Буруу найзуудтайгаа уулзах нь эдгээр муу сонголтод оролцохгүй байсан ч маш их асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Бусад хүмүүс (эцэг эхийг чинь оролцуулаад) таныг буруу хүмүүстэй найзлахдаа буруутай гэж үздэг бөгөөд хэрэв та буруу зүйл хийгээгүй байсан ч асуудалд орж магадгүй юм. Ийм хүмүүсээс холдох нь хэцүү байдаг тул эхний ээлжинд тэднээс зайлсхийх нь дээр.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Муу найзуудаасаа салах
Алхам 1. Зайгаа барьж эхэл
Хамтдаа байх урилгыг аажмаар хүлээж авахаа боль. Хэрэв тэд таныг гэртээ ирэхийг урьсан бол түүнээс зайлсхий. Өвчтэй дүр эсгэх эсвэл шалтаг тооч.
-
Эдгээр жишээнүүдийн аль нэгийг туршиж үзээрэй.
- "Өнөөдөр үнэхээр цуглах сэтгэл надад алга."
- "Урилга өгсөнд баярлалаа, гэхдээ өнөөдөр миний бие сайнгүй байна."
- Түүнд хувийн зүйлээ хэлэхээ боль. Ойр дотны нөхөрлөлөө үргэлжлүүлэх нь урт хугацааны харилцаагаа таслахад л хэцүү байх болно.
Алхам 2. Үүнээс зайлсхийх шалтгааныг хайж олох
Хэрэв та олохгүй бол шалтаг хайж эхэл. Хэрэв тэр муу найз бол та түүнтэй зугаалахаа аажмаар зогсоохыг хүсч байвал энэ нь туслах болно. Эцэст нь тэр чамайг ойлгож, орхиж эхлэв.
- Шалтгаануудын зарим сайн жишээ бол та дүүгээ асрах ёстой, эцэг эх тань харж хандах эсвэл сургуулийн үйл ажиллагаанд хамрагдах, эдгээр үйл ажиллагаа маш их цаг зарцуулдаг.
-
Эдгээр жишээнүүдийн аль нэгийг туршиж үзээрэй.
- "Таны урилгыг би талархаж байна, гэхдээ өнөө орой надад гэрийн даалгавар их байна."
- "Эцэг эх маань намайг гэрийн даалгавраа хий гэж хэлсэн болохоор би өнөөдөр цуглаж чадсангүй."
Алхам 3. Хэрэв та найзтайгаа үргэлжлүүлэн уулзахыг хүсч байвал найздаа туслахыг хичээ
Түүний зан байдлын талаар ярьж, түүний үйлдэл яагаад танд төвөг учруулж байгааг хэлээрэй. Хэрэв тэр сонсохыг хүсч байвал түүнийг хэрхэн өөрчлөх талаар түүнд санал болгоорой.
- Найздаа туслахын тулд зарим арга зам нь тэдний зан байдлын талаар чин сэтгэлээсээ хандаж, зөвлөгч эсвэл эцэг эхтэйгээ ярилцаж, тэдний амьдралд муугаар нөлөөлж болзошгүй (гэрийн даалгавар, асуудал гэх мэт) стресстэй зүйлийг шийдвэрлэхэд туслахыг санал болгодог. гэртээ гэх мэт) эсвэл бусад) эсвэл амьдралын эерэг гарц олоход тусалдаг (спорт тоглох, сүмд идэвхтэй байх, бусад хобби эсвэл сургуулийн үйл ажиллагаа гэх мэт).
-
Эдгээр жишээнүүдийн аль нэгийг туршиж үзээрэй.
- "Чи надад сайн найз биш юм шиг санагдвал би уурладаг."
- “Би хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хий гэж дарамтлах дургүй. Та үүнийг хийхгүй гэж найдаж байна."
- "Нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх арга замыг олоход тань туслахад би баяртай байх болно."
Алхам 4. Өөрийгөө хамгаалахаас бүү ай
Хэрэв таны найз байнга муухай ааш гаргаж, чамайг орхихгүй байвал түүнээс зайлсхий. Гэхдээ хэрэв тэр чамайг дагаж байгаа бол чи түүнтэй дахиж уулзах дургүй болсон гэдгээ хэлээрэй.
