Ахлах сургуулийн нэг өдрийг 3-4 жил битгий хэл амьд үлдэнэ гэдэг хэцүү биз дээ? Үнэндээ, хэрэв та Их Британид амьдардаг бол ахлах сургуулийн 5 жилийг өнгөрөөх ёстой! Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сайн харилцаа үүсгэж, сайн сурч, өөртөө итгэлтэй, зохион байгуулалттай ажиллаж чадвал ахлах сургуулийн амьдрал сайхан болно. Ахлах сургуульд хэрхэн амьд үлдэхийг олж мэдэхийн тулд энэ нийтлэлийг уншицгаая!
Алхам
5 -р арга 1: Зөв харилцааг хөгжүүлэх
Алхам 1. Төрөл бүрийн хүмүүстэй нөхөрлө
Хүн бүр таны хөгжилд хувь нэмрээ оруулах боломжтой. Сургуульд байхдаа ч, гадуур ч зугаацахаа бүү мартаарай, гэхдээ таны үнэлгээнд бүү нөлөөл. Ахлах сургуульд найз нөхөдтэй болно гэдэг хэцүү, гэхдээ боломжгүй зүйл биш!
- Олны танил бус хүмүүсийг дорд үзэх хэрэггүй. Тэд ихэвчлэн нөхөрсөг, ярилцахад хялбар, ихэвчлэн жинхэнэ найз нөхөд болдог, учир нь тэд нуруундаа хутгалах дургүй байдаг.
- Тамирчин, хөгжимчин, ангийн ерөнхийлөгч гэх мэт танд шинэ зүйлийг зааж өгөх найзуудаа олоорой. Хэрэв та өөр өөр авьяастай хүмүүстэй найз нөхөдтэй болвол та өөрийн сонирхлыг олж чадна. Мөн таныг ойлгодог найз нөхөдтэйгээ чатлахыг хичээгээрэй.
- Сургуульд байхдаа илүү идэвхтэй байх тусам найз нөхөдтэй болоход хялбар болно. Хэрэв та сонирхолтой шинэ клуб, спортоор хичээллэх эсвэл хичээлдээ идэвхтэй оролцвол бүх төрлийн найз нөхөдтэй болно.
- Асуудал гаргагчтай найзлахаас зайлсхий, ингэснээр та үүнд татагдахгүй болно.
- Таныг доромжилж буй хүмүүс, эсвэл танд муухай сэтгэгдэл төрүүлэх хүмүүсээс зайлсхий. Хэдийгээр тэд ихэвчлэн таны хажууд байдаг ч тэд таны найзууд биш.
Алхам 2. Эрэгтэй, эмэгтэй найз нөхөдтэйгээ эрүүл харилцаатай байх
Найз нөхдийн өргөн хүрээ бол сайн зүйл тул хөвгүүд, охидтой найзлахыг хичээ. Та эсрэг хүйсийн талаар цөөн хэдэн зүйлийг сурч мэдэх боломжтой байж магадгүй юм!
- Эсрэг хүйсийн хэд хэдэн найзтай болсноор та дажгүй, эрх мэдэлтэй гэж тооцогдох болно.
- Эсрэг хүйсийн найзууд хайр дурлалын асуудлаар зөвлөгөө өгөх боломжтой.
- Та бэлэн болмогц болзоонд яваарай. Та аажмаар эхэлж, түнштэйгээ илүү ойр дотно танилцах үйл явцыг эдлэх боломжтой. Хэдийгээр таны харилцааны нас тийм ч урт биш ч гэсэн олж авсан туршлагаараа та зөв хамтрагчаа цаг тухайд нь олж чадна.
- Бэлэн болсон үедээ л бэлгийн харьцаанд орно. Ахлах сургуулийн олон хүүхдүүд бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг ч тэд үүнийг огт хийдэггүй. Эрт гэрлэх, бэлгийн замын халдварт өвчин гэх мэт эрсдэлтэй тулгарахад бэлэн байж, бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг бэлтгэ. Та "хойрго" санагдаж байгаа тул бэлгийн харьцаанд орох хэрэггүй. Таны ор, сургуулийн амьдрал холилдох ёсгүй.
