Та сургуулийн дажгүй оюутан болохыг хүсч байна уу? Зарим хүмүүс зарим хүмүүсийг дажгүй төрсөн гэж боддог ч энэ нь худлаа юм. Та дажгүй байхыг сурч, хэрхэн яаж хийхийг үнэхээр ойлгох хүртэл дажгүй дүр эсгэж чадна. Сургуульд байхдаа хэрхэн дажгүй байхыг мэдэхийн тулд эдгээр стратегиудыг сурч аваарай.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Ахлах сургуулийн нийгмийн түвшинг судлах
Алхам 1. Алдартай хүмүүстэй нөхөрлө
Зоригтой байх нэг арга бол сургуулийнхаа алдартай хүмүүстэй найзлах явдал юм. Энэ нь таныг сургуулийн дажгүй, алдартай хүмүүст таниулж эхэлнэ. Та алдартай олны дунд зугаалж эхэлмэгц хүмүүс таныг хэн болохыг мэдэх болно.
- Нэр хүндийг нэмэгдүүлэхийн тулд нэр хүнд багатай хүнээс эхэл. Доод түвшний хүмүүсээс эхлэх нь бүлэгт хандах боломжийг танд олгоно. Нэр хүнд багатай хүмүүст илүү анхаарал хандуулах нь таалагдах магадлал өндөр байдаг.
- Битгий жүжиглээрэй, учир нь энэ нь тийм ч дажгүй биш юм. Та зүгээр л авч явах найз нөхөд биш сайн найз нөхөдтэй болохын тулд энд байна. Хэрэв та эхэлж, үүнд дасвал хүмүүс таны талаар муугаар бодож эхэлнэ. Мөн та өөрийнхөө нэр хүндэд халдах болно.
Алхам 2. Олон хүнтэй нөхөрлө
Зүгээр л нэг алдартай бүлэгт битгий анхаарлаа хандуулаарай, ингэснээр та өөр хүнтэй найзлахаа болино. Танай сургуульд маш олон хүн байдаг. Та бүх хүмүүст сайхан сэтгэлтэй байгаа эсэхээ шалгаарай! Та хэдий чинээ олон хүнийг танина, төдий чинээ олон хүнтэй найзлах тусам та илүү алдартай, дажгүй байх болно.
- Өөрөөсөө дээш, доош түвшний хүмүүстэй найзууд болоорой. Янз бүрийн бүлгийн хүмүүстэй найзууд болоорой. Бусад алдартай хүүхдүүдтэй танилцаж, хөл бөмбөгийн баг, драмын клубын хүүхдүүд, хамтлагийн клубын хүүхдүүдтэй чатлах. Найз нөхөдтэй болж, олон хүнтэй танилцсанаар таны нэр хүнд өсөх болно. Энэ нь таны нэрийг илүү олон хүмүүст таниулах болно.
- Олон хүнтэй найз нөхөдтэй болсноор та аль бүлэгт үнэхээр тохирохоо олж мэдэх боломжтой. Тамирчид, хөгжимчид, алдартай хүүхдүүд эсвэл маш ухаалаг хүүхдүүд гэх мэт нийгмийн бүлгийн гишүүн байх нь хамаатан садны мэдрэмжийг бий болгоход тусална.
Алхам 3. Сургуулийн дугуйланд хамрагдах
Сонирхолтой байж, нэр хүндээ нэмэгдүүлэх нэг арга бол сургуулийн клубт элсэх явдал юм. Драмын клуб эсвэл магадгүй оюутны зөвлөл гэх мэт сонирхдог клубээ сонгоорой. Аль клуб хамгийн алдартай хүмүүс байдаг вэ? Хэрэв найз нөхөдтэй болохын тулд ойртохыг хүсч буй хүмүүс байгаа бол тэдний харьяалагддаг клубт нэгдэж үзээрэй.
