Атаа жөтөө бол маш хүчтэй сэтгэл хөдлөл бөгөөд харилцааг хордуулж, бүр тогтсон харилцааг тогтворгүй болгодог. Гэсэн хэдий ч та атаархлыг хошигнол эсвэл романсын дөлийг хурдан сэргээх арга болгон ашиглаж болно. Та найз залуудаа зохих анхаарал хандуулахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Зохих ёсоор ашиглавал жаахан хардалт нь найз залуудаа та хоёрт юу тохиолдсоныг ойлгуулах болно. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг буруугаар ашиглахгүй байх нь дээр бөгөөд хуучин шархыг нээж, эсвэл шинэ паранойи үүсгэж болзошгүй тул үүнийг хэзээ ч хор хөнөөлтэй зорилгоор ашиглахгүй байх нь дээр. Таны харилцааны байдал ямар байгааг ойлгох, найз залуугийнхаа итгэлийн түвшинд анхаарлаа хандуулах нь атаархлыг зохицуулахад маш чухал юм.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Атаархлыг ойлгох
Алхам 1. Атаархал нь илүү гүнзгий сэтгэл хөдлөлийг нуудаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Атаархал бол төрөлхийн мэдрэмж бөгөөд ихэнхдээ бидний хяналтаас гадуур байдаг. Хэрэв та найз залуудаа атаархахаар төлөвлөж байгаа бол түүнд найдваргүй байдал, ичиж зовох гэх мэт сэтгэл хөдлөлөө тайлах болно гэдгийг ойлгоорой.
Алхам 2. Найз залуугийнхаа өөртөө итгэх итгэлийг үнэл
Хардалт ихэвчлэн өөртөө итгэлгүй байдлаас болдог. Найз залуугаа аль хэдийн өөрийгөө имижтэй болгосон байж магадгүй тул атаархахаар шийдсэн бол болгоомжтой байгаарай.
Алхам 3. Найз залуугийнхаа өнгөрсөн амьдралыг анхаарч үзээрэй
Тэр урьд нь хүнд хэцүү харилцаатай байсан байж магадгүй, гэхдээ энэ тухай хэнд ч хэлэхээс ичдэг, эсвэл түүнийг даван туулахыг хичээж байгаа байх. Гэсэн хэдий ч далд ухамсартаа тэрээр энэ туршлагын сөрөг нөлөөг мэдэрч байв. Ичимхий байдал нь түүний мэдэрч буй атаархал, аюулгүй байдлын түвшинд нөлөөлдөг. Тиймээс түүний хамгийн гүнзгий эмзэг байдлыг ашиглахаас болгоомжил.
Хуучин шархыг бүү нээ. Хэрэв тэр танд хувийн зүйл хэлвэл түүний эсрэг бүү ашигла, учир нь энэ нь харилцааг сүйтгэж болзошгүй юм
4 -ийн 2 -р хэсэг: Түүний найдваргүй байдлыг хүлээн зөвшөөрөх
Алхам 1. Түүнд анхаарлаа хандуулаарай
Түүнийг атаархуулах зорилго чинь унтарч буй хайр дурлалын дөлийг дахин асаах уу, эсвэл зүгээр л хошигнол болгох уу, түүний атаархлыг юу өдөөсөн болохыг эхлээд олж мэдсэн нь дээр. Таны түүнд анхаарал хандуулж байгаа нь түүнийг атаархаж буй зүйлийн учрыг олоход тань туслах болно, гэхдээ энэ нь та хоёрын хооронд илүү бат бөх харилцааг бий болгоно. Тиймээс, та хоёрын холбоо илүү хүчтэй байх тусам атаархал нь илүү их хохирол учруулах болно гэдгийг та мэдэж байх ёстой.
Зарим хүмүүс бусдаас илүү эмзэг байдаг. Үүний тулд хэт хол явахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Жишээлбэл, зарим эмэгтэйчүүд найз залуугаа бусад эмэгтэйчүүдтэй сээтэгнэж байгааг тоглоом шоглоом гэж үздэг ч зарим нь үүнийг үл хүндэтгэсэн гэж үздэг бөгөөд ийм шалтгаанаар харилцаагаа таслах болно. Дахин хэлэхэд болгоомжтой байгаарай
Алхам 2. Хязгаар тогтоох
Ийм дүр эсгэж хэт хол явах хэрэггүй. Найз залуугийнхаа атаархсан галыг асаах замаар юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа өөрөөсөө асуугаарай. Хэрэв та түүнд атаархах нь оролдох нь зүйтэй тактик гэж бодож байвал таны харилцаа ямар утгатай болохыг бодож, болгоомжтой байгаарай.
