Скейтбординг бол гудамжны хамгийн алдартай, сонирхолтой спортын нэг юм. Та серфинг хийх эсвэл мэргэжлийн хүн шиг кикфлип хийх заль мэхийн талаар хэрхэн яаж эхлэхээ сурч болно. Анхны самбараа хэрхэн худалдаж авахаа сурахаас эхлээд Оллейн трикийг эзэмших хүртэл та хучилтын дээгүүр хэрхэн гулгахыг ойлгох болно!
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Эхлэх
Алхам 1. Өөрийн хоббитой таарч буй самбарыг олоорой
Тэшүүрийн самбарыг янз бүрийн хэмжээ, загвараар авах боломжтой. Үнэ нь хямд эсвэл үнэтэй байж болно. Хамгийн стандарт хоёр төрөл бол сонгодог ердийн тэшүүр, урт самбар юм. Боломжит үнэтэй сонголтуудыг олж авахын тулд танай бүсийн тэшүүр эсвэл скейтбордын сайт руу зочлоорой.
- Сонгодог тэшүүр нь муруй хамар, сүүлтэй, мөн заль мэх хийхэд туслах хөндийтэй байдаг. Энэ төрлийн самбар нь янз бүрийн хэмжээтэй байдаг бөгөөд ихэнх нь 31 инч (78 см орчим) урт, 8 инч (20 орчим см) өргөнтэй байдаг. Хэрэв та скейтбордын парк эсвэл гудамжинд гулгаж, мэх хийхийг хүсч байвал эдгээр самбарыг худалдаж авах боломжтой.
- Урт самбар эсвэл крейсер илүү урт, хавтгай. Самбарын урт нь харилцан адилгүй боловч сонгодог тэшүүрээс хоёр дахин урт байж болох бөгөөд энэ нь эхлэгчдэд илүү хялбар унах боломжийг олгодог. Та энэ самбарыг ашиглан мэхээ чөлөөтэй хийх боломжгүй болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та аялалын зориулалтаар гулгах эсвэл өндрөөс гулгах сонирхолтой бол энэ төрлийн самбар нь сайн сонголт юм.
- Эхлэгчдэд зориулсан скейтбордын үнэ ойролцоогоор 650,000, 00-Rp 2,000,000, 00 орчим байх ёстой. Дэлгүүрт өөрийн зориулалтаар тохирсон ачааны машин, дугуйгаар самбараа бэлдээрэй. Walmart эсвэл Toys R Us -аас хэзээ ч самбар худалдаж авдаггүй гэдгийг санаарай. Энэ хоёр дэлгүүрийн самбар хурдан хагарч, сурахад хэцүү болно. Тэшүүрээр гулгах тоног төхөөрөмжөөр мэргэшсэн дэлгүүрт зочлоорой.
Алхам 2. Тохирсон гутал худалдаж аваарай
Тэшүүрийн гутлыг ихэвчлэн Vans, Airwalk, Etnies зэрэг брэндүүд зардаг. Эдгээр гутал нь хатуу тал, хавтгай ёроолтой тул самбар дээр бэхлэхэд тохиромжтой. Та энгийн пүүзээр гулгах боломжтой боловч тэшүүрээр самбарыг тойрон гүйх нь илүү хялбар байдаг.
Сандал эсвэл шаахайгаар гулгахыг хэзээ ч бүү оролдоорой. Та хөлөө амархан хөдөлгөж, тав тухтай хэвээр байх ёстой. Энэ тал байхгүй бол таны шагай гэмтэх магадлалтай бөгөөд унах магадлал өндөр байна
Алхам 3. Шаардлагатай аюулгүй ажиллагааны тоног төхөөрөмж худалдан авах
Та анх гулсаж сурч байхдаа унаж магадгүй, магадгүй маш их. Таныг уналт, ослоос хамгаалахын тулд дуулга, өвдөг, тохой зэрэг хамгаалалтын хэрэгсэл худалдаж авах талаар бодож үзээрэй. Энэ нь эхлэгчдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Калифорниа зэрэг АНУ -ын зарим мужууд бүх скейтбордингчид гудамжинд дуулга өмсөхийг шаарддаг.
