Үнэндээ өөрийнхөө гадаад төрхийг хүлээн зөвшөөрч, бахархах нь үнэхээр хамгийн зөв алхам юм. Гэсэн хэдий ч илүү гэрэлтсэн арьсыг хүсэх олон шалтгаан бий. Үүнээс гадна хүмүүс энэ бүх хугацаанд арьсаа цайруулахыг хичээж ирсэн. Харамсалтай нь, та арьсны өнгийг жигд болгож чаддаг ч гэсэн илүү цэвэрхэн арьсанд зориулсан санал болгож буй арга байдаггүй. Гэрийн эмчилгээ нь амжилтанд хүрээгүй бөгөөд зарим аргууд нь бүр аюултай. Гэсэн хэдий ч та азтай хэвээр байна! Арьсны харанхуй хэсгийг гэрэлтүүлэх зориулалттай хэд хэдэн жоргүй жор байдаг бөгөөд та мөн арьсны эмчийн эмнэлэгт хандаж мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэж үзээрэй. Эдгээр сонголтуудын тусламжтайгаар та арьсаа аюулгүй гэрэлтүүлж чадна.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Сэвх, хар толбоны тосыг сонгох
Арьс цайруулах олон төрлийн тос, тоснууд зах зээл дээр худалдаалагдаж байгаа тул үр дүнтэй бүтээгдэхүүн сонгох нь эргэлзээ төрүүлж магадгүй юм. Аз болоход та юу хайхаа мэдэж байхдаа бүтээгдэхүүнийг илүү хялбар сонгох боломжтой болно. Та ийм тосыг эмийн сангаас жоргүйгээр авах боломжтой. Ихэвчлэн гэрэлтүүлэгч тосыг зөвхөн жижиг хэсгүүдэд (жишээлбэл, насны толбо) зориулан боловсруулж хэрэглэдэг. Арьсны өргөн хэсэгт түрхэхээсээ өмнө арьсны аюулгүй байдлын талаар арьсны эмчээс асуугаарай.
Алхам 1. Кожины хүчил ашиглан меланиныг бууруулна
Кожик хүчил эсвэл кожик хүчил нь пигментаци зэрэг арьсны янз бүрийн асуудлыг эмчилж чаддаг. Арьсаа гэрэлтүүлэхийн тулд эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тос худалдаж аваарай. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн жоргүйгээр олгодог.
- Кожик хүчлийн гол гаж нөлөө нь бага зэргийн дерматит, арьсны цочрол юм.
- Кожик хүчил нь мөн арьсыг наранд түлэгдэхээс илүү эмзэг болгодог. Тиймээс кожик хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа наранд өртөхөөс болгоомжил.
Алхам 2. Гиперпигментацитай тэмцэхийн тулд ретиноид тос хэрэглээрэй
Ретиноид тос нь насны толбо, үрчлээ гэх мэт арьсны янз бүрийн асуудлыг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь мөн харанхуй арьсны хэсгийг гэрэлтүүлж, эрүүл арьсыг хадгалах боломжтой. Арьсыг гэрэлтүүлэхийн тулд ретиноид тос худалдаж авах боломжтой.
- Та мөн арьсны эмчийн зааврын дагуу ретиноид тосыг илүү хүчтэй тунгаар авах боломжтой.
- Ретиноидын тос нь хуурайшилт, улайлт, мөн тос түрхсэн арьсны хэсгийг хальслахад хүргэдэг.
Алхам 3. Таны хэрэглэж буй тос мөнгөн ус агуулаагүй эсэхийг шалгаарай
Зарим арьс гэрэлтүүлэгч тос нь мөнгөн ус агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдээж аюултай. Мөнгөн усанд өртөх нь бөөрний эмгэг, хараа, сонсголыг гэмтээхэд хүргэдэг. Мөнгөн ус агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийж, найрлагыг нь шалгаж, дараах шинж тэмдгийг ажиглаарай.
- Хэрэв цөцгий найрлагын нэг нь каломель, каннабар, гидрергири оксид рубрум, эсвэл хурдан алт байвал бүтээгдэхүүн нь мөнгөн ус агуулдаг.
