Тэд хүнсний дэлгүүрт таны урд зогсож байгааг та харж байна. Магадгүй та тэдэнтэй ажил дээрээ, сургууль дээрээ, эсвэл бүр дордсон нь гэр бүлийнхэнтэйгээ уулздаг байх! Тэд бол … тэнэг хүмүүс. Харамсалтай нь тэд хаа сайгүй байдаг. Гэхдээ энэ нь та тэднийг уурлуулж, эсвэл хүн төрөлхтнийг "ойлгох" чадваргүйдээ бухимдсан цагийг өнгөрөөх ёстой гэсэн үг биш юм. Та тэдгээрийг үргэлж үл тоомсорлож чадахгүй, гэхдээ тэдэнтэй харьцах үр дүнтэй, доромжлох арга замыг олж чадна. Тэгэхээр яаж? Та дагаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Алсын харааг өөрчлөх
Алхам 1. Стандартаа бууруул
Энэ бол хэцүү, гэхдээ маш чухал зүйл. Дэлхий ертөнцийн тэнэглэлд та бухимдсаар байгаагийн нэг шалтгаан бол хүн бүр өөр шигээ, хамгийн дотны найзууд, эсвэл маш их хүндэлдэг хүмүүс шиг ухаантай байх болно гэж найдаж байгаа явдал юм. Гэсэн хэдий ч, "Дэлхийг бүтээхийн тулд бүх төрлийн хүмүүс хэрэгтэй" гэж хэлдэг бөгөөд үүнд тэнэгүүд багтдаг! "Дундаж" хүмүүс бодож сэтгэх, хийх үйлдлээрээ таны өндөр хүлээлтийг биелүүлэхгүй гэдгийг сануулаарай.
Хэрэв та хүмүүсийг хурц, эелдэг байхыг хүлээгээгүй бол тэд таны хүлээлтийг биелүүлэхгүй байхад сэтгэл дундуур байхаас илүүтэйгээр та гайхах болно
Алхам 2. Генетикийн хувьд ч, хүрээлэн буй орчны хувьд ч тэдэнд аз таарахгүй байж магадгүй гэдгийг ойлгоорой
Оюун ухааныг ихэвчлэн генетик тодорхойлдог боловч боломж нь ерөнхийдөө "оюун ухаан" -д өөрчлөлт оруулж чаддаг. Таныг ийм ухаалаг байх нэг шалтгаан бол та аз жаргалтай гэрээс ирсэн, сайн боловсрол эзэмшсэн, гэр бүлийнхээ гишүүнийг асарч халамжлах, ахлах сургуульд хагас цагаар ажиллах, ажил үүргээ бие даан гүйцэтгэж байгаагүй. ахлах сургуульд цагаа өнгөрөөхөд тань саад болсон бусад үүрэг хариуцлага. Бусдаас илүү ухаалаг байх цаг. Нэг тэнэг хүн таны урмыг хугалах үед тэр хүн тантай адил боломжуудтай эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай, гэхдээ тийм биш гэдгийг та харах болно.
- Оюун ухаан нь боловсрол, гэр бүл, эд баялаг, хайраар тодорхойлогддоггүй. Гэсэн хэдий ч ур чадвар, мэдлэгийн хөгжилд хүний боломж, амьдралын туршлага нөлөөлж болно
- Хүн бүрт тохиолдлоор хандахыг өөртөө сануулах нь таны бухимдлыг бууруулна, учир нь та яагаад энэ хүн чам шиг аашлахгүй байгаа юм бэ гэж асуухаа болино.
Алхам 3. Та тэдний бодлыг өөрчилж чадахгүй гэдгийг ойлгоорой
Энэ бол тэнэг хүмүүстэй холилдохоосоо өмнө ойлгох чухал цэг юм. Та эрүүл саруул ухаан эсвэл баримт бүрийг хожиж, тэнэг хүн түүнд хоёр дахин логик өгснийхөө дараа "Хөөх, би хэзээ ч тэгж бодож байгаагүй …" гэж бодно гэж бодож магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь тохиолдох магадлал багатай юм; хэрэв хүн тэнэг юм бол тэр өөрийн гэсэн арга барилтай байх магадлалтай.
