Та сэрүүн байх аргуудын талаар уншсан байж магадгүй, гэхдээ эдгээр зөвлөгөөг сургуулийн орчинд хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар эргэлзсээр байна. Сургууль бол өндөр даралттай мэт боловч та хэн нэгнийг "дажгүй" болгодог зүйлийн талаарх үзэл бодлыг дахин судалж үзээд энэ даралтыг бууруулж чадна. Сургуульд байхдаа дажгүй байхын тулд та өөрийнхөө гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулж, нөхөрсөг, нээлттэй сэтгэлгээтэй байж, сонирхолоо хөгжүүлж, гайхалтай дүрээрээ байгаарай. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал гайхалтай зүйл таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар болно. Энэ нийтлэлд таныг сургуульд байхдаа хэрхэн дажгүй хүүхэд болгох талаар ярилцах болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сайн сэтгэгдэл төрүүлэх
Алхам 1. Биеэ цэвэр байлга
Алдартай статусыг олж авах хамгийн хялбар арга бол үргэлж шинэлэг, сайхан үнэртэй байх явдал юм. Сургуулийн сурагчид хүмүүсийг гаднаас нь дүгнэх хандлагатай байдаг бөгөөд биеийн үнэр нь татгалзах шууд тасалбар юм. Байнга шүршүүрт орж, шүдээ угааж, шүдээ угааж, үнэр дарагч түрхээрэй. Та эрэгтэй, эмэгтэй аль ч байсан хамаагүй илүү дур булаам харагдах болно.
- Та мөн нүүрээ угаахдаа хичээнгүй байх хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдийн болон өсвөр насныхны арьс нь батга гарах үржил шимтэй газар бөгөөд нүүрээ угаах нь үүнтэй тэмцэх болно.
- Хэрэв та цаг агаар, биеийн тамирын хичээлээс хөлрөх вий гэж санаа зовж байгаа бол хувцасны шүүгээ, цүнхэндээ дезодорант буюу үнэртэй ус түрхэгчтэй байлгаарай.
Алхам 2. Үсээ янзлаарай
Та биеэ цэвэр байлгаагүйгээс гадна наснаас үл хамааран дөнгөж сэрсэн юм шиг харагдвал олон найз нөхдөө татах боломжгүй болно. Өглөө хэдхэн минут зарцуулаад хамгийн сайхан харагддаг хэв маягаар үсээ янзлаарай. Гель, шулуун төмөр эсвэл үс хатаагч хэрэглэж байсан ч гэсэн энд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах нь маш их амжилтанд хүрэх болно.
Хэрэв танд одоогийн үс засалт таалагдахгүй байгаа бол тайрч үзээрэй. Ямар хэсгүүд багтахыг та мэдэхгүй байна уу? Таны стилист таны нүүрний хэлбэрт хамгийн сайн тохирсон тайралтыг санал болгож чадна. Хэрэв танай сургууль зөвшөөрвөл та онцлох эсвэл өөр өнгийг анхаарч үзэх боломжтой
Алхам 3. Хувцаслалтдаа анхаарлаа хандуулаарай
Сургууль бүр өөр өөр байдаг бөгөөд таныг дажгүй байх баталгаатай гадаад төрх байдаггүй. Зарим сургуулиудад тэрхүү тэрслүү хүүхдүүдийг "дажгүй" гэж дууддаг бол заримд нь дажгүй хүүхдүүд нь тамирчид байдаг. Таны хийж чадах цорын ганц зүйл бол хувцас хунартаа анхаарал тавьж, хүссэнээрээ сургуульдаа явах ёстой. Таны дүрэмт хувцас цэвэр үү? Таны хэрэглэж буй дагалдах хэрэгсэл тохиромжтой юу? Үүнийг өмсөхөд өөртөө итгэлтэй байна уу? Энд л жинхэнэ тэмцэл өрнөж байна.