- Эдгээр клубууд нь олон хүмүүстэй уулзахад тань туслах болно. Та театрын тоглолт, оюутны зөвлөлийн сонгууль гэх мэт клубын үйл ажиллагаанд оролцож байхад таны нэрийг тэнд сонсох болно, ингэснээр хүмүүс таныг хэн болохыг таних болно. Энэ нь таны нэр хүндийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг, учир нь та энэ семестрийн театрын бүтээлд хамрагдсан оюутан эсвэл оюутны зөвлөлийн нарийн бичгийн дарга охин юм.
- Зүгээр л хэн нэгэнтэй найзлах дургүй клубт битгий ороорой. Танд таалагдах зүйлсийн нэг хэсэг байхаа мартуузай. Дүр эсгэгч байж болохгүй, учир нь хэрэв та ямар нэгэн юманд дуртай дүр эсгэвэл хүмүүс мэдэх болно.
- Бүх клубт бүү оролцоорой. Хүмүүс таныг хэтэрхий их гэж битгий бодоорой, эс бөгөөс та зүгээр л үзмэр болно.
Алхам 4. Спортоор хичээллэх
Зарчмын хувьд ихэнх ахлах сургуулийн тамирчид автоматаар дажгүй байдаг. Танай сургуульд ямар спорт сонирхолтой байдаг талаар бодож үзээрэй. Бадминтон, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг эсвэл бейсбол уу? Багтаа нэгдэхийг хичээгээрэй. Мөн цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа зориулахад бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн тэмцээнд оролцоход тохиромжтой эсэхийг шалгаарай. Та үхсэн нөөц гэж өөрийгөө эвгүй байдалд оруулахыг хүсэхгүй байна.
- Бүх хөгжөөн дэмжигчид алдартай охид байдаг уу? Хэрэв тийм бол сургуулийнхаа алдартай спортоор хичээллэдэг хөгжөөн дэмжигчдийн багт нэгдэхийг бодоорой. Хэрэв тэд талбайн хоккейн тэмцээнд оролцох баг бол тэдэнтэй нэгдээрэй. Хэрэв та аль хэдийн хөгжөөн дэмжигчдийн багт багтсан бол жүжигчидтэй найз нөхөдтэй болохоо мартуузай.
- Хэрэв та энэ клубт элсэх сонирхолгүй байгаа бол өөр хэлбэрээр оролцоорой. Сургуулийн спортын тоглоом руу яв. Олон алдартай бүлгүүд хөлбөмбөгийн тоглолт эсвэл өөр зүйл рүү явах болно. Тэдэнтэй нэгдээрэй. Оюутны зөвлөл гэх мэт клубүүдтэй, мөн нэр дэвшигчдийн мэтгэлцээний үеэр харилцах.
- Спорт бол шинэ найз нөхөдтэй болж, багаар ажиллаж сурах гайхалтай арга юм. Спортын клубууд нь их сургуульд орохдоо ч гэсэн биеийн галбираа хадгалж, бие галбираа сэргээж, дур булаам харагдуулдаг.
Алхам 5. Хоолоо хувааж идээрэй
Та үдийн хоолонд сууж эсвэл дажгүй хүүхдүүдтэй хамт зугаацаж эхлэхдээ илүү их хоол авчирч өг/тэдэнтэй хуваалцаарай. Энэ бол тайван хүмүүстэй яриа өрнүүлж, эдгээр хүмүүстэй харилцаж эхлэх арга юм.
Зүгээр л энгийн зүйлүүд. Тэдэнд зориулж бялуу хийх шаардлагагүй. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв танд ууттай чипс байгаа бол тэдэнд санал болгоорой. Чипс уутаа онгойлгосныхоо дараа "Чипс хүсч байна уу?" Гэж асуугаарай. Үүнийг бүү хэтрүүл, зүгээр л тайвшир
Алхам 6. Сургуулийн үдэшлэгт яв
Алдартай сургууль эсвэл сурагчийн зохион байгуулсан сонирхолтой үдэшлэг, арга хэмжээ болох бүрт олж мэдээрэй. Найзуудтайгаа хамт яваарай. Хэрэв та ганцаараа явах юм бол бусад оюутнуудтай холилдож, харилцаарай. Энэ үйл явдлыг бүрэн дүүрэн эдэлж байхдаа хөгжилтэй байгаарай.
