Арьсаа тогтмол гуужуулснаар гадаргуу дээр хуримтлагдсан үхсэн арьсны эсийг арилгаж батга, уйтгартай, хуурай, загатнадаг. Чидун жимсний тос нь байгалийн антиоксидант агуулдаг бөгөөд арьсыг гэмтэхээс хамгаалж, чийгшүүлнэ. Та үүнийг үхсэн арьсны эсийг гадагшлуулдаг байгалийн бодис болох нунтагласан элсэн чихэртэй хольж, хүчтэй найрлагаас үр дүнтэй скраб хийж болно. Элсэн чихэр, оливын тос болон гал тогоондоо байгаа бусад орц найрлагаар та бие, нүүр, уруулын олон төрлийн гуужуулагч хийх боломжтой.
Найрлага
Элсэн чихэр, оливын тосны суурь гуужуулагч
- 3 халбага (45 мл) онгон чидуны тос (боловсруулаагүй эсвэл нэмсэн)
- 2 халбага (45 грамм) байгалийн зөгийн бал
- 120 грамм органик элсэн чихэр
Ваниль, элсэн чихэр, оливийн тосоор хийсэн амтат скраб
- 100 грамм бор элсэн чихэр
- 120 грамм элсэн чихэр
- 80 мл оливын тос
- 2 халбага (45 грамм) зөгийн бал
- цайны халбага (1 мл) ванилийн ханд
- халбага (2.5 мл) Е витамин тос
Элсэн чихэр, оливын тос, гүзээлзгэнэ агуулсан нүүрний скраб
- 120 грамм элсэн чихэр
- 60 мл чидун тос
- 2-3 гүзээлзгэнэ, жижиглэсэн
Браун элсэн чихэр, оливийн тосоор хийсэн уруулын скраб
- 1 халбага (12 грамм) бор элсэн чихэр
- халбага (8 мл) оливын тос
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Элсэн чихэр, оливийн тосоос үндсэн скраб хийх
Алхам 1. Чидун жимсний тос, зөгийн балыг холино
3 халбага (45 мл) онгон чидуны тосыг тагтай хуванцар эсвэл шилэн саванд хийнэ. 2 хоолны халбага байгалийн зөгийн бал нэмж, хоёр найрлагыг жигд тараах хүртэл холино.
Органик зөгийн бал нь хамгийн байгалийн гаралтай скраб хийдэг боловч хэрэв байхгүй бол та ердийн зөгийн бал хэрэглэж болно
Алхам 2. Элсэн чихэр нэмнэ
Чидун жимсний тос, зөгийн бал холилдсоны дараа 120 грамм органик элсэн чихэр нэмнэ. Бүх найрлагыг хольж, зузаан өтгөн зуурмаг үүсгэнэ.
- Та органик сахарыг энгийн нунтагласан элсэн чихэрээр сольж болно.
- Хэрэв та илүү бүдүүн бүтэцтэй болохыг хүсч байвал элсэн чихэр нэмж болно.
- Гөлгөр гуужуулагчийн хувьд элсэн чихрийн хэмжээг багасгах хэрэгтэй.
Алхам 3. Скрабыг арьсан дээр массаж хий
Хэрэглэхэд бэлэн болсны дараа савнаас бага хэмжээний гуужуулагчийг хуруугаараа аваарай. Үхсэн эсийг гадагшлуулахын тулд 60 орчим секундын турш дугуй хөдөлгөөнөөр арьсан дээрээ түрхээрэй.
Арьсны маш хуурай хэсэгт (жишээлбэл, тохой, хөл) скрабыг 1 минутаас илүү хугацаанд түрхэнэ
Алхам 4. Эмчилгээний биеийн хэсгийг усаар зайлна
Скрабыг хэрэглэсний дараа арьсыг бүлээн усаар зайлна. Цэвэр алчуурыг арьсанд түрхэж хатаана.
Гуужуулагч дахь оливын тос нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг боловч хэрэв таны арьс маш хуурай бол арьсаа илүү чийгшүүлэхийн тулд тос эсвэл тос түрхэж эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй
4 -ийн 2 -р арга: Ваниль, элсэн чихэр, оливийн тосоор амтат скраб хийх
Алхам 1. Чидун жимсний тос, зөгийн бал, ванилийн ханд, Е витамины тосыг холино
Жижиг аяганд 80 мл оливийн тос, 2 хоолны халбага (45 грамм) зөгийн бал, халбага (1 мл) ванилийн ханд, халбага (2.5 мл) витамин Е тос хийнэ. Халбага ашиглан бүх найрлагыг жигд болтол нь холино.
Хэрэв та өөр үнэр хүсч байвал ванилийн хандыг өөрийн хүссэн эфирийн тосоор сольж болно. Нимбэг, шохой (бэрсүүт жүрж), лаванда цэцгийн эфирийн тос сайн сонголт байж болно
Алхам 2. Элсэн чихэр нэмнэ
Бүх шингэн найрлагыг хольсны дараа 100 грамм бор элсэн чихэр, 120 грамм нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ. Бүх найрлагыг хольж, зузаан өтгөн зуурмаг үүсгэнэ.
Гал тогоонд байгаа зүйлээсээ хамааран та бор элсэн чихэр эсвэл нунтагласан элсэн чихэр хэрэглэж болно
Алхам 3. Скрабыг арьсан дээр дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ
Хэрэглэхэд бэлэн болсны дараа гуужуулагчийг арьсан дээр массажлаарай. Гуужуулагчийг дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, цочроохгүйн тулд скрабыг хэт хүчтэй үрж болохгүй.