Хэрэв та зүгээр гэдгээ мэдэрч байвал та зүгээр харагдаж байгаа мэт алхаж, бусад хүмүүс дагах болно. Хамгийн гол нь өөртөө итгэлтэй байх явдал юм. Та үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, хөгжилтэй байх албагүй, өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй, тэгвэл дэлхий ертөнцийг хуурах болно
Алхам 4. Гадаад төрхөөрөө таны зан чанарыг гэрэлтүүлээрэй
Хувцас, дагалдах хэрэгслийнхээ хэв маягийг харуулахаас бүү ай. Өмсөх дуртай дүрэмт хувцас, дуртай брэнд, дуртай аксессуараа хайж, өөрийн хэв маягийг бий болго. Үүнийг сургуульдаа өмсөж, өвөрмөц байдлаа харуул. Хэн мэдэх вэ? Магадгүй та шинэ чиг хандлага эхлэх болно.
Хөргөх гэдэг нь дагагч биш харин удирдагч байж, хүссэн зүйлээ хийхийг хэлдэг. Хүмүүс таны хувцасны сонголтыг шүүж, холилдохыг хичээж байгаа хүмүүст санаа зовох хэрэггүй (эдгээр хүмүүс ихэвчлэн ижил байдаг). Таны өвөрмөц хэв маяг нь өвөрмөц хэв маягтай бүх хүмүүст таалагдах болно
3 -ийн 2 -р арга: Олон хүмүүстэй нөхөрлө
Алхам 1. Олон байгууллагад элсээрэй
Хөргөх гэдэг нь зөвхөн алдартай гэсэн үг биш, бас мэддэг. Нэр, царайгаа таниулах хамгийн хялбар арга юу вэ? Сургуулийн холбоодоор дамжуулан. Мөргөлдөхгүй цөөн хэдэн холбоонд нэгдэхийг хичээгээрэй, ингэснээр та олон хүмүүстэй уулзаж, өргөн хүрээний сонирхол татах болно.
Спортоор хичээллэх, академид, урлагийн салбарт хийх гэх мэт бүх төрлийн үйл ажиллагаанд нэгдэхийг хичээгээрэй. Та сагсан бөмбөгийн баг, сургуулийн сонин, найрал дуунд нэгдэж болно. Энэ үйл ажиллагаа нь анкет дээр маш сайн байдаг
Алхам 2. Ажиглах
"Нийгмийн шат" дээр хэн байгааг тодорхойлохыг хичээ. Энэ нь тийм ч чухал биш (дажгүй гэсэн үг нь таалагдсан бөгөөд энэ нь алдартай байхаас өөр юм), гэхдээ энэ нь хүмүүсийг хэрхэн танихыг олоход тань туслах болно. Хөөрхөн хүүхдүүд юу дуртай вэ? Тэд тамирчид уу, ухаантай хүүхдүүд үү, босогчид уу? Дунд байр суурийг яах вэ? Тэд дагаж мөрддөг үү эсвэл өөрийн гэсэн хэв маягтай юу? Тэгээд доод түвшний хүүхдүүд яах вэ? Та хэнтэй, аль бүлэгт найз болохыг хүсч байна вэ? Та бүх шатаар найз нөхөдтэй болох ёстой. Та хаана байгаагаа хэзээ ч мэдэхгүй.
Хэрэв та алдартай байхыг хүсч байвал хамгийн сайн алдартай хүүхэдтэй найз нөхөдтэй болох хэрэгтэй, учир нь тэр таны "групп" -ийн тасалбар болно. Гэхдээ энэ явцад хэн нэгнийг гомдоохгүй байх хэрэгтэй. Заримдаа нөхөрлөл үр дүнд хүрдэггүй, гологдсон хүмүүс бидэнд найз нөхөд хэрэгтэй байхад дахин тантай найзлахыг хүсдэггүй
Алхам 3. Бүх хүмүүст эелдэг ханд
Дахин хэлэхэд дажгүй гэдэг нь үргэлж алдартай гэсэн үг биш юм. Муу санаатай, үнэхээр дургүй олон "алдартай" хүүхдүүд байдаг. Тэдний нэг байх нь таныг хаана ч хүргэхгүй. Харин оронд нь хүмүүст таалагдахыг хүсч, алдартай, дажгүй байхыг хичээгээрэй. Үүний тулд та тааралдсан хүн бүхэнд найрсаг, эелдэг хандах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст яагаад бүдүүлэг юм бэ?