- Зарим үдэшлэгт байдаг согтууруулах ундаа, мансууруулах бодисоос хол бай. Эдгээр эм, согтууруулах ундаа нь таны хувьд хууль бус юм. Юу вэ гэхээр та согтуурч өөрийгөө эвгүй байдалд оруулдаг увайгүй хүн байхыг хүсдэггүй. Үүний оронд сэрүүн, шинэлэг байгаарай, ингэснээр та өөрийгөө мунхаглаж байгаа юм шиг царай гаргахгүй байж чадна. Мэдээжийн хэрэг та том бэрхшээлээс зайлсхийх болно.
- Заримдаа хяналтгүй хүмүүсийн өдөөлтөөс үүдэлтэй энгийн бэлгийн харьцаанд орохгүй байх. Энэ нь таныг дажгүй болгоно гэж бодож байгаа хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох нь тийм ч дажгүй зүйл биш бөгөөд зөвхөн сүйрлээр л дуусах болно. Үүний оронд бусад хүмүүстэй найз нөхөд болоорой, магадгүй дотны найзууд байж магадгүй. Таныг playboy / playgirl гэх мэтээр нэрлэх, тэр ч байтугай хямдхан шошготой байхыг бүү зөвшөөр.
- Дарамт шахалт, таагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд бусад хүмүүс танд эвгүй байдалд оруулах зүйлийг хийхдээ анхаарлыг татахгүй байхыг хичээгээрэй. Шаардлагатай бол өөр өрөөнд оч. Зөвхөн тодорхой бүлэгт багтахын тулд эвгүй байдалд орж, эвгүй байдалд оруулах зүйлийг бүү хий.
Алхам 7. Бусдад эелдэг, чин сэтгэлээсээ ханд
Хүйтэн байна гэдэг нь муу санаатай, муу санаатай байхыг хэлдэггүй. Хүмүүст инээмсэглэ, хэнтэй ч хамаагүй ярь. Өөрөөсөө нэр хүнд багатай эсвэл өөр өөр бүлгээс гаралтай хүмүүстэй найрсаг харьц. Хэн нэгэнтэй болзохдоо түүнд үнэхээр таалагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Нэр хүндтэй болохын тулд тэр хүний давуу талыг ашиглаж, дараа нь явах хэрэггүй. Хүмүүс танд таалагдахын тулд сайхан сэтгэлтэй байгаарай.
Алхам 8. Зарчмуудаа баримтал
Хүйтэн байхыг хичээхдээ зарчмуудаасаа бүү татгалз. Та сонголтынхоо үр нөлөөгөөр амьдрах болно гэдгийг санаарай. Сургуульд хийж байгаа зүйл чинь коллежид элсэхэд нөлөөлж, ирээдүйд чинь нөлөөлөх болно. Зөв гэж бодож байгаа зүйлээ золиослох хэрэггүй, гэхдээ зөвхөн алдартай байхыг хүсч байгаа учраас зарчмын хувьд тийм биш юм.
- Муу дүн авах хэрэггүй. Ихэнх дажгүй хүүхдүүд ангидаа үлддэггүй. Та суут ухаантан эсвэл үнэлэгч байх албагүй ч сайн дүн авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Алдартай хүүхдүүд ихэвчлэн сайн коллежид орохыг хүсдэг, учир нь тэд дараа нь сайн ажилд орохыг хүсдэг. Өөрийгөө дажгүй харагдуулахын тулд дүнгээ золиослох хэрэггүй.
