"Бороо байна, дулаан байна, хариулах өдөр байна" гэдэг шиг. Хэрэв хэн нэгэн ийм ядаргаатай, хэцүү, хариу үйлдэл хийхээс өөр аргагүй гэсэн үг хийвэл эхлэх арга замыг олох нь хэцүү байж магадгүй юм. Таны хийж чадах олон сонголт байдаг: идэвхгүй өшөө авалт, идэвхтэй өшөө авалт, хүчирхийлэлтэй өшөө авалт. Үүнийг хэрхэн сонгох вэ? wikiHow танд туслах вэ? Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 1 -р алхамаас үзнэ үү.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Идэвхгүй өшөө авалт
Алхам 1. Тухайн хүнийг үл тоомсорлох
Заримдаа чимээгүй байж, юу ч хийхгүй байх нь таны хариултыг авахыг хүсч буй дээрэлхэгч, тарчлаагчтай уулзах хамгийн сайн арга юм. Үргэлжлүүлэн тэмцэж, хэл амаар доромжилж, уурлаж бухимдсанаар та тэдний хяналтанд байж, хүлээн авсан зүйлээ хүртэх ёстой гэдгээ батлах болно. Тэр хүнийг амьдралаас нь холдуулж, салгаснаар тэдний танд үзүүлэх нөлөө алдагдах болно. Тиймээс та бүгдийг нь дуусгаж, мартаж болно.
Үүнийг үл тоомсорлох нь давуу талыг ашиглахаас илүү уур уцаартай биш юм. Энэ арга нь ах, эгч, сургууль дээрэлхсэн эсвэл чамайг доог тохуу хийдэг хамт ажиллагсад гэх мэт бусдын өмнө эвгүй байдалд оруулахыг хүсдэг хүмүүст илүү үр дүнтэй байдаг
Алхам 2. Амьдралаа үргэлжлүүлээрэй
"Хамгийн сайн өшөө авалт бол аз жаргалтай амьдрал юм." Таныг өшөө авахад хүргэсэн зүйл нь танд ямар ч утгагүй юм шиг аашил. Өөрийгөө хамгаалж, өдөр тутмын амьдралаа ердийнхөөрөө үргэлжлүүлээрэй. Хэдийгээр та хэн нэгний үйлдэлд баригдсан ч гэсэн толгойгоо өндийлгөж, энэ нь танд гомдсоныг бүү харуул. Хамгийн сайн өшөө авалт бол чамайг гомдоосон хүнээс илүү сайн амьдрах, амьдрах явдал юм.
Хэрэв та тэр хүнтэй байнга уулзах шаардлагатай бол амьдралаа ямар сайхан болохыг тайлбарлах гайхалтай түүхийг гаргаж ирээрэй. Хэрэв хэн нэгэн таныг сургууль эсвэл ажил дээрээ эвгүй байдалд оруулдаг бол амралтын өдрүүдээ хөгжилтэй өнгөрүүлэх, эсвэл гэрээсээ дугуй унах тухайгаа хэлээрэй
Алхам 3. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр тэр хүнтэй харилцах харилцаагаа таслаарай
Хэрэв хэн нэгэн таныг фэйсбүүк дээр дээрэлхэж байгаа, эсвэл твиттер, инстаграм дээр ядаргаатай жиргээ, зураг байнга тавьдаг бол үүнийг таны амьдралын нэг хэсэг байлгахыг бүү зөвшөөр. Тэдэнтэй харилцаагаа таслаарай (нөхөрлөхгүй байх, дагахаа болих, хаах.) Жижиг алдаанууд том асуудлын эх үүсвэр болж болохгүй. Удалгүй түүний бардам зангийн дурсамж, хуучин амрагтайгаа авсан зураг санаанаас чинь алга болно.
Та ямар нэгэн зүйл оруулах, онлайнаар олон нийтэд маргалдах замаар хариу арга хэмжээ авах уруу таталтанд орж магадгүй юм. Үүнээс аль болох зайлсхийхийг хичээгээрэй. Иймэрхүү зүйл зүгээр өнгөрөхгүй бөгөөд зохисгүй хүнтэйгээ олон нийтэд ичгэвтэр муудалцах нь утгагүй юм
Алхам 4. Тухайн хүнд хэрэгтэй үед нь тусалж болохгүй
Үүнийг та ялангуяа ажлын орчинд, эсвэл туслахыг хүсч байгаа эсвэл ажлаа хийх гэж байнга шүүмжилдэг аливаа нөхцөл байдалд хийж болно. Тэд чамгүйгээр ямар ч зүйлийг засч залруулаарай. Тэд таны юу хэлэх гээд байгааг ойлгох болно.