Магадгүй та нөхөрсөг байх талаар сайн ойлголттой болсон байх. Таны санаж байх ёстой цорын ганц зүйл бол дажгүй гэж бодохгүй байгаа хүмүүст найрсаг хандах явдал юм. Тэдэнд тусламж хэрэгтэй байгааг мэдэрсэн үедээ туслаарай. Тэднийг таньдаг бол сургуулийн үүдний танхимд мэндчилээрэй. Та хэзээ ч мэдэхгүй, тэд ойрын хэдэн сарын дараа дараагийн дажгүй хүүхэд болж магадгүй юм
Алхам 4. Хуучин найзаа бүү хая
Та дажгүй хүүхдүүдтэй нэгдэхийг хүсч байгаа нь хуучин найзуудаа орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Хэрэв та тэднийг хаявал таны орохыг хүсч буй бүлэг мэдэх болно, хэн ч гэсэн найзыгаа хаясан хүнтэй найзлахыг хүсэхгүй байна. Хуучин найзуудаас гадна шинэ найз нөхөдтэй болоорой.
Алхам 5. Аль болох боломжийн байх
Та хэдэн цагийн турш үс/будалтаа хийж, "үсээ самнах цаг гарлаа" гэж хэлж болно. Хүмүүс чамайг шүтэх болно, учир нь тэд тоглолтонд хэдэн цаг зарцуулдаг, харин танд 5 эсвэл 10 минут л хангалттай. Дараа нь тэд чам шиг байхыг хүсдэг, гэхдээ энэ тухай байнга дурдаж, онгирч байдаггүй.
Алхам 6. Битгий тайвшир
Ямар ч насанд хүрсэн хүн танд хэлснээр, дажгүй байх нь тийм ч чухал биш гэдгийг ойлгох болно, хэрэв тэд дажгүй байх нь дажгүй байх гэсэн утгатай гэдгийг мэддэг байсан бол тэд тийм стресст орохгүй байх байсан. Үүнийг хийхээс илүү хялбар боловч жаахан тайвшрахыг хичээ. Хэрэв та дажгүй байхыг шаардах юм бол хүмүүс тийм ч их сэтгэгдэл төрүүлэхгүй бөгөөд таныг өөртөө итгэлгүй, өөртөө дургүй гэж бодох болно. Хэрэв танд таалагдахгүй байгаа бол тэдэнд яагаад таалагдах ёстой гэж?
Энд нэг жишээ дурдъя: үнэхээр танихгүй хүн таныг гуйсан гэж бодъё. Та үүнийг үгүйсгэж байна. Дараа нь тэр хайрын захидал илгээж эхлэв. Та үгүй гэж хэлсээр л байна. Дараа нь цэцэг. Тэгээд дараагийнх нь гэнэт нэг шөнө тэр чиний үүдэнд байв. Энэ хүн үнэхээр дэггүй юм. Амжилттай байсан уу? Үгүй Үнэн хэрэгтээ бүтээлүүдийн эсрэг тал. Та түүнийг өөрийгөө хүндэлж, түүнийг орхихыг л хүсч байна
Алхам 7. Өөрийн үзэл бодлыг бусдынхаас илүү үнэл
Бусад хүмүүс чиний талаар юу гэж боддогийг тоохгүй байхыг хичээ. Зүгээр л урсгалаараа яв. Яагаад? Учир нь хүн бүхэн танд таалагдахгүй. Бид бүгд өөр өөрийн гэсэн дутагдалтай, зан чанартай байдаг тул хүн бүхэнд таалагддаг хүн байдаггүй. Хэрэв та хэн нэгэн таныг шүүж байна гэж итгэж байгаа бол та дуугаа өндөрсгөж, дараа нь огт хамаагүй юм шиг аашилж болно, учир нь та үнэхээр тэгдэггүй. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх замаар өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэхийн тулд ийм сэтгэлгээг хэрэгжүүлээрэй. Сургуулийн хүүхдүүд таныг ийм өндөр үнэлэмжийг хаанаас авсан юм бол гэж гайхах болно!