- Толгойдоо таарсан малгай худалдаж аваарай. Дэлгүүрт орохын өмнө соронзон хэмжүүр ашиглан толгойныхоо тойргийг, хөмсөгнийхөө дээгүүр, гавлын ясны эргэн тойронд шулуун шугамаар хэмжинэ. Ийм хэмжээтэй таарсан малгай худалдаж аваарай.
- Баавгай бол ичих зүйл биш юм. Толгойн хүнд гэмтэлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд дэвсгэр нь чухал юм.
Алхам 4. Гулгах тохиромжтой газрыг хайж олоорой
Хавтгай цементэн зам эсвэл зогсоол нь тэшүүрээр гулгахад дасахад тохиромжтой газар юм. Таны замд ямар нэгэн зүйл саад болохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай, замын хагарал, хайрга, нүх зэргийг анхаарч үзээрэй. Жижиг хайрга хөндлөн гарах нь осол гаргахад хүргэдэг, ялангуяа хурд хэтрүүлэх үед.
Скейтбордын парк бол жаахан туршлагатай болоход тохиромжтой газар юм. Хэрэв та тэшүүрээр унахгүйгээр гараа туршиж үзэхийг хүсч байвал энэ парк танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Хэрэв танай нутагт ийм цэцэрлэгт хүрээлэн байгаа бол уран гулгагчдаас зөвлөгөө аваарай, гэхдээ хөдөлгөөнгүй байгаарай
Алхам 5. Скейтбордчин хүнээс танд зааж өгөхийг хүсэх талаар бодож үзээрэй
Аав чинь зөв хүн биш байж магадгүй тул түүнийг тоглож байгааг нь харахын тулд өөрийн дэлгүүр эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнгээс хэн нэгнээс асуугаарай. Зарим шинэхэн найзуудаа дагуулаад мэргэжилтэнээс дунд болон дэвшилтэт техник хийж байгаа эсэхийг асуугаарай. Хэрэв тийм бол төгс! Та багштай болсон.
Найзуудтайгаа гулгах нь тэшүүрээр гулгах чухал хэсэг юм. Хэрэв танд скейтбордингийн найзууд байгаа бол тэднээс суралцаарай. Найз нөхдөөсөө суралцах нь ганцаараа эсвэл интернетээс суралцахаас хамаагүй дээр
4 -ийн 2 -р хэсэг: Үндсэн ойлголтыг эзэмших
Алхам 1. Самбар дээр зөв зогс
Банзыг газарт тэгшхэн тавиад хөл дээрээ хэрхэн зөв байрлуулахаа сурч, дээр нь зогсоод унахгүйгээр өөрийгөө тэнцвэржүүлээрэй. Хөлөө самбарын хажуу тийш өнцгөөр зогсоогоод дугуйг самбар дээр холбосон шураг руу чиглүүл.
- Хөлийн стандарт байрлал гэдэг нь таны зүүн хөл урд, баруун хөл ард байна гэсэн үг юм. Энэ нь та баруун хөлөөрөө түлхэх болно гэсэн үг юм.
- Хөлийн урвуу байрлал нь таны баруун хөл урд, зүүн хөл ард байна гэсэн үг юм. Ихэвчлэн энэ нь та зүүн хөлөөрөө түлхэх болно гэсэн үг юм.
- Дугуйны хөдөлгөөн, самбар дээрх дүүжингийн хэмжээг мэдэхийн тулд бага зэрэг нааш цааш эргүүлээрэй. Та үүнд дасаарай.
Алхам 2. Маш удаан түлхэж, хөлөө самбар дээр тавиад үзээрэй
Урд хөлөө бага зэрэг нугална, ингэснээр хажуу тийш биш банзаар илүү шулуун болно. Нөгөө хөлөөрөө аажмаар түлхэж, эхлээд маш удаан гулсуулна. Бэлэн болохоосоо өмнө хэт хурдан явдаг тул осолд орж болохгүй.
- Та эрч хүчээ авсныхаа дараа арын хөлөө самбарын ард, сүүлний урд, банзны хөндийн эргэн тойронд буцааж дасгал хий. Тэнцвэрээ хадгалахын тулд тэнцвэрээ олж, гулгаж, хоёр өвдөгөө бага зэрэг нугална.
