Энэ нийтлэл дэх зөвлөмжүүд нь бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулагдсан болно, учир нь байшинг цэвэр байлгах нь нийтлэг үүрэг юм. Хүн бүр оролцох боломжтой, тэр ч байтугай бага насны хүүхдүүд. Ганц ээж биш ч гэсэн байшингаа бүхэлд нь цэвэрлэх ёстой шалтгаан байхгүй. Эцсийн эцэст, хэрэв хүн байшингийн тав тухыг таашаадаг бол энэ нь хүн бүр түүнд анхаарал тавих ёстой гэсэн үг юм. Хүнийг нэг шөнийн дотор өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ энэ нийтлэлд өгсөн зарим зөвлөгөөг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлснээр хамгийн эмх замбараагүй хүмүүс хүртэл аажмаар өөрчлөгдөж эхэлнэ. Зуухны шүүлтүүрийн системийг суурилуулснаар зуух болон байшинг ойр ойрхон цэвэрлэх шаардлагагүй тул ажлыг хөнгөвчлөх болно. Тоос гарч ирэхгүй.
Алхам
Алхам 1. Эмх замбараагүй зүйлийг нэн даруй цэвэрлэ
Хэсэг хугацааны дараа энэ зан байдал зуршил болно. Хэрэв та үүнийг хийхээ хойшлуулбал мартах магадлал өндөр болно.
Алхам 2. Ямар нэгэн зүйл хийснийхээ дараа цэвэрлэгээ хийж заншаарай
Энэ нь цагийг хэмнэж, байшинг цэвэр цэмцгэр байлгах болно. Жишээлбэл, хамт хооллосны дараа овоолсон бохир хоолноос зайлсхийхийн тулд хоол хийхдээ аяга тавгаа угааж болно.
Алхам 3. Байшин цэвэрлэхэд өдөр бүр 15 минут зарцуул
Та бүх байшинг нэг дор цэвэрлэх уруу таталтанд өртөж магадгүй, хэрвээ та үүнийг төлж чадах юм бол энэ нь гайхалтай юм! Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс энэ зорилгоор бүтэн өдрийг хойшлуулж чаддаггүй. Тиймээс гал тогоо, угаалгын өрөөнөөс эхэл. Эдгээр өрөөнүүд хоёулаа үргэлж цэвэр, нянгүй байх ёстой. Эдгээр хоёр өрөөг цэвэрлэж, цэвэр байлгах зорилго тавь. Өрөөний байдал эмх цэгцтэй, эмх цэгцтэй болсны дараа цэвэрлэгээгээ хадгалахын тулд ашиглах бүрдээ цэвэрлэж байхыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Хувцас, тоглоом, ном, бусад эд зүйлс гэх мэт ашиглагдахаа больсон эсвэл хэрэггүй зүйлсийг хадгалах уут/хайрцгийг бэлтгэ
Зүйл бүрийг халаасандаа хийсэн огнооныхоо хамт бичээд 7 хоногийн дараа хая. Та эд зүйлсийг хандивлах, зарах эсвэл хаях боломжтой. Ямар ч байсан та үүнээс салах ёстой! Зорилго нь овоолсон эд зүйлсийг зүгээр л өөр газар нүүлгэх биш харин түүнийг арилгах явдал юм.
Алхам 5. Зар сурталчилгааны сэтгэгдэл төрүүлэх үед бага зэрэг цэвэрлэгээ хий
Хэрэв та зурагт үзэж байгаа бол гутлаа тавиур дээр тавих, хүрэм, сурагчийн цүнх өлгөх гэх мэт энгийн ажлуудыг хийхийн тулд хүн бүрийг сурталчилгааны үеэр зогсож байхыг урь. Гурван хүн ийм жижиг ажлыг нэг цагийн үйл явдлын үеэр 3-4 удаа хийвэл 1 цаг байшин цэвэрлэхтэй адил болно! Нэмж дурдахад гэр бүлийн гишүүн бүр ажиллахгүй байгаа тоглоом тоглож байгаагаа мэдрэх болно.
4 -р аргын 1: Гал тогоог цэвэр байлгах
Алхам 1. Гал тогоог цэвэрлэхийн өмнө хэзээ ч бүү унтаарай
Хамт хоол идсэнийхээ дараа аяга тавгаа угааж чадахгүй байсан ч унтахынхаа өмнө гал тогооны өрөөний цэвэр байдлыг сайтар шалгаж, маргааш өглөө нь ажил овоорохгүй байх ёстой.