- Асуудалаас хол бай. Хөөрхөн хүүхдүүд хэзээ дүрэм зөрчих, хэзээ зөрчихгүйгээ мэддэг. Гэхдээ зодоон, хар тамхи, архи ууж, багшийн өмнө бүдүүлэг сурагч байх нь эдгээр гайхалтай оноог авах арга биш юм. Олон дажгүй, алдартай хүүхдүүд үнэндээ багш нарын дуртай оюутнууд байдаг. Энэ нь тэдэнд хичээлд илүү их анхаарал хандуулах боломжийг олгодог, учир нь багш нарт таалагддаг.
2 -р хэсгийн 2: Хүйтэн хандлагыг төлөвшүүлэх
Алхам 1. Бага гэдэг нь илүү их зүйлийг хэлдэг гэдгийг мэдэж аваарай
Хөөрхөн байхын гол түлхүүр бол хэт их хичээх хэрэггүй. Хөөрхөн хүмүүс түрэмгий биш, бас "хэрэгцээтэй" хүмүүс биш. Та дажгүй байхыг хичээж байгаа бол зүгээр л тайвшрахыг хичээгээрэй. Хэт их догдолж, хэт догдлуулж болохгүй.
- Битгий сандар. Хүмүүстэй ярилцахдаа тайван, тайван байж, битгий бүдэрч байгаарай. Үргэлж үсээ засуулж, хувцсаа янзалж, уруулаа хазаж болохгүй. Энэ бол таны тайван бус байгаагийн шинж юм. Ярьж байхдаа гараа нугалахгүй байхыг хичээ. Та сэтгэлийн зовнилоо бус харин дажгүй байдлаа харуулахыг хүсч байна. Ярихаасаа өмнө гүнзгий амьсгаа аваад дараа нь аажмаар, эмх цэгцтэй ярь. "Ум" эсвэл "ааа" гэж хэт их хэлэхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Ганцаардсан хүн шиг бай. Энэ нь хэн нэгэн ярьж байхад та огт сонирхолгүй байх эсвэл инээмсэглэхгүй байх ёстой гэсэн үг биш, холбоо барьж байгаарай. Зүгээр л ангийн хамгийн хөөрхөн хүүхдийг хараад тэсрэх хэрэггүй гэсэн үг. Хүмүүсийн хойноос хөөцөлдөх, хөөцөлдөх дургүй. Зүгээр л амрах. Шаардлагатай үед толгой дохих, инээмсэглэх, хэнтэй ч мэндэлсээр байх. "Бага гэдэг нь илүү ихийг хэлдэг" гэдгийг санаарай.
- Таалагдах, хүлээн зөвшөөрөгдөх эсвэл танигдахын тулд өөрийгөө хэт их бүү шахаарай. Эдгээр зүйлд хэт их ач холбогдол өгч болохгүй. Бусад хүмүүс үүнд санаа зовох болтугай. Хяналттай, тайван, дажгүй байх тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Алхам 2. Чанга дуутай, залхмаар хүүхэд байж болохгүй
Коридороор алхаж байхдаа хашгирах, хашгирах, хэт чанга инээх хэрэггүй. Таны дуу хоолой хонгилд байгаа бүх хүмүүст сонсогдох тул та анхаарлын төвд байхыг хүсэхгүй байна. Ярилцах эзлэхүүн жирийн хүмүүс. Инээхдээ бүү хэтрүүлээрэй. Хэт чанга эсвэл чанга инээхгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Өөрөө бай, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл
Хөөрхөн байх нь өөрийнхөөрөө байх явдал юм. Дүр эсгэх, хуулбарлах, бусдын хэв маягийг дагах нь тийм ч таатай зүйл биш юм. Та өвөрмөц байж, өөрийнхөөрөө байж, хувийн ашиг сонирхолд нийцсэн байх ёстой. Эцсийн эцэст, та дажгүй байхыг хүсч байгаа тул үүнийг хэтрүүлэхгүй байх ёстой. Ахлах сургууль нь зөвхөн өөрийн ертөнцөд амьдардаг хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Ийм зүйлийг дараа коллежид орохдоо хадгалаарай.