- Хэрэв та сургуулийн ажлыг бүлгээр хийж байгаа бөгөөд бүгд таны хичээл зүтгэлийг шоолж байгаа бол группээс гарч өөрийн ажлаа хий. Ажлын үеэр танай бүлэг танд тус болохгүй гэдгийг багшдаа мэдэгдээрэй.
- Хэрэв дүү, өрөөний хамтрагч эсвэл хамтрагч тань гэртээ хийж буй хүчин чармайлтаа шүүмжилж байвал угаалга, аяга таваг хийхээ бүрмөсөн зогсоож, бүх зүйлийг бие даан хийхийг зөвшөөрч болохыг тэдэнд мэдэгдээрэй.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Ямар нэгэн зүйл хийх
Алхам 1. Хэрэв нөхцөл байдал яаралтай байвал шүүхэд нэхэмжлэл гаргах талаар бодож үзээрэй
Эрх баригчид таныг бие махбодийн болон оюун санааны хувьд тамлан зовоож буй хэргийг шийдвэрлэхийг зөвшөөрнө үү. Танд тохиолдсон үйл явдлын он дарааллыг гаргаж, шүүхэд нэхэмжлэл гаргах талаар бодож үзээрэй.
- Хэрэв хэн нэгэн таны машиныг зээлж аваад эвдэрсэн эсвэл мөнгө зээлсэн ч хэзээ ч буцааж өгөхгүй байгаа бол бүх зүйлийг нарийвчлан бичээрэй. Төлбөрийн баримт, бичгээр хийсэн уулзалт, имэйл гэх мэтийг хадгалж, тэдэнтэй хийсэн яриагаа шударгаар бичээрэй. Дараа нь өмгөөлөгч эсвэл цагдаад хандаж, таны нэхэмжлэлийг үндэслэн тухайн хүнийг баривчлах, эсвэл хулгай, эд хөрөнгө завшсан, сүйтгэсэн, хулгайлсан, сольсон, гүтгэсэн гэж мэдэгдсэн байх магадлалын талаар асуугаарай.
- Үргэлж хууль ёсны өшөө ав. Хэрэв та хэн нэгнээс өшөө авахыг хүсч байвал үүнийг бүү хэтрүүл. Хэрэв та хууль зөрчсөн зүйл хийвэл шоронд хоригдож магадгүй, өөр бусад хүмүүсийг гомдоох нь юу ч шийдэхгүй. Бүх зүйлийг холбогдох хууль тогтоомжийн хүрээнд хий, бас ухамсартай байх. Хэн нэгний шууданг хулгайлах нь эхэндээ танд хэцүү байж болох ч энэ нь хууль зөрчсөн үйлдэл юм. Энэ үнэ цэнэтэй юу? Мэдээж үгүй.
Алхам 2. Хүнтэй тулалдах
Хэрэв тэд чамайг гомдоосон бол юу гэж бодож байгаагаа хэл. Тэдний зан байдлын талаар ухаалаг үг хэлээрэй. Тэдэнд доромжлолыг мэдрүүл.
Болгоомжтой байгаарай. Муу зүйл хийх нь та түүнтэй ижил түвшинд орсон гэсэн үг юм. Тэднийг байнга ажиглаж, хэрхэн яаж доош нь буулгахаа олох нь ядаргаатай байж магадгүй юм. Магадгүй тэд дахиад л ийм зүйл хийх болно, тиймээс та тэдний өшөөг авах болно, энэ өшөө авах мөчлөг дуусахгүй
Алхам 3. Тэр залууг зод
Хэрэв хэн нэгэн таныг хов жив тарааж, таныг албан тушаал ахиулж чадаагүйн тулд гутаан доромжлох гэж оролдвол дараагийн үнэлгээндээ урамшуулал авахын тулд урьд өмнөхөөсөө илүү хичээх хэрэгтэй. Танай компани үүнийг зүгээр л хов жив гэдгийг ойлгож, жинхэнэ хөдөлмөрч хүн болтлоо шаргуу ажилла, тэр хүнээс хол бай. Бүх нөхцөл байдалд шаргуу хөдөлмөрч бай
Алхам 4. Тэдний хүчин чармайлтыг тасалдуул
Таныг гомдоосон хүмүүс хайхрамжгүй, эмх цэгцгүй, эмх замбараагүй мэт харагдах нөхцөл байдлыг бий болго. Түүнийг хариу өгөхийг хүсч байгаагаа түүнд ойлгуулахгүйгээр тайван байж, зорилгоо ажиглаж, тодорхой сул тал, хэв маягт хүрэх хүртэл. Үүнийг давуу тал болгон ашигла, энэ нь юу ч байж болно: ажил, хошигнол, сандал, машин, дэвтэр, өрөө, хаалга, тэр ч байтугай эргэн тойрны хүмүүс. Цагаа тулах үед дараахь зүйлийг хий.
