Тэгэхээр та бүжгийн танхимд бүжиглэхийг хүсч байна уу? Та уламжлал, хөгжилтэй дүүрэн дээд зэрэглэлийн ертөнцөд орох болно. Бүжгийн бүжиг нь үндсэндээ төрөл бүрийн уламжлалт бүжгийн төрөл юм. Уламжлалт бүжгийн зарим жишээ бол Румба, Ча-Ча, Танго, Вальс, Фокс Трот юм. Эдгээр төрлийн бүжиг нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс, өөр өөр эрин үеэс ирдэг боловч тэдний нийтлэг зүйл бол тэд бүгд хос, албан ёсны бүжиг бөгөөд урсгал, дэгжин байдал дээр төвлөрдөг. Сайн мэдээ бол бүжгийн бүжиг сурах нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар байж болох бөгөөд та хөгжилтэй байхдаа дасгал хийх болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Балерын бүжгийн нэг хэв маягийг сонгох
Алхам 1. Бүжгийн бүжиг гэж тооцогддог бүх бүжгийн хэв маягийг сур
Танд таалагдах хэв маягийг тохируулаарай. Бүх хэв маягийг сурах шаардлагагүй ч гэсэн та эхлээд зарим үндсэн хэв маягийг сурах хэрэгтэй болно.
- Бүжгийн бүжгийн янз бүрийн хэв маяг байдаг бөгөөд үүнийг ерөнхийдөө стандарт хэв маяг, латин стил гэж хуваадаг. Waltz, Tango, Foxtrot, Viennese Waltz, Quickstep стандарт стильд багтсан болно. Ча-Ча, Румба, Самба, Пасо Добле, Живе нь Латин хэв маягт багтдаг. Загвар нь бага зэрэг ялгаатай байж болно, ялангуяа олон улсын стиль ба тивийн хэв маягийн хооронд, гэхдээ хэв маяг бүрийн үндэс суурь нь маш өвөрмөц бөгөөд өөр өөр дараалсан алхамтай байдаг.
- Болеро, хос пасо гэх мэт хэцүү бүжгийн хэв маягийг дараа нь сурч болно, гэхдээ хэрэв та бүжиглэхийг хүсч, шөнөжингөө суухыг хүсэхгүй байгаа бол Румба, Ча-Ча, Танго, Вальс, Фокс Трот.
Алхам 2. Бүжиглэх зорилгоо тодорхойл
Та нийгмийн шалтгаанаар бүжиглэхийг хүсч байна уу эсвэл өрсөлдөх үү? Амралтын өдөр бүр гадагш гарахыг хүсч байна уу, эсвэл хуриманд зүгээр л сайхан харагдахыг хүсч байна уу? Зарим тодорхой үйл явдлын төрөл нь зөвхөн нэг хэв маягийг сурахыг шаардаж магадгүй юм. Хэрэв та зарим бүжгийн хэв маягийн үндсэн алхмуудыг сурч мэдсэн бол нийгмийн бүжгийн үдшийг илүү тайван хийх болно. Зорилго ямар ч байсан бүжиглэж сурахдаа үүнийг санаж яваарай !!
Алхам 3. Бүжгийн бүжгийн чиглэлээр мэргэшсэн тодорхой бүжгийн багш эсвэл сургууль хай
Та шар хуудсууд (утасны дэвтэр) эсвэл Google -ээс хайх боломжтой бөгөөд тухайн бүс нутгийн багш, сургуулиудыг хайж олох боломжтой. Нэгээс олон сургуультай холбоо барьж, зорилгоо ярилцаж, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах эсэх талаар ярилцаарай.
- Юу хүсч байгаагаа мэдэж, хэрэгцээ нь багшийнхаа ур чадвар, арга барилтай нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Бусад оюутнуудтай ярилцаж, хичнээн удаан дасгал хийснийг нь асуугаарай, эсвэл өөрт таалагдах хүртэл нэгээс олон бүжгийн хичээлд хамрагдаарай. Жишээлбэл, зарим бүжгийн сургуулиуд тэмцээнд зориулж бүжиглэхэд анхаарлаа хандуулдаг бол зарим нь эхлэн суралцагчдад дараагийн хуримын урилгаар бүжгийн талбай руу ахихын тулд туршлага (болон зоригтой байдал) олж авахад нь тусалдаг.
- Хэрэв та их сургуулийн ойролцоо амьдардаг бол оюутны клуб, үйл ажиллагаа хайж үзээрэй. Олон хүмүүс бүжгийн бүжгийн дугуйлантай бөгөөд оюутан бус гишүүдэд нээлттэй байдаг.
2 -р хэсгийн 2: Бөмбөгөр бүжиглэж сурах
Алхам 1. Шатны хайрцгийг судлаарай
Хэрэв та бүжгийн бүжгийн талаар юу ч мэдэхгүй байж анхны хичээлдээ орохоос айж байгаа бол вэбсайт эсвэл онлайн видео бичлэгийн тусламжтайгаар бага зэрэг дасгал хийж болно. Олон тооны бүжгийн бүжгийн үндсэн хөдөлгөөн болох хайрцагны алхамыг сурч эхэл.