- Харамсалтай нь энэ нь өөрийнхөө зарим талыг дорд үзэх гэсэн үг юм. Та комикс, видео тоглоом эсвэл поп соёлд дуртай юу? Та үхлийн метал, готик соёл, веганизмд дуртай юу? Хэрэв тийм бол найз нөхдөө тусгаарлахгүйгээр энэ зан чанарыг хэр их хуваалцаж болохыг шийдээрэй. Хэрэв та комиксын тухай байнга ярих юм бол тэд тантай ярихаа болих болов уу? Хэрэв та хар өнгийн хувцас өмсөж эхэлбэл тэд таныг хачин харагдах болно гэж бодох болов уу?
- Хэрэв та үнэхээр дажгүй байж, бусадтайгаа зохицохыг хүсч байвал хэт их туршилт хийхгүй байхыг хичээгээрэй. Сургуульд байхдаа дажгүй байх нэг түлхүүр бол бусад хүүхдүүдтэй адилхан байх явдал юм.
- Өөрийнхөөрөө байж, ангийнхаа хүүхдүүдийг ойлгоогүй зүйлд сатааруулахгүй байх хоёрын хооронд тэнцвэр олохыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Өөртөө итгэх итгэл гол түлхүүр гэдгийг ухаар
Кино, телевизийн хамгийн дажгүй хүмүүсийн нийтлэг зүйл юу байдаг талаар бодоорой; тэд итгэлтэй байна. Тэд өөрсдийгөө дажгүй гэдгээ мэддэг, өөртөө дуртай, бусад хүмүүсээр дамжуулан танигдах шаардлагагүй байдаг. Итгэл үнэмшилтэй байх нь түлхэц багатай байхад тусалдаг, учир нь энэ нь тийм ч сайхан биш юм.
- Ихэнх хүмүүст төрөлхийн өөртөө итгэх итгэл байдаггүй. Тиймээс тэд өөртөө итгэлтэй дүр эсгэдэг. Үүнийг үнэхээр мэдрэх хүртлээ өөртөө итгэлтэй байгаа мэт дүр үзүүл.
- Өөртөө хэлэх тарни бий болго. Өөртөө "Би гайхалтай/дажгүй/сайхан/ухаалаг/хөгжилтэй/гэх мэт" гэж хэлээрэй. Толгойдоо байлга, шүүгээндээ хий, эсвэл өөрт тохирох өөр аргыг ашигла.
Алхам 5. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ухаалгаар ашиглах
Инстаграм, Твиттер зэрэг сайтууд нь таны гайхалтай хүчин зүйлийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Твиттер ашиглахдаа бусад хүмүүсийн талаар бүү ярь. Үүний оронд хөгжилтэй, сонирхолтой жиргээ хий. Ухаантай бай. Мэдэгдэлд бүү авт. Инстаграм бол гайхалтай оноо цуглуулах, алдар нэрээ нэмэгдүүлэх өөр нэг арга байж болох юм.
- Хүмүүс анхаарлаа хандуулах болно гэдгийг мэдсэн үедээ бичээрэй. Орой, ням гарагийн үдээс хойш ангийнхан чинь өөр зүйл хийх завгүй байх сайхан үе байдаг.
- Битгий олон нийтлээрэй. Дахин хэлэхэд "бага нь их" гэсэн санаа энд бас чухал юм. Та найзуудынхаа инстаграмыг мэдэгдэлээр дүүргэхийг хүсэхгүй байна. Та тэднийг амьдралаа сонирхож сургах чадвартай байх ёстой. Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа бичлэгээ оруулаарай. Зөвхөн сайн бичлэг хийхээ мартуузай. Зөвхөн хоол хүнс эсвэл гэрийн тэжээвэр муурныхаа зургийг бүү оруулаарай.
- Зургаа байршуулахдаа мөнгөө хэмнээрэй. Үргэлж "нугас хошуу" маягаар селфи хийдэг охин, эсвэл үргэлж цээж нүцгэн зургаан боодол хийдэг залуу байж болохгүй. Сэрүүн газар эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт байхдаа аяндаа гардаг селфи хийх.