Эндээс өвөрмөц хэв маяг гарч ирдэг. Уран гулгагч хүүхдүүд өөрийн гэсэн хэв маягтай, аргон хүүхдүүд өөрийн гэсэн хэв маягтай, дэггүй хүүхдүүд өөрийн гэсэн стильтэй гэх мэт. Бид бүгд өөр өөр бөгөөд хэн ч нөгөөгөөсөө илүү сайн байдаггүй. Хэрэв хүмүүс таныг шүүдэг бол тэд үнэндээ гүехэн, хаалттай оюун ухаандаа баригдсан байдаг. Брэндүүд юунд ч хүрэхгүй тул хаа сайгүй дагаж мөрдөх хэрэггүй. Тэдний зам зөвхөн мухардалд оржээ
Алхам 8. Бусад хүүхдүүдийг дээрэлхэх хэрэггүй
Сургуульд байхдаа бусад хүүхдүүдэд дажгүй харагдахын тулд бүү муу санаарай. Үнэн хэрэгтээ ихэнх хүмүүс дээрэлхэгчдийг үзэн яддаг, тэд үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс хэтэрхий айдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд дарангуйлагч хүчээ алдаж, юу ч үлдэхгүй. Энэ нь одоо сэтгэл татам мэт санагдаж магадгүй ч урт хугацаанд энэ нь зөвхөн танд хор хөнөөл учруулах болно.
- Хов жив, цуу яриа бүү тараа.
- Сөрөг сэтгэгдэл бичих хэрэггүй. Та хэн нэгэнд эсвэл түүний хийсэн зүйлд дургүй байгаа нь үүнийг шууд хэлэх ёстой гэсэн үг биш юм.
- Бусад хүмүүсийг битгий тусгаарлаарай. Эцсийн эцэст та хүмүүст таалагдахыг хүсч байгаа учраас энэ нийтлэлийг уншиж байна.
Алхам 9. Өөрийгөө дээрэлхэхийг бүү зөвшөөр
Ярилцах нь амархан боловч сургууль дээр дээрэлхэхээс зайлсхийх гол зүйл бол хошин шогийн мэдрэмж, нийгмийн тактик ашиглах явдал юм. Найз нөхөдтэй болсноор танд гар хүрэхгүй. Нөхцөл байдал улам дордвол итгэж буй том хүндээ хэлээрэй, ингэснээр тэд асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно.
3 -р аргын 3: Нөхөрсөг, өөртөө итгэлтэй, тааламжтай бай
Алхам 1. Оюун санаагаа нээ
Хөөрхөн байх нь олон хүнд таалагдахыг хэлдэг гэсэн хэсгийг та санаж байна уу? Тиймээс бүх төрлийн хүмүүс танд таалагдахын тулд та ч бас тэдэнд таалагдах ёстой. Оюун санаагаа нээж, зөвхөн дажгүй хүүхдүүд бусдад үнэ цэнэтэй байдаг гэдгийг олж мэдэхийг хичээ. Та нөхөрсөг, илүү тааламжтай, аз жаргалтай байх ёстой, учир нь энэ бол бидний ихэнх хүмүүст таалагддаг хүн юм.
Тэйлор Свифт, Дэми Ловато, Селена Гомез, Зак Эфрон, Кристен Стюарт, Лэди Гага нар сургуульдаа дажгүй байсан (хүлээн зөвшөөрсөндөө) дажгүй хүмүүс байсан. Хэрэв та нээлттэй сэтгэлгээтэй биш бол гайхалтай хүмүүсийг алдах болно гэдгийг нотлох баримт юм
Алхам 2. Бусдыг хүндлэх
Бусдыг хүндлэх нь таны найз биш ч гэсэн, та хүмүүсийг найз нөхөд биш учраас ямар ч зүйлээр ялгаварладаггүйг харуулдаг. Үргэлж эелдэг, халамжтай байж, хүн бүхэнд найддаг, учир нь та тэднийг шүүмжилдэггүй учраас найз нөхөдтэй болсноор та нэр хүндийг олж авах болно. Тэгээд их дажгүй сонсогдож байна.
