Өрөө хөлдөж байгаа юм шиг шөнө унтаж чадахгүй байна уу? Өглөө ажил эсвэл хичээлдээ бэлдэж байхдаа чичирч байна уу? Шүдээ хавирах чимээгээ мэдрэх шаардлагагүй боллоо. Учир нь хэчнээн хүйтэн байсан ч гэсэн хэдэн энгийн заль мэхийг ашиглан өрөөг дулаацуулах нь үргэлж хялбар байдаг! Хамгийн сайн нь үүнийг үнэгүй эсвэл нэлээд хямд үнээр хийх, дулаахан, тааламжтай ая тухтай байдлыг хангахын тулд банкаа эвдэхгүйгээр хийх олон арга бий.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Хямд эсвэл үнэгүй шийдэл
Алхам 1. Цонх, наалт ашиглан нарны гэрлээр өрөөг дулаацуулаарай
Өрөөг дулаацуулах хамгийн хялбар аргуудын нэг бол нарны гэрэл, байгалийн халаагч юм. Өдрийн турш нарны гэрлийг өрөөнд аль болох их оруулах ёстой бөгөөд шөнийн цагаар энэ дулааныг алдахаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нарны туяа өрөөний аль цонх руу орохыг мэдэх шаардлагатай байдаг-ихэвчлэн хагас бөмбөрцгийн хойд хэсэгт урд зүг рүү харсан цонхнууд, бөмбөрцгийн өмнөд хэсэгт хойд зүг рүү харсан цонхнууд байдаг. Энд ашиглах хэрэгтэй энгийн хуваарь байна:
-
Өглөө:
Ажил, сургууль эхлэхээс өмнө өрөөний бүх цонхыг хаа. Хөшгийг бүрэн нээнэ үү.
-
Үдээс хойш:
Өрөөнд нар тусахаа болих хүртэл бүх хөшигийг нээлттэй байлгаарай. Харанхуй болж, хүйтэрмэгц бүх наалт хаах хэрэгтэй.
-
Орой:
Дулаан хэмнэхийн тулд бүх хөшиг, цонхыг шөнөжин хаа.
Алхам 2. Эрчим хүчгүй дулаарахын тулд хэд хэдэн давхар хувцас өмс
Уур амьсгалын өөрчлөлтийн үед өрхийн практикт анхаарал хандуулах болсон энэ үед байгаль орчинд санаа тавьдаг олон үйлчлүүлэгчид өрөөндөө биш харин дулаахан хүмүүсийг сонгохыг илүүд үздэг. Дотор нь хүрэм, хүрэм, өмд өмсөх нь халаалтын эрчим хүч зарцуулахгүйгээр (эсвэл цахилгааны төлбөрт мөнгө зарцуулахгүйгээр) дулаахан байх сайхан арга юм.
- Хэрэв өрөөнд ялангуяа шөнийн цагаар хүйтэн байвал шөнийн цагаар хэд хэдэн давхар хувцас өмсөж үзээрэй. Зарим хүмүүст эвгүй санагдаж болох ч, өмд, цамц гэх мэт зөөлөн даавуу нь ихэвчлэн тав тухыг алдагдуулахгүйгээр хамгийн дээд дулааныг өгдөг.
- Полиэстер, синтетик гэх мэт хий нэвтэрдэггүй даавуу нь ихэвчлэн хамгийн их дулааныг авдаг (ийм учраас зуны улиралд эдгээр даавуунууд эвгүй байдаг).
Алхам 3. Усны савыг орон дээр тавь
Дэлхийн хамгийн эвгүй мэдрэмжүүдийн нэг бол унтлагын хувцастай мөсөн өрөөнд орж, зөвхөн тэг градусаас доош температурт орондоо хэвтэх явдал юм. Хэвтэж байхдаа ор чинь халууцаж байхад та үүнийг тавихаасаа өмнө дулаацуулснаар энэ эвгүй байдлаас зайлсхийх боломжтой. Халуун усны сав нь үүнийг хийх хамгийн сайн арга юм - лонхыг уураар дүүргээд сайтар битүүмжилж, унтахаасаа өмнө орны дэргэд 15 минутын турш даавууны доор байрлуулна. Орон доторх дулааныг ууршуулдаг тул та түүнийг хэвтэхэд сайхан, дулаахан санагддаг.
