Гэмтсэн хүнийг амь насанд нь аюул учруулахгүй бол хөдөлгөж болохгүй. Гэмтсэн хүнийг хөдөлгөх нь гэмтлийг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв хүн нуруу нугасны гэмтэлтэй бол энэ нь түүнийг байнгын саажилттай болгоход хүргэдэг. Хэрэв тэр яаралтай эсвэл амь насанд нь аюул учруулахгүй бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Хэрэв та тухайн хүнийг удахгүй болох аюулаас зайлуулах шаардлагатай бол тухайн хүнд болон өөртөө эрсдэлийг бууруулахын тулд үүнийг зөв хийх нь чухал юм.
Алхам
Арга 1: Нуруугаа хамгаалах
Алхам 1. Нуруу нугасны гэмтэлтэй гэж бодож байвал хүнийг бүү хөдөлгө
Үүнийг хөдөлгөх нь илүү их хохирол учруулж, бүр саажилттай болгодог. Хэрэв хүн нуруу нугасны гэмтэлтэй гэдэгт итгэлтэй биш байгаа бол түүнийг өвчтэй гэж үзээд эмчлэх хэрэгтэй. Нуруу нугасны гэмтлийн шинж тэмдэг нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Толгойн гэмтэлтэй байх, ялангуяа толгой, хүзүүндээ хүчтэй цохилт өгөх.
- Ухаан өөрчлөгдөх, жишээ нь ухаан алдах эсвэл төөрөгдөлд орохыг харуулдаг.
- Хүзүү эсвэл нуруунд өвдөлт мэдрэх.
- Хүзүүгээ бүү хөдөлгө.
- Биеийн сулрал, мэдээ алдах, саажилт мэдрэх.
- Давсаг эсвэл гэдэсний үйл ажиллагааг хянах чадвар алдагдах.
- Толгой эсвэл хүзүү сондгой байрлалд мултарсан байна.
- Өвдөлт өдөөлтөд (трапецын хавчих эсвэл цээжний үрэлт) биеийг дотогш нь хөдөлгөж эсвэл дээшээ сунган (байрлал гэж нэрлэдэг) хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Алхам 2. Нуруу нугасны гэмтэлтэй хүнийг тогтворжуулах
Тухайн хүний толгой эсвэл бие хөдөлж байвал нурууны гэмтлийг нэмэгдүүлдэг. Та үүнийг дараах байдлаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Алхах эсвэл дэрийг хүний толгойны хоёр талд байрлуулж, өнхрөх, хөдлөхөөс сэргийлээрэй.
- Толгойгоо хөдөлгөхгүйгээр хиймэл амьсгал хийх гэх мэт анхны тусламж үзүүлэх. Энэ нь агаарын оролтыг онгойлгохын тулд хүний толгойг хойш нь хазайлгах ёсгүй гэсэн үг юм. Үүний оронд эрүү түлхэх аргыг ашигла.
- Тухайн хүний дуулгыг өмссөн бол бүү тайл. Жишээлбэл, хэрэв тэр унадаг дугуй, мотоциклийн малгай өмссөн бол нуруугаа хөдөлгөхгүйн тулд ганцааранг нь орхи.
Алхам 3. Шаардлагатай бол хүнийг хажуу тийш нь эргүүлээрэй
Хэрэв тэр яаралтай аюулд өртсөн бол, жишээлбэл цусаар бөөлжих, амьсгал боогдох тохиолдолд үүнийг хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та хүнийг хажуу тийш нь эргүүлэх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Үүнийг дор хаяж өөр хүнтэй хийх нь чухал бөгөөд ингэснээр та түүний биеийг мушгихаас сэргийлж чадна.
- Нэг хүн толгойныхоо ойролцоо, нөгөө хүн биеийнхээ хажууд байх ёстой. Хүн хоёулаа нурах үед нуруу нь шулуун хэвээр байхын тулд хоёулаа зохицуулах ёстой. Мушгирах нь нуруунд илүү их гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
- Түүнийг унагахдаа тухайн хүнээс тэмдэг хүлээж байгаарай. Мөр, бэлхүүсийг эсрэг талаас нь эргүүлээд өвчтөнийг өөр рүүгээ өнхрүүлээрэй. Тэр энэ байрлалд байсан ч гэсэн түүний нуруу, хүзүүнд харагдахуйц гэмтэл байгаа эсэхийг хурдан шалгаж үзээрэй.
2 -ийн 2 -р арга: Нуруу нугасны гэмтэлгүй хүмүүсийг шилжүүлэх
Алхам 1. Дэмжих аргыг ашиглана уу
Хэрэв хүн ухамсартай, бие даан хөдөлж чаддаг бол энэ нь хамгийн үр дүнтэй арга байж магадгүй юм. Тухайн хүн зөвхөн нэг хөлөндөө гэмтэл авсан тохиолдолд энэ аргыг хэрэглэж болно.