- Монго байрлал гэдэг нь урд хөлөөрөө түлхэх, арын хөлөөрөө гулгахад илүү тохь тухтай байдаг гэсэн үг юм. Зарим хүмүүс үүнийг байгалийн зүйл гэж боддог ч энэ байрлал нь урд хөлөө дүүжлэх шаардлагатай болдог тул хэцүү байхын зэрэгцээ хожим таныг бухимдуулах болно. Хэрэв тийм бол ердийн эсвэл урвуу хэв маяг руу шилжиж үзээрэй.
Алхам 3. Удаан удаашрах тусам дахин түлхээрэй
Жижиг түлхэлт хийж, хөлөө эргүүлээд банзан дээр зогсохын тулд дасгалаа үргэлжлүүлээрэй. Дараа нь хөлөө урагшаа шулуун эргүүлээд нөгөө хөлөөрөө түлхээд буцааж эргүүлээрэй. Үүнийг хийх тусам тэшүүрээр гулгах дасах болно.
- Хурдлахыг хичээ, гэхдээ бага багаар. Унадаг дугуйны нэгэн адил зарим морьтон хөдөлгөөнийг хурдан хийх үед тэнцвэрээ олоход хялбар байдаг.
- Хэрэв та явж байхдаа тэнцвэрээ алдаж эхэлбэл боолтоо чангал. Танд эргэх нь илүү хэцүү байх болно, гэхдээ та тэнцвэрээ хадгалах хүртэл ядаж ийм байдалд дасгал хийж болно. Урагшлахын тулд биеийн хүндийн төвийг өөрчлөх нь бас тустай.
Алхам 4. Шагайгаа нугалж, биеийн жингээ шилжүүлснээр эргэлт хийнэ
Бага зэрэг түлхэх, унах техникийг эзэмшсэний дараа хүндийн төвөө өөрчилж самбарыг эргүүлж үзээрэй. Өвдөгөө бөхийлгөж гулсуулж, хүндийн төв чинь газартай ойрхон байна. Дараа нь баруун эргэхийн тулд жингээ урагшлуул (хэрэв хөл чинь хэвийн бол), шагайгаа эргүүлээд зүүн тийш эргүүлнэ.
- Шургийн хурцадмал байдлын түвшингээс хамааран та хүндийн төвийг маш бага эсвэл маш их өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Самбарын үзүүр бүрийн төв хэсэгт байгаа том боолтыг эргүүлж боолтыг суллаж болно (зүүн тийш нь суллаж, баруун тийш нь чангална). Энэ нь самбар дээр илүү их (чангаруулах) эсвэл бага (суллах) дарамт учруулж, эргүүлэхэд илүү хялбар (боолт нь сул) эсвэл илүү хатуу (боолт нь чанга тул) болгодог.
- Хэрэв та банзыг тэнцвэржүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа эсвэл эргэлт хийх үедээ унасан бол биеийн дээд жингээ эсрэг чиглэлд шилжүүлээрэй. Хамгийн гол нь хөл чинь самбар дээр бэхлэгдсэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр самбарын төгсгөл эргэх болно.
Алхам 5. Зогсоохын тулд хөлөө доошлуул
Зогсоохын тулд та түлхэгч хөлийг доошлуулаарай. Таны хурд бага зэрэг удааширсан үед үүнийг хийж, эрч хүчээ хадгалаарай. Гэсэн хэдий ч өндөр хурдтай гулгаж байхдаа хөлөө бүү доошлуул. Эхлээд хөлөө газарт бага зэрэг хүргээрэй, удааширч эхлэхэд илүү тогтвортой хүрээрэй. Нөгөө хөлөө самбар дээр байлга, тэгэхгүй бол тэшүүр урагшлах болно.