Та энэхүү гуужуулагчийг нүүр болон биедээ түрхэж болно. Гэсэн хэдий ч нүдний эргэн тойрон дахь бүсээс зайлсхийх хэрэгтэй
Алхам 4. Арьсыг усаар зайлна
Скрабыг арьсанд массаж хийсний дараа бүлээн усаар зайлна. Нүх сүвийг хаахын тулд арьсан дээр хүйтэн ус цацаж, цэвэр алчуураар арчина.
Арьсныхаа чийгийг хадгалахын тулд скрабаа хэрэглэсний дараа биеийн тос эсвэл нүүрний чийгшүүлэгч түрхээрэй
4 -ийн 3 -р арга: Элсэн чихэр, оливын тос, гүзээлзгэнээс нүүрний скраб хийх
Алхам 1. Элсэн чихэр, чидуны тосыг холино
Жижиг саванд 120 грамм элсэн чихэр, 60 мл оливын тос хийнэ. Халбага ашиглан бүх найрлагыг жигд болтол нь холино.
Энэхүү жор нь элсэн чихэр, чидуны тосыг 2: 1 харьцаатай байхыг шаарддаг. Гуужуулагчийг их бага хэмжээгээр хийхийн тулд тунг тохируулна уу
Алхам 2. Жижиглэсэн гүзээлзгэнэ нэмээд элсэн чихэртэй хольж хутгана
Элсэн чихэр, оливын тос холилдсоны дараа 2-3 ширхэг нилээд жижиглэсэн гүзээлзгэнэ нэмнэ. Гүзээлзгэнэийг элсэн чихэр, тосны хольцтой холихын тулд халбага эсвэл сэрээ ашиглана уу.
- Элсэн чихрийн мөхлөгийг уусгахгүйн тулд жимсийг элсэн чихрийн хольцоор удаан бүү хутгаарай.
- Гүзээлзгэнэ нь арьсны өнгийг гэрэлтүүлж, жигд болгоход тусалдаг.
Алхам 3. Хольцыг таглаатай саванд хийж хөргөгчинд хадгална
Бүх найрлага холилдсоны дараа гуужуулагчийг саванд эсвэл тагтай бусад саванд хийнэ. Скрабыг хөргөгчинд хадгална. Гуужуулагч нь шинэхэн хэвээр байх бөгөөд хоёр долоо хоног хүртэл хэрэглэж болно.
Алхам 4. Скрабыг хуурай арьсанд массаж хий
Үүнийг хэрэглэхийн тулд цэвэрлэсэн хуруугаараа хуурай нүүрэндээ скраб түрхээрэй. Үхсэн эсийг гадагшлуулахын тулд гуужуулагчийг арьсан дээр нь дугуй хөдөлгөөнөөр арчина.
Гуужуулагчийг хэт хүчтэй үрж болохгүй гэдгийг санаарай. Нүүрний арьс илүү эмзэг бөгөөд хэрэв та гуужуулагчийг хэт чанга арчвал амархан цочроодог
Алхам 5. Нүүрээ усаар зайлж, цэвэр алчуураар арчина
Скрабыг хэрэглэсний дараа нүүрээ бүлээн усаар зайлна. Цэвэр алчуур ашиглан нүүрээ хатааж, ийлдэс, чийгшүүлэгч болон/эсвэл бусад нүүрний арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ердийнхөөрөө түрхэнэ.
Та энэхүү гуужуулагчийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэж, гэрэлтсэн, толигор арьстай болно
4 -ийн 4 -р арга: Хүрэн элсэн чихэр, оливын тосоор уруулын скраб хийх
Алхам 1. Бор элсэн чихэр, чидуны тосыг холино
1 халбага (13 грамм) бор сахар, нэг халбага (8 мл) оливын тосыг аяга эсвэл жижиг таваг дээр хийнэ. Хоёр найрлагыг жигд болтол хутгана.
Та оливын тосны хэмжээг тохируулж болно. Мөхлөгүүдийг хооронд нь наалдуулахын тулд хангалттай хэмжээгээр нэмнэ. Хэрэв та илүү бүдүүн гуужуулагч хэрэглэхийг хүсч байвал 8 мл -ээс бага тос нэмнэ
Алхам 2. Скрабыг уруул дээрээ түрхээрэй
Хоёр найрлага холилдсоны дараа хуруугаараа урууландаа скраб түрхээрэй. Үхсэн арьсны эсийг арилгахын тулд ойролцоогоор 30-60 секундын турш массаж хий.
Та энэ скрабыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно. Хүйтэн цаг агаарт уруул чинь маш хуурайшиж, хагардаг бол долоо хоногт хоёр удаа скраб хэрэглэж болно
Алхам 3. Нойтон алчуур ашиглан уруулаа цэвэрлээрэй
Гуужуулагч массаж хийсний дараа угаалгын алчуурыг бүлээн усаар норгоно. Үүний дараа бүх гуужуулагчийг авах хүртэл уруулаа арчина.
Уруулаа зөөлрүүлж, чийгшүүлэхийн тулд уруул өнгөлөгчөөр эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй
Зөвлөмж
- Хэрэв таны гал тогоонд байхгүй бол элсэн чихэрийг далайн нарийн давсаар сольж болно.
- Үе үе гуужуулах нь таны арьсанд сайнаар нөлөөлдөг боловч долоо хоногт 1-2-оос дээш удаа гуужуулагч хэрэглэж болохгүй. Хэрэв хэт олон удаа хийвэл арьс цочрох болно.