Алхам 3. Багштай сайн харилцаа тогтоох
Та багшийн дуртай хүүхэд байх албагүй, гэхдээ нөхөрсөг байж, багштай идэвхтэй харилцаж байгаарай. Хэн мэдэх вэ, ирээдүйд танд багшийн тусламж хэрэгтэй болно, жишээлбэл зөвлөмж өгөх захидал өгөхөд! Багш нар чинь танд дүн тавьдаг гэдгийг санаарай, тиймээс тэд танд таалагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Багшаас тусламж хүсэхээс бүү ай. Тусламж хүсэх нь хүч чадал, төлөвшлийн шинж юм.
- Багштай бүү тэмц. Багшаа буруу гэж бодсон ч гэсэн ангийнхаа өмнө багшаа доромжлох нь утгагүй юм. Хэрэв та багшийнхаа буруу гэж бодож байгаа бол түүнийгээ засах хэрэгтэй бол хичээл дууссаны дараа үүнийг хий.
- Багштай нөхөрсөг бай, гэхдээ битгий хэлээрэй. Чамайг дургүй хүн болгохоос гадна багш руу нүүрээ буруулах нь багшийг эвгүй байдалд оруулж, бухимдах болно.
Алхам 4. Таныг дээрэлхэж байгаа бол тусламж хүсээрэй
Хэрэв хэн нэгэн чамайг дээрэлхэж байгаа бол шууд гүйж, хамгаалж болохгүй. Бусад хүмүүсийн давж болохгүй хил хязгаарыг тогтоо. Хэрэв танд хил хязгаар байхгүй бол ахлах сургуульд байхдаа дээрэлхэх болно. Танхай хүмүүс амьдрал нь сүйрсэн хохирогчдод хайртай.
- Хэрэв таныг бие махбодийн хувьд дээрэлхэж байгаа бол бүү тэмц. Хэдийгээр өөрийгөө хамгаалахгүй байх нь хэцүү байсан ч бэртэж гэмтэх эсвэл сургуулиасаа хөөгдөж магадгүй.
- Хэрэв танд ноцтой аюул заналхийлж байвал ангийн багш, эцэг эх эсвэл АД -ын багштай холбоо бариарай. Аюулгүй байдлын мэдрэмжийг мэдэхийг хүсч байвал буруу биш, тийм үү?
5 -р арга 2: Үлгэр жишээ оюутан болох
Алхам 1. Тодорхой цаг гаргаж, гэрийн даалгавраа хий
Хэрэв та гэрийн даалгавраа хийхгүй бол хичээлээ давтах эсвэл бүр сургуулиас хөөгдөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэрийн даалгавар хийснээр таны дүн сайн байх болно, мөн шалгалтанд шалгагдах материалыг ойлгох болно.
- Эссэ эсвэл төсөл гэх мэт хийх ёстой том гэрийн даалгавар, бага хугацаа шаардагдах гэрийн даалгаврыг тусад нь хий. Залхуурах хэрэггүй, учир нь залхуу байх нь зөвхөн мөнгө алдахад хүргэдэг.
- Уншихын тулд автобусанд суух гэх мэт "үхсэн" цагийг ашиглаарай.
- Хэрэв та өвчтэй бол найзаасаа гэрийн даалгавар авчрахыг хүс. Ахлах сургуульд байхдаа, хэрэв та хүндээр өвдөөгүй л бол өвдөх нь гэрийн даалгавраа хийхгүй байх шалтгаан биш юм.
Алхам 2. Сур
Ахлах сургуульд дүнгээ тест, шалгалтаар тодорхойлдог тул хичээлээ сайн хийхээ мартуузай. Хэрэв та шалгалтын огноог мэдэж байвал туршилтаас дор хаяж долоо хоногийн өмнө хичээлийн цагийг тохируулж өг, ингэснээр та материалыг сайн ойлгож чадна. Чөлөөт суралцах хугацаа нь тухайн материалтай холбоотой асуудлыг олох боломжийг олгодог тул шалгалтын өмнө багшаас асууж болно.