Та мөн биеийн хүндийн төвийг арагш нь өөрчилж, тэшүүрийн сүүлийг дарж зогсоож болно. Зарим урт самбар нь арын уруул дээр хуванцар "тоормосны" дэвсгэртэй байдаг бол зарим нь байдаггүй. Энэ арга нь ихэвчлэн арай илүү төвөгтэй бөгөөд самбарын ар талыг гэмтээж болно. Скейтбордыг гэмтээхгүй байх өөр нэг арга бол тэшүүрийн сүүлний хурууны ард хөлийн улыг газар хүрэх явдал юм. Таны өсгий тэшүүрийн сүүлний оронд газраас гулсах болно
Алхам 6. Гүйлтийн өөр аргыг туршиж үзээрэй
Самбар дээр хэрхэн гулгахыг үнэхээр эзэмшсэн бол урд хөлөө хойд хөлөөрөө сольж үзээрэй. Хэрэв та үнэхээр мундаг тэшүүрчин болохыг хүсч байвал хоёр талаас ая тухтай гулсаж сурах хэрэгтэй. Энэ нь хагас хоолойн трик эсвэл бусад скейтбордын хөдөлгөөнийг туршиж үзэхэд хэрэгтэй болно.
Алхам 7. Зөв унаж сур
Бүх скейтбордчид маш их унадаг, ялангуяа суралцах эхний өдрүүдэд. Та үргэлж хамгаалалтын хэрэгсэл өмсөж, хэрхэн зөв унаж сурах ёстой. Илүү ноцтой гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд (зураас, хөхөрсөн байдлаас гадна скейтбордчинд байдаг шинж тэмдгүүд байдаг) биеэ аюулгүй байлгах энгийн аргуудыг сурч болно.
- Гараа сунга, гэхдээ тайвшруул. Хэрэв та маш хөшүүн байвал бугуй, хөл чинь унах үед цохилтыг тэсвэрлэх зориулалтаар ашиглахаас илүү ноцтой гэмтэлд өртөмтгий байдаг.
- Унах болгондоо өнхрүүлээрэй. Та хөхөрсөн байж магадгүй, гэхдээ хэвийн байрлалд буусантай харьцуулахад өвдөлт хамаагүй бага байдаг.
- Хэрэв та ямар нэгэн аюулыг олж харвал зугт. Хэрэв та хэт хурдан гулсаж, самбарыг удирдаж чадахгүй бол үсэрч, хоёр хөл дээрээ буух эсвэл өвс рүү өнхрөх хэрэгтэй. Хяналтаа алдсан скейтбордыг бүү барь.
Алхам 8. Илүү туршлагатай тэшүүрчдийн хөдөлгөөнийг ажиглаарай, ингэснээр та зөвлөмж, заль мэхийг сурч чадна
Гулгах найзуудаа олоорой. Энэ нь тэдний янз бүрийн стиль эсвэл чадварын түвшингээс суралцахад тань туслах болно. Хэрэв та хэнийг ч мэдэхгүй бол ойрын тэшүүрийн парк дээр гулгагчидтай ярилцаарай. Тэд ихэвчлэн найрсаг, туслахад бэлэн байдаг. Туршилт хийж, илүү өндөр олли трик хийж, өөр мэх хийх, эсвэл хүссэн зүйлээ хийхийг сур. Таны багш одоо зүгээр л нэг багш биш найз болж, өөрийн туршлагаа бусадтай хуваалцаж, ур чадвараа бусдад харууллаа.
- Төрөл бүрийн хөдөлгөөн хийх талаар зөвлөгөө авахын тулд та видеог удаан хөдөлгөөнөөр үзэж, хөлний хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулж болно. Дараалсан зургууд нь суралцах сайн арга юм.
- Дасгал хийх тусам илүү чадварлаг болно. Та эхний болон хоёр дахь оролдлогод ямар нэгэн мэхийг эзэмшиж чадахгүй тул цөхрөл бүү зов. Дасгал хийж, зугаацаарай, тэгвэл та эцэст нь заль мэхийг эзэмших болно.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Оллид суралцах
Алхам 1. Скейтбордын урд хэсгийг өргөж эхэл
Сүүлний хойд хөлийг онцлон тэмдэглээрэй. Олли нь скейтборд агаарт хөвж, аюулгүй газардахад хүргэдэг гэнэтийн хөдөлгөөнийг хамардаг. Энэхүү заль мэхийн эхний хэсэг нь нурууны хөлөө самбарын сүүл рүү дэвсэх зуршилтай болох тул та түүнийг түлхэж, агаарт нисгэж чадна. Энэ хөдөлгөөнд дасаж хэвшээрэй. Энэ дасгал нь маш чухал юм.
