Харанхуй дээд уруул нь олон эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа байгалиасаа бараан арьстай эмэгтэйчүүдэд асуудал болдог. Харанхуй дээд уруул нь уруулын арьс эсвэл дээд уруул гэсэн үг юм. Энэ нийтлэл нь хоёр асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах мэдээллийг танд өгөх болно. Эхлэхийн тулд доорх 1 -р алхамыг үзнэ үү.
Алхам
2 -р арга 1: Уруулын дээр хар арьсыг гэрэлтүүлнэ
Алхам 1. Гэрэлтүүлэгч тос хэрэглэж үзээрэй
Дээд уруулын хар арьс нь арьсан дахь меланин илүүдэлээс үүдэлтэй байдаг. Та жоргүйгээр эсвэл жороор олгодог гэрэлтүүлэгч тос ашиглан энэхүү хар пигментацийн төрхийг багасгах боломжтой.
- Арьсыг гэрэлтүүлэх хамгийн үр дүнтэй найрлагад кожик хүчил, азелайн хүчил, арбутин, А аминдэм орно. Иймд эдгээр орцуудын хослолыг агуулсан тос хайх хэрэгтэй.
- Гидрохинон бол бараан арьсанд маш үр дүнтэй гэрэлтүүлэгч юм. Хэдийгээр АНУ -д байдаг боловч хорт хавдар үүсгэх магадлалтай тул Ази, Европын олон оронд байхыг хориглосон байдаг. Тиймээс, энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 2. Гуужуулагч гуужуулах эмчилгээнд хамрагдаарай
Гуужуулагч нь харанхуй арьсны дээд давхаргыг гадагшлуулж, доор нь шинэ, цайвар арьсны давхаргыг ил гаргахад тусална.
- Уруулынхаа арьсыг гуужуулахын тулд долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа нүүрний скраб эмчилгээ хийлгээрэй. Та дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно, эсвэл элсэн чихэр, давс ашиглан өөрөө хийж болно.
- Эсвэл та хар арьсны дээд давхаргыг үр дүнтэй арилгаж чаддаг болор үзүүртэй сойз ашиглан дерматологичоор хийдэг бичил дермабразийн эмчилгээг хийж болно.
Алхам 3. Вакс эмчилгээг зогсоо
Дээд уруулын хар арьс нь тогтмол вакс эмчилгээ гэх мэт хэт их үс арилгах техникээс үүдэлтэй байж болно.
- Вакс эмчилгээг хоёр сарын турш зогсоохыг зөвлөж байна, ингэснээр арьс өөрөө гэрэлтэх боломжтой болно.
- Хэрэв та уруулаа дээгүүр хар үс ургаж байгаад санаа зовж байгаа бол нүүрний үсийг цайруулах эмчилгээ эсвэл утас татах гэх мэт илүү нарийн аргаар арилгах аргыг сонгоорой.
Алхам 4. Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй
Хэт ягаан туяа нь дээд уруул дээр эсвэл биеийн аль ч хэсэгт харанхуй, хар арьстай болох гол шалтгаануудын нэг юм.
- Тиймээс та халуун биш байсан ч гэсэн өдөр бүр нүүрний тос түрхэж арьсаа эдгээр хортой туяанаас хамгаалах ёстой. Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд өглөө бүр дор хаяж 15 -аас доошгүй SPF бүхий чийгшүүлэгч түрхэж үзээрэй.
- Дээд уруулын хар пигментаци нь наранд шарах ор эсвэл өрөө хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Танн нь арьсанд хортой бөгөөд эрт хөгшрөлт үүсгэж болохоос гадна хар толбо үүсгэх, арьсыг харлуулах үйлчилгээтэй. Харин оронд нь бараан өнгийн тос түрхээрэй-арьсанд илүү ээлтэй.
Алхам 5. Цайруулах маск хийх
Зарим хүмүүс гурил, яст мэлхий, нимбэгний шүүс, зөгийн балаар хийсэн гар нүүрний маск ашиглан харанхуй дээд уруулыг гэрэлтүүлж чаддаг.
- Дээрх найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр (1 халбага гэх мэт) жижиг аяганд хийж, нэгэн төрлийн зуурмаг болгоно.
- Зуурмагийг уруулынхаа дээгүүр хар арьсан дээр түрхээд 10-15 минут байлгаад, эсвэл оо хатах хүртэл байлгана.