- Багш ангид хичээл заахдаа анхаарлаа хандуулаарай. Материалыг ойлгох тусам сурахад илүү хялбар болно.
- Алдахгүйн тулд бүх хичээлийн материалыг өдөрт дор хаяж 10 минут дахин уншаарай. Таны тэмдэглэл шалгалтын цаг ирэхэд суралцахад тань туслах болно.
- Материалыг үнэхээр ойлгохын тулд анги дээрээ дэлгэрэнгүй тэмдэглэлийг өөрийн үгээр бичээрэй. Таны тэмдэглэл шалгалтын өмнө сайн судлах материал болно. Гэсэн хэдий ч хэтэрхий нарийвчилсан тэмдэглэл хийхийг танд зөвлөдөггүй, учир нь эдгээр тэмдэглэл нь таныг цээжлэхэд хүндрэл учруулах болно.
- Сурч байхдаа санаагаа цэгцлэхэд хялбар болгох үүднээс тойм гарга.
- Хэрэв энэ нь тусалвал ангийнхантайгаа хамт суралцах бүлгүүдэд элсээрэй. Хамт суралцахдаа бусад зүйлд биш харин тухайн сэдвийг анхаарч үзээрэй.
Алхам 3. Цагтаа оюутан байхыг хичээ
Цагтаа ирсэн оюутнууд багш нарт таалагддаг бөгөөд маш сайн үнэлэгдэх болно. Үргэлж цагтаа байх гэсэн таны хичээл зүтгэл таны урам зоригийг харуулдаг бөгөөд мэдээж багш үүнийг ойлгодог. Та сургуульдаа эрт ирэх талаар бодож магадгүй.
- Хэрэв та суудал сонгож чадвал урд суухаас бүү ай. Урд талд сууж буй оюутнууд хичээлдээ анхаарлаа илүү сайн төвлөрүүлж чадна. Багшид анхаарлаа хандуулж, найз нөхөдтэйгээ харилцах боломжтой тул анги дээр суух хамгийн тохиромжтой газар бол боломжтой бол хажуугийн хоёр дахь эгнээ юм. Багш нь ихэвчлэн ангийн дунд анхаарлаа хандуулдаг бөгөөд анхаарал хандуулж буй оюутнуудыг "тэмдэглэдэг".
- Шалгалтанд эрт ирээрэй, ингэснээр та сэтгэлзүйн бэлтгэл хийх боломжтой болно.
Алхам 4. Анхаарлаа төвлөрүүл
Ахлах сургуульд амжилттай суралцахын тулд сайн сэтгэлгээтэй байх ёстой. Залхуурах үедээ босохыг өөртөө сануулж, гар урлалынхаа ашиг тус хожим мэдрэгдэх болно гэдгийг ойлгоорой. Найз нөхөд таныг амжилтанд хүрэхийг бүү зөвшөөр. Хичээл дээр чатлахгүй, утсаар ярих хэрэггүй бөгөөд багшийн тайлбарыг сонсоорой.
Багш танаас асуухгүй бол багшийг зааж байхад ярьж болохгүй. Хэрэв найзууд таньтай ангид чатлахыг хүсч байвал хүлээхийг хүс. Багшийг үл хүндэтгэсэн байдал таны үнэлгээг бууруулна
Алхам 5. Гүйцэтгэлийг хянах
Хөгжилтэй байх нь гэмтээхгүй ч гэсэн сургуулийн дүнгээ сайжруулахад анхаарлаа хандуулаарай. Эцсийн оноогоо төгс болгохын тулд гэрийн даалгавраа хийж, тест, төслүүдэд өндөр оноо авч, хичээлд оролцоорой. Хичээлийн эхэнд зорилт тавьж, түүнийгээ даван туулахыг хичээ.
