Энэхүү гарын авлагад бид төмс хальслах аргыг уламжлал ёсоор төмс хальслагчаар эсвэл шинэ аргаар хялбар аргаар заах болно. Аль аль нь үр дүнтэй арга бөгөөд үүнийг хэн ч хийж болно.
Алхам
2 -р арга 1: Төмс цэвэрлэгч ашиглах
Алхам 1. Нэг гартаа төмс, нөгөө гартаа төмс цэвэрлэгч барь
Төмс нь арьсыг амархан хаях эсвэл цуглуулах газар (жишээ нь хогийн саванд) байрлуулсан эсэхийг шалгаарай. Ерөнхийдөө төмс хальслах хоёр загвар байдаг. Эдгээр хальслах загвар бүрийг хэрхэн яаж барихыг энд харуулав.
- Хэрэв танд стандарт урт төмс цэвэрлэгч байгаа бол будагны өнхрөх шиг барьж, эрхий хуруугаа тэнцвэржүүлээрэй.
- Хэрэв танд Y хэлбэрийн хальс цэвэрлэгч байгаа бол түүнийг харандаа шиг барь. Энэ байр суурь нь илүү үр дүнтэй бөгөөд осол аваар гарах эрсдэл бага байдаг. Дунд хуруу, долоовор хуруу, эрхий хуруугаараа хальсыг чанга барих.
Алхам 2. Доод талаас нь хальсалж эхэл
Биеэсээ хол, доороос нь хальслаарай. Та парераа ашиглан биеэсээ холдуулж, шугам зурж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Хамгийн тохиромжтой нь та үүнийг нэг шулуун шугамаар хальсалж болно.
- Энэ хөдөлгөөн нь төмс цэвэрлэгч бүх хэлбэрт хамаарна. Хэдийгээр өөр аргууд байдаг ч энэ арга нь илүү цэвэр үр дүнг өгөх болно.
- Зарим төмсийг хальслах нь арай илүү хэцүү байж магадгүй, ялангуяа төгс дугуй биш, гөлгөр биш бол. Илүү болгоомжтой хальслах замаар хэсгийг сайтар хуулж авах боломжтой эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Төмсийг эргүүлээд хальслах үйлдлийг давтана
Туузыг хальсны дараа төмсөө бага зэрэг эргүүлээд ижил хөдөлгөөнийг давтана. Үүнийг бүх талыг нь хальслах хүртэл хий. Цүнх, доор байгаа арьсыг эхлээд бодох шаардлагагүй.
Яарах шаардлагагүй. Төмсийг санамсаргүйгээр хальслахгүй байхын тулд үүнийг аажмаар хий. Үүнийг аажмаар хий, ингэснээр та үүнд дасах болно. Хэрэв та үүнд дассан бол хамаагүй хурдан хийж чадна
Алхам 4. Махан дээрх хар толбыг хальслаарай
Хальсны дараа төмсний махан дээр хар толбо гарч ирж магадгүй бөгөөд энэ нь төмсний маханд түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Махны гадаргуу дээр хар толбо байхгүй болтол хэсгийг хайчилж эсвэл хальслаарай.
Заримдаа энэ хар хэсэг нь маш гүнзгий байх болно. Хэрэв тийм бол энэ хэсгийг хутга эсвэл төмсний хальсны үзүүрээр хайчилж ав. Та төмсний хэлбэрийг золиослох болно, гэхдээ наад зах нь таны төмс идэж болно
Алхам 5. Төмсний дээд ба доод хэсгийг хальслаарай
Зөвхөн дунд хэсгийг үлдээх хүртэл дээд ба доод хэсгийг дугуй хөдөлгөөнөөр хальслаарай.
Төмсийг усаар зайлж, хоол хийхэд бэлэн болно
2 -р арга 2: Төмсийг буцалгаж хальслах
Алхам 1. Төмсөө устай саванд хийнэ
Төмс нь хоорондоо наалдахгүйн тулд савыг хангалттай том хэмжээтэй байлгаж, төмсийг бүрхэх хангалттай ус байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Хэрэв хүсвэл төмсийг хэрчинэ
Энэ нь төмс хальслах ажлыг хөнгөвчлөх болно (эсвэл наад зах нь барихад хялбар болгох). Арьсыг (ойролцоогоор 0.6 см гүн) дундуур нь дугуйруу зүснэ.
Хэт гүн хэрчиж болохгүй. Та арьсыг тасдах хүртэл зүсэх хэрэгтэй. Бүх төмс дээр зүсмэлүүдийн гүн ижил байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр бүгд нэгэн зэрэг хоол хийх болно
Алхам 3. Төмсийг 15 минут буцалгана
Хэрэв та нэг саванд зургаагаас долоон төмс хийвэл бүх төмсийг чанаж дуусгахад 15 минут шаардагдах болно. Дууссаны дараа төмсийг сэрээгээр хатгаж үзээрэй. Хэрэв арьсыг махаар нь салаагаар цоолж чадвал төмсийг чанаж болгосон болно.
Та усыг нэн даруй хийх шаардлагагүй. Махны дулааныг хадгалахын тулд дараагийн алхам руу орно уу
Алхам 4. Төмс дууссаны дараа хүйтэн усанд нэг нэгээр нь 5-10 секунд байлгана
Нэг аяга хүйтэн ус бэлтгээд хавчаар ашиглан хий.
- Хөргөхийн тулд та үүнийг хэт удаан норгох шаардлагагүй. 5-10 секунд хангалттай.
- Төмсийг нэг нэгээр нэмэхэд төмсний дулаан хүйтэн усыг халааж болзошгүй тул мөсөн шоо нэмэх эсвэл усаа солих шаардлагатай болно.
Алхам 5. Арьсыг хальслах
Ингэснээр та нүцгэн гар эсвэл хуруугаараа төмсийг амархан хальсалж болно. Хэрэв та өмнө нь төмс хэрчсэн бол зүсмэлийн шугамнаас хальсалж эхэлж болно.
Арьсыг хогийн саванд хая
Зөвлөмж
- Та арьсыг шөл эсвэл шарсан маханд хадгалах боломжтой. Төмсний хальс нь олон ашигтай витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
- Төмсний махны хар толбыг арилгахын тулд төмсний үзүүрийг ашиглана уу.
- Хэрэв та төмс буцалгах юм бол арьсыг хальслахгүйгээр идэж болно. Өмнө дурьдсанчлан хальс нь ашигтай бодис агуулдаг.