- Самбар дээр зогсож байхдаа биеэ гэнэт буцааж хөдөлгөж дасгал хий, ингэснээр скейтбордын хамар агаарт хөөрч, тэнцвэртэй байх болно. Хэрэв та зүрхлэх юм бол гулгаж байхдаа туршаад үзээрэй.
- Оллигийн хөдөлгөөнийг туршиж үзэхээсээ өмнө тэшүүрийн дэргэд зогсоод агаарт шидэх дасгал хийх нь зүйтэй. Хөлөө ашиглан сүүлийг нь дэвсээд самбарыг агаарт гаргахад ямар их дарамт хэрэгтэйг олж мэдээрэй. Самбарыг гартаа шидэх нь бас ашигтай бөгөөд ингэснээр амархан авч болно.
Алхам 2. Дөнгөж байхдаа самбараа шидээд үзээрэй
Үүн дээр зогсож, өвдөгөө хангалттай бөхийлгө, ингэснээр биеийн хүндийн хүчний цэг нь банзанд ойрхон байна. Арын хөлөө скейтбордын сүүл рүү аваачна. Тоормосоо дармаар байгаа юм шиг сүүлийг нь өшиглөөрэй, гэхдээ энэ удаад газарт бүрэн цохилоо. Дараа нь, амжилттай олли хийх хүртэл самбараа шид.
Одоохондоо хөдөлж эхлэх хэрэггүй. Газар дээр олли эзэмшихийн өмнө гулсаж байхдаа үүнийг хийхийг оролдох нь аюултай байж магадгүй юм. Та бэртэж болзошгүй
Алхам 3. Самбарыг агаарт шидээд үсрээрэй
Өндөр нисдэг самбарын хувьд арын хөлөөрөө тэшүүрийн сүүлийг түлхэж байхдаа өвдөгөө цээжиндээ ойрхон байлгаад урд хөлөө бага зэрэг арагш, агаарт гулсуулна уу.
- Та үүнийг нэг хурдан хөдөлгөөнөөр хийх ёстой бөгөөд энэ нь эхэндээ хэцүү байж магадгүй юм. Агаар руу үсэрч, самбарыг нуруугаар нь дарах үед орхино уу.
- Та хойд хөлөөрөө үсрэхийн өмнөхөн урд хөлөөрөө үсрэх болно. Та хажуу тийш гүйж, замын конус дээгүүр үсрэхийг оролдож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ийм алхам хий.
Алхам 4. Самбарыг барихын тулд урд хөлөө урагшлуул
Самбар агаарт байгаа бол урд хөлөө урагш сунган самбарыг тэнцвэржүүлж, хянана. Та агаарт байгаа даруйдаа үүнийг хийх ёстой.
Алхам 5. Хөлөө тэгшлээд самбарыг доош нь түлх
Банзыг тэгшлэсний дараа хөлөө шулуун, гулсуулж байрлуулах замаар газар руу ухарна. Санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол хөлөө боолт, өвдөг дээрээ нугалах явдал юм. Энэ нь амжилттай гулсах боломжийг нэмэгдүүлж, самбарыг гэмтээхгүй байхаас гадна гэмтэл бэртлээс зайлсхийх болно.
- Хэрэв та бүтэлгүйтсэн бол бүү ичээрэй. Хэрэв самбар тэнцвэртэйгээр хөвөхгүй эсвэл ямар нэгэн зүйл буруу юм шиг санагдаж байвал түүн дээр буух гэж бүү оролдоорой. Хоёр хөлөөрөө газардах.
- Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та анхны олли хөдөлгөөнөө самбарт үсэрч, хажууд нь буух замаар хийвэл илүү дээр байх болно.
Алхам 6. Хөдөлж байхдаа олли хийхийг хичээ
Арван удаа дараалан амарч чадсаны дараа хөдөлж байхдаа үүнийг хийж үзээрэй. Дээшээ түлхэж, бага ба дунд хурдаар гулгаж эхлээрэй, дараа нь доошоо бөхийж, банзаа дээш шидээрэй.