- Хэрэв та үүнийг ухамсарлавал, хэрэв та бүрэн үндэслэлтэй, үндэслэлтэй санал бодолтой байсан ч гэсэн тэнэг хүн өөрийнхөө үзэл бодолд амархан итгүүлж чадахгүй, та оролдохоо болих хэрэгтэй. Хэрэв та тэнэг хүмүүст санаа бодлоо ойлгуулахыг оролдохоо болих юм бол тэдний бухимдал бага байх болно.
- Таны зорилго бол тэнэг хүмүүсийг тантай санал нэгдэх явдал биш гэдгийг санаарай; гэхдээ тэдэнтэй харьцахдаа өөрийгөө тайван, эрүүл саруул байлгах.
Алхам 4. Загасыг модонд авирах чадвараар нь бүү дүгнэ
Альберт Эйнштейний хэлсэнчлэн “Хүн бүхэн суут ухаантан юм. Гэхдээ хэрэв та загасыг модонд авирах чадвараар нь дүгнэвэл тэр тэнэг гэж итгэж насан туршдаа амьдрах болно. Энэ нь таны харьцдаг хүн тэнэг биш гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Танай математикийн ангийн тоо нэмж чадахгүй байгаа охин бол гайхалтай яруу найрагч байх; Таны latte захиалгыг зөв авч чадахгүй байгаа хүн бол гайхалтай хөгжимчин байх. Ухаалаг эсвэл тэнэг байх ганц л арга зам байдаг гэж бодохоо боль, тэгвэл энэ хүн чиний бодож байгаагаас ч илүү чадвартай болохыг олж харах болно.
Бодоод үз дээ: хэрэв хүмүүс зөвхөн нэг зүйлийн талаар ухаантай эсвэл тэнэг байж чадвал чамайг тийм ч ухаантай гэж боддоггүй хүмүүс байдаг байх. Энэ нь үнэн биш, тийм үү?
Алхам 5. Нөхцөл байдал бүрийг тэдний өнцгөөс харахыг хичээ
Тэнэг хүмүүст хандах хандлагаа өөрчлөх өөр нэг арга бол нөхцөл байдлыг тэдний өнцгөөс харах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, та бууны хяналтыг харах цорын ганц арга зам байгаа гэж бодож магадгүй, эсвэл цагаан хоолтон байх нь зөв гэж бодож байна, гэхдээ замд гарахаасаа өмнө нөгөө талын талаар зохих хэмжээний ойлголттой байгаа эсэхийг шалгаарай.
Түүнчлэн, тухайн хүн хаанаас ирснийг харах нь тэдний үзэл бодлыг ойлгоход тусална. Хэрэв тэд консерватив бүс нутагт, та том хотод өссөн бол тийм ээ, та бүх зүйлийг адилхан харахгүй
Алхам 6. Мэдлэгээр өөрийгөө зэвсэглэ
Мэдлэг бол хүч. Ялангуяа мэдлэггүй хүнтэй харьцах үед. Хэрэв та тэнэг хүмүүстэй хамгийн сайн аргаар харьцахыг хүсч байвал баримтыг тодорхой болгох хэрэгтэй. Боломжтой бол аль болох ихийг унш, мэдээллийн аудио сонс, мэдээ үзэж, унш. Илүү олон баримт, статистик мэдээлэл, ярих цэгүүдийг мэдэх тусам тэнэг хүний амыг таглах нь танд амар байх болно.