- Халуун усаар сайтар зайлж, дараа нь арьсыг хуурай болго. Энэхүү маскыг арьс цайвар болох хүртэл долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглээрэй.
Алхам 6. Бусад эмчилгээг туршиж үзээрэй
Янз бүрийн үр дүнтэй, уруулын дээгүүр арьсыг гэрэлтүүлэх гар хийцийн олон аргууд байдаг. Тиймээс, хэрэв та арьсаа байгалийн аргаар гэрэлтүүлэхийг хүсч байвал дараах найрлагатай туршилт хийж болно.
-
Зөгийн бал, нимбэгний шүүс:
Зөгийн бал, шохойн шүүсийг бага зэрэг хольж (та мөн нимбэгний шүүс хэрэглэж болно) дээд урууландаа түрхээрэй. Шохойн дахь нимбэгийн хүчил нь арьсыг гэрэлтүүлж, зөгийн бал нь зөөлрүүлж чийгшүүлнэ.
-
Бүйлсний тос:
Бүйлсний тос нь арьсыг гэрэлтүүлэх сайн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд арьсыг тэжээж чийгшүүлдэг тул арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй. Бүйлсний тосыг бага зэрэг дулаацуулж, уруулынхаа арьсанд түрхээрэй.
-
Луувангийн ус:
Луувангийн усыг А аминдэмийн өндөр агууламжтай, бета каротин хэмээх антиоксидант агуулдаг тул уруулын дээрх хар арьсыг гэрэлтүүлэхэд ашиглаж болно. Лууванг үрж, дараа нь хүнсний процессор дээр нухаш болгоно. Луувангийн целлюлозыг шигшүүрээр дарж усыг зайлуулж, хөвөн ашиглан усыг уруулынхаа арьсанд түрхэнэ. Угаахаасаа өмнө 15-20 минутын турш байлга.
2 -ийн 2 -р арга: Харанхуй дээд уруулыг гэрэлтүүлнэ
Алхам 1. Уруулыг чийгтэй байлгаарай
Уруулыг чийгшүүлж байх нь ягаан, эрүүл харагдуулна. Энэ нь цаг агаар маш халуун эсвэл хүйтэн байх үед уруул маш хуурайшихад хүргэдэг.
- Орой бүр унтахаасаа өмнө уруулын бальзам түрхэж, өдөр тутмын хэрэглээнд зориулан чийгшүүлэгч уруулын будаг сонгоорой.
- Вазелин бол уруулыг гэрэлтүүлж, чийгшүүлэх сайн, хямд бүтээгдэхүүн юм. Зөгийн лав дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь мөн маш чийгшүүлэгч үйлчилгээтэй.
- Хэрэв та байгалийн гаралтай чийгшүүлэх аргыг ашиглахыг хүсч байвал урууландаа бага зэрэг зөгийн бал түрхээрэй (гэхдээ бүү долоооорой) эсвэл зуун настын гель түрхээрэй.
- Та мөн өдөрт 6-8 аяга их ус ууж уруулаа чийгшүүлж болно.
Алхам 2. Долоо хоногт нэг удаа гуужуулна
Гуужуулагч нь харанхуй арьсыг гэрэлтүүлэх гайхалтай арга юм, учир нь энэ нь хамгийн харанхуй өнгийг арилгаж, доор нь зөөлөн ягаан давхаргыг ил гаргадаг.
- Нэг халбага оливын тос, нэг халбага элсэн чихэр хольж уруул скрабаа өөрөө хий. Энэ хольцыг урууландаа түрхээд хуруугаараа зөөлөн үрээрэй. Зөөлөн, сайхан уруулыг тодруулахын тулд зайлж угаана уу.
- Эсвэл та шүдний сойзны үсний тусламжтайгаар уруулаа гуужуулж болно. Зүгээр л уруулаа норгоод, дараа нь сойзоо урууландаа бага зэрэг дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрээрэй.
- Та дээр дурдсан аргуудын аль нэгийг ашиглан долоо хоногт ядаж нэг удаа уруулаа гуужуулах хэрэгтэй. Гуужсаны дараа уруулаа үргэлж чийгшүүлж байгаарай.
Алхам 3. Уруулаа нарнаас хамгаална
SPF хамгаалалтгүй наранд өртсөн уруул харанхуйлах болно (хуурайших, хагарах, өвдөхөөс гадна).
Өдрийн цагаар гадагш гарахдаа SPF агуулсан уруулын бальзам зүүж уруулаа UVA болон UVB хортой туяанаас хамгаална
Алхам 4. Хэт их цай, кофе уухаас зайлсхий
Хар цай, кофе хэт их уух нь таны уруулыг будаж, бараан харагдуулдаг.