Хувийн жишиг тогтоохоо бүү мартаарай. Хэдийгээр хажуугийн найз чинь 10 авч болно гэсэн ч энэ нь KKM-ийг амархан дамжуулж чадна гэсэн үг биш, тиймээс дүнгээ стандартад нийцүүлэх, дүнгийн төлөө чадах бүхнээ хийхэд анхаарлаа хандуулаарай
5 -ийн 3 -р арга: Байнгын оюутан болох
Алхам 1. Сурсан зүйл, хөгжилтэй үйл ажиллагаа, хичээлийн дараа хийх үйл ажиллагаануудыг багтаасан үйл ажиллагааны хөтөлбөр зохио
Хичээлийн хөтөлбөрийг анги бүрт авчир, ингэснээр таны хэлэлцэх асуудал үргэлж шинэчлэгддэг.
- Шалгалт бүрийг хэлэлцэх асуудлын жагсаалтад сайтар бүртгэж, шалгалт бүрийн материалыг судлах хугацааг төлөвлө.
- Нийгэмших цагийг тэмдэглээрэй, ингэснээр та үйл явдал хэзээ эхэлж, дуусахыг мэдэх боломжтой болно.
Алхам 2. Биндэрээ цэгцэл
Сурах бичгээ тавихаа мартчихсан болохоор хичээлээсээ хоцрох хэрэггүй! Сэдэв тус бүрт зориулалтын биндэр бэлтгэж, холбогчийг зөв тэмдэглээрэй, ингэснээр буруу холбогчийг авахгүй.
Төрөл бүрийн ангийн тэмдэглэл, даалгавар, тест бичихэд ихэвчлэн ашигладаг "бүгдийг нэг дор" холбогч байхгүй байна. Энэхүү биндэр нь таныг эмх цэгцгүй оюутан болгоход хүргэх бөгөөд хэрэв та алдвал бүх зүйлээ алдах болно
Алхам 3. Шүүгээгээ тохируулаарай
Таны ном, хавтас, тэмдэглэл хаана байгааг мэдэхээ мартуузай. Мөн спортын хувцас, бохь, шаахай, ариун цэврийн хэрэглэл, дасгалын хуваарь гэх мэт танд хэрэгтэй зүйлсийг байлгаарай. Ердийн шүүгээ нь өдрийн турш илүү зохион байгуулалттай байх болно.
- Хулгайд өртөмтгий тул гар утас, iPod гэх мэт үнэт зүйлсийг хамгаалаарай.
- Гипс, өвчин намдаагч гэх мэт хэрэгтэй байж болох хэрэгслүүдээр энгийн анхны тусламжийн хэрэгсэл хий.
- Санамсаргүй байдлаар хувцсаа бохирдуулчих вий гэсэндээ нэг багц хувцас авчир.
Алхам 4. Ахлах сургуульд хийх зүйлээ төлөвлөөрэй, гэхдээ хэтэрхий наалддаггүй
Эцэг эх, багш нар өөрөөр хэлдэг ч ахлах сургуулийн амьдрал коллеж, ажил гэхээсээ хамаагүй илүү урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг. Бодит байдлыг ойлгоорой, гэхдээ үүнийг шалтаг болгож болохгүй. Таны үнэлгээ, амжилтаас шалтгаалан SNMPTN -ийн урилгаар таныг хүлээж авах боломжтой боловч ямар нэгэн зүйлийг эзэмших хүсэлдээ автах хэрэггүй.
- Амралт авах! Үгүй бол та илүү хурдан хөгшрөх болно.
- Цагийн хуваарьтаа зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагааг оруулаарай. Хэдийгээр энэ нь тийм ч утгагүй боловч зугаа цэнгэлийг төлөвлөх нь таныг амрахад тусална.
Алхам 5. Хичээлийн төлөвлөгөө бэлтгэ
Ахлах сургуулийн эхний жилээ эхлэхээсээ өмнө мөрөөдлийн кампусаа төлөвлөх нь жаахан туйлширмаар сонсогдож байгаа ч коллежид эрт орох тусам мөрөөдлийн коллежид орох магадлал өндөр болно. Ахлах сургуульд амьдралаа төлөвлөхдөө дараахь зүйлийг санаарай.
