Ухаалаг сонсогдохын тулд та өөрийгөө хэрхэн төлөөлж байгаагаа мэдэж байх ёстой. Өөртөө итгэх итгэл, өгүүлбэрийн бүтцийн талаархи мэдлэг, ярианы тодорхой хэв маягийг хөгжүүлээрэй. Хүмүүс танд нухацтай хандах болно. Энэ үед та юу мэддэгээ чөлөөтэй хэлэх боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Ухаалаг байдлаар яриа өрнүүлэх
Алхам 1. Тунгалаг, чөлөөтэй ярьж сургах
Хүмүүс таныг амархан ойлгохын тулд үг бүрийг онцол. Дуу чимээ бүрийг ойлгомжтой, бодит болгож, харилцан ярианы тогтвортой хурдаар ярьж сур.
- Үг тоглоом бол дуудлага хийх дадлага хийх сайн арга юм. "Могойнууд дугуй хашаан дээр дугуйлна" гэсэн үгийг давтаж үзээрэй.
- Газрын самрын тос идээд дараа нь нийтлэг өгүүлбэр хэлээрэй. Амны наалдамхай чанар нэмэгдэх нь дуудлага дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүргэдэг.
Алхам 2. Утга учиргүй үг, авиа ашиглахаа боль
Ерөнхийлөгч, олон нийтийн зүтгэлтнүүд хүртэл илтгэлээ сайн, өө, хмм гэх мэт үгээр буддаг, гэхдээ та илүү сайн ярьж чадна. Эдгээр үгс нь яриаг удаашруулж, эргэлзээтэй эсвэл итгэлгүй мэт харагдуулна. Амаа нээхээс өмнө өгүүлбэрийг бүхэлд нь бодож, дараа нь "дүүргэсэн үгсийг" түр зогсоохгүйгээр, ярианы тогтвортой хурдаар хэлээрэй.
Гэртээ лонхтой байлгаж, эдгээр дүүргэгч үгсийн аль нэгийг ашиглах бүрдээ зоос хий. Танай гэр бүлийн гишүүдэд энэ мөнгийг тусламж болгон солихыг зөвшөөрнө үү, жишээ нь, тэд савнаас 500.00 доллар буцааж өгч, таныг оройн хоолонд хийж өгч болно
Алхам 3. Тодорхой үг сонгох
Өдөр тутмын ярианд хэн ч ашиглахгүй хэцүү үгсийг ашиглах шаардлагагүй. Ингэхийн оронд байнга хэтрүүлэн хэрэглэдэг нийтлэг үгсийн талаар бодож, илүү тодорхой, хэрэгтэй нэр томъёогоор соль. Энд нийтлэг жишээнүүд байна.
- "Сайхан", "дажгүй" эсвэл "хөгжилтэй" гэж хэлэхийн оронд нөхцөл байдлыг илүү нарийвчлалтай дүрсэл. "Амралтын өдөр", "адреналинаас зугтах" эсвэл "найрсаг, хөдөлмөрч хүн" -ийн талаар ярилц.
- "Эмх замбараагүй", "муу" эсвэл "хүнд" гэж хэлэхийн оронд та "ядарсан", "сэтгэлээр унасан" эсвэл "доромжилсон" гэсэн утгатай байсан уу гэдгийг анхаарч үзээрэй.
- "Би тэр кинонд дуртай байсан!" Гэж бүү хэл. эсвэл "Би цаг агаарыг үзэн яддаг." "Хошин шог, үйлдлийн дараалал үнэхээр сайн зохицуулагдсан. Энэ хоёулаа намайг инээлгэж, нэгэн зэрэг сонирхож байна." Гэх мэт сүүлийн үеийн үзэл бодлоо илэрхийлэх.
Алхам 4. Үзэл бодлоо илэрхийлэхээс гадна баримтуудыг оруулах
Мэдээжийн хэрэг, сэдвийг мэддэг байх нь ухаалаг байдлаар яриа өрнүүлэхэд тусална, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээд нэвтэрхий толь бичвэрүүдийг цээжлээрэй. Шинэ баримтыг сурч мэдсэнийхээ дараа эдгээр асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай, ингэснээр үүнийг давтахын оронд үүнийг хөгжүүлэх боломжтой болно.
- Энэ баримт яагаад хамааралтай вэ? Хүмүүс үүнийг сонссоныхоо дараа зан төлөв, үзэл бодлоо өөрчлөх ёстой юу? (Жишээлбэл, шүүх хуралдаанд оролцож буй хэргийн гэрчийн мэдүүлэг нь болсон явдлын талаарх түгээмэл ярианд нөлөөлөх үү?)