Алхам 3. Хууль ёсоор аюул занал гэж үзэж болох бүх зүйлээс зайлсхий
Найз залуугийнхаа сэтгэлзүйн байдалд нөлөөлж болох зүйлсийг танилцуулснаар та харилцаагаа эмзэг болгох эрсдэлтэй болно. Найз залуу чинь нээлттэй сэтгэлгээтэй байсан ч гэсэн түүний айдсаар логикоор тоглох амархан. Жишээлбэл, хуучин хүнтэйгээ байнга холбоотой байх нь түүнд атаархах шалтгаан болдог.
- Хэрэв тэр чамайг хэн нэгэнтэй харьцаж байгааг харахыг эсэргүүцсэн бол түүнийг атаархахын тулд бүү ашигла. Түүний паранойягийн түвшин аль хэдийн маш өндөр байсан. Тиймээс, хэрэв та гэрээгээ зөрчвөл хохирол нөхөгдөхгүй байж магадгүй юм.
- Түүнийг хардахын тулд хуучин хүнээ бүү ашиглаарай. Та тэр хүнтэй романтик харилцаатай байсныг мэдэх нь таны найз залуутай ямар ч үед харилцаагаа үргэлжлүүлж чадна гэж бодоход хялбар болгоно.
- Маш алдартай найзуудынхаа талаар бүү ярь. Хэрэв та зурагтаар байнга гардаг, мэргэжлийн спортын тамирчин, өндөр албан тушаал хашдаг харилцан найз нөхөдтэй бол найз залуутайгаа энэ талаар бүү ярь, учир нь тэдний нийгмийн байдал тэднийг зорилтот хүн болгодог. Хэрэв та энэ алдартай найздаа хэт их магтаал өгвөл таны найз залуу шууд атаархаж магадгүй юм.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Нийгмийн хүрээллийг ашиглах
Алхам 1. Өөрийнхөө төлөвлөгөөг гарга
Спортын тоглоом үзэх эсвэл найзуудтайгаа бааранд орох төлөвлөгөө гаргаарай. Найз залуудаа нийгмийн эрүүл амьдралтай гэдгээ харуулаад атаархаарай.
Түүнийг хүнд ачаа мэтээр мэдрүүлж, түүний байгаа байдал тааламжгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэггүй. Та түүнтэй хамт байх нь маш хөгжилтэй гэдгийг харуулах хэрэгтэй
Алхам 2. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглах
Уншиж мэдэх найздаа зургаа "лайк" дарж эсвэл хөгжилтэй сэтгэгдэл үлдээгээрэй. Хэрэв та бусад эмэгтэйчүүдийн хэвлэлд дуртай бол найз залуус амархан атаархдаг. Та түүний ойлгохгүй байгаа онигоог хуваалцах эсвэл өөрөө оролцоогүй үйл явдлын зургийг байршуулах боломжтой.
Алхам 3. Ажилдаа шимтэн орно уу
Ажил нь түүнд маш их цаг зарцуулж, амбиц хөөцөлдөж байгаагаа зөвтгөдөг учраас атаархлын эх үүсвэр болдог. Найз залуу чинь хамт ажилладаг хүнтэйгээ харьцах харьцаанд чинь атаархаж байвал болгоомжтой байгаарай. Түүний параной нь таны ажилд үнэтэй байж магадгүй, ялангуяа найз залуу тань түүнтэй харилцах харилцааныхаа талаар хамт ажиллагсдаасаа асууж эхэлдэг. Хамгийн муу нь таны найз залуу хамт ажиллагсдынхаа нөхөр эсвэл найз охинтойгоо холбоо барьж, та тэдний харилцаанд санамсаргүйгээр аюул учруулж болзошгүй юм.