- Үнэ цэнийг эхнээс нь өндөр байлга. Ахлах сургуульд удаан хугацаагаар байна гэж бодоод 1 -р ангид залхуурах хэрэггүй. Хэрэв та тайвширвал 3 -р анги (эсвэл 4 -р анги) -д сандрах болно.
- Анхнаасаа клуб, спортын арга хэмжээ, хамтлагт нэгдээрэй. Удирдах албан тушаалд итгэх хүртэл сургуулийн үйл ажиллагааг аль болох эрт эхлүүлээрэй.
- SBMPTN, SAT эсвэл ACT -д бэлдээрэй. Таны 2 -р анги коллежийн элсэлтийн шалгалтын бэлтгэл ажил ихтэй байж магадгүй тул аль болох эрт бэлтгэл хийхээ мартуузай.
- Коллежид бүртгүүлэх өргөдлийг аль болох эрт бэлтгэ. Бүртгэлийн бичиг баримтаа бүрдүүлж өгөхгүй хоцорсон учраас үнэнч оюутны хотхонд суух боломжийг бүү алдаарай.
5 -ийн 4 -р арга: Идэвхтэй оюутан болох
Алхам 1. Сэтгэл хөдлөөрэй
Пенси, шаазан гэх мэт сургуулийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд оролцож, өөрийгөө илүү сайхан, эрч хүчтэй болгоно.
- Сургуулийн сүнстэй байх нь сургуулийн нэг хэсэг гэдгээ мэдрэхэд тусална, тиймээс та хэт их ганцаарддаггүй.
- Илүү олон арга хэмжээнд оролцох тусам шинэ найз нөхөдтэй болж чадна.
- Зөв дүрэмт хувцсыг зөв өдөр өмс. Хачирхалтай мэдрэмж төрөхөөс бүү ай, учир нь хэрэв та мэдрэмтгий биш бол та дажгүй биш шүү дээ.
Алхам 2. Ажил хайх
Сургууль болон нийгмийн хэрэгцээг хангахын тулд ажиллах шаардлагатай байж магадгүй юм. Сургуульд байхдаа ажиллах нь хэцүү мэт санагдаж болох ч хэрэв та үүнийг хийж чадвал танд хариуцлага хүлээлгэж, цагаа зөв зохицуулж сурах болно.
- Жижигхэн ч гэсэн үнэмшилтэй ажил хай. Ихэнх хүмүүс дадлагажигчдад оффисын бусад хэсэгт хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийг хийхэд ихэвчлэн мөнгө төлдөг гэдгийг мэддэг ч үүнийг туршаад үзээрэй!
- Та коллежид өргөдөл гаргахдаа ажлын туршлагынхаа талаар бичиж болно. Ажлын туршлага, ямар ч ажил хийсэн хамаагүй, төлөвшил, тууштай байдлыг харуулах болно.
Алхам 3. Урлаг, хэл, оюутны зөвлөл, оюун санааны клуб гэх мэт хичээлээс гадуурх клубт элсээрэй
Клубт та амьдралынхаа зорилгыг олоход туслах шинэ найз нөхөд, сонирхлыг олох болно.
- Ахлах сургууль бол коллежид аль мэргэжлээр суралцах, тэр байтугай амьдралынхаа чиглэлийг шийдэх цаг тул та өөрт тохиолдсон аливаа шинэ туршлагаа хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
- Хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанд оролцох нь оюутны хотхонд суудал авахын төлөө тэмцэж байхдаа байр сууриа бэхжүүлж чадна.
- Сургуулийнхаа сайн дурын үйл ажиллагаанд оролцоорой. Сайн дурын ажил бол бусдад туслахын зэрэгцээ зугаацах сайхан арга юм.
Алхам 4. Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй
Эрүүл амьдарч байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэдийгээр таны хуваарь эрүүл амьдралд хэтэрхий давчуу санагдаж байгаа ч гэсэн хэрэв та өөрийгөө эрүүл, идэвхтэй мэт санагдвал таны гадаад төрх, гүйцэтгэл сайжирна гэдгийг санаарай!