- Бүтээгдэхүүнийг мөнгө, алт, хөнгөн цагаан эдлэл, үнэт эдлэлээс хол байлгахыг анхааруулсан шошго/баглаа боодол дээр мөнгөн ус агуулагдах магадлал бий.
Алхам 4. Хар толбыг гэрэлтүүлэхийн тулд гидрохинон хэрэглэнэ
Гидрохинон бол арьс цайруулах алдартай бодис бөгөөд меланиныг дарангуйлдаг. Энэ бодис нь арьсыг гэрэлтүүлэх зориулалттай олон төрлийн тосонд агуулагддаг. 2% гидрохинон агуулсан тос, тос түрхээд арьсанд хэр үр дүнтэй болохыг олж мэдээд үзээрэй.
- Зарим эмч нар гидрохиноныг хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь арьсны өнгийг бараан болгох, арьсыг хэт их цайруулах зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Ерөнхийдөө гидрохиноны хэмжээ 4% -иас доош байвал хэрэглэхэд аюулгүй гэж эмч нар хэлдэг. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай, гидрохинон тосыг хэрэглэхээс өмнө арьсны эмчээс асуугаарай.
- Гидрохиноныг гэрэлтүүлэх нөлөө нь түр зуурын шинж чанартай тул та тосыг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй. Нарны гэрэлд өртөхөд арьс дахин харанхуйлах тул гадуур явахаасаа өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхэж байгаарай.
- Гидрохинон бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн 4 долоо хоногийн дотор үр дүнгээ өгдөг.
4 -ийн 2 -р арга: Цөцгий тосыг зөв хэрэглэх
Хүссэн тосоо сонгосны дараа хэрэглэхэд тун хялбар болно. Нэгдүгээрт, бүтээгдэхүүнийг зөв ашиглаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд ашиглах зааврыг үргэлж шалгаж байх хэрэгтэй. Рецептгүй тос ашиглан арьсыг гэрэлтүүлэхийн тулд тайлбарласан алхмуудыг дагана уу.
Алхам 1. Цөцгий тосыг эхлээд арьсны жижиг хэсэгт туршиж үзээрэй
Хэрэглэхийн өмнө тосонд ямар нэгэн харшил, мэдрэмтгий байдал байхгүй эсэхийг шалгаарай. Арьсны жижиг хэсэгт бага хэмжээний тос түрхээд хэдэн минут хүлээнэ үү. Арьсны улайлт, цочрол байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв арьсны байдал сайн харагдаж байвал тосыг арьсны бусад хэсэгт түрхэж болно.
Хэрэв арьс сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж байвал тос түрхэж болохгүй
Алхам 2. Цайруулахыг хүссэн арьсандаа нимгэн тос түрхээрэй
Бага хэмжээний тосыг хуруу эсвэл хөвөнгөөр түрхэнэ. Үүний дараа арьсан дээрх хар толбо дээр түрхэнэ.
- Уг тосыг хамар, нүд, амны эргэн тойронд хэрэглэхээс зайлсхий.
- Ийм тосыг арьсны том хэсэгт биш жижиг хар толбо эсвэл хэсэгт түрхдэг гэдгийг санаарай. Уг тосыг арьсны том хэсэгт хэрэглэхэд аюулгүй эсэхийг эхлээд арьсны эмчээс асуугаарай.
Алхам 3. Цөцгий хэрэглэсний дараа гараа угаана
Хуруу эсвэл арьсны бусад хэсгийг гэрэлтүүлэхгүй байхын тулд үүнийг хийх нь чухал юм.
Та хөвөн савх хэрэглэж байсан ч санамсаргүйгээр гартаа тос түрхсэн тохиолдолд гараа байнга угааж байх нь зүйтэй
Алхам 4. Хэдэн цагийн турш таны арьсны цөцгийтэй хэсэгт хэн ч хүрч болохгүй
Цайруулах тос нь арьсыг өргөж, бусдын арьсыг цохиж, арьсыг нь санамсаргүйгээр гэрэлтүүлэхэд хүргэдэг. Бусад хүмүүстэй харьцахаас өмнө тосыг хэдэн цагийн турш арьсанд нэвт норгоно.
