Ортопотик улавч нь хөлний олон өвчнийг эмчилж чаддаг ч нэг том сул талтай байдаг: алхаж байхдаа чимхэх хандлагатай байдаг. Түүний дуу хоолой таныг уурлуулж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг бухимдуулдаг. Гэсэн хэдий ч санаа зовох хэрэггүй! Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд хялбар байдаг. Гэрийн эд зүйлсийг чимээ шуугианаас ангижруулж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нунтаг ашиглах
Алхам 1. Нунтаг сонгох
Хагирахыг зогсоохын тулд хэд хэдэн төрлийн нунтаг хэрэглэж болно. Та хөл нунтаг, тальк, хүүхдийн нунтаг хэрэглэж болно. Байшин байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд байшинг тойрч үзээрэй.
Алхам 2. Гутлын дотуур улавчийг салга
Гутал дотроос улавчны улавчийг гаргаж аваарай. Нойтон алчуур аваад гутлын ул болон дотор талыг арчина.
Алхам 3. Гутал руу нунтаг цацна
Сонгосон нунтагаа аваад гутал руу цацна. Таны бодож байгаагаас илүү ихийг ашиглаарай.
Алхам 4. Нунтагаар үрж цэвэрлэнэ
Гутлын эргэн тойронд нунтаг массаж хий. Ортопед хатуу хуванцар нь нейлон эсвэл гутлын арьсанд хүрч буй хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай. Энэ хэсэг нь үрэлтийг бий болгодог бөгөөд ихэвчлэн чимээ гаргадаг.
Алхам 5. Ортопедийг дахин оруулах
Ортопедийг гутал руу буцаана уу. Байрлал зөв эсэхийг шалгаарай. Дараа нь гутлаа өмсөөд хэдэн минут алхаарай. Хэрэв энэ нь жиргэсэн хэвээр байвал сонсоорой.
3 -ийн 2 -р арга: Гель, тос эсвэл шүршигч түрхээрэй
Алхам 1. Гутал дотроос ортопедийг тайл
Нунтаг аргын нэгэн адил эхний алхам бол гутлыг дотроос нь арилгах явдал юм. Ортопедийг цэвэрлэх нь зүйтэй. Дараа нь хэрэглэхийг хүсч буй гель, тос, шүршигчээ сонгоорой.
Алхам 2. Лосьон түрхээрэй
Гараа тос түрхээд гараа хооронд нь үрээрэй. Дараа нь ортопедийн улавчны ёроолд нойтон жин түрхэж, ортопедийн хатуу хуванцар гуталтай таарч байгаа хэсэгт онцгой анхаарал хандуулна.
- Нефтийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг (вазелин гэх мэт) хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Боломжтой бол үнэр, будагч бодисгүй энгийн лосьон сонгоорой.
Алхам 3. Хулгайн эсрэг гель ашиглана уу
Гүйлтийн тамирчид, уулчид болон бусад тамирчид арьсан дээр цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ихэвчлэн хагарлын эсрэг гель хэрэглэдэг. Та энэ төрлийн гелийг ашиглан ортопетик дуу алдахаас сэргийлж болно. Завсрын ёроолд цэврүүтсэн гель түрхээд, ортопетик гутал гуталтай таарч байгаа хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай.
Эвдрэлийн эсрэг гельийг тоног төхөөрөмж эсвэл спортын дэлгүүрээс худалдаж авч болно
Алхам 4. Хүнсний зориулалттай силикон шүршигч хэрэглээрэй
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ортопет улавчны доод хэсгийг тослох, чимээ гаргахыг зогсооход бас тохиромжтой. Гутал болон улны ёроолд хүнсний зориулалттай силикон цацна.
Алхам 5. Ортопикийг гутал руу дахин оруулна
Гутал дотроо ортопедийн байрлалыг өөрчил. Дараа нь гутлаа өмсөөд хэдэн минутын турш алхаж, чимээ сонсогдохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Бусад материалыг ашиглах
Алхам 1. Ортопотик улавчийг арилгах
Урьдын адил, ортопедийг гутлаас нь салга. Гутал дээрээ ортопетик үрэлтийг багасгахын тулд гэртээ ашиглаж болох материалыг хайж олоорой. Ашиглаж болох зарим материалд маск хийх соронзон хальс (наалдамхай тууз эсвэл ердийн соронзон хальс), хатаах хуудас (хуурай хуудас), эсвэл арьсан арьс орно.
Алхам 2. Соронзон хальс наана
Соронзон хальс нь наалдамхай бодисыг наалдуулж хадгалдаг тул чимээ шуугианыг арилгаж чаддаг. Та наалдамхай тууз эсвэл ердийн өргөн тууз ашиглаж болно. Зүгээр л аваад гутлын гуталтай таарах улавчны ирмэг дээр наа.
Алхам 3. Хатаах хуудас ашиглана уу
Хатаах хуудас нь маш сайн тактик байж болно. Та шинэ хатаагч эсвэл хуучин хуудсыг ашиглаж болно. Хатаах хуудсыг гутлын дотор талын хэлбэрийг хайчилж аваад дотор нь оруулна. Эдгээр хатаагч хуудас нь таны гутлыг шинэхэн угаасан хувцасны үнэртэй болгоно.
Алхам 4. Moleskin ашиглах
Мольскин бол гар урлалын дэлгүүрээс худалдаж авч болох хүнд хөвөн даавуу юм. Заримдаа эдгээр бүтээгдэхүүн нь ар талдаа наалдамхай байдаг. Хэрэв хөвөн арьс наалдамхай биш бол түүнийг зүгээр л ортопед хэлбэрээр хайчилж, гуталд (хатаах хуудас гэх мэт) байрлуул. Хэрэв хөвөн арьсан цавуутай бол түүнийг ортопедийн ирмэг дээр наана (соронзон хальс ашиглах гэх мэт).
Алхам 5. Ортопикийг гутал руу буцааж оруул
Гутал руу улыг буцааж хий. Байрлал зөв эсэхийг шалгаарай. Гуталаа өмсөөд жаахан алхаарай, хэржигнэх чимээ одоо ч сонсогдож байгаа эсэхийг шалгаарай.
