Уруулыг чинь харлуулах олон зүйл бий. Тамхи татах, бохирдол, нарны гэрэл гэх мэт уруулын үзэмжийг гэмтээж болно. Аз болоход уруулаа гэрэлтүүлэхэд туслах олон гэрийн эмчилгээ байдаг.
Алхам
3 -р аргын 1: Харанхуй уруулаас сэргийлэх
Алхам 1. Уруулаа чийгшүүлнэ
Хуурай, гэмтсэн уруул харанхуй болно.
- Чанартай уруул өнгөлөгч хэрэглээрэй.
- Ши тос, какаоны цөцгийн тос, бүйлсний тос зэрэг чийгшүүлэгч агуулсан уруул будалтын бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
- Ши тосыг хэдэн зуун жилийн турш хэрэглэж ирсэн бөгөөд антиоксидант, чийгшүүлэгч шинж чанартай гэдгээрээ алдартай.
- Какаоны цөцгийн тосыг ихэвчлэн шархнаас болж арьсны харанхуйлалттай тэмцэхэд ашигладаг.
- Бүйлсний тос нь арьсны эрүүл мэнд, гадаад үзэмжийг сайжруулах хамгийн сайн тосны нэг гэж тооцогддог.
Алхам 2. Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй
Уруулаа яг л арьс шиг нарнаас хамгаалаарай.
- Уруул арьс шиг бор болохгүй, гэхдээ наранд түлэгдэж, хуурайшиж харанхуйлах болно.
- Таны уруул өнгөлөгч нь SPF 20 ба түүнээс дээш агуулсан эсэхийг шалгаарай.
- SPF 20 нарнаас хамгаалах тос агуулсан уруулын будаг хэрэглээрэй.
Алхам 3. Тамхинаас гарах
Тамхи татах нь таны уруулын өнгийг харлуулах болно.
- Тамхи нь никотин агуулдаг бөгөөд уруулын өнгийг бараан болгодог.
- Тамхи, давирхай нь уруулыг харанхуйлж болно.
- Тамхины халуун нь таны биед меланин (арьсыг нарнаас хамгаалдаг) үүсэхийг өдөөж, уруулыг харанхуйлдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Уруулыг массаж хийх, гуужуулах
Алхам 1. Уруулаа иллэг хий
Массаж нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, уруулыг гэрэлтүүлж өгдөг.
- Орой бүр унтахынхаа өмнө бүйлсний тосоор уруулаа гүн чийгшүүлж өгөөрэй.
- Уруулыг мөсөн шоогаар иллэг хийж чийгшүүлж, булбарай, ягаан мэт харагдуулна.
Алхам 2. Уруулаа гуужуулна
Үхсэн арьсны эсийг элсэн чихрийн скрабаар арилгана.
- Нэг халбага нунтагласан элсэн чихэр эсвэл бор элсэн чихэр зэргийг бага зэрэг зөгийн бал эсвэл оливын тостой хольж хутгаад чихрийн скраб хийж оо үүсгэнэ.
- Скрабыг уруулынхаа гадаргуу дээр түрхээрэй.
- Хэдэн минутын дараа уруулаа чийгтэй алчуураар цэвэрлээрэй.
- Тайвшруулагч уруул өнгөлөгч түрхээд үргэлжлүүлээрэй.
- Долоо хоногт хоёр удаа давтана. Хэрэв та цочролд орсон бол гуужуулах давтамжийг нэг долоо хоног болгон бууруулж эсвэл зөөлөн скраб ашиглаарай.
Алхам 3. Анар уруулын скраб ашиглана уу
Анар нь таны уруулыг ягаан мэт харагдуулдаг.
- Анар жимсний үрийг 1 халбага нухаж, сүүтэй хольж зуурмаг болгоно.
- Уруул дээр түрхэнэ.
- Үүнийг хэдэн минут байлгаад усаар зайлна. Хүссэн үедээ давт.
- Хэрэв таны уруул цочроод байвал анар хэрэглэхээ боль.
3 -ийн 3 -р арга: Уруулыг хоол хүнсээр гэрэлтүүлэх
Алхам 1. Нимбэгний шүүс хэрэглээрэй
Нимбэгний шүүс нь арьсыг гэрэлтүүлдэг гэдгээрээ алдартай.
- Орой бүр унтахаасаа өмнө хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг урууландаа түрхээрэй.
- Шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс хэрэглээрэй.
- Нимбэгний шүүсийг өглөө бүлээн усаар уруулнаасаа зайлж угаана.
Алхам 2. Төмс хэрэглэх
Төмсийг эртнээс арьсыг цайруулахаас гадна сорвийг арилгахад ашиглаж ирсэн.
- Төмс нь катехолаз агуулдаг бөгөөд байгалийн фермент бөгөөд арьсны өнгийг цайруулах үйлчилгээтэй.
- Унтахаасаа өмнө төмсний зүсмэлүүдийг уруул дээрээ түрхээрэй.
- Let.
- Өглөө бүлээн усаар угаана.
Алхам 3. Хүрэн манжингийн шүүсийг хэрэглээрэй
Beetroot нь уруулыг ягаан болгоно.
- 2-3 дусал манжингийн шүүсийг урууландаа түрхээрэй.
- Let.
- Өдөр бүр давт.
Алхам 4. Анарыг уруулын будаг болгон ашиглаарай
Анарыг анар жимсний шүүстэй хольж уруулыг байгалийн өнгөөр будна.
- Нухаш 1 халбага анар үр.
- Улаан лоолийн шүүсний нэг хэсгийг манжингийн шүүсээр холино.
- Уруул дээр түрхэнэ.
- Энэ нь таны уруулыг өнгөөр будаж байгаарай.
- Өдөр бүр давт.
Анхааруулга
- Дээрх аргуудын аль нэгийг ашиглахдаа харшил үүсгэгчийг анхаарч үзээрэй.
- Хэрэв цочрол гарсан бол эмийг хэрэглэхээ больж, шаардлагатай бол эмчид хандаарай.