- Өвдөгнөө нугалаад нугалаад дараа нь гэмтсэн талдаа гэмтсэн хүний хажууд дахин тэгшлээрэй. Түүнийг шууд суугаад мөрөн дээрээ гараа ороохыг хүс. Гэмтсэн хүнийг хөлөөрөө өөрийгөө тэжээх боломжийг олгохын тулд аажмаар бос. Та түүний жинг гэмтсэн талд нь дэмжих болно. Гараа мөрнөөсөө хамгийн алслагдсан гараараа барь. Нөгөө гараа түүний ташаан дээр тавь.
- Аюулгүй байдал руу үсрэх үед түүнийг тэнцвэржүүлэхэд нь тусал. Энэ нь түүнд гэмтсэн хөлийг дэмжих ёстой жинг багасгах боломжийг олгосон юм.
Алхам 2. Тухайн хүнийг аюулгүй газар руу чирнэ үү
Чирэх арга нь өргөхөөс илүү аюулгүй бөгөөд өөртөө болон бэртэж гэмтсэн хүний хувьд. Өргөх нь таны дэмжих ёстой жингийн хэмжээг нэмэгдүүлж, хүний унах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үргэлж аажмаар, тогтвортой чирж, аль болох шулуун шугамаар хөдөлгөнө. Та тухайн хүний нурууг шулуун байлгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр байгалийн бус байдлаар мушгирч, нугалж болохгүй. Таны ашиглаж буй чирэх арга нь тухайн хүний авсан бэртлээс хамаарна.
- Хөл чирэх - Тухайн хүн хөлөө гэмтээгүй ч алхаж чадахгүй байгаа тохиолдолд энэ аргыг хэрэглэдэг. Нуруугаа шулуун байлгахын тулд өвдөгөө нугал, гэхдээ та өвдөгөө барьж чадна. Удаан, тогтвортой нуруугаа бөхийлгөж, биеийн жингээ ашиглан хүнийг аюулгүй газар руу чир. Гэмтэж болзошгүй гадаргуу болон эд зүйлээр чирэхээс болгоомжил. Хэрэв тэр нуруу нугасны гэмтэлгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол толгойгоо өргөж, толгойг нь хамгаалахын тулд доор нь ямар нэгэн зүйл тавьж болно. Хэрэв та тухайн хүн нугасны гэмтэлтэй байж магадгүй гэж бодож байвал толгойгоо аль болох бага хөдөлгөх хэрэгтэй.
- Гараа чирэх - Тухайн хүн хөлөндөө гэмтэл авсан тохиолдолд энэ арга чухал байдаг. Хөлөө нугалж, нуруугаа шулуун байлгаарай. Энэ нь таны нурууг хамгаалах болно. Тухайн хүний гарыг дээш өргөж, тохойноос нь барь. Толгойгоо хажуу тийш нь тулж, газар чирж болохгүй. Өөрийн биеийн жинг ашиглан өөрийгөө түшиж, тэр хүнийг аажмаар аюулгүй газар руу чир.
- Хувцас чирэх - Хэрэв тэр гар, хөлөндөө гэмтэл авсан бол хувцсаа чирэх хэрэгтэй болно. Хэрэв та энэ аргыг хэрэглэж байгаа бол хувцас хунар нь гэнэт урагдахгүй, толгойгоо газарт цохиулахгүй байхын тулд сайтар анхаарч үзээрэй. Өвдөгөө бөхийлгөж, хувцсыг суга доогуур нь барь. Нуруугаа налан биеийн жингээ ашиглан хүнийг чирнэ үү.
Алхам 3. Хүүхдийг өлгийдүүлэх арга замаар авч яваарай
Энэ арга нь хурдан бөгөөд хялбар боловч зөвхөн аврагчаас бага насны хүүхдүүд болон хүмүүст л хэрэглэж болно. Тухайн хүний биеийн бүх жинг гараараа дэмждэг тул та хурдан ядрах болно.
- Хүүхдийг нэг гараараа нуруун дээрээ, нөгөө гараа өвдөгнийхөө доор тэвэрч байхаар өргө.
- Өргөхдөө өвдөгөө нугалж, нуруугаа шулуун байлгаарай. Хэрэв та хүнийг өргөж байхдаа нуруугаа гэмтээж байвал үр дүнтэй тусалж чадахгүй.
Алхам 4. Үүргэвч гэх мэт том хэмжээтэй хүн авч яваарай
Хэрэв хүн хэт том байвал та урагшаа зөөх үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй эсвэл хэт хол зөөх шаардлагатай бол энэ аргыг ашиглаж болно. Үүнийг ухаангүй хүмүүст хэрэглэж болно.
- Гэмтсэн хүнийг хэвтээ байрлалаас эхэл. Түүний хөлийг нугалж, хөлийнхөө хуруун дээр хөлөө тавиад зогс. Түүнийг бугуйгаа ашиглан босоо байрлал руу өргө.
- Тухайн хүнийг босоо байрлалд байрлуулахдаа цээж нь нуруундаа хүрч, гар нь мөрөн дээр байхаар эргүүлээрэй. Энэ нь тухайн хүний гарнаас барьж, бүсэлхийгээс нь бага зэрэг өргөж, үүргэвч шиг үүрэх боломжийг олгодог.