- Бусад хүмүүсийг дагах. Тэдний зургуудын адилаар тэд таныг хэн болохыг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэхдээ таны дагаж буй хүмүүсийн дагалдагчдын харьцаа харьцуулж болох эсэхийг шалгаарай. Та бүхнийг дагаж явдаг хүн шиг харагдахыг хүсдэггүй ч хэн ч таныг араас нь дагадаггүй. Таныг дагахаас татгалзсан хүмүүсийг дагахаа боль.
- Инстаграмыг хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй. Хөгжилтэй зүйл хийдэг зургууд, сонирхолтой амьдралтай гэдгээ харуулсан гэрэл зургууд гэх мэт дурсамжтай зургуудыг өөртөө байршуулаарай.
Алхам 6. Тохиромжтой хувцаслаарай
Хөөрхөн байна гэдэг нь сүүлийн үеийн загварын чиг хандлагыг дагаж мөрдөх гэсэн үг биш юм. Харин үүний оронд танай сургуулийн бүх дажгүй хүүхдүүд юу өмсөж байгааг хараарай. Танай сургуульд ямар загварууд моодонд ордог вэ? Бусад дажгүй хүүхдүүд дэлгүүр хэсдэг дэлгүүрүүдээс худалдан авалт хийж, гадаад төрхийг нь дуурайхыг хичээгээрэй.
- Бүрэн хуулж болохгүй. Хувцасныхоо хэв маягт өөрийн хувийн хэв маягийг оруулаарай. Өмсөхийг хүссэн дагалдах хэрэгсэл эсвэл гутлаа өмсөж, дуртай өнгөөрөө подволкоо өмсөж, эвтэйхэн загвараар хувцаслаарай. Зөв зохистой хувцаслах гол зүйл бол өмссөн зүүсэндээ тохирсон, тохь тухтай байх явдал юм.
- Загварын хувьд хэт их хэтрүүлж болохгүй. Энгийн хувцаслаарай. Нэг хувцаслалтанд хэт олон загварын чиг хандлага таныг замбараагүй харагдуулах болно. Үүний оронд нэг загварлаг загварыг өөр энгийн хувцастай хослуул.
Алхам 7. Эрүүл ахуйг сайтар сахих
Хэрэв та биеийн үнэртэй, бохир үстэй, өөртөө анхаарал тавьдаггүй бол энэ нь огт дажгүй зүйл биш юм. Төгс төгөлдөр биетэй байх албагүй ч өөртөө анхаарал тавих ёстой. Ингэснээр та найз нөхдийнхөө өмнө үргэлж хамгийн сайхан харагдаж чадна.
Байнга усанд орох. Та үс, нүүрээ цэвэрлэж, биеэ цэвэр байлгаарай. Өглөө бүр сургуулийн өмнө шүдээ угаа. Дезодорант хэрэглэх. Гэсэн хэдий ч үнэрээс болж хүмүүс хажууд чинь зогсож чаддаггүй тийм их үнэртэй ус, үнэртэй ус бүү өмс
Зөвлөмж
- Бүдүүлэг байж, хов жив бүү тараа; Сайхан сэтгэл бол хүлээн зөвшөөрөх хамгийн сайн арга юм.
- Тэдэнтэй (алдартай хүмүүс) тэдний хэлсэн бүх зүйлтэй үргэлж санал нийлж болохгүй. Хэрэв та дагагч шиг аашлах юм бол тэд танд дургүй байх болно.
- Та үе тэнгийнхнийхээ дарамттай тулгарч магадгүй, гэхдээ хэрэв та шударга байж, санал зөрөлдөөнөө сайн илэрхийлж байвал таныг хүлээж авах нь гарцаагүй.
- Танай сургуульд ямар сайхан зүйл байгааг олж мэдээрэй. Зарим сургуулиудад дасгал хийх нь дажгүй байдаг бол заримд нь чиг хандлага, загварыг дагах нь илүү сэрүүн байдаг. Танай сургуульд хамгийн алдартай нь юу болохыг олж мэдээрэй.