- Та хайрцагны алхам хийхдээ хөлөө дөрвөлжин хэлбэрээр хөдөлгөдөг. Эхлээд босоод баруун хөл дээрээ жингээ тавь. Зүүн хөлөө жижиг алхамаар шууд урагшлуулаад жингээ тэр хөл рүүгээ шилжүүлээрэй. Дараагийн алхамд баруун хөлөө зүүн талд нь өргөж, хөлний хооронд 30 см орчим зайтай байх ёстой. Жингээ баруун хөл рүүгээ шилжүүлж, зүүн хөлөө баруун хөл рүүгээ чиглүүлж хөлөө нийлүүлснээр энэ хөдөлгөөнийг гүйцээнэ үү. Одоо та энэ хөдөлгөөнийг дахин хийх болно, гэхдээ эсрэгээр. Жингээ зүүн хөл рүүгээ шилжүүлж, жижиг хөлөөрөө баруун хөлөө буцаана. Биеийн жингээ шилжүүлж, зүүн хөлөө хажуу тийш нь хойшлуул. Баруун хөлөө зүүн хөл рүүгээ чиглүүлэх замаар хайрцагны алхамыг дуусгана уу.
- Хэрэв танд асуудал байгаа бол таны хийж буй квадратыг бүрдүүлэхийн тулд үргэлж гаднах хөл хөдөлдөг гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Гэртээ хэд хэдэн алхам хий
Интернет дээр Румба, Ча-Ча, Самба, Танго, Вальс гэх мэт бусад бүжгийн бүжгийн үндсэн дараалал, биеийн хөдөлгөөнийг өгөх олон нийтлэл бий.
Эдгээр онлайн видеонууд нь бүжгийн ангид орох давуу талыг орлож чадахгүй. Бүжгийн дасгалжуулагч танд бүжгийн ур чадвараа хөгжүүлэх түлхүүр болох хувийн заавар өгөх боломжтой болно
Алхам 3. Бүжгийн бүжгийн дугуйланд хамрагдах
Та бүжгийн бүжгийн анхан шатны мэдлэгийг эзэмшсэн байж болох ч бүжгийн хичээлүүд нь биеийн байдал, харилцаа холбоо, бүжгийн ёс зүй гэх мэт бүжгийн бусад чухал талуудад туслах болно. Зарим бүжгийн ангиуд хамтрагчтайгаа хамт ирэхийг шаарддаг боловч ихэнх нь хамтрагчгүй хүмүүст зориулагдсан байдаг.
Бүжгийн ангиудын үнэ харилцан адилгүй байгаа тул үнийг нь анхаарч үзээрэй. Сургууль, дасгалжуулагчийнхаа чанар нь таны төлж буй төлбөрийн түвшинтэй байх ёстой. Олон бүжгийн студи боломжит оюутнуудад үнэ төлбөргүй эсвэл хямд үйлчилгээ санал болгодог бөгөөд энэ нь бүжгийн сургууль болон зорилгынхоо уялдаа холбоог олоход хялбар болгодог. Бүлгийн анги нь ерөнхийдөө хувийн ангиас хямд байдаг бол өрсөлдөх чадвартай бүжгийн бүжгийн тусгай болон хувийн сургалт нь хэдэн зуун дахин илүү үнэтэй байдаг
Алхам 4. Бүжгийн танхимын хөгжим сонсоорой
Сурч буй хэмнэлдээ зориулж дууны багц бэлдэхийг дасгалжуулагчаасаа хүс. Дуунуудыг худалдаж аваад сонсоорой. Та тодорхой бүжигт зориулагдсан хөгжмийн цуглуулга олж болно.
Бүжгийн хэмнэлийг сонгож, хөгжим эхлэхэд чангаар тоол. Хөгжмийн хэмнэлд алга таших нь олон эхлэгчдэд ашигтай байдаг. Хөгжим сонсоход бүжигчид түүнтэй хамт хөдөлж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Бүжгийн хөдөлгөөнийг мэдэрч, хэмнэлийг нэмээрэй
Алхам 5. Студи дээрээ дадлага хийхээр ирээрэй
Олон студиуд хичээлээс гадуур дадлага хийдэг ч та өөрөө бие даан дасгал хийж болно. Илүү туршлагатай бүжигчдээс тусламж хүсэхээс бүү ай.
Алхам 6. Хичээлээс гадуур дадлага хийх түнш хайж олох
Магадгүй танд бүжгийн бүжиг сурахыг хүсч буй найз нөхөд байгаа байх. Магадгүй та хамтрагчаа бүжиг сурах адал явдалд оролцохыг ятгаж магадгүй юм.
- Хүн бүр өөр өөр биеийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Энэ бол амьдралын бодит баримт юм. Бүжиглэх байрлал, хэв маягаа түншдээ туслахын тулд тохируулаарай, ялангуяа биеийн өндөр, биеийн ялгаа нь бие махбодид эвгүй холбоо үүсгэдэг. Бүжгийн бүжиг бол нигүүлсэл, дэгжин байдал, даруу байдлын тухай байдаг гэдгийг санаарай.