Найз нөхөдтэй болох нэг арга бол тэднийг инээлгэх явдал юм. Хэрэв та бусад хүмүүсийн талаар хошигнол хийвэл тэд сайн хүлээж авах болно. Багшийн талаар хошигнохгүй байхыг хичээгээрэй, энэ нь эсрэгээрээ болно
Алхам 3. Үргэлж эерэгээр бодохыг хичээ
Ангийн буланд үргэлж гунигтай, хар хувцас өмсөх дуртай, хөмсгөө зангиддаг, хэнтэй ч ярьдаггүй тэр хүүхдийг та мэдэх үү? Тэр аз жаргалтай харагддаггүй, тийм үү? Та тэр сөрөг энерги рүү ойртохыг хүсч байна уу? Магадгүй тийм биш байх. Хэрэв та хүмүүст таалагдахын тулд соронз болохыг хүсч байвал эерэг хандлагыг харуул. Эрүүгээ өргөж, өөрийгөө инээхээс бүү эргэлз, эерэг энерги, сэтгэл татам байдлаа түгээгээрэй. Бусад нь ижил эерэг байдлыг мэдрэхийн тулд танд наалдана.
Тэгээд энэ эерэг байдал тархдаг уу? Байж магадгүй. Зарим судалгаагаар аз жаргалтай хүмүүсийн хажууд байх нь биднийг аз жаргалтай болгодог бол гунигтай хүмүүсийн хажууд байх нь биднийг гунигтай болгодог. Тиймээс та найз нөхөддөө эерэг энергийн эх үүсвэр болж чадах уу? Мэдээж би чадна
Алхам 4. Инээмсэглэ
Хүн бол маш энгийн хүмүүс. Бид юунд дуртай, юунд дургүйг мэддэг бөгөөд бидний дуртай зүйл бол инээмсэглэсэн царайтай хүн юм. Инээмсэглэл нь таныг аз жаргалтай байгааг харуулдаг төдийгүй хүмүүсийг баярлуулдаг (таны оюун ухаан үүнд итгэж эхэлдэг), гэхдээ эсрэг хүйстний сэтгэл татам байдлыг бий болгодог. Инээмсэглээд ямар мэдрэмж төрж байгааг хараарай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь үнэ цэнэтэй зуршил болно!
Гэсэн хэдий ч хуурамч инээмсэглэл бүү хий. Байгалийн инээмсэглэл. Ихэнх хүмүүс хуурамч инээмсэглэлийг таньж чаддаг. Хэрэв та эерэг хандлагатай бол жинхэнэ инээмсэглэх нь тийм ч хэцүү биш байх болно
Алхам 5. Өөрөө бай
"Өөрөө бай" гэсэн үг олон удаа давтагдсан ч ашиг тус нь өөрчлөгдөөгүй. Үнэн хэрэгтээ, өөрийнхөөрөө байх нь "юу ч биш", "өөрийн гэсэн хэв маягтай байх" хоёрын хооронд байдаг нь тодорхой бөгөөд хэрэв та дажгүй биш бол өөрийгөө дажгүй байхын тулд өөрчлөх хэрэгтэй. Хэрэв та дажгүй байвал яагаад өөрийнхөөрөө байх нь таныг илүү сэрүүн болгодог вэ? Учир нь өөрийнхөөрөө байна гэдэг нь өөртөө тухтай байж, өөртөө илүү итгэлтэй байхыг хэлдэг. Хэрэв та өөр хүн болохыг хүсч байвал та зүгээр л дуураймал, өөрийгөө дуурайдаг хүмүүс огтхон ч дажгүй биш юм.
Зүгээр л бод; зөвхөн чи л байж чадна, өөр хэн ч чадахгүй. Та өвөрмөц бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүст байхгүй шинж чанар, чадвартай. Та дэлхийд өөр зүйлийг санал болгож чадна. Тэгэхээр, та яагаад өөр хүний хоёрдугаар зэрэглэлийн хувилбар байх ёстой гэж? Та бусад хүмүүсийн "та" хийхийг оролдохыг хүсч буй дүрүүдээс илүү дажгүй юм
Алхам 6. Сургууль (мөн дажгүй хүүхэд байх) үүрд үргэлжлэхгүй гэдгийг ойлгоорой
Саяхны нэгэн судалгаагаар дунд ангид байхдаа дажгүй хүүхдүүд ерөнхийдөө тийм ч дажгүй үе тэнгийнхнээсээ удаан хугацаанд амжилтанд хүрч чадаагүй нь нотлогдсон байна. Тиймээс, хэрэв та яг одоо дажгүй, алдартай байхыг хүсч байвал яг одоо дажгүй хүүхдүүд амьдралынхаа оргил үед байгааг харахыг хичээгээрэй. Үүний дараа зам зөвхөн уруудах бөгөөд эндээс өгсөх бүх зам таных болно. Үүнийг мэдрээгүй ч гэсэн ялалт юм.