Тэнэг хүнтэй ярилцах нь таны зөв гэдгийг батлах зорилго биш боловч (энэ нь ямар учиртай юм бэ?), Тэр таны судалгааг хийснийг харах тусам тэр тантай харьцах магадлал буурах болно
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Ухаалаг нүүр тулан ярилц
Алхам 1. Маргаантай сэдвүүдээс зайлсхий
Хэрэв та яг одоо тэнэг хүмүүстэй харьцахыг хүсч байгаа бол тэдний бурууг нотлохын тулд тэднийг бухимдуулах, уурлах, дайн эхлүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та энэ хүн үнэхээр тэнэг бодолтой байдгийг мэддэг бол ямар нэг ноцтой зүйлийн талаар ярих хэрэггүй гэж бодож байгаа нь танд маш их ач холбогдолтой байж магадгүй юм. Хэрэв та тэр хүнтэй өдөр тутам хамт байх ёстой бөгөөд хэрүүл маргаантай сэдвүүдийн талаар ярихаас бүү санаа зовоорой.
Хэдийгээр та энэ хүн маргаантай сэдвээр тэнэг үзэл бодолтой байдгийг мэдэж байсан ч "түүнийг зодохыг" хүсч байвал уруу таталтаас зайлсхий. Энэ нь үнэ цэнэтэй биш юм - таны хувьд эсвэл таны цусны даралт
Алхам 2. Түүнийг сайхан сэтгэлээр зод
Хэрэв хэн нэгэн үнэхээр тэнэг аашилж байгаа бол тэр хүнд сайхан сэтгэлээр хандах нь таны хамгийн сүүлд санаж байгаа зүйл байж магадгүй, тийм болохоор л та хамгийн шилдэг нь байх ёстой. Хэрэв та сайхан сэтгэлтэй байж чадвал энэ зан байдал нь түүний анхаарлыг сарниулж, магадгүй төөрөгдөлд оруулж, сайхан сэтгэлтэй байж, тэнэг байхаа болихоос өөр сонголтгүй болно. Хэрэв та бүдүүлэг, үл тоомсорлож, бүр харгис хэрцгий хандвал энэ нь түүнийг тэнэгээ үргэлжлүүлэхэд түлхэц болно. Зүгээр л шүдээ зууж, хичнээн их өвдсөн ч сайхан бай, тэр тэнэг хүний уур уцаар буурч эхэлнэ.
Харгис хэрцгий, муухай зан гаргахаас илүү сайхан сэтгэлтэй, эелдэг байх нь илүү хялбар гэдгийг санаарай. Муу хүн байх нь сэтгэл санаа, сэтгэлийн дарамтанд муугаар нөлөөлдөг бөгөөд та тэр хүнд аль болох сайхан сэтгэлээр хандаж сэтгэлзүйнхээ эрүүл мэндэд тустай
Алхам 3. Утгагүй мэтгэлцээнээс хол бай
Энэ нь маргаантай сэдвүүдээс зайлсхийхтэй холбоотой юм. Хэрэв тэнэг хүн маргаантай сэдвийг хөндөж, энэ сэдвээр маш тэнэг санал бодлоо хуваалцах гэж байгаа бол түүнийг оролцуулж, түүний буруу болохыг нотлох уруу таталтыг эсэргүүц. Эелдэг байж, "Та өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхтэй" гэж хэлээрэй. эсвэл "Маш сонирхолтой." Та үнэхээр санал нийлэхгүй байгаагаа дурдахгүйгээр. Дараа нь сэдвийг өөрчил эсвэл өөрийгөө уучлаарай.
Тэнэг хүнтэй муудалцах нь утгагүй, гэхдээ энэ нь танд түр зуурын тайвшрал өгнө гэж бодсон ч гэсэн
Алхам 4. Сэтгэл хөдлөлөө хяна
Тэнэг хүмүүс бусдыг бухимдуулах эсвэл уурлахдаа маш мэргэжлийн хүмүүс байдаг. Гэхдээ одооноос эхлэн та тэнэг хүмүүст ийм мэдрэмж төрүүлэхийг зөвшөөрөхгүй - энэ бол дэмий хоосон зүйл юм. Хэрэв та түүнтэй ярилцахдаа давамгайлахыг хүсч байвал тайван байх ёстой; сэтгэл хөдлөлөө хянах нь ухаалаг юм. Мэдрэмжээ хянаж чадахгүй байж л тэнэг хүн шиг байхыг хүсэхгүй байна.
