Заримдаа аялах, кемп хийх, ууланд авирах үед гэнэт шээх хүсэл төрдөг. Асуудал нь таны байгаа газраас 1 км -ийн зайд бие засах газар байдаггүй. Ийм нөхцөлд та санаа зоволтгүй шээх боломжтой гадаа далд байрлалыг олохоос өөр аргагүй болно. Энэ нийтлэлд ил задгай шээх талаар мэдээлэл өгөх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Зөв байршлыг олох
Алхам 1. Хувийн нууцлалынхаа талаар бод
Таны хийж буй үйлдэл бусад хүмүүст ичих, гомдоход хүргэж болзошгүйг санаарай. Бусдын нүднээс таныг хамгаалах бут, том мод, том чулуу хайж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч шавьж, аалз ихэвчлэн үүрлэдэг тул өтгөн буттай болгоомжтой байгаарай.
Алхам 2. Олон нийтийн газар шээх хэрэггүй
Ариун цэврийн өрөө хайж үзээрэй. Хэрэв та эрэгтэйчүүдийн ариун цэврийн өрөө олж чадвал ойролцоо эмэгтэйчүүдийн бие засах газар байдаг. Ихэнх томоохон хотуудад олон нийтийн газар шээх нь хууль бус бөгөөд та торгууль эсвэл бусад шийтгэл хүлээж магадгүй юм.
Хэрэв танд үнэхээр хэрэгтэй байгаа бол бусдын анхаарлыг татахгүйн тулд бутны ард газар олохыг хичээгээрэй. Өөр нэг сонголт бол гудамжны хананы ойролцоо эсвэл барилгын ард шээх явдал юм. Аюулгүй байдлын үүднээс найзаасаа, ялангуяа шөнийн цагаар эсвэл аюултай газар дагуулж явахыг хүс
Алхам 3. Хатуу биш зөөлөн гадаргууг сонгоорой
Зүлэг, хуурай навч зэрэг зөөлөн гадаргуу нь шингэнийг хатуу гадаргуугаас илүү хурдан шингээдэг. Энэ нь шаардлагагүй цацалтыг багасгахад тусална.
Алхам 4. Салхины чиглэлд анхаарлаа хандуулаарай
Хэрэв цаг агаар салхитай бол нуруугаа салхинд хийсгэ. Ингэснээр шээс танаас холуур урсах болно.
Алхам 5. Налуу гадаргууг бүү сонгоорой
Хэрэв танд өөр сонголт байхгүй бол доошоо харан хэвт. Ингэснээр шээс чам руу биш харин чамаас урсах болно.
Алхам 6. Усны эх үүсвэр, зам, кемпийн талбайгаас дор хаяж 60 метрийн зайд байрлах газрыг сонгоно уу
Үгүй бол та усны эх үүсвэрийг бохирдуулж, өвчин тараах эрсдэлтэй.
3 -ийн 2 -р арга: Гадна талд шээх
Алхам 1. Хувцас, дотуур өмднүүдийг саад болохгүйн тулд тайл
Нойтон хувцас нь эвгүй төдийгүй халдвар авахад хүргэдэг. Юбка, цамц, шорт, өмдөө сатааруулахгүйн тулд өнхрүүлсний дараа дотуур өмдөө гуяныхаа дунд хүртэл доошлуул.
- Хэрэв та банзал эсвэл даашинз өмссөн бол энгэрийг нь бэлхүүс хүртэл өргө. Хэрэв банзал эсвэл даашинзны загвар нь маш өргөн, даавуу ихтэй байвал урдаа цуглуулаад өргөөд аваарай. Юбканы аль ч хэсгийг ард чинь өлгөхийг бүү зөвшөөр.
- Хэрэв та богино өмд эсвэл өмд өмссөн бол эхлээд товчоо тайлж, цахилгаан товчоо тайл. Дараа нь өмдийг гуяны дунд хүртэл доошлуул. Өмсгөө шээсээр норгож болох тул өвдөгнийхөө хажуугаар битгий явуулаарай. Өмднийхөө захыг ч бас өнхрүүлэх хэрэгтэй болов уу.
Алхам 2. Тонгойж эсвэл бөхийж үзээрэй
Хөлөө мөрнөөсөө арай өргөн тавьж, доошоо бөхийлгө. Урагш бөхийж тэнцвэрээ хадгална. Энэ байрлал нь таны хувийн талбайг дотуур өмд/шортны ард байрлуулах болно (хэрэв та өмсдөг бол).
- Хэрэв та тэнцвэрээ хадгалахад асуудалтай байгаа бол нэг гараараа газар хүрэхийг хичээгээрэй.
- Өмд эсвэл богино өмдийг өвдөг дээрээ гараараа барь. Ингэснээр таны өмд шээсэнд норохгүй.