- Эмчилгээний зориулалттай ундны усны резинэн савыг олон эмийн санд 200,000 орчим IDR -ээр худалдаж авч болно.
- Хэрэв та усыг халаахын тулд богино долгионы зуух ашиглаж байгаа бол богино долгионы хувьд аюулгүй савыг (шил, керамик аяга гэх мэт) ашиглахаа мартуузай.
Алхам 4. Агаарын урсгалыг хөнгөн хөнжилөөр хучна
Мэдээжийн хэрэг та өрөөг халаахыг оролдох үед агаар (салхи) орохыг огт хүсэхгүй байгаа нь хүйтэн агаар өрөөнд нэвтэрч орох цэг юм. Илүү байнгын шийдлийг хүлээх зуураа агаарын урсгалыг даавуу эсвэл хөнжилөөр хучих (цонхыг нүхээр солих гэх мэт). Хэрэв агаарын урсгал муу байвал энэхүү энгийн засвар нь өөрчлөлтийг авчрах болно.
- Гэрт агаарын урсгал орж байгаа эсэхийг мэдэхгүй байна уу? Үүнийг олох хэд хэдэн арга байдаг. Нэг арга бол хагарсан цонх, хаалганы дэргэд гараа барьж, агаарын хөдөлгөөнийг мэдрэх явдал юм. Та мөн лаа ашиглаж болно - хэрэв дөл хагарлын ойролцоо шатаж байвал агаарын урсгал бий болно.
- АНУ -ын засгийн газрын вэбсайт [energy.gov] нь агаарын урсгалыг илрүүлэх зааварчилгааг өгдөг. Энэ вэбсайтаар зочилж шинэ санаа аваарай.
Алхам 5. Одоо байгаа халаагч эсвэл радиаторыг хамгийн сайн ашиглах
Таныг халаахад ажиллахгүй байгаа бололтой өрөөнд халаагч эсвэл радиатор байгаа юу? Үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд эдгээр заагчийг ашиглаарай (мөн үрэх мөнгө хэмнэх):
- Халаагч, радиатор хоёрын хооронд тавилга байхгүй эсэхийг шалгаарай. Жишээлбэл, олон хуучин байшин радиаторыг буйдангийн ард тавьдаг.
- Хөнгөн цагаан тугалган цаасыг радиаторын ард байрлуулна (радиатортой ижил хэмжээтэй хуудас ашиглана уу). Энэхүү баримт бичиг нь ихэвчлэн хананд дамждаг дулааныг тусгадаг бөгөөд ингэснээр өрөөг дулаацуулдаг.
- Хэрэв халаагч нь зөөврийн бол өрөөг үр дүнтэй халаахын тулд хамгийн жижиг өрөөнд ашиглаарай. Жишээлбэл, зай халаагч нь том унтлагын өрөөнөөс жижиг унтлагын өрөөг халаахад илүү их амжилтанд хүрэх болно.
Алхам 6. Өрөөнд өөр хүнийг урь
Хүмүүс үндсэндээ алхаж, ярьж, халаагч болж, эргэн тойрондоо агаарт тогтмол дулаан ялгаруулдаг гэдгийг бид ихэнхдээ мартдаг. Өрөөнд өөр нэг эсвэл хоёр хүнийг оруулж ирэх нь том өөрчлөлтийг авчрах болно, учир нь биеэс гаргаж авсан амьсгал, халууны нийлмэл байдал нь өрөөг дулаацуулахад тусална.
- Ийм байдлаар санаж байх ёстой хоёр чухал зүйл бол: өрөө жижиг, өрөөний хүмүүс илүү идэвхтэй байх тусам дулаан байх болно. Өөрөөр хэлбэл, жижигхэн өрөөний догдлол нь том зочны өрөөнд буйдан дээр сууж буй цөөн хэдэн хүнээс илүү их дулаан ялгаруулах болно.
- Хэрэв таны найзууд завгүй байвал гэрийн тэжээвэр амьтад хүртэл өрөөг дулаацуулж чадна (хэрэв тэд хүйтэн цустай биш бол загас, гүрвэл гэх мэт өрөөг дулаацуулж чадахгүй).