- Хар цай, кофены хэрэглээг багасгаж оронд нь ногоон цай эсвэл цагаан цайгаар солихыг хичээгээрэй.
- Эсвэл (хэрэв танд кофейны хэрэглээ шаардлагатай бол) өглөө кофеныг сүрлээр дамжуулж ууж болно. Энэ нь таны уруул, шүдэнд шингэн орохоос сэргийлж, толбо үүсэхээс сэргийлнэ.
Алхам 5. Тамхинаас гарах
Хэрэв та харанхуй уруулын талаар санаа зовж байгаа бол хийх ёстой алхамуудын нэг бол тамхи татахаа болих явдал юм.
- Тамхинд агуулагдах никотин уруулыг будаж, бараан, цайвар харагдуулдаг. Үүнээс гадна тамхи татах нь нүүр рүү урсаж буй цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулж, уруулыг цайвар, нарийхан харагдуулдаг.
- Тамхинаас гарах нь тийм ч хялбар биш боловч хэрэв та хүчин чармайлт гаргахыг хүсч байвал үүнийг хийж чадна. Тамхинаас гарах нь таны гадаад төрхийг сайжруулаад зогсохгүй арьс, үс, дотоод эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулж, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Тамхинаас гарах тухай дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ нийтлэлээс үзнэ үү.
Алхам 6. Уруулаа иллэг хийж үзээрэй
Массаж бол таны уруулд цусны урсгалыг өдөөх гайхалтай арга бөгөөд ингэснээр илүү бүрэн дүүрэн, цайвар өнгөтэй болдог.
- Бага хэмжээний байгалийн тос (бүйлсний тос эсвэл наргил модны тос гэх мэт) аваад уруул дээрээ түрхээд долоовор хуруугаараа жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийгээрэй.
- Эсвэл мөсөн шоо аваад уруул дээрээ иллэг хийж болно. Мөсөн хүйтэн нь цусыг гадаргуу дээр гаргаж, уруулыг чинь улаан, дүүрэн харагдуулна.
Алхам 7. Гэрийн эмчилгээг хэрэглээрэй
Харанхуй уруулыг гэрэлтүүлж, толигор, бүрэн дүүрэн болгоход зориулагдсан гар хийцийн олон аргууд байдаг - өөрт тохирсон аргыг олох хүртэл доор жагсаасан зарим эмчилгээг туршиж үзээрэй.
-
Нимбэгний ус:
Нимбэгний усанд агуулагдах нимбэгийн хүчил нь байгалийн гэрэлтүүлэгч бодис юм. Нимбэгний шүүсийг урууландаа шууд түрхээд, жимснийхээ талыг усаар эсвэл зөгийн балтай хольж урууландаа түрхээрэй. Нимбэгний шүүс хатаж болзошгүй тул дараа нь чийгшүүлэхээ мартуузай.
-
Төмсний ус:
Төмс нь катехолаза хэмээх фермент агуулдаг бөгөөд хар арьс, уруулыг гэрэлтүүлэхэд ашигладаг. Зүгээр л төмс аваад төмсний ил гарсан махыг урууландаа түрхээрэй.
-
Зөгийн бал, сарнайн дэлбээ:
Улаан эсвэл ягаан өнгийн 4 эсвэл 5 ширхэг сарнайн дэлбээ аваад угаагаад дараа нь зуурмаг, шавар ашиглан бутлана. Зөгийн балыг хангалттай хэмжээгээр хольж, зуурмагийг хийж урууландаа өдөрт 2 удаа түрхэнэ. Зөгийн бал таны уруулыг чийгшүүлэх бол сарнайн дэлбээ ягаан эсвэл улаан өнгөөр будна.
-
Глицерин:
Глицерин нь уруулыг харанхуйлахаас сэргийлж, хуурай арьснаас үүдэлтэй хуурай толбыг багасгадаг. Орой бүр унтахынхаа өмнө хөвөн арчдасаар урууландаа хэдэн дусал глицерин түрхээрэй.
-
Улаан манжин:
Beetroot шүүс нь ягаан өнгөний ачаар эрүүл, байгалийн уруулын өнгийг сэргээхэд тусалдаг. Усыг шууд уруул дээрээ түрхээд дараа нь нимгэн уруул өнгөлөгч түрхээрэй.