- Хэрэв таны дайсан өдрийн хоолны үеэр эсвэл тодорхой хичээлийн үеэр хийсэн амжилтынхаа талаар байнга сайрхаж байгаа бол эхлээд яриаг аваарай. Түүнийг огт ярихыг бүү зөвшөөр.
- Хэрэв таны дайсан өөрийгөө бусдаас илүү дүр эсгэх дуртай бол түүний алдаа, бүтэлгүйтлийг анхаарч, дараа нь олон нийтийн өмнө зөөлөн ярь. Хуванцар аяганаас цавуулагтай ундаа идэхээс татгалздаг байгаль орчны мэргэжилтэн: "Дэлхийн хувь заяаны талаар үргэлжлүүлэн бодох нь хэтэрхий хэцүү мэт санагдаж байна."
Алхам 5. Тэдэнтэй сайхан сэтгэлээр тэмц
Тэдний хүчин чармайлтанд хөндлөнгөөс оролцохын эсрэг зүйл бол тэдэнд хэт их тусалж, өнгөрсөн үеийг үл ойшоож, тусламжаа дахин дахин тулгах явдал юм. Тэднийг үймүүл. Тэд ганцаараа байхыг хүссэн үедээ тэдэнтэй хамт байгаарай. Тэд шийдвэр гаргахыг хүссэн үедээ тэдэнд зөвлөгөө өгч байгаарай. Тэд шийдвэр гаргах болгондоо эргэлзээ төрүүлж, гаргасан буруу шийдвэрийнхээ талаар сөрөг бодлыг оруулаарай. Энэхүү сэтгэл зүйн тарчлаан нь төөрөгдөл, ялагдлын мэдрэмжийг өдөөж болно.
3 -р хэсгийн 3: Муу үйл хийх
Алхам 1. Тэдэнтэй адил зүйлийг хийх шийдвэр гарга
Энэ нь үргэлж хамгийн зөв шийдвэр биш боловч заримдаа энэ боломжийг үл тоомсорлоход хэтэрхий амттай байдаг. Таны төлөвлөж буй бүхэн тэднийг бухимдуулж, хууль бус эсвэл аюултай байж болзошгүй зүйлийг бүү хий. Уурласан үедээ ч болов энэ тухай сайтар бодож үзээрэй.
Хэн нэгэнтэй муудалцах нь эцэстээ амьдралаа үргэлжлүүлж, мартахаас илүү ядаргаа болно гэдгийг санаарай. Үүнтэй адилаар тэдний гэмт хэргээс өшөө авах нь өс хонзонгоо буцааж авах эрсдэлд оруулдаг. Үүнийг анхааралтай санаарай
Алхам 2. Нэрээ нууцалсан захидал, утасны дуудлага эсвэл харанхуй sms илгээх
Хэрэв тэр жишээ нь Гал түймэртэй тэмцэх хэлтэст буруу дуудлага өгч байгаа бол (эсвэл үүнээс ч залхмаар зүйл) тэд маш их бухимдах бөгөөд утасны дугаар, имэйл хаягаа өөрчлөх шаардлагатай болно.
Олон нийтийн газар түүний утасны дугаар эсвэл имэйл хаягийг бичээрэй, эсвэл нийтийн бие засах газар, баар эсвэл бусад муу газар байрлуулахын тулд ичгүүртэй зурагт хуудас хий. Тэд хачин хүмүүсээс дуудлага хүлээн авах болно
Алхам 3. Зэвүүн бэлэг өг
Сам хорхой эсвэл бусад далайн амьтад ялзрахдаа "Чөтгөрийн могой" шиг үнэрлэх болно. Хөлдөөсөн сам хорхойг лангуу, шүүгээ эсвэл ширээний шүүгээндээ нуух нь хэдхэн хоногийн дотор өмхий үнэртэж, тэсрэх бөмбөг болно. Тэд эргэлзэж, дотор муухайрч, хоол хүнс хайж буй бусад амьтдыг татах болно.
Алхам 4. Тэднийг олны өмнө гутаан доромжил
Ичиж зовоох зүйлийг захиалж, түүнд хэрэгтэй цагт нь хүргүүлээрэй. Хамгийн сүүлийн үеийн видео гажуудлууд эсвэл Хүний нөхөн үржихүйн DVD цувралыг захиалж, оффисдоо хүргүүлээрэй. Эдгээр зүйлсийг чухал уулзалт, танилцуулгын үеэр ажлын цагаар хүргэж өгдөг. Ажлын талбарыг орхи, ингэснээр хүргэлтийн хүн холбоо барих хүнээ олохын өмнө оффисыг бүхэлд нь хайх ёстой.
