдаг. Эмчийн зөвлөсөн тунг эсвэл эмийн багцыг дагаж мөрдөөрэй.