Алхам 3. Хоёр объектын хооронд суухыг хичээ
Хад эсвэл дүнз гэх мэт хоёр объектыг хайж олоорой. Та нэг зүйлийн ирмэг дээр суугаад нөгөө объект дээр хөлөө тавих хэрэгтэй. Урагшаа урагшлаарай, ингэснээр таны хувийн газар газрын гадаргаас дээш байна. Сууж буй объектынхоо хувийн талбайд хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Гуя нь бие биедээ хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Шээж дууссаны дараа яаралтай жорлонгоос бос. Шээсний шалбааг гишгэхээс болгоомжил
Алхам 4. Өргөн амтай шил ашиглан шээх талаар бодож үзээрэй
Хэрэв та энэ аргыг сонговол дотуур өмд/шортоо шагай хүртэл доошлуулах хэрэгтэй болно. Газар дээр суугаад лонхыг хөлнийхөө хооронд тавь. Лонхонд хийнэ. Лонхыг тэмдэглэж, бусад зорилгоор бүү ашиглаарай.
Алхам 5. Хувийн талбайгаа хатаана
Үгүй бол та халдвар авах эрсдэлтэй болно. Та хүүхдийн алчуур, нүүрний салфетка, ариун цэврийн цаас эсвэл бүр "яаралтай алчуур" ашиглаж болно.
- Хэрэв та хүүхдийн салфетка, нүүрний салфетка, ариун цэврийн цаас хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг газарт бүү хая. Ашигласан эдийг гялгар уутанд хийгээд олсон хогийн саванд хая.
- Хэрэв та хүүхдийн салфетка болон бусад нойтон алчуур хэрэглэдэг бол архи агуулаагүй нэгийг сонгоорой. Архи хэтрүүлэн хэрэглэвэл муу ба сайн бактериудыг нэгэн зэрэг устгадаг. Энэ нь шээсний замын халдварыг өдөөж болно.
- Та алчуур эсвэл боолтоор "яаралтай арчих" хийж болно. Хувийн хэсгийг яаралтай даавуугаар арчиж, дараа нь даавууг наранд хатааж хатаана. Нарны хэт ягаан туяа нь даавууг ариутгахад тусална. Гэсэн хэдий ч хэрэв та чийглэг, бороо ихтэй эсвэл өндөр чийгшилтэй бүс нутагт байгаа бол үнэрээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөдөсөө ойр ойрхон угааж байх нь зүйтэй.
3 -ийн 3 -р арга: Эмэгтэйчүүдэд зориулсан шээсний аппарат ашиглах
Алхам 1. Эмэгтэйчүүдэд шээс хөөх төхөөрөмж худалдаж авах талаар бодож үзээрэй
Хэмжээ нь тийм ч том биш тул цүнх эсвэл гар цүнхэнд хийж болно. Та тэдгээрийг онлайнаар эсвэл кемпийн хэрэгсэл зардаг дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно. Хэлбэр нь юүлүүр шиг боловч орой нь ташуу байна.
Энэхүү эмэгтэй шээх төхөөрөмжийг FUD (эмэгтэй шээх төхөөрөмж), эмэгтэй шээсний тусламж, зогсож буй шээх төхөөрөмж эсвэл зөөврийн шээх төхөөрөмж гэж нэрлэдэг
Алхам 2. Үүний оронд эхлээд үүнийг ашиглах дасгал хий
Явган аялал, кемп гэх мэт шээсний тусламжтайгаар аялахаасаа өмнө угаалгын өрөөнд ашиглах дасгал хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Үүнийг ашиглаж дасахад цаг хугацаа хэрэгтэй. Та үүнийг аялалд ашиглахыг бүү зөвшөөр, үүнд дасахгүй байгаа тул шээс хаа сайгүй асгарч, дусалж байна.
Алхам 3. Өмднийхөө товчийг тайлах эсвэл банзалаа замаас нь өргө
Энэ төхөөрөмж нь зогсож байхдаа шээхэд тань туслах боловч далд газар хийх хэрэгтэй.
Алхам 4. Дотуур өмдийг хажуу тийш нь шургуул
Хөлийн нүхийг гуя руу татах замаар дотуур өмдийг барь. Хэрэв та трико өмссөн бол хэрэгслийг ашиглахад хялбар болгохын тулд тэдгээрийг буулгах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам 5. Багаж хэрэгслийг таны хувийн талбайг хамарсан байдлаар байрлуул
Амны хөндийн амыг биедээ дар. Цоргоны үзүүртэй хэсэг нь газар руу чиглэж, хөлнөөсөө хол байх ёстой. Цоргоны үзүүр нь юүлүүрний ар талаас доогуур байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 6. Хэрэглэсний дараа шээсийг хэрхэн яаж цэвэрлэхээ мэддэг байх
Шээснийхээ дараа хувийн талбайгаа арчиж байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс халдвар авах магадлалтай. Хэрэв ус олдвол төхөөрөмжийг нэн даруй зайлж угаана уу. Үгүй бол цахилгаан хэрэгслийг хуванцар уутанд (эсвэл худалдаж авахдаа өгсөн саванд) хийж дараа нь угааж болно.