-
Эдгээр жишээнүүдийн аль нэгийг туршиж үзээрэй.
- “Би тантай найзлах нь яг одоо надад сайн зүйл биш гэж бодож байна. Би эхлээд зогсоох хэрэгтэй юм шиг байна."
- "Би одоогоор бусад зүйлд анхаарлаа хандуулах ёстой юм шиг байна. Би цаашид тантай найз болж чадахгүй."
3 -р хэсгийн 2: Сайн найзуудаа сонгох
Алхам 1. Хүсч буй найзынхаа талаар бодоорой
Найзаасаа ямар чанарыг олж хардаг вэ? Эдгээр зүйлийг урьдчилан мэдэж авснаар шинэ найз нөхөдтэй болохдоо юуг анхаарах ёстойг мэдэх болно. Амьдралд хүсч буй эерэг чанаруудтай хүмүүсийг хайж олоорой.
- Зарим шинж чанарууд нь нинжин сэтгэл, үнэнч шударга байдал, үнэнч байдал, оюун ухаан, бүтээлч байдал юм.
- Хэн нэгэнд эдгээр чанарууд байгаа эсэхийг хэлэх арга замуудын талаар бодоорой. Жишээлбэл, сургуульд сайн дүн авсан хүн ухаантай байх магадлалтай. Ахмадын асрамжийн газарт сайн дураар ажилладаг хүн сайхан сэтгэлтэй хүн байх магадлалтай. Урлагийн хичээлд маш идэвхтэй оролцдог хүн бүтээлч хүн байх магадлалтай.
Алхам 2. Үйл ажиллагаанаасаа хүмүүсийг таньж мэдээрэй
Ёс суртахуунтай хүмүүстэй нөхөрлөхийг хичээ. Эдгээр хүмүүстэй уулзах сайхан газар бол танай сургуулиар дамжин зохион байгуулдаг шашин шүтэх газар эсвэл залуучуудын бүлэг юм. Үйл ажиллагаа, хамт олонд оролцдог хүмүүс асуудал үүсгэх магадлал багатай байдаг.
Алхам 3. Түүний зан байдлыг хянах
Шинэ хүмүүстэй уулзаж эхлэхээсээ өмнө үүнийг хий. Хэрэв тэр сургууль дээрээ шуугиан тарьж, зодолдох дуртай эсвэл бусдыг дээрэлхдэг бол түүнтэй битгий ойртоорой.
Алхам 4. Ижил сонирхолтой, зорилготой хүмүүсийг сонго
Сэтгэл санаа нэгтэй хүмүүстэй харилцах нь чухал юм. "Та юу иддэг вэ, тэр" гэсэн зүйр үг таны сонгосон найз нөхөддөө хамаатай. Хэрэв та урам зоригтой хүмүүстэй уулзах юм бол энэ нь танд бас таалагдах болно. Хэрэв та сургуульдаа санаа тавьдаггүй эсвэл бусад хүмүүстэй сайн харьцдаггүй хүмүүстэй цагийг өнгөрөөж чадвал энэ зан байдал таныг үрэх болно.
Алхам 5. Итгэмжлэгдсэн зөвлөхтэй ярилц
Таны амьдралд олон хүн (эцэг эх, багш нар, зөвлөхүүд) чамаас илүү амьдралын туршлагатай бөгөөд танд сайн найз нөхөд олох, олж авах талаар зөвлөгөө өгөхдөө баяртай байх болно. Найзтайгаа ярилцаж, санал бодлыг нь асууж тэдний зөвлөгөөг ашиглаарай. Энэ нь тусалж магадгүй юм!
3 -р хэсгийн 3: Зөв найзуудаа татах
Алхам 1. Сайн хүн байх
Хэрэв та сайн найз болох тодорхой хүний анхаарлыг татахыг хүсч байвал бусад хүмүүсийн дэргэд байх дуртай хүн байх ёстой. Бусдад эелдэг хандаж, эргэн тойрныхоо хүмүүст тусалж, амьдралынхаа зорилгыг тавь.