Алхам 5. Өдөр бүр эмчилгээгээ 3-4 сар үргэлжлүүлнэ
Арьсыг гэрэлтүүлэх тос нь ихэвчлэн хурдан ажилладаггүй тул танд тогтмол эмчилгээ шаардлагатай хэвээр байх болно. Цөцгий тосыг өдөр бүр хэрэглэж байгаарай, тосыг 3-4 сарын турш ажиллуулна.
- Ерөнхийдөө, хэрэв та 3 сарын хугацаанд ялгааг анзаараагүй бол арьсны эмчтэй зөвлөлдөж нэмэлт зөвлөгөө аваарай.
- Хэрэв та бүтээгдэхүүний бусад зааврыг олж харвал тэдгээрийг дагаж мөрдөөрэй.
4 -ийн 3 -р арга: Лазер эмчилгээгээр арьсыг гэрэлтүүлнэ
Жоргүй жороор хийсэн зарим тос нь арьсыг хөнгөвчлөх чадвартай боловч үр дүнтэй, ажиллах баталгаатай байдаггүй. Аз болоход танд өөр хэд хэдэн сонголт, аргууд байсаар байна. Арьс цайруулах процедурын талаар дерматологичтой ярилцаарай. Хамгийн түгээмэл процедур бол арьсны меланиныг бууруулах лазер эмчилгээ юм. Арьс судлалын эмч энэ процедурыг хийж, таны арьсны өнгийг хөнгөвчлөх боломжтой.
Алхам 1. Арьс өнгөлөх процедурын талаар ярилцахын тулд арьсны эмч дээр очиж үзээрэй
Арьсыг гэрэлтүүлэх эмчилгээ, түүний дотор лазер эмчилгээг арьсны эмчийн оффис эсвэл эмнэлэгт хийж болно. Цаг товлож, таны нөхцөл байдалд тохирсон процедурын талаар ярилцаарай.
Арьс судлалын эмч таныг лазерт мэдрэмтгий биш эсэхийг шалгахын тулд жижиг сорил хийж болно. Эмч лазеранд жижигхэн арьсыг ил гаргах бөгөөд арьсны хэсэг нь хариу үйлдэл үзүүлэх эсэхийг харахын тулд хэдэн долоо хоног хүлээхийг танаас хүсэх болно. Үгүй бол лазер эмчилгээг аюулгүй хийх боломжтой
Алхам 2. Лазер эмчилгээ хийлгэх
Энэ эмчилгээ нь маш энгийн. Арьс судлалын мэргэжилтэн лазер төхөөрөмжийг 30-60 минутын турш зааж, арьсан дахь меланиныг устгах болно. Процедурын явцад эмч хүйтэн агаараар тийрэлтэт арьсыг хөргөж болно. Эмчилгээ дууссаны дараа та гэртээ харьж, арьсныхаа байдлыг сэргээж болно.
- Эмчилгээний явцад арьс түлэгдэх, хорсох мэдрэмж төрж болно. Эдгээр хариу үйлдэл нь хэвийн үзэгдэл боловч таны арьс маш их өвдөж, өвдөж байвал эмчид хандаарай.
- Арьс судлалын эмч нар арьсыг мэдээ алдах, өвдөлт намдаах зорилгоор мэдээ алдуулагч тос хэрэглэж болно.
Алхам 3. Процедурын дараа хоёр долоо хоногийн дараа хийх арчилгааны зааврыг дагаж мөрдөөрэй
Лазер нь арьсыг гэмтээж болзошгүй тул эмчилгээ хийсний дараа улайх, хөхрөх, үрэвсэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ урвал нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ихэвчлэн хоёр долоо хоногийн дотор алга болдог. Арьсыг эдгэрэхийг хүлээж байхдаа өдөр бүр эмчилсэн хэсгийг сүрчиггүй савантай усаар зөөлөн цэвэрлээд дараа нь зуун настын гель эсвэл вазелин түрхэж арьсыг эдгээх болно. Одоо байгаа шархыг хуулж, зурж болохгүй. Дараагийн арчилгааны зааврыг дагаж мөрдвөл таны арьс хурдан сэргэж, цайвар өнгөтэй болно.