Товчхондоо, сэрүүн байх нь түр зуурынх юм. Эцэст нь нас ахих тусам бид "дажгүй" гэж байдаггүйг ойлгодог. Бид амьдралаа үргэлжлүүлж, дуртай зүйлээ хийж эхэлдэг, учир нь энэ л биднийг аз жаргалтай болгодог. Хэрэв дажгүй статус тийм ч амархан ирэхгүй бол түр хүлээгээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь илүү хялбар болно
Алхам 7. Удирдагч байх
Хөргөх хүмүүс чиг хандлагыг бий болгодог учраас дагагч байж чадахгүй. Төлөвлөгөө гаргахдаа санаачлага гарга. Төрөл бүрийн хөгжим сонсож, найз нөхөддөө танилцуулаарай. Шинэ тоглоом эхлүүлж, шинэ хэв маягийг бий болго. Таны хийдэг бүх зүйл чиг хандлагатай байдаггүй, гэхдээ дагагч байх нь таны статусын хувьд тийм ч сайн зүйл биш юм.
Зөвлөмж
- Зөвхөн амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй! Хүссэнээрээ амьдар. Бусад хүмүүс амьдралаа хэрхэн яаж хийхийг танд хэлэхийг хүсч байна уу? Амьдралаар амьдарч, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хайрлаж, бодохоо бүү мартаарай.
- Бусдад эелдэг, сайхан сэтгэлээр хандаарай. Сайн уу гэж хэлэхээс бүү ай, ялангуяа хэрэв та хэн нэгэнтэй тааралдвал тэр мэндчилгээ хүлээж байгаа юм шиг санагдвал багштай найрсаг харьцах хэрэгтэй.
- Заримдаа сэрүүн гэдэг нь инээдтэй гэсэн үг юм. Тиймээс хүмүүсийг инээлгэдэг хошигнол.
- Хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлагыг мэдэж аваарай, гэхдээ энэ нь та чиг хандлагатай байгаа бүх хэв маягийг дагах ёстой гэсэн үг биш юм. Түүнчлэн, нэг дор хэт олон стиль хэрэглэж болохгүй. Та өрөвдөлтэй харагдаж, өвөрмөц байдлаа алдах болно.
- Танд тийм ч олон найз хэрэггүй. Таны хажууд үргэлж хамт байх хоёр, гурван сайн найзыг олоорой.
- Асуудалтай байгаа хүмүүст туслаарай.
- Танхай хүн байж болохгүй, сайн хүн байгаарай. Тиймээс бусад хүүхдүүдэд таны сайхан сэтгэл таалагдах болно.
- Бусдын санаа бодлоор таны амьдралыг удирдахыг бүү зөвшөөр. Өөрсдийгөө давуу гэж мэдрүүлэхийн тулд чамайг үргэлж доош нь хийх хүмүүс байдаг.
- Хошин шог яриа, инээдэмтэй байхыг оролдохдоо санамсаргүй байдлаар бусдыг гомдоохоос болгоомжил.
- Аль болох хийж буй зүйлээ сонирхож байгаагаа харуул.
Анхааруулга
- Хөөрхөн хүүхэд байх нь бүх зүйл биш гэдгийг дахин онцлох хэрэгтэй. Сургуулиудад ихэвчлэн "стандарт" нь аюултай байдаг. Стандартууд нь үе тэнгийнхний дарамтанд хүргэж, улмаар мансууруулах бодис, согтууруулах ундааны нөлөөгөөр амьдралыг сүйтгэхэд хүргэдэг. Хэрэв дажгүй байх нь аюултай гэж мэддэг зүйлээ хийх гэсэн үг юм бол сэрүүн байх хэрэггүй.
- Загвар өмсөхөөсөө өмнө сургуулийн хувцасны кодыг сайтар шалгаж үзээрэй. Хэрэв та үүнд итгэлтэй байж чадахгүй бол багш/захиралтайгаа асуудалд орж магадгүй юм.
