Амьсгалын хэмжээ нь бидний чухал шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Бид агаараар амьсгалахад хүчилтөрөгч, амьсгал авахдаа нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гаргаж авдаг. Амьсгалын замын түвшинг шалгах нь хүний амьсгалын тогтолцоог эрүүл, тогтвортой байлгах чухал арга юм.
Алхам
2 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Хүний амьсгалыг хэмжих
Алхам 1. Амьсгалаа тоол
Амьсгалыг минутанд нэг минутанд эсвэл минутанд нэг удаа амьсгалаар хэмждэг. Нарийвчилсан үр дүнд хүрэхийн тулд хүн амрах хэрэгтэй. Энэ нь тэр дасгал хийж байгаад ердийнхөөсөө илүү хурдан амьсгалахгүй байна гэсэн үг юм. Та судасны цохилтыг тоолохоос өмнө тэр дор хаяж 10 минут хөдөлгөөнгүй байх ёстой.
- Түүнийг шулуун суулгаарай. Хэрэв та хүүхдийн амьсгалын хэмжээг хэмжиж байгаа бол хүүхдийг нуруун дээр нь хатуу гадаргуу дээр хэвтүүлээрэй.
- Секундомер ашиглан амьсгалыг нэг минутын турш тоол. Тухайн минутанд тухайн хүний цээж хэдэн удаа босож, унаж байгааг тоол.
- Хэрэв та тухайн хүнд амьсгалыг нь хэмжих болно гэж хэлвэл түүний амьсгалын хурд мэдэгдэхгүй өөрчлөгдөж магадгүй юм. Түүнийг хэвийн амьсгалахыг хүс. Үр дүнгийн нарийвчлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд тооцооллыг гурван удаа хийж, үр дүнгийн дундажийг тооцоолж болно.
- Хэрэв танд хязгаарлагдмал хугацаа байгаа бол 15 секундын дотор амьсгалаа тоолж, дараа нь амьсгалын тоог 4-ээр үржүүлээрэй. Энэ нь минут тутамд ойролцоо амьсгаа авах боломжийг танд олгоно.
Алхам 2. Амьсгалын хэмжээ хэвийн хэмжээнд байгаа эсэхийг тодорхойлох
Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү хурдан амьсгалдаг тул та тухайн хүний насны бүлгүүдийн минутын дундаж амьсгалтай харьцуулж үзэх хэрэгтэй. Түвшин дараах байдалтай байна.
- 0-6 сартай нярайд минутанд 30-60 амьсгал
- 6-12 сартай хүүхдүүдэд минутанд 24-30 амьсгал
- 1 -ээс 5 хүртэлх насны хүүхдүүдэд минутанд 20-30 амьсгал
- 6 -аас 11 насны хүүхдүүдэд минутанд 12-20 амьсгал (bpm)
- 12 ба түүнээс дээш насны хүмүүст минутанд 12-18 амьсгал
Алхам 3. Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа шинж тэмдгийг хайж олох
Хэрэв тухайн хүний амьсгал давтамж нь хүлээгдэж буй хэмжээнээсээ өндөр эсвэл бага, дасгал хөдөлгөөн хийгээгүй удсан бол энэ нь асуудал байгааг илтгэж магадгүй юм. Амьсгалын хүндрэлийн бусад шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Амьсгалах бүрт хамрын нүх хөөрдөг.
- Бага зэрэг бараан арьстай.
- Хавирга ба цээжний төв хэсгийг дотогшоо татдаг.
- Тухайн хүн амьсгалах үедээ уйлах, уйлах, уйлах чимээ гаргадаг.
- Уруул ба/эсвэл зовхи нь цэнхэр өнгөтэй.
- Тэр бүх мөр/цээжээрээ амьсгалдаг. Үүнийг хүчин чармайлтаар амьсгалж байна гэж үздэг.