Алхам 2. Угаалтуурыг цэвэрлэ
Өдөр бүр оройн хоолны дараа өдрийн турш хуримтлагдсан аяга тавгаа угаа. Хэрэв та аяга таваг угаагчтай бол бохир аяга таваг болон бусад сав суулгаа тавиад машинаа асаана уу. Хэрэв танд байхгүй бол аяга тавгийг тавиур дээр тавиад гараа угаасны дараа хатаана. Угаалтуур хоосорсны дараа саван, салфеткаар арчиж ариутгаж цэвэрлээрэй. Усаар зайлна. Үүнийг хийхэд хэдхэн минут л хангалттай.
Алхам 3. Цэвэрлэгч бүтээгдэхүүнийг зуух, лангуу, лангууны гадаргуу дээр цацна
Дараа нь цаасан алчуур эсвэл цэвэр даавуугаар арчина. Үүнийг хийх явцад гацсан толбо, хүнсний хог хаягдлыг цэвэрлэхээ мартуузай. Энэ ажил хэдхэн минут болно.
Алхам 4. Гал тогооны өрөөний шалыг шалгаж, толбо, асгаралт байхгүй эсэхийг шалгаарай
Үүнийг цэвэрлэхийн тулд ижил алчуур ашиглана уу. Толбо цэвэрлэхэд үнэхээр хэцүү биш л бол та өөр цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн цацах шаардлагагүй. Энэ ажил 30 секундээс 1 минут хүртэл үргэлжилнэ.
Алхам 5. Шаардлагатай бол шалыг арчина
Хэрэв та хүнсний тоосонцор, шороо харж байвал хуримтлагдахаас нь өмнө цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Шалыг шүүрдэхэд 1-2 минут зарцуулаарай.
Алхам 6. Хүн бүр оролцохыг шаарддаг дүрэм журмыг гэртээ бий болго
Хэрэв хэн нэгэн зууш авахаар гал тогоонд орж байгаа бол ажил дууссаны дараа гал тогоогоо цэвэрхэн орхих нь тэдний үүрэг гэдгийг тайлбарла.
4 -ийн 2 -р арга: Угаалгын өрөөг цэвэр байлгах
Алхам 1. Хэрэв толбо харагдаж байвал толин тусгал дээр хэдэн шил цэвэрлэгч цацна
Толин тусгалыг хурдан арчихын тулд цаасан алчуур эсвэл даавуу ашиглана уу. Энэ ажил хэдхэн секундын дотор хийгддэг бөгөөд хэрэв толь цэвэрхэн байвал та энэ алхамыг алгасаж болно. Та угаалгын өрөөг сайтар цэвэрлэж байхдаа үүнийг хийж чадна.
Алхам 2. Угаалгын савыг толь цэвэрлэхэд хэрэглэдэг салфеткаар арчина
Хэрэв толинд цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй бол та угаалтуур, усны цорго дээр цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн цацаж, арчиж болно. Анхаарал тавих шаардлагатай зөрүүд толбо олдохгүй л бол энэ ажилд 30 секундээс илүү хугацаа зарцуулах хэрэггүй.
Алхам 3. Угаалгын сав, толь цэвэрлэх зориулалттай даавуугаар ванныг (хэрэв байгаа бол) арчина
Дараа нь жорлонгийн суудал, аяганы ирмэгийг цэвэрлэ. Ариун цэврийн өрөөг хамгийн сүүлд цэвэрлэж байгаарай. Энэ даалгавар нь ердөө 1 минут болно.
Алхам 4. Усны тойргийн толбо гарч ирвэл ариун цэврийн савыг сойзоор цэвэрлээрэй
Энэ ажил 30 секунд орчим үргэлжилнэ. Хэрэв толбо үлдсэн бол дараа нь цэвэрлэхийн тулд илүү удаан ажиллах шаардлагатай болно. Хэрэв толбо байхгүй бол энэ алхамыг алгасаарай.
Алхам 5. Шүршүүрийн сав эсвэл хөшигний хананд бүх зориулалттай цэвэрлэгчийг шүршиж, дараа нь цэвэр, хуурай даавуугаар арчина
Нэгэнт дасчихсан байхад ердөө 1 минут л шаардагдах бөгөөд хуримтлагдсан савангийн үлдэгдлийг цэвэрлэхэд маш их цаг зарцуулах шаардлагагүй болно.
4 -ийн 3 -р арга: Унтлагын өрөөг цэвэр байлгах
Алхам 1. Ороо засахад 2 минут зарцуулаарай
Хэрэв та яарч байгаа бол эмх замбараагүй даавуун дээр зузаан хөнжил татаж, тэгшлээд тавь. Гэсэн хэдий ч та үүнийг нэлээд удаан ашиглах болно.
Алхам 2. Өдөржингөө өмсдөг хувцасаа өлгөх эсвэл бохир угаалгын сагсанд хая
Өрөөгөө эмх цэгцтэй байлгахын тулд үнэт эдлэл, дагалдах хэрэгслээ авч хаяхад нэг минут зарцуулаарай.