Энэ бол бусад ихэнх самбар шидэх заль мэхний үндэс болох суралцах үндсэн ур чадвар юм. Илүү мэдээлэл, тодорхой заль мэхний нийтлэлүүдийн холбоосыг дараагийн хэсэгт олж болно
4 -р хэсгийн 4: Илүү их заль мэх сурах
Алхам 1. поп дохио зангаагаар оролдоорой
Оллиаг аль болох өндөр хий. Банзыг эргүүлэхэд хялбар болгохын тулд та арын хөлөөрөө бага зэрэг "утгуур" хийж болно.
Алхам 2. Өшиглөх хөдөлгөөнийг туршаад үзээрэй
Поп түлхэх үед үүнийг хийх хэрэгтэй, гэхдээ самбар дээр хүрэхээс бусад тохиолдолд самбарын өөдөөс жижигхэн хэсгийг өшиглөнө. Самбарыг эргүүлэх хүртэл янз бүрийн хөдөлгөөн хийж үзээрэй. Энэ заль мэх нь тийм ч хялбар биш тул үүнийг хэрэгжүүлээрэй, бүү бууж өг.
Алхам 3. Нунтаглах аргыг туршиж үзээрэй (төмөр зам/хашлага дээр гулгах)
Бага төмөр замаас эхэл (30 см ба түүнээс бага өндөртэй). Энэ заль мэх нь амар биш тул алхам алхмаар хий.
- Төмөр зам дээр гулсуулж эхэл, дараа нь самбараас үсрээд хөл дээрээ л буу. Самбараа өөрөө гулсуулаарай.
- Дараа нь үсэрч байхдаа самбарыг шидэх дасгал хий, гэхдээ самбараа өөрөө гулсуул. Зөвхөн хөл чинь төмөр зам дээр унасан эсэхийг шалгаарай.
- Бүрэн шулуун биш жижиг өнцөг үүсгэдэг байрлалд үсрэхээ мартуузай. Ингэснээр төмөр замын эхэнд боолтыг чангалах эрсдэл бага байна.
- Одоо жинхэнэ мэх хийх цаг болжээ. Оллиаг төмөр замын чиглэлд аль болох өндөр хий. Хоёр хөлөө боолттой, төмөр зам дээр тэнцвэртэй банзан байрлалд буулгана.
- Хэрэв самбар төмөр зам дээр хажуу тийш гулсдаг бол түүнийг самбар-гулсуур гэж нэрлэдэг. Хэрэв та төмөр замын ачааны машин түгжигдэж, дээгүүр нь гулсуулахын тулд төмөр замыг хянаж байвал энэ заль мэхийг 50-50 нунтаглах гэж нэрлэдэг.
- Төмөр замын төгсгөлд хүрмэгц та самбарын гулсалтын байрлалд байгаа бол самбарыг эргүүлээд (самбар одоо зөв чиглэлд харсан байх ёстой) эрэг дээр бууна. Хэрэв та 50-50 нунтаглах ажил хийж байгаа бол урд талын дугуйг бага зэрэг өргөх хэрэгтэй (сүүлийг нь бага зэрэг түлхэх замаар), ингэснээр самбарын урд хэсэг доошоо буухгүй. Эсвэл та өөр олли хийж энэ алхамаа үргэлжлүүлж болно.
Алхам 4. Скейтбордын цэцэрлэгт хүрээлэнд зочилж нэгдэхийг хичээгээрэй
Нэгдэх нь бага зэрэг зориг шаарддаг боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй байх болно.
- Даван туулахын дээд хэсэгт сүүл (скейтбордын дээд хэсэгт доторлогоотой металл хоолой), самбар дээрх шурагны ард хөлөөрөө эхэл, гэхдээ тэнцвэрийг хадгалах хангалттай зайтай байна.
- Урд хөлөө шураг дээр тавиад самбарыг доош нь буулгаарай. Битгий эргэлз, тэгвэл чи унах болно. Та өөртөө итгэлтэй, шийдэмгий байх ёстой.
- Энэ хөдөлгөөнд урагш бөхийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол самбар гулсаж таныг орхих болно. Мөр нь самбартай үргэлж зэрэгцээ байх ёстой.
- Эсрэг талаас доошоо гулсана гэж бүү санаа зов, самбарыг байгалийн жамаар дээшээ гулсуулаарай.