Алхам 4. Шаардлагатай бол минутанд амьсгалах тоог шалгана уу
Хэрэв та хэн нэгэнтэй хамт байгаа бөгөөд түүний амьсгал давтамжийг байнга шалгаж байх шаардлагатай бол яаралтай бус тохиолдолд 15 минут тутамд тоолж байгаарай. Хэрэв хүн яаралтай байгаа бол 5 минут тутамд амьсгалыг нэг минутанд тоол.
- Тухайн хүний амьсгалыг минут тутамд шалгах нь биеийн байдал муудах, цочрол болон бусад өөрчлөлтийг эрт илрүүлэх шинж тэмдгийг хэлж чадна.
- Боломжтой бол эмнэлэгт үзүүлэх тохиолдолд тухайн хүний амьсгалыг минут тутамд тэмдэглэж авахыг хичээгээрэй.
2 -р хэсгийн 2: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Түргэн тусламж дуудах
Хэрэв та эсвэл тантай хамт байгаа хүн амьсгалахад хүндрэлтэй байвал яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Хэт хурдан эсвэл удаан амьсгалах нь эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно, үүнд:
- Астма
- Санаа зовж байна
- Хатгалгаа
- Зүрхний дутагдал
- Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх
- Халуурах
Алхам 2. Аврах амьсгал авах
Хэрэв хүн аврах амьсгал авах шаардлагатай бол эмч хүчилтөрөгч өгөх хэд хэдэн арга байдаг, үүнд:
- Хүчилтөрөгчийн маск. Энэхүү маск нь тухайн хүний нүүрэн дээр маш сайн наалдаж, агаар мандалд байгаагаас илүү их хүчилтөрөгчийн агууламж өгөх ёстой. Бидний эргэн тойронд агаар 21% хүчилтөрөгч агуулдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн амьсгалахад хүндрэлтэй байвал хүчилтөрөгчийн өндөр концентраци шаардагдах болно.
- CPAP буюу амьсгалын замын тасралтгүй эерэг даралт. Хоолойг тухайн хүний хамар руу хийж, хүчилтөрөгч нь бага хэмжээний шахсан агаарт урсдаг. Даралт нь амьсгалын зам, уушиг нээлттэй байхад тусална.
- Агааржуулалт. Амьсгалын хоолойг тухайн хүний амаар, хоолой руу оруулдаг. Дараа нь хүчилтөрөгчийг уушиг руу шууд тарьж болно.
Алхам 3. Сэтгэл түгшсэн байдлаас болж гипервентиляци хийхээс зайлсхий
Зарим хүмүүс санаа зовж, сандрах үедээ гипервентиляци гэж нэрлэгддэг маш хурдан амьсгалдаг. Энэ нь хэт хурдан амьсгалах үед хүчилтөрөгч хэт их авдаг байсан ч амьсгал авах чадваргүй болоход хүргэдэг. Хэрэв тантай хамт байгаа хүн үүнийг мэдэрч байвал та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.
- Тухайн хүнийг тайвшруулж, тайвшруулахад нь туслаарай. Түүнийг зүрхний шигдээсгүй, үхэхгүй гэж хэлээрэй. Түүнийг зүгээр байгаа гэж тайвшруул.
- Амьсгалж буй хүчилтөрөгчийн хэмжээг багасгах техникийг түүнд хийлгээрэй. Тэрээр амьсгалахдаа цаасан уутаар амьсгалж, уруулаа цэвэрлэж эсвэл хамрын нэг нүх, амаа хааж болно. Түүний систем дэх нүүрстөрөгчийн давхар исэл, хүчилтөрөгчийн тэнцвэр хэвийн хэмжээнд эргэж ирэхэд тэр илүү сайн мэдрэх болно.
- Та мөн мод, барилга гэх мэт тэнгэрийн нэг объект дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг санал болгосноор түүнийг тайвшруулахад нь тусалж чадна. Эсвэл түүнд тохиолдсон үймээн самууныг арилгахын тулд нүдээ анихыг түүнд хэлж болно.
- Тухайн хүнийг эмчид үзүүлэхийг уриал.