Алхам 3. Өмнөх шөнийн эмх замбараагүй байдлаас шөнийн тавцанг цэвэрлэ
Орны дэргэд байх шаардлагагүй нүдний шил, сэтгүүл, бусад зүйлийг хаяж, зохих газар нь тавь. Энэ даалгавар нь ердөө 30 секунд зарцуулдаг.
4 -ийн 4 -р арга: Зочны өрөөг цэвэр байлгах
Алхам 1. Буйданг шулуун болго
Ашиглагдаагүй тоглоом, ном, эд зүйлсээс салж, сандлын дэрийг зөөлөн илнэ. Хөнжлийг нугалаад оронд нь буцааж тавь. Энэ алхам нь 1-2 минут шаардагдах боловч өрөөг эмх цэгцтэй байлгах нь маш чухал юм.
Алхам 2. Үсний үйрмэг, хурууны хээ, усны толбыг арилгахын тулд ширээний тавцанг цэвэр даавуугаар арчина
Энэ алхамд 1 минут зарцуулснаар сайтар цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай үед ачаалал эрс багасна.
Алхам 3. Зөөврийн тоос сорогч ашиглан шал, хивсэн дээрх шороо, хүнсний үлдэгдэл болон бусад хог хаягдлыг зайлуулна
Энэ ажилд 1-2 минут зарцуулаарай, шаардлагатай бол буйдан, сандлын гадаргууг тоос соруулахаа бүү мартаарай.
Алхам 4. Шалан дээр хэвтэж буй эд зүйлсээс сал
Тоглоом, ном, тоглоом гэх мэт өөрт тохиромжгүй газар байрлуулахын тулд 4-5 минут зарцуулаарай. Энэ сүүлчийн алхамыг хийсний дараа таны гэрийн дотоод засал цэвэр, цэвэрхэн харагдах болно.
Зөвлөмж
- Хийх зүйлсийн жагсаалтыг гаргаад дуусгаад дуусга. Энэ алхам нь аливаа ажлыг мартахаас сэргийлж, гэр бүлийн бусад гишүүд дуусаагүй байгаа ажлуудыг харах боломжтой болно. Ингэснээр тэд юу туслахыг мэддэг.
- Хэдийгээр хүн бүр өөр өөрийн гэсэн хэмнэлээр ажилладаг ч гэсэн "хүн бүр" оролцох боломжтой!
- Хог хаягдлыг зайлуулахаас нэг өдрийн өмнө хөргөгчийн агуулгыг шалгаж үзээрэй. Хуучин хоол эсвэл ашиглаагүй амтлагчаа хая. Хэрэв нэг чидун чид хөргөгчийн буланд 2 жил байсан бол түүнийг хаях цаг болжээ. Соус болон бусад амтлагчийн шилэн дээрх дуусах хугацааг шалгана уу. Бүх тавиурыг цэвэрлэ. Хогийг маргааш нь авах тул та эвгүй үнэртэж эхэлнэ гэж санаа зовох хэрэггүй болно.
- Хог цуглуулагч хогийг авсны дараа хогийн савны гадна талд цайруулагч бодис цацаж, усны хоолойгоор зайлах хэрэгтэй. Үнэр багасч, шавьж татахгүй болно. Хогийн уутыг суулгахаасаа өмнө хогийн савны дотор талыг шүршиж шүрших хэрэгтэй. Борооны улиралд та иймэрхүү асуудалтай тулгарч магадгүй, гэхдээ ингэснээр хамар хамар хатгахаас сэргийлж чадна.
- Хөргөгчөө онгойлгох бүртээ хуучин эсвэл ашиглагдаагүй зүйлийг хаяхыг хичээгээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнд дасаж, ирээдүйд тааламжгүй гэнэтийн зүйлээс зайлсхийх болно.
- Гэрийн бүх эзэд оролцох ёстой. Бие бялдар, оюун санааны хувьд чадваргүй бол хэн ч туслахгүй байх шалтгаан байхгүй. 6 сартай нялх хүүхдэд ч тоглоомоо тоглоомын хайрцагт хийж эхлэхийг зааж өгч болно. Бүгдийг оролцохыг урьж, байшингаа эмх цэгцтэй байлгаарай!
- Та хөшигөө тогтмол сольж, хуурай цэвэрлэгчид аваачиж, дахин ашиглахаасаа өмнө хадгалж болно.
- Байшингаа цэгцэлснийхээ дараа зургийг нь авч үзээрэй. Хэрэв та үүнийг цэвэрлэх шаардлагатай бол зургийг нь аваад цаг хэмнэх зүйлсийг хаана байрлуулахаа мэдэж аваарай!
