Цагаан будааны усаар үсээ зайлах нь гадаад төрхийг сайжруулах, эрүүл үсийг хадгалах хялбар, хямд, үр дүнтэй арга юм. Цагаан будааны усанд фолликулын гэмтлийг бууруулж, үсийг илүү гялалзсан, бат бөх, эрүүл болгодог зарим нүүрс ус агуулдаг. Та долоо хоногт нэг удаа будаа усаар үсээ арчиж эсвэл шампунаар үсээ угаасны дараа үсээ зайлж болно. Цагаан будааны усыг супермаркет дээрээс худалдаж авахаас гадна өөрөө хийх нь илүү практик байдаг тул хүссэн үедээ ашиглахад бэлэн болно!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Цагаан будаа нэвт норгох
Алхам 1. Цагаан будаа худалдаж аваарай
Будааны ус хийхдээ ямар ч төрлийн будаа хэрэглэж болох боловч хамгийн түгээмэл нь цагаан будаа эсвэл урт тарианы бор будаа юм. Илүү практик байхын тулд гэртээ байгаа будаагаа ашиглаарай!
Нэг аяга будаа бэлтгэ. Цагаан будааны хэмжээг хэмжиж, дараа нь тоос, шороог зайлуулахын тулд зайлж угаана
Алхам 2. Саванд будаа, 2-3 аяга ус хийнэ
Савыг гал тогооны өрөөний ширээн дээр тавиад хэрэглэхээсээ өмнө амраагаарай!
Алхам 3. Цагаан будааг 15-30 минутын турш усанд дэвтээнэ
Будааны ус бага зэрэг үүлэрхэг, сүү шиг цагаан болтол хүлээ. Энэ нь будаа дахь инозитолын агууламж усанд уусдаг гэсэн үг юм.
Инозитол бол нүүрс ус бөгөөд усыг цагаан болгодог. Зарим судалгаагаар инозитол нь үсний голыг хамгаалж, үсийг гялалзсан болгоход тустай байдаг
Алхам 4. Ус, будаагаа хэд хэдэн удаа хутгана
Бөөн будаа тараахын тулд халбага эсвэл сэрээ ашиглаарай.
Цагаан будааны ус маш үүлэрхэг эсвэл сүүн мэт харагдвал хэрэглэхэд бэлэн болно
Алхам 5. Цагаан будааг уснаас аваад дараа нь будааны усыг саванд хийнэ
Цагаан будаа үлдэхгүйн тулд усаа гараараа хутгана.
Будааны ус хийх өөр нэг арга бол ус, будааг халааж буцалгах явдал юм. Энэ арга нь дээр дурдсантай адил боловч энэ удаад усыг багасгаж, дараа нь ус буцалгаж эхэлмэгц будаагаа уснаас гаргаж аваарай. Будааны усыг хэрэглэхээс өмнө хөргөхийг хүлээнэ үү
Алхам 6. Цагаан будааны усыг хуванцар сав эсвэл бусад саванд хийнэ
Одоо будааны ус ашиглахад бэлэн боллоо!
3 -ийн 2 -р арга: Үсийг будаагаар угаана
Алхам 1. Ердийнх шиг үсээ шампунаар угаана
Шампунийг арилгахын тулд үсээ бүлээн усаар зайлна. Дараа нь ангижруулагчийг хэрэглэсний дараа эсвэл өмнө үсээ будааны усаар зайлна. Танд хамгийн тохиромжтой аргыг олж мэдээрэй.
Хэрэв та ихэвчлэн үсээ хэд хоног тутамд угаадаг эсвэл үсээ норгоогүй бол эхлээд шампунь хэрэглэхгүйгээр будааны усаар нэн даруй зайлна
Алхам 2. Шампунь хийж дуусаад үсээ будааны усаар угаана
Шил эсвэл хуванцар сав ашиглан будааны усыг хуй, үсний гол руу жигд хийнэ.
Олон хүмүүс үсээ будаагаар угаахдаа заавал угаалгын өрөөнд биш, сав эсвэл угаалтуур ашигладаг. Өөртөө хамгийн практик аргыг сонгоорой
Алхам 3. Цагаан будааны усаар үсээ 20-30 минут байлгаарай
Энэ алхам нь будааны усан дахь инозитолыг үсний ширхэг бүрийг бүрхэх боломжийг олгодог. Цагаан будааны усаар угаасны дараа үсний ширхэг бүрийг инозитолоор нимгэн давхаргаар ороож үсийг гэмтээх, хугарахаас сэргийлнэ.
Алхам 4. Үсийг хүйтэн усаар зайлна
Үсээ угааж дууссаны дараа сам, үсний сойзоор засуулаарай, ингэснээр орооцолдохгүй, зангиддаггүй. Одоо та өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа зориулж үсээ засахад бэлэн боллоо!
Алхам 5. Үсний эмчилгээнд будааны усыг тогтмол хэрэглээрэй
Та үсээ өдөр бүр, хэдэн өдөр, эсвэл долоо хоногт нэг удаа будааны усаар угааж, хүссэн үр дүнд хүрч болно.
Олон хүмүүсийн хувьд үсээ будааны усаар өдөр бүр угаах нь маш их цаг хугацаа шаарддаг тул хэдхэн өдөр тутамд хийдэг бөгөөд үр дүн нь сэтгэл ханамжтай хэвээр байна. Өөртөө тохирсон хуваарь гаргаарай
3 -ийн 3 -р арга: Цагаан будааны усыг исгэх
Алхам 1. Шаардлагатай материалыг бэлтгэ
Савны аяганаас гадна нэг аяга будаа, 2-3 аяга ус бэлдээрэй.
Будаагаа саванд хийхээсээ өмнө сайтар угаах цаг боллоо
Алхам 2. Будаа, усаа саванд хийнэ
Цагаан будааны аль нь ч наалдахгүйн тулд хэдэн удаа хутгана.
Алхам 3. Цагаан будааг 15-30 минутын турш усанд дэвтээнэ
Исгэх процесс эхлэхээс өмнө ус нь үүлэрхэг эсвэл цагаан өнгөтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Цагаан будааг уснаас зайлуул.
Алхам 4. Цагаан будааны усыг цэвэр саванд хийнэ
Цагаан будааны ус исгэхийн тулд савыг сэрүүн газар байрлуулж 24-48 цаг байлгана.
- Исгэх нь будааны усны нөлөөг сайжруулж, хуурай эсвэл хэврэг үсний рН -ийн тэнцвэрийг сэргээдэг гэж үздэг.
- Хэрэв будааны ус исгэлэн үнэртэй байвал энэ нь исгэх үйл явц дууссан гэсэн үг юм.
Алхам 5. Будааны усыг лонх эсвэл бусад саванд хийнэ
Исгэх үйл явц дууссаны дараа будааны усыг хуванцар саванд хийж цэвэрлэж, шаардлагатай үед хэрэглэхэд хялбар болгоно!
- Байгаа будааны усыг хөргөгчинд 7 хоног орчим хадгалах боломжтой.
- Цагаан будааны усны илүү тааламжтай үнэрийг авахын тулд хэдэн дусал лаванда тос эсвэл дуртай эфирийн тосоо нэмээрэй!