Алхам 4. Найз бүсгүйнхээ найз охинтой найзууд болоорой
Та тэдэнтэй олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр харилцах харилцааг нэмэгдүүлэх эсвэл тодорхой үйл ажиллагаанд оролцохыг урьж, найз залуудаа найз охиддоо гэнэт анхаарал хандуулж байгаад атаархаж болно. Хэрэв та ганц бие эсвэл урьд нь таныг магтаж байсан эмэгтэй найзуудаа тусгайлан сонговол энэ арга нь илүү үр дүнтэй байх болно.
- Түүний хамгийн сайн найзтай хэт ойртохоос болгоомжил, учир нь энэ нь сэтгэл санааны гүнзгий хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Найз залуу болон түүний найзуудын хоорондох динамик байдлын талаар мэдэж аваарай, ингэснээр илүү их асуудал үүсгэхгүй. Түүний найзуудын нэг нь өөр хүний амрагийг "авсан" түүхтэй байж магадгүй юм.
4 -р хэсгийн 4: Бусад эмэгтэйчүүдэд анхаарлаа хандуулах
Алхам 1. Бусад эмэгтэйчүүдэд магтаал хэлээрэй
Телевизийн од эсвэл хажуугаар нь өнгөрч байгаа танихгүй хүнд магтаал өгөөрэй. Таны найз залуу өөрийгөө эмэгтэй хүнтэй автоматаар харьцуулах тул атаархах болно. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь бие махбодийн гоо үзэсгэлэн, алдартай хүмүүсийг маш их алдаршуулдаг тул алдартнууд амархан зорилтот бай болж чаддаг.
Алхам 2. Найз залуугийнхаа өмнө байгаа эмэгтэйтэй ярилц
Та эрэгтэй эмэгтэй аль ч хүнтэй харилцаж чаддаг ч таны харилцаа түүний итгэлгүй байдлаас болж тоглож байвал таны найз залуу атаархах болно. Түүнийг атаархахын тулд юу хийхээ зөвхөн чи л мэднэ. Зарим эмэгтэйчүүд найз залуугаа хөнгөн гар хүрч, зөөгчтэй тоглож байгаад санаа зовдоггүй бол таны найз залуу зөөгч рүү буруу харснаа хараад л атаархаж магадгүй.
Алхам 3. Гурав дахь хүнийг урь
Найз залуугаа бас мэддэг найзыгаа ихэвчлэн ганцаараа хийдэг үйл ажиллагаанд урь. Энэ үйлдэл нь төлөвлөгөө шиг биш, харин аяндаа бий болсон бодол байгаа эсэхийг шалгаарай. Иймэрхүү зүйлийг хэлээрэй: “Би Янтиг маргааш бидэнтэй хамт зугаалахаар урьсан. Тэрээр ууланд яваагүй удсан гэж хэлжээ. Тиймээс хэрэв бид хамт явахыг хүсвэл бид түүнийг хүлээж авна гэж хэлсэн. Энэ үйлдэл нь та хүүхэд шиг эсвэл ил харагдахгүйгээр бусад эмэгтэйчүүдэд санаа тавьдаг болохыг харуулах болно
Зөвлөмж
- Атаархал бол урьдчилан тааварлах аргагүй зүйл юм. Хүлээлтээ хэрхэн яаж зохицуулахаа мэдэж байгаа бөгөөд түүнд тоглож байгаа гэдгээ хэлэхэд бэлэн байгаарай. Таны найз залуу өөр хүүхнүүдийн араас биш түүнийг атаархах гэж оролдож байгаагаа өчүүхэн ч эргэлзээгүй мэдэж байх ёстой.
- Сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй хүмүүст атаархлыг бүү өдөө. Тэр өнгөрсөн үеийн гүн шархтай байж магадгүй бөгөөд таны үйлдэл түүнийг улам ихээр өвтгөж магадгүй юм.
- Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг буруугаар ойлгоход хялбар байдаг. Найзынхаа хананд ямар нэгэн зүйл бичихдээ болгоомжтой байгаарай.
Анхааруулга
- Үүнийг бүү хэтрүүл. Хэрэв та түүнд хайртай бол хэтэрхий харгис хэрцгий үйлдэл хийх хэрэггүй.
- Тэр харилцаагаа таслах магадлал бий.
- Тэр өшөө авахыг хүсч, чамайг бас атаархуулж магадгүй юм.