Алхам 5. Уруулаа мэхлээрэй
Уруулын зарим гайхалтай хөдөлгөөн бол Rock to Fakie, Axle Stall, Nose Stall юм. Эдгээр алхамууд нь гайхалтай боловч хэрэв та хэдэн сарын туршлагатай бол үүнийг сурахад тийм ч хэцүү биш юм. Скейтбордын цэцэрлэгт хүрээлэнд зочлохдоо бэртэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Гүйлтийн үеэр гэмтэл бэртэл авах нь үнэхээр их өвддөг.
Зөвлөмж
- Хөлийнхөө хооронд үргэлж зайтай байгаарай. Хоёуланг нь наалдуулснаар тэнцвэр алдагдах болно.
- Биеийн жингээ үргэлж бага зэрэг урагшлуул. Нуруугаа налах нь самбарыг биеийнхээ доороос гулсуулж, таныг орхиход хүргэдэг.
- Хэрэв та эхлэгч бол тэр даруй мундаг болно гэж битгий бодоорой. Танд цаг хэрэгтэй.
- Битгий бууж өг. Хэрэв бүтэлгүйтсэн бол дасгалаа үргэлжлүүлээрэй.
- Чөлөөтэй хөдөлгөөн хийх тохь тухтай хувцас өмс. Та сүүлийн үеийн чиг хандлагыг дагаж мөрдөх шаардлагагүй, гэхдээ тэшүүрээр гутал өмсөж болно.
- Бага суух нь таны хүндийн төвийг бага байлгах бөгөөд ингэснээр та амархан унахгүй гэсэн үг юм.
- Утас болон бусад хурдан мууддаг эд зүйлсийг хувцасны халаасанд бүү хадгал.
- Thunder, Independent, Tensor, Grind King, Royal гэх мэт сайн чанарын ачааны машинууд. эргэлтийг илүү хялбар хийх, самбарыг илүү тогтвортой удирдах боломжийг танд олгоно. Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones болон бусад олон чанартай дугуй, мөн сайн холхивч: Яс (Ясны улааныг ихэвчлэн хамгийн шилдэг нь гэж үздэг), Швейцарь, Роккинс, Нинжа гэх мэт. хурдан хурдлах, хурдаа хадгалах. Revive, Mini Logo, Mystery, Бараг, Black Label, Element, Real, Girl эсвэл Chocolate гэх мэт шилдэг самбарууд нь илүү хяналт, мэдрэмж, бат бөх чанарыг өгдөг.
- Тэшүүрийн найз олох. Хэрэв тантай адил тэшүүрээр гулгаж эхэлж буй хэн нэгнийг таньдаг бол түүнтэй уулзаж, өөрийн техник, эсвэл тэшүүрээр гулгах нь ямар хөгжилтэй, хэцүү байдаг талаар ярилц. Найзуудтайгаа хийвэл тэшүүрээр гулгах нь илүү хөгжилтэй байх болно. Найз олон байх тусмаа сайн.
- Эхлэгчдэд маш их тэвчээртэй ханд.
- Тэшүүрээр гулгах нь тэнцвэрт байдалд онцгой ач холбогдол өгдөг, толгодоос ганц хөлөөрөө гулсах эсвэл хүндийн төвөө нэг хөлөөс нөгөөд шилжүүлэх дасгал хийдэг.
- Хөлөө зөв хамгаалахын тулд хэд хэдэн хос чанартай тэшүүр гутал худалдаж аваарай.
- Хаашаа явж байгаагаа мэдэхийн тулд үргэлж урагшаа хар.
- Аюулгүй тоглож, хүүхэд, амьтнаас зайгаа бариарай.
- Унахдаа бүү ич. Энэ бол хэвийн зүйл. Үнэндээ шинжээчид ихэвчлэн унадаг!
- Хэрэв танд газар үлдээ гэж хэлсэн бол үүнийг хий. Хэрэв хамгаалалтын ажилтнууд эсвэл цагдаа ирвэл тэшүүрээр гулгах ажиллагаа дуусна. Хувь тавиланг хүлээн зөвшөөр. Аюулгүй, хууль ёсны газарт гулгаж үзээрэй. Байшингийн урд талын зам, машины зогсоол, гараж, гарц, орон нутгийн цэцэрлэгт хүрээлэн нь тэшүүрээр гулгах гайхалтай газруудын жишээ юм.