- Тэвчээртэй байгаарай. Мунхаг хүн ойлгоход хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Нэн даруй уурлаж бухимдах хэрэггүй - түүнд боломж олго.
- Хэрэв та энэ хүний хэлсэн үгэнд уурлаж байгаа бол энэ хүний тэнэг, энэ хүн тэнэг, энэ хүн таны толгойд аль болох олон удаа тэнэг байж байгаад хэт их анхаарал хандуулах нь утгагүй гэдгийг ойлгох хүртэл нь дуулаарай. түүний хэлдэг зүйл.
- Хэрэв та уурлаж байгаа бол тавин цагаас хойш тоолж, амьсгалаа тоолж, эсвэл өөрөөсөө зугаалахыг хүсч байгаарай - хэрэв хүнтэй дахин уулзахаасаа өмнө өөрийгөө тайвшруулахын тулд чадах бүхнээ хий.
- Тэнэг хүнд чамайг асар их эрх мэдэлтэй гэдгийг мэдээд сэтгэл ханамж өгч болохгүй. Тэр чамд ийм хүчтэй нөлөө үзүүлж байгааг хараад өөрийгөө илүү ухаантай хүн шиг мэдрэх болно.
Алхам 5. Саналыг баримтаар тодруулахыг түүнээс хүс
Хэрэв та тэнэг хүнд маш их сэтгэл дундуур байгаа бол түүнийг өөрийн үзэл бодлыг дэмжихийг шаардах замаар түүнийг яриаг зогсоож чадна. Энэ залуугийн тэвчиж чадахгүй олон тэнэг санаанууд байгаа байх. Бодит дэмжлэг хүсэх нь түүнийг зогсоож, яриа өрнөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Тухайн хүнийг яриагаа зогсоохын тулд хэлж болох эелдэг хэдэн үгс энд байна.
- "Өө, ойлголоо? Та энэ тухай хаанаас уншсан юм бэ?"
- "Та энэ санаагаа өнгөрсөн долоо хоногийн сонинд бичсэн нийтлэл дээр үндэслэсэн үү? Учир нь уг нийтлэлд өөрөөр бичсэн мэт санагдаж байна …"
- "Энэ их сонирхолтой. Үнэндээ үүнийг хийдэг хүмүүсийн хэдэн хувийг та мэдэх үү?"
- "Та Калифорнийн талаар ийм хүчтэй үзэл бодолтой байгаа нь гайхалтай. Та хэр удаан байсан бэ? Та ийм сонирхолтой хэтийн төлөвийг бий болгохын тулд тэнд удаан амьдарсан байх."
Алхам 6. Илүү сайн сонголт байхгүй үед тэдгээрийг үл тоомсорлоорой
Хүмүүсийг үл тоомсорлох нь жаахан бүдүүлэг, төлөвшөөгүй байхад энэ нь хамгийн сайн сонголт байх тохиолдол байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та бүлэгт байгаа бөгөөд зөвхөн нэг хүн тэнэг болохоор л нийгмийн харилцааг орхихыг хүсэхгүй байгаа бол та тэр хүн байхгүй мэт аашлах эсвэл ямар ч сэтгэгдэлд хариу өгөхгүй байж болно. Хэрэв энэ хүний бодол маш тэнэг байвал бусад хүмүүс түүнтэй тэмцэх болно, эс тэгвээс хүмүүс үүнийг үл тоомсорлох болно.