Алхам 7. Үс хатаагч аваад ор дэрээ энэ хатаагчаар хатаана
Энэ арга нь жаахан тэнэг юм шиг боловч үүнийг ашиглаж болно. Эцсийн эцэст үс хатаагч нь үндсэндээ дотор нь сэнстэй жижиг зай халаагч юм. Та орон дээрээ шууд халуун агаар үүсгэж, даавуугаа өргөөд, доор нь үс хатаагчаа чиглүүлж хэвтэх дулаан агаарын халаас үүсгэж болно.
Үс хатаагчийн төгсгөлд халуун материалын элементийг хуудсан дээр наалдуулахаас болгоомжил, ялангуяа хэрэв хуудас нь хайлахад амархан (полиэстер гэх мэт) материалаар хийгдсэн бол
2 -ийн 2 -р арга: Илүү үнэтэй шийдэл
Алхам 1. Өрөөнд халаагч худалдаж аваарай
Хэрэв танд халаагч байхгүй бол үүнийг худалдаж авах талаар бодох хэрэгтэй. Ихэнх дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой цахилгаан халаалтын төхөөрөмжүүд нь янз бүрийн хэмжээ, чадлын түвшингээр хангагдсан байдаг бөгөөд энэ нь өрөөний аль ч хэмжээтэй (мөн төсөв) хувьд боломжийн шийдэл болдог.
- Сансрын халаагуур нь маш их цахилгаан зарцуулдаг болохыг анхаарна уу. Үндсэн халаагуурыг унтрааснаар та өөрчлөлт хийх боломжтой боловч байнга ашигладаг зай халаагч нь төлбөрт нөлөөлж болзошгүй юм.
- Аливаа халаалтын төхөөрөмжийн аюулгүй ажиллагааны үндсэн дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй: халаагуураа хараа хяналтгүй орхихгүй байх (унтаж байх хугацаандаа), өрөөнд түлш шатаах чадвартай халаагуур бүү ашиглаарай, учир нь энэ нь нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хийн аюулд хүргэж болзошгүй юм..
Алхам 2. Цахилгаан хөнжилийг орон дээр тавь
Хуучирсан гэж тооцогддог байсан ч цахилгаан хөнжил нь тэдний санал болгож буй тохь тух (хэмнэлт) -ийн ачаар эргэн ирж байна. Энэхүү тоног төхөөрөмж нь өрөөнд хүйтэн байвал унтах маш тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлж чадна. Хамгийн сайн нь цахилгаан хөнжил нь бусад цахилгаан халаагууртай харьцуулахад маш бага энерги зарцуулдаг-хэрэглэгчдийн дунд хийсэн судалгаагаар цахилгаан хөнжил нь ихэвчлэн энергийнхээ хагасаас дөрөвний гурвыг хэмнэдэг болохыг тогтоожээ.
Хамгийн их тав тухтай байлгахын тулд унтахаас хэдхэн минутын өмнө цахилгаан хөнжилөө асаана уу. Эрчим хүч хэмнэхийн тулд унтахаасаа өмнө унтраа
Алхам 3. Илүү олон хөнжил бэлтгэ
Зарим хүмүүсийн хувьд хүйтэн байхад овоолсон зузаан хөнжил дор байх шиг тухтай зүйл байдаггүй. Илүү олон давхар хөнжил хэрэглэх тусам биеийн дулаан илүү их орон дээр хуримтлагддаг. Нэмэлт хөнжил нь "үхсэн" халаасыг бий болгодог, өөрөөр хэлбэл эргэн тойрны хүйтэн нөхцөлд ороход хэцүү агаар юм.
- Ерөнхийдөө зузаан, зөөлөн хөнжил материал (ноос, ноос, шувууны өд гэх мэт) нь хамгийн дулаан байдаг. Эдгээр хөнжил материалын доторх жижигхэн орон зайд агаар хуримтлагддаг бөгөөд ингэснээр биеийн бараг бүх хэсэгт илүү их дулааныг хуримтлуулдаг.
- Та байшингийн эргэн тойронд хөнжил ашиглаж болно гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв та орныхоо тав тухтай байдлыг хараахан орхихыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь төгс төгөлдөр юм.