- Явган зорчигч, машины жолооч нарт зам тавьж өг.
- Самбар сонгохдоо тэшүүрээр гулгахыг хүсч буй төрлийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та буухад хялбар, нунтаглах, гулгах техникийг гүйцэтгэх тогтвортой хавтанг хүсч байвал 20.3-21.6 см өргөнтэй хавтанг сонгоорой. Хэрэв та хуурч мэх хийж, техникийн тэшүүрээр гулгах ажлыг хөнгөвчлөх, хөдөлгөөн багатай байхыг хүсч байвал 19-20.3 см өргөнтэй самбар сонгоорой. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэхээр хувийн шинж чанартай тул сонгохоосоо өмнө хэд хэдэн өөр хэмжээтэй байхыг анхаарч үзээрэй.
- "Пенни самбар" дээр байхдаа биеийнхээ ихэнх хэсгийг самбарын урд талд байрлуулж, хүндийн хүчний доод цэгийг хадгалах ёстой.
- Хэрэв та самбар дээр гулсаж сураагүй хэвээр байгаа бол ямар ч заль мэх бүү хий. Та аюулгүй байгаа эсэхээ шалгаарай, үүнийг бэлэн болсон үед л хийгээрэй.
- Аль болох олон удаа дасгал хийж, унах үедээ бүү бууж өг. Зарим хүмүүс муу унаж, цаашид гулгахыг хүсээгүй. Энэ бол хэт халалт.
- Унасан үедээ хэрхэн буух талаар сур. Хэрхэн унах дадлага хийх нь бас тустай.
- Хэрэв та биеэ хазайлгахдаа амархан эргэж чадахгүй бол самбарын голд байгаа том боолтоос боолтыг нь тайл.
- Мэх хийснийхээ дараа буухдаа самбар нь гулсаж, таныг орхихгүйн тулд боолтыг үргэлж гишгэж байгаарай.
- Хуучин, тэгш бус замаар биш, гөлгөр зам дээр гулгах.
- Чимээгүйхэн дасгал хийж, өөр өөр байрлал дээр туршилт хийх цагийг өнгөрөө. Ийм дасгал нь хожим тэнцвэрээ хадгалахад үнэхээр тус болно. Та хөлөө хөдөлгөж, эргэн тойрондоо хөдөлж болно. Энэ үе шатанд та тэшүүрээр хичээллэх болно.
- Үргэлж өвдөг сөгдөнө.
- Үргэлж дуулга, бугуйвч өмс. Эдгээр хоёр байршил нь хамгийн их гэмтдэг.
- Хэрэв та ноцтой гэмтэл авахыг хүсэхгүй байгаа бол үргэлж бугуйвч зүүж байгаарай.
Анхааруулга
- Сэтгэлээр унасан үедээ самбараа бүү хая. Энэ нь нөхөж баршгүй хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Хэн нэгэн хийж байгаа болохоор ямар нэгэн зүйл бүү хий. Зөвхөн танд тав тухтай мэдрэмж төрүүлэх зүйлийг хий.
- Хүрээлэн буй орчиндоо үргэлж анхаарал тавь.
- Хамгаалалтын хэрэгсэл өмсөх. Өвдөгний дэвсгэр нь хөдөлгөөнийг хязгаарлаж болох боловч гулгахад чухал үүрэгтэй.
- Өмсөхөд тухтай, удаан эдэлгээтэй сайн чанарын тэшүүр хайгаарай.
- Тэшүүрээр гулгах нь хэд хэдэн хүнтэй хамт олноороо хийх хамгийн хөгжилтэй байдаг. Хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдвол хэн нэгэн чамайг харж байгааг мэдэж байгаа байх. Үүнээс гадна найзуудтайгаа тоглох нь илүү хөгжилтэй байдаг.
- Дуулга өмсөх. Энэ нь танд эвгүй санагдаж магадгүй ч дуулга нь толгойгоо хагарахаас хамгаалах болно. Тэшүүрээр гулгах нь хөгжилтэй, гэхдээ хэрэв та дуулга өмсөөгүй бол гэмтэл бэртэл авах эсвэл үхэх боломжтой гэдгийг анхаараарай.