Алхам 5. Тэднийг айлгах
Сайхан, үзэсгэлэнтэй, гэхдээ хачин, ойлгомжгүй хүнээс цэцэг илгээ. Нэрээ нууцлан захиалж, бэлэн мөнгөөр төлж байгаарай, ингэснээр тэд цэцэг хүлээн авахдаа үүнийг хэлнэ. "Смит гудамжны 123 -ийн арын хашаа чинь унтахад тохиромжтой" эсвэл өөр ямар нэг аймшигтай зүйл хийвэл тэд галзуурах болно.
- Уйтгартай зүйл хийх нь зүгээр, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл. Түүний хашаанд унтаж болохгүй, хууль бус зүйл бүү хий.
- Мөн машиныхаа цонхон дээр уруулын будагтай "Сатан бослоо" гэж бичээрэй, эсвэл үүдний танхимдаа готик маягийн чулуу овоолоорой. Нүүрээрээ аймшигтай водоо хүүхэлдэй хийж, шуудангийн хайрцагт хий. Тэд маргааш өглөө нь муу зүүд зүүдэлснээс болж ядарсан харагдах болно.
Алхам 6. Аюул занал, хошигнолын хоорондох заагийг мэдэх
Өшөө авахын тулд хэн нэгнийг шоолох гэж байгаа бол тайван бай. Хүсээгүй, хууль зөрчсөн бусад хэлбэрээр бичих, тангараг өргөх, айлган сүрдүүлэх зэрэг заналхийлэл орно. Үүнийг бүү хэтрүүл.
Хэрэв хүн олон нийтийн газар дагаж, эсвэл бие махбодид заналхийлж буй зүйлийг хийх замаар хэн нэгнийг санаатайгаар, удаа дараа заналхийлж байвал түүнийг эсэргүүцсэн үйлдэлд буруутгаж болно
Зөвлөмж
- Өөрийгөө хамгаалаарай, оролдохоос бүү ай.
- Хэрэв та ганцхан удаа биш цувралаар өшөө авахыг хүсч байвал урхи тавьж, аль болох хол явахыг хүсч байвал "тэр" газарт дахин бүү ирээрэй, эс тэгвэл хүмүүс таныг сэжиглэх болно.
- Толгойгоо өндийлгөж, тэднийг бүү хар, тэднээс илүү дээр юм шиг аашил.
- Таны дайснуудын дайснууд найзууд болж чадна. Таны итгэдэг зарим хүмүүсийг нэгдэхийг урь.
- Хэрэв та нэгээс олон зүйл хийх гэж байгаа бол завсарлага өг. Магадгүй хоёр долоо хоног тутамд нэг жижиг зүйл, эсвэл сар бүр нэг том зүйл хийж магадгүй. Ингэснээр тэд үүнийг хүлээхгүй байх болно.
- Дайсныхаа найз нөхөдтэй нөхөрлөөрэй, ингэснээр тэд тантай нэгдэх болно.
- Тэднийг доог тохуу хий!
- Та хуучин найз охиноо буцааж авах гэж байгаа бол харилцаагаа эвдэж, сүйтгэх урхиндаа тохируулаарай, энэ нь түүнийг өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлэх болно. Та мэдээж үүнийг хүлээхгүй.
- Хэрэв та ирээдүйг уншиж чадвал өшөө авах нь маш амархан зүйл байх болно.
- Дайснуудаа бүү гомдоо. Зүгээр л тэднийг тоохгүй байгаарай.
- Өшөө авах нь үргэлж хамгийн сүүлчийн арга байх ёстой. Өшөө авахаасаа өмнө харилцаагаа засахыг хичээгээрэй!
- Тэдний дургүй зүйлд нэгдээрэй.
- Хэрэв та тэдний хийсэн муу үйлийн өшөөг авахыг хүсч, таны нөхөрлөлийг сүйтгэхийг хүсч байвал найз нөхөддөө туслахыг хичээгээрэй. Үүнийг хэтрүүлж болохгүй, учир нь энэ нь түүнийг амиа хорлох хүслийг төрүүлж магадгүй юм. Хэрэв хэн нэгэн таныг сэтгэлээр унагах ямар нэгэн зүйлд оролцож байгааг тань мэдвэл хүмүүс таныг түүнийг алсан гэж үзэх болно. Энэ нь сайнаар дуусахгүй бөгөөд таны найзууд сэжигтэн, гэрч болж чадна.
- Хүмүүс танд юу хийснийг найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэндээ хэлээрэй. Тэд түүнд уурлаж магадгүй юм.