Амьдралд байгаа бүх зүйлдээ болон бусад хүмүүсийн чиний төлөө хийсэн бүх зүйлд талархалтай бай. Хүн бүр үнэлэгдэх үедээ аз жаргалтай байдаг. Та тэдэнд талархаж байгаагаа бусад хүмүүст мэдэгдээрэй
Алхам 2. Зөв шийдвэр гаргах
Хүмүүс асуудалд орох эсвэл сөрөг нөлөө үзүүлэх бусад хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхийг хүсдэггүй. Өөрийн амьдралдаа болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст эерэгээр нөлөөлөх шийдвэрийг өөрөө гаргаарай.
Шийдвэр гаргахаасаа өмнө өөрийн сонголт, сонголт бүрийн боломжит үр дүнгийн талаар бодож, давуу болон сул талыг жинлэж, итгэдэг хүмүүсээсээ зөвлөгөө аваарай
Алхам 3. Сургуульд амжилт гаргах
Хэрэв та өсвөр насны хүүхэд бол таны төрлийг бусдад дүгнэх хялбар арга бол сургуульд хэр анхаарлаа хандуулж буйгаа ажиглах явдал юм. Хэрэв та хүчин чармайлт гаргаж, хичээлдээ амжилтанд хүрэхийг хичээвэл энэ нь таны төрлийг сайн харуулах бөгөөд таны сайн найз болох бусад хүмүүсийн анхаарлыг татах болно.
Энэ нь таны боломжит найзын эцэг эхчүүдэд сайн шинж тэмдэг байх болно. Заримдаа эцэг эхчүүд шинэ найздаа сэжиглэж болно. Гэхдээ хэрэв та сургуульд сайн сурч байвал ихэнх эцэг эхчүүд танд эхнээс нь илүү их итгэх болно
Алхам 4. Шаардлагатай бол тусламж хүс
Заримдаа бид сэтгэл хөдлөлийн хувьд сайн найзууд байх чадваргүй учраас буруу төрлийн хүмүүсийн анхаарлыг татдаг. Зөвлөгөө өгөх, эмчлэх, тогтмол хооллох, дасгал хийх зэргээр биеэ арчлах, эсвэл итгэж буй хүнтэйгээ асуудлынхаа талаар ярилцах гэх мэт хэрэгтэй тусламжийг авах олон арга бий.
- Зөв найзаа татахаасаа өмнө тусламж авах шаардлагатай зарим зүйлийн жишээ бол мансууруулах бодис, архидалт, сэтгэлзүйн янз бүрийн асуудал (сэтгэл гутрал гэх мэт), эсвэл уур хилэнгээ хянах асуудал юм. Эдгээр нь хүссэн найзынхаа анхаарлыг татахын тулд сайжруулах шаардлагатай амьдралын талууд юм.
- Хэрэв та сэтгэлийн хямралд орсон эсвэл амиа хорлох гэж байгаа бол яаралтай тусламж хүсээрэй. Эмчтэйгээ ярилц эсвэл амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээнд (021) 7256526, (021) 7257826, (021) 7221810 утсаар холбогдоорой.
Зөвлөмж
- Муу найз нөхдөөс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол тэдэнтэй хэзээ ч оролцохгүй байх явдал юм.
- Хүний гадаад төрх, сэтгэл татам байдалд бүү хууртаарай. Гадаад төрх нь хууран мэхэлж магадгүй юм.
- Эхэндээ та энэ нөхөрлөлдөө төөрсөн мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ та үүнийг даван туулах болно.
- Хэрэв та цаг тухайд нь гарахгүй бол эдгээр хүмүүсийн таны амьдралд учруулж буй хохирол таныг зовоох болно. Гэмтлийг арилгах хүртэл та анзаарахгүй байх болно!
- Өөрийгөө үүнд уруу татахыг бүү зөвшөөр. Үүнийг анхааралтай хянах.
- Хэрэв таны найз залуу муу найзуудтай эсвэл муу найзтай бол энэ нь ажиллах болно.
- Түрэмгий/давамгайлсан найз залуутай байж болохгүй. Энэ нь үүнээс зайлсхийх эсвэл харилцаагаа таслахад илүү хэцүү болгоно.
- Хамгийн гоё хувцас, хамгийн ухаалаг гар утас, хамгийн сүүлийн үеийн хэрэгслүүдтэй болохоор л хүмүүстэй битгий харьцаарай.