- Түншийнхээ түвшинд бүжиглээрэй. Дөнгөж эхэлж буй хүнтэй шинэ, илүү төвөгтэй алхам хийхийг бүү оролдоорой. Бүжгийн бүжиг нь түүнийг дагаж буй хүмүүст таалагдах ёстой. Хамтрагчаа муухай харагдуулж агуу байдлаа харуулах гэж оролдох нь утгагүй юм. Хосууд хамтарч ажиллавал бүжиглэх нь сайхан зүйл болдог.
- Хамт бүжиглэхийн нууц нь бие биетэйгээ ойр дотно байх биш, харин харилцах явдал юм. Энэхүү харилцаа холбоог тусгай кодоор бус харин нарийн бүдүүн хөдөлгөөнөөр, хоёр бүжигчин зөв байрлалтай шулуун зогсож байхад амархан мэдрэгддэг.
Алхам 7. Бүжиглээрэй
Та бүжиглэж сурах гэж ирсэн болохоор бүжиглээрэй! Та дөнгөж анхны хичээлээ хийсэн ч гэсэн олны өмнө бүжиглэж үзээрэй. Хэрэв та эхний хичээл дээрээ хоёр алхам л сурсан бол түүнийгээ ашиглаарай. Бүжгийн талбай дээр бүжиглэж, хөгжилдөхөд эдгээр хоёр хөдөлгөөн хангалттай.
- Бүгдийг бүжиглүүлээрэй! Анхан болон туршлагатай бүжигчид бүжгээ хөгжүүлэхэд тань туслах болно. Анхлан суралцагчид таныг мэддэг зүйлээ дахин шалгахад хүргэдэг. Туршлагатай бүжигчид таны алдааг засах болно. Ерөнхий дүрмээр бол бүжгийн бүжигчид бүжиглэхийг хүсэхэд үгүй гэж хэлж болохгүй.
- Хэрэв хэн нэгэн таныг бүжиглэхийг хүсч байвал тийм гэж хэлээрэй! Үүнээс татгалзах нь бүдүүлэг хэрэг төдийгүй бүжиглэхийг хэн урьсангаас үл хамааран ур чадвараа дээшлүүлэх боломжийг танд олгох болно гэдгийг санаарай.
- Бөмбөгийн танхимын ёс зүй нь нэг хүнтэй дараалан хоёр бүжиг хийхийг хориглодог гэдгийг санаарай. Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ зүгээр л бүжиглэхийг хүсч байвал байшингийнхаа зочны өрөөнд хийж болно.
Зөвлөмж
- Үндсэн түнштэй шинэ түнштэй харьцахдаа бүжигчин бүр түншээсээ холдож, ихэвчлэн мөрөө хардаг байх ёстой. Үгүй бол бие биенийхээ нүд рүү нухацтай харахаас үүдэлтэй ачаалал нь эвгүй, бүр жаахан аймшигтай байж болно.
- "Нойтон гоймон" байж болохгүй! Хэрэв та удирдагч биш бол идэвхтэй түнш хэвээр байхаа мартуузай. Удирдагчаа дуртайяа дагаж мөрдөөрэй, гэхдээ бүжгийн шалан дээр бүү шахаарай.
- Хэрэв та тэргүүлж байгаа бол хамтрагчаа бүжгийн талбайд бүү түлхээрэй! Хүчтэй манлайлал, маш хүчтэй байх нь хоёр өөр зүйл юм. Хос бүжиг нь харилцаа холбоо, өгөх, хүлээн авах тухай ярьдаг.
- Дэгжин байдал бол бал бүжгийн гол мөн чанар юм. Дасгал хийхдээ "дэгжин" гэдэг үгийг бодоорой. Бүжиглэх нь хөлөө хааш нь хөдөлгөх ёстой вэ гэдэг энгийн зүйл биш юм. Бүжиг бол бүхэл бүтэн биеэ хөдөлгөж, өөр хүнтэй ойр дотно зохицсон урсгалаар хөдөлгөх шинэ арга юм. Хүнд хэцүү хөдөлгөөнийг яаран сурч, дөнгөж алхаж сурч буй буга шиг харагдахаас илүүтэйгээр та бүжгийн талбай дээр хөвж байгаа мэт харагдахын тулд үндсэн алхмуудыг сурсан нь дээр. Хэрэв та зөвхөн хөл чинь хаана байгааг мэддэг бол энэ нь ямар ч бүжиг ойлгодоггүй гэсэн үг юм.
- Алхам алхамаа бага байлга, тэгвэл та болон таны хамтрагч илүү сайхан харагдаж, бие биенээ тэнцвэртэй байлгах болно. Бүжгийн олон ангид анхны хөдөлгөөн бол удирдагчийн зүүн хөл урагш, түншийн баруун хөл ухрах явдал юм. Ухрах биш урагшлах нь ердийн практик байдаг тул удирдагч алхамаа бага байлгахаас болгоомжлох ёстой. Эцсийн эцэст, бүжгийн шалан дээр хөвж буй хуурмаг байдлыг том алхамууд биш, харин жижиг, хурдан дараалсан алхамуудаас бий болгодог.
