Гар бол биеийн хэсэг бөгөөд үүнийг үргэлж бичдэг, цэвэрлэдэг, цэцэрлэгжүүлдэг. Үүнийг хэрэглэснээр хадаасны доор шороо хуримтлагдаж, гадаргуу дээр толбо үүсэхэд хүргэдэг. Аз болоход та цэвэр, эрүүл хумстай болно. Зүгээр л хумсаа тогтмол цэвэрлэж, боломжтой бол бээлий өмсөж, шаардлагатай бол хумсаа засаарай.
Алхам
3 -р аргын 1: Хуурай хадаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Хумсаа бүү хаз
Энэ зуршил нь хумсыг гэмтсэн мэт харагдуулахаас гадна бактери, шүлсийг хадаасны ор руу түлхэх болно. Энэ нь хадаасны доор тоос, шороо хуримтлагдаж, бохир харагдуулдаг. Нэмж дурдахад хадаас хазах зуршил нь хумс болон хумсны эргэн тойронд арьсыг халдварладаг.
Хэрэв та хумсаа хазах уруу татагдаж байгаа бол хазахад хэцүү болгохын тулд богинохон хайчилж аваарай
Алхам 2. Гараа бохирдуулах үйл ажиллагаа хийх гэж байгаа бол бээлий өмс
Боломжтой бол ухах, юм угаах, сойз хийх, аяга таваг угаах гэх мэт аливаа үйл ажиллагааны өмнө бээлий өмс. Энэ нь таны хумсыг шорооноос хамгаалж, хатуу цэвэрлэгч саван гэмтээхгүй.
Зузаан, хүчтэй угаах бээлийийг ихэнх супермаркетуудаас худалдаж авч болно. Эсвэл та нэг удаагийн латекс (эсвэл латексгүй) бээлий худалдаж авах боломжтой
Алхам 3. Хумсаа саван дээр үрээрэй
Заримдаа бэх, шороо гэх мэт цэвэрлэхэд хэцүү материалаар ажиллахдаа бээлий өмсөж болохгүй. Ийм нөхцөлд та савангийн гадаргуу дээр хумсаа үрж хадаасныхаа доод хэсгийг хамгаалах боломжтой. Савангаар хийсэн угаалгын нунтаг хадаасны ор руу түлхэж, шороо, тоосноос хамгаалах болно.
Хэрэв саван нь үрэх эсвэл хусахад хэтэрхий хэцүү байвал эхлээд хэдэн секундын турш урсгал усаар норгоно
Алхам 4. Хумсны доорхи шороог үе үе арилгаж байгаарай
Хэрэв хадаас өдрийн турш хумсаа бохирдуулж байвал хумсныхаа доорх шороог харах бүртээ гарга. Та шүдний оо, үзүүртэй хумсны будаг, улбар шар өнгийн саваа (нэг төрлийн маникюр мод), эсвэл кутикул түлхэгчийн хавтгай/мохоо үзүүрийг ашиглаж болно.
Хумс, цэвэрлэх хэрэгслээ салфеткаар арчиж, салфеткаа хаяхаа мартуузай. Үгүй бол найз нөхөд эсвэл эргэн тойрныхон чинь дургүйцэх болно
Алхам 5. Хумсаа будна
Энэ алхам нь таны ажил эсвэл хувцаслалтын хэв маягийн сонголтоос шалтгаалан үргэлж ажиллахгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч боломжтой бол долоо хоног бүр хумсаа будахад цаг гарга. Хатуу өнгөний тунгалаг бус хумсны будаг нь хадаасны доор шороо, өнгийг нууж чаддаг.
Будгийн будагыг хадаас руу наалдуулаарай. Хэрэв будагны давхарга хагарч, бүдгэрч эхэлвэл хумсны будаг арилгагч ашиглан арилгаж, эхнээс нь дахин будна
3 -ийн 2 -р арга: Хумсыг цэвэрлэх
Алхам 1. Хумснаас өнгөлөгчийг зайлуулна
Хумсны будаг арилгагчтай хөвөн арчдасыг норгоно. Үүний дараа хадаас дээр норгосон хөвөнг сайтар арчина. Хумсыг хадаасны гадаргуу дээр үрэхэд хумсны будаг аажмаар дээшлэх болно. Гэхдээ хумсыг гэмтээхгүйн тулд хөвөнг хэт бүдүүлгээр үрж болохгүй.
- Хумсны будаг арилгагч шингэнийг ихэнх супермаркет, дэлгүүр, гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
- Будаг арилгадаг шингэнд хумсаа бүү нэвт норгоно. Энэ нь хумсыг сулруулж, арьсыг хуурайшуулдаг.