- Энэ баримтад баттай нотлох баримт байгаа юу, энэ нотлох баримтыг үнэн зөв эх сурвалжаас авсан уу? Та нотлох баримтаас өөр ямар дүгнэлт хийж болох вэ? (Жишээлбэл, GMO -ийн хоолыг яагаад аюултай гэж үздэг вэ? Ямар нэгэн нотлох баримт байгаа юу, энэ нотолгоог хэн цуглуулсан бэ?)
- Таны сэдэвтэй холбоотой хариултгүй асуултууд байгаа бөгөөд үүнийг цаашид судлах шаардлагатай гэж бодож байна уу?
Алхам 5. Сонсож, асуулт асуугаарай
Оюун ухаанаа харуулахын тулд харилцан ярианд давамгайлах гэж бүү оролдоорой. Бусад сэдвийг сонирхож, сонирхож байгаагаа харуулахын тулд бусад хүнд ярих боломжийг олгож, тухайн сэдвийг сонсож, бодож байгаагаа харуулсан тодорхой асуулт асуугаарай.
Шударга тодорхой асуултуудыг ашигла, зөвхөн "Яагаад?" Гэж бүү асуу. эсвэл яаж? " Жишээлбэл, "Би гагнуурын талаар сайн мэдэхгүй ч сонирхолтой сонсогдож байна. Та хамгийн сүүлд ямар удаа гагнасан бэ?"
Алхам 6. Сэдвээр цэнхэрлэх гэж бүү оролдоорой
Зарим хүмүүс өмнө нь ярианы сэдвийг сонсоогүй байсан ч гэсэн өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож, баримт, үзэл бодлыг шууд зохиохыг хичээдэг. Энэ нь өндөр эрсдэлтэй тактик юм, учир нь сонсогчид илтгэгчийг биширсэн гэхээсээ илүү цочромтгой байдлаар хариулдаг. Илүү мэдлэгтэй хүмүүсээс асуулт асууж, суралцах нь таныг харилцан ярианд хувь нэмэр оруулах болно.
- Хэрэв хэн нэгэн таны хариултыг мэдэхгүй асуулт асуувал "Би мэдэхгүй байна, гэхдээ би олж мэдээд танд мэдэгдэх болно" гэж хэлээрэй.
- Хэрэв ярианд оролцож буй хэн ч сэдвийг ойлгохгүй байвал та логикоор таахыг оролдож болно, гэхдээ шударга байгаарай. Жишээлбэл, "Би энэ сэдвийг мэдээгээр дагаж мөрддөггүй, гэхдээ сенаторын улс төрийн шинэчлэлийн тухай яриа дахин сонгогдсоны дараа алга болсныг би гайхахгүй."
Алхам 7. Ярьж буй хүмүүстэйгээ онигоогоо тааруулаарай
Та танихгүй хүмүүстэй ярихдаа хөнгөхөн, доромжлохгүй хошигнол хийх эсвэл зүгээр л түүнээс бүрэн зайлсхий. Найз нөхөдтэйгээ ярилцахдаа тэдэнд ямар хошигнол таалагддагийг олж мэдэхийг хичээ. Зарим хүмүүс шоглох нь хөгжилтэй, зугаатай санагддаг бол зарим нь шоолохыг тэвчдэггүй.
Алхам 8. Өгүүлбэрийн зөв бүтцийг ашигла
Өгүүлбэрийн бүтцийн бүх дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй, ялангуяа хэрэв та хэллэг, стандарт бус аялгуу хэрэглэдэг хүмүүстэй ярьж байгаа бол. Та өгүүлбэрийн бүтцийн дүрмийг сурсаар байх ёстой бөгөөд ингэснээр ажлын ярилцлага, олон нийтийн танилцуулга, уламжлалт болон "зохистой" хэл шаарддаг бусад нөхцөл байдалд илүү сайн сэтгэгдэл төрүүлэх боломжтой болно. Илүү ихийг мэдэхийн тулд доорх сэдвүүдийг хайж олоорой:
- "Би", "Би/миний" гэсэн үгийг хэзээ ашиглах ёстойг олж мэдээрэй.
- Бичиж байхдаа албан бус хэллэгээс зайлсхий.
- Бүтцийн нийтлэг алдааг засах.
3-ийн 2-р арга: Өөртөө итгэх итгэлийг тусгах
Алхам 1. Өөртөө итгэлтэй байрлалд орно
Хэрэв та нухацтай хандахыг хүсч байвал өөртөө итгэх итгэл нь оюун ухаантай адил чухал юм. Эрүүгээ шулуун байлгаж, мөрөө хойш нь харуулан шулуун зогсож байгаарай. Ярьж буй хүнтэйгээ нүдний харцтай байх эсвэл бүлгийн танилцуулга хийхдээ нүүр тулан харах.