Алхам 4. Илүү зузаан хөшиг бэлтгэ
Цонх нь өрөөний дулаан алдагдлын хамгийн түгээмэл эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Үүнийг даван туулахын тулд цонхонд хүнд, хүнд хөшиг тавьж, шөнө хүйтэн болж эхэлмэгц шууд хаах хэрэгтэй. Хүнд хөшиг нь шилээр дамжин өнгөрөх дулаан алдалтыг удаашруулахад тусалдаг тул өрөө илүү дулаан байх болно.
Хэрэв хөшиг худалдаж авах нь таны төсөвт байхгүй бол та цонхны өмнө хуучин хөнжил суулгаснаар ижил төстэй үр дүнд хүрч чадна
Алхам 5. Ил задгай шалыг (мөн ханыг) хучих
Мод, плита, гантиг гэх мэт гөлгөр, хатуу гадаргуу нь хивснийхээс бага дулааныг хадгалдаг. Үнэн хэрэгтээ дулаалгагүй шал нь өрөөний дулааны алдагдлын 10 хүртэлх хувийг үүсгэдэг. Хэрэв та өглөө босохдоо хөлийнхөө хуруунуудыг хөлдөөхөөс залхаж байгаа бол хивс, эсвэл бүр угласан хивсэнцэр тавих хэрэгтэй. Энэ нь мөн хивсэн өрөөнүүдийг халаахад өрөөг дулаацуулахад тусална. Та халаагуураа унтраасны дараа хавтанцар шалтай өрөөнөөс илүү удаан дулаарах болно.
Заримдаа та энэ эффектийг сайжруулахын тулд өрөөний зарим ханыг хивсэнцэр гэх мэт материалаар хучих замаар үүнийг хийж чадна. Хана хивсэнцэр, гоёл чимэглэлийн хивсэнцэр гэх мэт зүйлс ханан дээр маш сайхан харагддаг бөгөөд өрөөг нэгэн зэрэг бага зэрэг дулаацуулж чаддаг
Алхам 6. Илүү сайн дулаалга хийх
Хэдийгээр энэ нь томоохон суурилуулалт боловч таны гэрт шинэ дулаалга хийх нь таны мөнгийг хэмнэх болно, учир нь энэ нь таны төлбөрийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг (жишээлбэл, агаарт илүү өртдөг хуучин байшингийн хувьд). Өөр нэг давуу тал нь мэдээж та илүү дулаахан, илүү тохь тухтай байх болно. Доорх дулаалгын зарим төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Ханын тусгаарлагч (шилэн шил гэх мэт)
- Цонхны дулаалга (давхар эсвэл гурвалсан бүрхүүлтэй цонх, хамгаалалтын бүрхүүл гэх мэт)
- Хаалганы тусгаарлагч (агаарын урсгалын хамгаалалт, шалны битүүмжлэл гэх мэт)
- Байшин бүр өөр өөр байдаг тул шаардлагатай ажлын хэмжээ өөр өөр байж болно. Тодорхой шийдвэр гаргахаасаа өмнө туршлагатай гэрээт гүйцэтгэгчтэй (эсвэл хүмүүстэй) ярилцаж, хийсэн ажлынхаа үнэлгээг аваарай.
Зөвлөмж
- Дулаан, тайвшруулах ундаа авахын тулд унтахынхаа өмнө шөнийн цагаар нойрмоглохгүй, жишээлбэл, кофеингүй цай ууж үзээрэй.
- Биеэ дулаацуулахгүйгээр зөвхөн толгойгоо дулаацуулахыг урьтал болгож болохгүй. Хүн дулааныхаа хагасыг толгойгоороо алддаг гэсэн эртний үлгэр буруу болохыг эрдэмтэд нотолжээ.
- Хэрэв та өрөөнд задгай зуухтай бол яндангаар дамжин дулаан агаар алдах болно. Агаарын урсгалыг хаахын тулд задгай зуухны бөмбөлөг ашиглаж үзээрэй, гэхдээ дараагийн задгай зуухыг суулгахаасаа өмнө энэ задгай зуухыг зайлуулахаа бүү мартаарай!
- Итгэх үү, итгэхгүй байна уу, зарим хүмүүс ороо халаахдаа савласан усны оронд цэвэр, хуурай интоорын үр хэрэглэдэг.
- Цонхнуудаа зөв хаасан эсэхийг шалгаарай.