-
Сургуулийнхаа спортын үйл ажиллагаанд оролцох. Спортоор хичээллэх нь таныг сургуулийн нэг хэсэг гэдгээ мэдрүүлэхээс гадна биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгсэл болж чадна.
Ахлах сургуулийн амьд үлдэх алхам 18Bullet1 - Дасгал хийх цаг гарга. Хэрэв та биеийн тамирын хичээлд хамрагдаагүй эсвэл сургууль дээрээ спортоор хичээллэдэггүй бол долоо хоногт ядаж хэдэн удаа 30 минутын турш дасгал хий.
- Өдөрт дор хаяж 7-8 цаг хангалттай амрах хэрэгтэй. Мөн та өдөр бүр нэгэн зэрэг сэрж, орондоо орох хэрэгтэй. Хэрэв та өдрийн цагаар сэтгэл санаа сэргэх юм бол илүү идэвхтэй болж, клуб эсвэл бусад үйл ажиллагаанд хамрагдах хүсэлтэй болж магадгүй юм.
5 -р арга 5: Өөртөө итгэх итгэлээ хадгалах
Алхам 1. Явган явахдаа чиглэлээ мэдэж аваарай
Хэрэв та сургуулийнхаа төлөвлөгөөг мэддэг бол өөртөө итгэлтэй болох болно. Хэрэв танай сургууль том бол та төөрч магадгүй тул сургуулийнхаа газрын зургийг аваад ангидаа хүрэх хамгийн хурдан замыг тэмдэглэхийг хичээгээрэй. Хамгийн сайн угаалгын өрөө, хоолны ширээ, сандлын байршлыг мэдэж, эдгээр сандал/ширээг бусдаас түрүүлж авахыг хичээ.
Оспекийн үеэр та газар нутгийг эзэмших хүртэл сургуулиа тойрон алхаарай
Алхам 2. Гаднах төрхөө анхаарч үзээрэй
Шүршүүрт орж, үнэр дарагч түрхэж, цэвэрхэн хувцаслаж, сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхээ бүү мартаарай. Өөртөө тохь тухтай, үр дүнтэй хэв маягийг хайж олоорой. Та дажгүй хүүхдүүдтэй адил хувцас өмсөх шаардлагагүй, зөвхөн өөрийнхөөрөө байгаарай! Гэсэн хэдий ч хэт их хувцас өмсөхийг бүү зөвшөөр. Та загвар өмсөгч болохын тулд бус харин сурахын тулд сургуульд сурдаг гэдгийг санаарай.
- Та сургуульдаа ямар хувцас өмсөж байгаа ч хамаагүй хувцсаа цэвэр, эмх цэгцтэй байлгаарай. Хэрэв та эмх цэгцтэй байвал өөрөөр хандах болно.
- Хэтэрхий ил задгай, сургуулийн дүрэмд нийцэхгүй хувцас өмсөж болохгүй.
Алхам 3. Эерэг хандлагыг хадгалах
Эерэг хандлага нь амьдрал хүндэрсэн үед сэтгэл санаагаа дээшлүүлэхэд тусална. Таны амьдрал дахь бүх зүйл орвонгоороо эргэж байгаа мэт санагдаж байсан ч гэсэн тайван байгаарай. Хэрэв та сөрөг байвал өөрийн нэрээ алдах болно.
- Инээмсэглэ. Инээмсэглэснээр та илүү өөртөө итгэлтэй харагдах болно. Үүнээс гадна таны инээмсэглэл бусад хүмүүсийн хандлагыг өөрчилж, таныг нөхөрсөг, хөгжилтэй, дулаахан харагдуулж чадна.
- Эерэг хандлагатай бол та хурдан шинэ найз нөхөдтэй болох боломжтой.
Зөвлөмж
- Таны төлөвлөгөө бүтэхгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь нийтлэг зүйл гэдгийг санаарай. Хэрэв таны төлөвлөгөө бүтэлгүйтвэл хүчтэй байгаарай. Бүх зүйл тодорхой шалтгааны улмаас тохиолддог тул инээмсэглэх шалтгааныг хайж олоорой.