- Хэрэв тэр хүн чам руу тэнэг сэтгэгдэл бичих юм бол зүгээр л инээмсэглээд түүний ярьж байгаа зүйлд оролцох хэрэггүй харин хөгжилтэй юм шиг хий.
- Тэнэг хүмүүсийг үл тоомсорлох нь үнэхээр буруу боловч тэнэг хүмүүсийг тантай ярихгүй байх гайхалтай арга юм.
Алхам 7. Боломжтой үедээ татгалзаарай
Боломжтой бол хол байх нь гайхалтай сонголт юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ажлаа эрсдэлд оруулахыг хүсэхгүй бол тэнэг даргаас холдож чадахгүй, харин хүнсний дэлгүүр дээр чамайг хашгирч байгаа эсвэл тэнэг хүн оролдож байгаа нөхцөл байдлаасаа салж болно. чамайг уурлуулах гэж.. Хэрэв та уур хилэнгээ өдөөн хатгаж эхэлбэл тайвшрах сайн арга бол хол байх явдал юм.
Хэрэв тэнэг хүн илүү утга учиртай бол "Уучлаарай, би явах ёстой" гэж хэлээрэй, эсвэл тайлбарлах нь утгагүй үед юу ч хэлэлгүй орхи
3 -р хэсгийн 3: Тэдэнд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр
Алхам 1. Гомдох хэрэггүй
Тэнэг хүний сэтгэгдлийг гомдоохгүй байх нь бараг боломжгүй байж магадгүй, ялангуяа энэ нь таныг гомдоох гэсэн юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үнэхээр тэнэг хүмүүстэй хамгийн сайн аргаар харьцахыг хүсч байвал тэдэнд нөлөөлөхийг нь зөвшөөрч, тэдний хэлсэн зүйлийг үл тоомсорлож сурах хэрэгтэй болно. Гомдоож, өвдөхдөө тэдэнд тэдэнд хэрэггүй эрх мэдлийг өгч байгаа хэрэг. Энэ хүн тэнэг хүн бөгөөд түүний санаа бодол танд хамаагүй байх ёстой гэдгийг өөртөө сануулаарай.
Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг оюун ухааны түвшинг нь үнэлж ч чадахгүй байгаа хүмүүсийн санаа бодлоор тодорхойлж болохгүй. Дараагийн удаа тэнэг хүнд өөрийгөө жижиг мэт санагдуулахыг санаарай
Алхам 2. Тэдний давуу талыг хүлээн зөвшөөрөх (хэрэв байгаа бол)
Эерэг байхыг хичээх, тэнэг хүмүүст эргэлзээ төрүүлэх нь тэнэг хүмүүсийг танд нөлөөлөхгүй байх бас нэг гайхалтай тактик юм. Мэдээжийн хэрэг, таны дарга харилцаа холбооны хувьд тийм ч сайн биш байж магадгүй; гэхдээ тэр бүхэл бүтэн компанид хийсэн сайн үйлсийнхээ талаар бод. Магадгүй таны үеэл ах таны хувийн мэдээллийг олон нийтэд дэлгэхгүй байх; гэхдээ тэр чамайг муу өдөр байхад сэтгэлийг чинь сайхан болгоход маш сайн.
Бүх "тэнэг" хүмүүс муу биш, бас зарим эерэг шинж чанартай байдаг гэдгийг өөртөө сануулаарай. Хэрэв та тэнэг хүмүүсийн дунд ухаантай байхыг хүсч байвал, ялангуяа ангийнхан эсвэл хамт ажиллагсад гэх мэт ойр ойрхон уулздаг хүмүүстэй харьцахдаа үүнийг санаж байх хэрэгтэй
Алхам 3. Тэдний талаар бусад хүмүүст гомдоллох хэрэггүй
Мэдээжийн хэрэг, танд дургүй хамт ажилладаг хүн эсвэл найз чинь тэнэг зүйл хэлсэн байж магадгүй, энэ талаар найз нөхдийнхөө хамгийн ойрын арван хүнд хэлэх хүсэл төрж байсан байх. Та имэйл эсвэл олон нийтийн мессеж илгээхийг хүсч магадгүй бөгөөд энэ хүн ямар тэнэг болохыг нарийвчлан тайлбарлаж өгөх болно, гэхдээ эцэст нь энэ нь таныг улам уурлуулах, уурлах, бухимдах, уурлуулах болно.