Алхам 2. Хумсанд наалдсан толбыг цэвэрлээрэй
Хэрэв таны хумс маш бохир байвал цайруулахын тулд цэвэрлэгч оо хийж өгөөрэй. Нэгдүгээрт, 2 хоолны халбага жигд натри, 1 халбага устөрөгчийн хэт исэл, хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг хольж зуурмаг болгоно. Хуучин шүдний сойз ашиглан хумсаа угаахаасаа өмнө 1-2 минутын турш хумсандаа оо түрхээрэй.
- Хэрэв таны хумс маш бохир байвал оо түрхэхээсээ өмнө 2-15 минутын турш түрхээрэй.
- Мөн энэ аргыг цайруулах шүдний оо ашиглан хийж болно.
Алхам 3. Хумсаа угаа
Гараа бүлээн урсгал усны дор норгоно. Үүний дараа бага хэмжээний гар савангаа алган дээрээ хийнэ. Алгаа үрээд хөөс гаргаарай. Гараа бүхэлд нь хөөсөөр хучих. Үүний дараа хадаасны сойз эсвэл хөвөн ашиглан хадаасныхаа савангийн хөөсийг арчих. Хумсныхаа дээд ба доод хэсгийг цэвэрлэхээ бүү мартаарай.
Хумсаа чийгтэй байлгахын тулд эмзэг арьсанд гарын саван хэрэглээрэй
Алхам 4. Чийгшүүлэгч түрхээрэй
Хумсаа цэвэрлэсний дараа гар, хумсныхаа бүх хэсэгт чийгшүүлэгч түрхээрэй. Та мөн кутикулик болон гарын ар талыг түрхээрэй. Чийгшүүлэгч нь хумсыг гялалзсан, цэвэрхэн харагдуулдаг.
Нарны туяанаас үүдэлтэй арьсыг гэмтээхгүйн тулд нарнаас хамгаалах тос агуулсан чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Нарны гэрэлд дахин дахин өртөх нь арьсанд үрчлээ, толбо үүсгэдэг
3 -ийн 3 -р арга: Хумсыг тайрах
Алхам 1. Хумсаа засаарай
Хумсыг тайрахын тулд хурц хумсны хайч ашиглана уу. Нэгдүгээрт, хадаасыг эхлээд хэвтээ (шулуун) хайчилж ав. Үүний дараа хадаасны хоёр үзүүрийг хурц биш болгохын тулд гөлгөр муруй болгон хайчилж ав. Хумсаа хүссэн хэмжээгээрээ богиносгож болно. Гэсэн хэдий ч богино хумсыг арчлахад илүү хялбар байдаг гэдгийг санаарай.
Хэрэв та халдвар авахаас айдаг бол хумсны хайчаа хэрэглэхээсээ өмнө спиртэнд дүрж цэвэрлээрэй
Алхам 2. Хурц ирмэг эсвэл ирмэгийг тэгшлэхийн тулд хумсаа хумсаарай
Стандарт хумсны файлыг сонгоно уу (240 грит хумсны файл гэж нэрлэдэг). Иймэрхүү файлууд нь байгалийн хумсны хувьд төгс төгөлдөр юм. Үүний дараа хадаас ургах чиглэлд багажийг хадаасаар үрж хайчилж авсан хадаасыг хавтаст хэрэгтэй. Мөн багажийг нааш цааш нь үрж хумсаа будаж болно. Гэсэн хэдий ч ийм арчилгаа нь сул хумсыг гэмтээж болно.
Хэрэв та хүсвэл хумсны будаг эсвэл хумсны буфер ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч нимгэн хадаастай хүмүүст ийм хэрэгсэл ашиглахыг зөвлөдөггүй
Алхам 3. Хумсны гадаргууг дээд давхарга эсвэл хумс бэхжүүлэгч бүтээгдэхүүнээр бүрхэнэ
Ил тод хумсны будаг эсвэл дээд давхарга нь хумсыг гялалзсан, цэвэрхэн харагдуулдаг. Үүний зэрэгцээ хадаас бэхжүүлэгч нь хумсыг гялалзсан харагдуулахаас гадна хадаасны гэмтлийг арилгадаг. Бүтээгдэхүүнийг нимгэн давхаргаар хумсандаа түрхэж, бүрээсийг 10 минутын турш хатаана.
Топ паалан болон хумсны бэхжүүлэгч нь хумсанд түрхэхэд хумсны будаг шиг харагдахгүй болно. Тиймээс энэ алхам нь хумсны будаг хэрэглэхээс үл хамааран хүн бүрт хэрэгтэй гэж үздэг
Анхааруулга
- Зүслэгийг огтлох хэрэггүй. Энэхүү арьсны давхарга нь хумсыг халдвараас хамгаалдаг.
- Хумсыг усанд дүрж болохгүй. Энэ нь хумсыг гэмтээж, хальслах, хагарах шалтгаан болдог.