- Та өөрийгөө инээж чадна гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Амархан гомддог хүмүүс ерөнхийдөө дургүй байдаг тул бусдын үгийг зүрх сэтгэлдээ авахгүй байхыг хичээгээрэй. Гомдохдоо өөрийгөө инээ.
- Найз чинь тэгдэг болохоор л дээд ангийн сурагчтай үерхэхийг бүү хүс.
- Хувийн харилцаанд хэт их анхаарал хандуулах хэрэггүй бөгөөд ингэснээр таны ажил хайхрамжгүй болно.
- Ахлах сургуульд амьд үлдэхийн тулд ижил төстэй сонирхолтой найз нөхөд хай. Эдгээр найзуудаараа дамжуулан та найз нөхөдтэй болж магадгүй юм.
- Өөрийнхөөрөө байж, жүжгийг үл тоомсорлоорой.
- Хэрэв хүмүүс чамайг сайн дүн авсан гэж доромжилдог бол хэзээ нэгэн цагт чамайг инээж байгаа хүмүүс түргэн хоолны газарт ажиллах болно гэж бодоорой.
- Анхаарал сарниулах зүйлсийг үл тоомсорлох. Хамгийн сайн үнэлгээ авахын тулд нийгмийн болон сургуулийн амьдралаа тэнцвэржүүлээрэй. Хэрэв та сургуулийн амьдралд хэт их анхаарлаа хандуулбал стресст орох болно, хэрэв та нийгмийн амьдралд хэт их анхаарал хандуулах юм бол таны дүн эрсдэлд орох болно.
- Өөртөө зориулж цагаа зориул. Хэт их унших нь таныг стресст оруулж болзошгүй тул өөрийгөө хамгийн түрүүнд тавих хэрэгтэй.
- Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай. Заримдаа зарим коллежууд таныг хэн болохыг харахын тулд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр таны нэрийг хайдаг. Тиймээс, ичгүүртэй контент оруулахгүй байх.
Анхааруулга
- Олон өсвөр насныхан дунд сургуульд байхдаа хар тамхи хэрэглэдэг. Таны бие бол таны эрх гэдгийг санаарай; Хар тамхи хэрэглэхийг шаардах үед татгалзахаа мартуузай. Мансууруулах бодис нь таны бие болон бусад хүмүүстэй харилцах харилцааг сүйтгэдэг.
- Хууль бусаар хар тамхи, зэвсэг, садар самуун материал болон бусад хориглосон зүйлийг хэзээ ч сургуульдаа авчрах ёсгүй. Хэрэв баригдвал хориглосон зүйл авч явсан оюутнуудыг ихэвчлэн шийтгэж, түдгэлзүүлж, эрх бүхий байгууллагад хүлээлгэн өгөх эсвэл торгууль ногдуулдаг. Хэрэв та жороор олгодог эм уух ёстой бол эмчийн бичсэн жор, тэмдэглэлийг багшийн оффис эсвэл УБИС -т аваарай. Эм уух шаардлагатай бол тунгаар нь эм уухаар өрөөнд ор.
- Хэрэв таныг дээрэлхэж байгаа бол яаралтай тусламж хүсээрэй. Илүү дээрэлхүүлэхээс бүү ай.
- Сургуулийн өмчийг хэзээ ч сүйтгэж, сүйтгэж, бусдын эд зүйлийг хулгайлж, дээрэлхэж болохгүй. Сургууль нь арга хэмжээ авах нь гарцаагүй бөгөөд нөхцөл байдлын ноцтой байдлаас шалтгаалан та хууль эрх зүйн асуудалтай тулгарч магадгүй юм.
- Бэлгийн харьцааны үеэр найз нөхөд, найз охидынхоо хүчээр шахалтыг хэзээ ч бүү мэдрээрэй. Та үнэхээр бэлэн болсон үедээ холбоо бариарай.
- Нас хүртэл нь архи ууж болохгүй, архи уусныхаа дараа машин жолоодох хэрэггүй.