- Өвдөлт намдаахын тулд та өвдөлт намдаах эм ууж болно.
- Арьс өнгөний эмчийн тусгай арчилгааны зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
4 -ийн 4 -р арга: Боломжит гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Та интернетээс арьсыг гэрэлтүүлэх гэрийн арчилгааны янз бүрийн зөвлөмжийг үзсэн эсвэл уншсан байж магадгүй. Харамсалтай нь эдгээр эмчилгээний ихэнх нь тус болохгүй. Таны хийж чадах хамгийн зөв алхам бол нарны гэрлийг хязгаарлах явдал бөгөөд ингэснээр таны арьс харлахгүй болно. Үүнээс гадна хийж болох хамгийн сайн алхам бол арьс арчилгааны талаар дерматологичтой зөвлөлдөх явдал юм.
Алхам 1. Гэрээсээ гарах эсвэл гадаа гарах бүртээ нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Энэ алхам нь арьсны өнгийг цайвар болгох шаардлагагүй, гэхдээ харанхуйлах, арьсыг гэмтээхээс сэргийлж чадна. Гадагшаа гарах бүрдээ арьсаа хамгаалах, харанхуйлахаас сэргийлэхийн тулд 15 -аас доошгүй SPF хэмжээтэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэж байгаарай.
Ялангуяа цайруулах тосоор эмчилгээ хийлгэх үед нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь маш чухал бөгөөд учир нь эдгээр тос нь арьсыг наранд илүү мэдрэмтгий болгодог
Алхам 2. Өдрийн турш нарны гэрэлд өртөхөөс зайлсхий
Наранд шарах хүч нь ихэвчлэн өглөөний 10-14 цагийн хооронд оргилдоо хүрдэг. Энэ нь өрөөнүүдээс гарах эсвэл эдгээр цагаар гадагш гарах үед маш их гэрэл тусах болно гэсэн үг юм. Аль болох энэ цагаар гэртээ байж, гадуур явах шаардлагатай бол нарнаас хамгаалах тосоо заавал хэрэглэж байгаарай.
Хэрэв та эдгээр цагаар өрөөнөөс гарах шаардлагатай бол аль болох сүүдэрт байгаарай
Алхам 3. Гэрийн арьсыг гэрэлтүүлэх эмчилгээг бүү хий, бүү хий
Хэрэв та интернэтээс арьс цайруулах зөвлөмжийг хайж олох юм бол нимбэгний шүүс, тараг, цайруулагч гэх мэт олон төрлийн цайруулах бүтээгдэхүүн эсвэл иж бүрдэл олж болно. Ийм зөвлөмжүүд батлагдаагүй бөгөөд зарим нь эрүүл мэндэд хортой байдаг. Хэрэв та арьсны өнгийг цайруулахыг хүсч байвал арьсны эмчилгээнд хандаж мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэх нь хамгийн зөв арга юм.
Эмнэлгийн тойм
Хэрэв та арьсаа гэрэлтүүлэх байгалийн аргыг хайж байгаа бол та ганцаараа биш юм. Харамсалтай нь, цайвар арьстай болох гэрийн эмчилгээг санал болгодоггүй. Аз болоход, хэрэв та арьсны өнгийг цайруулахыг хүсч байвал олон сонголт байсаар байна. Зарим жороор олгодог гэрэлтүүлэгч тос нь хэрэв та тэдгээрийг зөв хэрэглэвэл хүссэн үр дүнд хүргэнэ (мөн мэдээж хэрэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх талаар эхлээд арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай). Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол арьсны эмчээс өгсөн зарим процедур, эмчилгээ нь хүссэн үр дүнг өгч чадна. Гэсэн хэдий ч гадаад төрхөө эрс өөрчлөх гэж оролдохын оронд өөрийн арьсны өнгийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, өөрөөрөө бахархах хэрэгтэй.