- Хамгийн аймшигтай нь энэ тэнэг хүнд илүү их хүч өгөх болно. Хэрэв та үнэхээр энэ хүнийг тэнэг, залхаадаг гэдгийг мэдэж байсан бол түүний хэлсэн зүйлд санаа зовж, их цаг зарцуулахгүй байсан биз дээ?
- Хэрэв тэр хүн таныг үнэхээр бухимдуулж байгаа бол та үүнийг дотны найзтайгаа ярилцаж болно, гэхдээ энэ нь таны хүсэл тэмүүлэл, өдрийг сүйтгэхийг бүү зөвшөөр.
Алхам 4. Боломжтой үед хүндлэл үзүүлээрэй
Илт тэнэг байхад энэ нь боломжгүй мэт санагдаж болох ч та үнэхээр тэнэг хүмүүсийг хүндлэх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол түүнд Английн хатан хаан эсвэл компанийнхаа дарга шиг хандаарай. Тэнэг хүнтэй хүн шиг харьцах нь зохистой зүйлийг хийж, ирээдүйд өөрийгөө илүү нэр төртэй авч явах болно.
Анхны хүслээ эсэргүүц. Мэдээжийн хэрэг, та төгс хариулт эсвэл аймшигтай сэтгэгдлийг бодож байсан байх, гэхдээ энэ нь танд хаашаа ч хүргэхгүй гэдгийг хэлэхээсээ өмнө өөртөө сануулаарай
Алхам 5. Амьдралынхаа бүх ухаалаг хүмүүст (үүнд өөрийгөө оролцуулаад) талархаж байгаарай
).
Тэнэг хүмүүстэй өдөр тутам харьцах нь таны мэддэг тайван, ухаалаг, ухаалаг бүх хүмүүс байдагт талархах болно. Хэрэв та тэнэг хүмүүсийн уур уцаарыг үргэлжлүүлсээр байгаа бол энэ нь танд маш ухаалаг найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүд байдаг бөгөөд бусдын оюун ухааны талаар өндөр шаардлага тавьдагтай холбоотой байж магадгүй юм.
Таны өмнө байгаа тэнэг хүнд бухимдахын оронд ухаалаг хамтрагч, хамгийн сайн найз, ээж эсвэл найз нөхөд, хамт олонтой болсондоо азтай гэдгээ өөртөө сануулаарай. Энэ нь тэнэг хүмүүс таны хамгийн сайн хэсэгт нөлөөлөхийг зөвшөөрөхийн оронд таны амьдрал дахь эерэг хүмүүст талархах болно
Зөвлөмж
- Үргэлж тайван.
- Олон ярианд бүү оролцоорой; ховорхон ярьдаг болохоор тэнэг хүн ойлгодог.
- Шаардлагатай бол тэр хүнээс өөрийгөө тусгаарла.
- Тэднийг битгий шүүмжил, тэгэх шаардлагатай бол эелдэгээр хандаж, тэвчээртэй байгаарай.
Анхааруулга
- Харгис хэрцгий байж болохгүй. Тэд үүнийг өөрчлөхийн тулд юу ч хийж чадахгүй, эсвэл юу хийж байгаагаа ухамсарлахгүй байж магадгүй юм.
- Тэднийг ална гэж хэзээ ч сүрдүүлж болохгүй. Хэрэв тэд залуу бол тэд таны онигоог ойлгохгүй, уурлаж, эцэг эхдээ хэлэх эсвэл цагдаа дуудах болно.