Алхам 2. Өөрийнхөө маргааныг хорлон сүйтгэхээс зайлсхий
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай эсвэл олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг олон хүмүүс "Би мэдэхгүй", "Би тэгж бодож байна", "Би тэгж бодож байна", "Би сайн мэдэхгүй байна" гэх мэт үгсийг нэмж өөрийгөө гутаах болно. Тэдний өгүүлбэрт "магадгүй" гэж бичсэн байдаг. Эдгээр үгсийг харилцан ярианаасаа устга, тэгвэл чи болон нөгөө хүн хэлэх ёстой зүйлдээ илүү их итгэх болно.
Алхам 3. Идэвхтэй өгүүлбэр ашиглах
Идэвхтэй өгүүлбэр нь идэвхгүй өгүүлбэрээс илүү үнэмшилтэй сонсогддог, ялангуяа та "Би" гэсэн үгийг ашигладаг. Жишээлбэл, "Имэйлийг өнөө орой явуулна" гэж хэлэхийн оронд "Би өнөө орой имэйлээ илгээх болно" гэж хэлээрэй.
Алхам 4. Найрсаг биеийн хэлийг ашиглах
Шаардлагатай бол хэн нэгнийг сонсох эсвэл ярихдаа инээмсэглээрэй. Анхаарал хандуулж байгаагаа харуулахын тулд үе үе гар дохио өгөх, мөрөө хавчих, толгойгоо хөдөлгөх.
Дүүжин, жингээ нэг хөлөөс нөгөөд шилжүүлэхгүй байх, хөлийнхөө хуруунуудыг товших. Хэрэв та энэ зуршлаасаа бүрэн ангижирч чадахгүй бол гутлынхаа дотор хөлийнхөө хурууг гүйлгэх гэх мэт анзаарагдахгүй зүйл хий
Алхам 5. Цэвэр хувцас өмс
Хүмүүс таныг ярихаасаа өмнө гадаад төрхөөрөө дүгнэдэг. Ялангуяа чухал үйл явдалд бэлдэж байгаа бол зохих хувцас өмсөж, хувийн ариун цэврийг сахих хэрэгтэй.
Нүдний шил нь ихэвчлэн оюун ухаантай холбоотой байдаг. Ухаалаг харагдахыг хүсвэл линзний оронд нүдний шил хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд нүдний шил үнэхээр хэрэггүй гэдгийг мэддэг хүмүүсийн хажууд байвал хэмжилт хийхгүйгээр "хуурамч шил" зүүх нь эсрэгээрээ сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаараарай
3 -ийн 3 -р арга: Мэдлэг бий болгох
Алхам 1. Мэдээг дагаж мөрдөөрэй
Хамгийн сүүлийн үеийн үйл явдлуудын талаар байнга мэдээлэл авч байх хэрэгтэй. Илүү нарийвчлалтай, ойлгомжтой ойлгохын тулд янз бүрийн мэдээллийн эх сурвалжийг ашиглаарай.
Хэрэв та ердийн нийгмийн хүрээллээсээ гадуур сэтгэгдэл төрүүлж, найз нөхөдтэй болохыг хүсч байвал сонирхолтой зүйлсээр өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Улс төр, спорт, шинжлэх ухаан, алдартай соёлын тухай нийтлэлийг уншихад танд нэг их цаг хэрэггүй
Алхам 2. Янз бүрийн төрлийн ном унш
Кино болон бусад хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь сургалтын ашигтай эх сурвалж боловч ном бол толь бичгийн цуглуулга, зөв бичих чадвар, өгүүлбэрийн бүтцийн мэдлэг, шүүмжлэлтэй сэтгэх чадварыг сайжруулах маш сайн эх сурвалж юм. Танд таалагдсан сэдвээр олон төрлийн уран зохиол, уран зохиолын ном уншаарай. Сонирхолтой зүйл олж авахаа больж, түүнд хариулах талаар бодож үзээрэй.
Алхам 3. Үгийн мэдлэгээ дээшлүүл
Уншиж байхдаа мэдэхгүй үгсээ бичээд утгыг нь толь бичгээс хайгаарай. Та мөн апп эсвэл "Өдрийн үг" имэйлийн жагсаалтад бүртгүүлж болно. Оксфордын толь бичиг, Word Smith эсвэл Dictionary.com дээрээс өдрийн үгийг хайж үзээрэй.
Алхам 4. Хобби эсвэл хүсэл тэмүүлэлд анхаарлаа хандуулаарай
Таны сонирхож буй сэдвүүдийн талаар олж мэдэх нь илүү хялбар байх болно. Энэ сэдэв нь академик эсвэл тусгай мэдлэгтэй байх албагүй, гэхдээ та үүнийг сонгож болно. Чөлөөт цагаараа хийх дуртай сэдвийг олж, энэ сэдвээр аль болох ихийг сурахыг хичээ.
