Хуурай үс, хуйханд асуудал гардаг уу? Санаа зовох хэрэггүй! Энэ нийтлэл нь танд үүнийг шийдвэрлэхэд туслах болно. Үс, хуйх хуурайших шалтгаан нь маш олон янз байдаг боловч үс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, үсээ зөв арчилбал эдгээр гомдлыг арилгах боломжтой. Асуудлыг улам дордуулах бүтээгдэхүүн, техникээс зайлсхийж хэв маягийн хэв маягаа өөрчил. Мөн гар хийцийн бүтээгдэхүүн ашиглан үс, хуйхын чийгшлийг сэргээнэ. Үсээ аль болох эрүүл байлгах хэрэгтэй.
Алхам
3 -р арга 1: Үс арчилгааны дэглэмээ өөрчлөх
Алхам 1. Үсээ долоо хоногт дээд тал нь 2-3 удаа шампунаар угаана
Шампуньд хэт их өртдөг бол хуйх, үс хуурайшдаг. Үсээ өдөр бүр угааж байхын оронд хэд хоног тутамд үсээ угааж байвал үсээ илүү сайхан, зөөлөн болгоно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шампунийг долоо хоногт 2-3 удаа л хэрэглэх шаардлагатай.
- Хэрэв үсээ шампунаар угаах цаг болоогүй бол хуурай шампунь хэрэглээрэй.
- Та шампунь угаах цагийн хооронд үсээ эмчлэхийн тулд ангижруулагч түрхэж болно.
Зөвлөгөө:
Үсээ шампунаар угааж, угаахдаа бүлээн ус эсвэл хүйтэн ус хэрэглээрэй, учир нь халуун усанд ороход үс хуурайшдаг. Эцсийн зайлахдаа хүйтэн усаар үсний зүслэгийг хааж, үс нь зөөлөн, гялалзсан болно.
Алхам 2. Үсээ чийгтэй байлгахын тулд сульфатгүй шампунь, ангижруулагч хэрэглээрэй
Сульфат агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь сульфаттай харьцах үед үс, хуйх хуурайшдаг. Шампунь, ангижруулагч худалдаж авахаасаа өмнө савлагааны орцыг уншиж, бүтээгдэхүүн нь сульфат агуулаагүй, үсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй эсэхийг шалгаарай.
Хувилбарын хувьд:
Хэрэв таны толгойны арьс загатнаж, хальслах юм бол хаг гарч болзошгүй. Толгойгоо хуурайшихгүйн тулд хагны эсрэг шампунь хэрэглээрэй.
Алхам 3. Өдөр бүр ангижруулагч түрхээрэй, гэхдээ хуйханд түрхэж болохгүй
Хуурай үсийг ангижруулагчаар чийгшүүлж болно. Үсний гол дээр үзүүрээс нь эхлэн ангижруулагч түрхээрэй, гэхдээ хуйхнаас зайлсхий. Үсний ангижруулагч үсэнд шингэхийн тулд 3 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлж үсний зүслэг хаагдах болно.
Толгой дээр нь ангижруулагч түрхэж болохгүй, учир нь хуйх нь бүр хуурай болно, ялангуяа хагтай бол
Алхам 4. Долоо хоногт нэг удаа үсээ 20-30 минутын турш чийгшүүлэгч маскаар арчаарай
Маскийг үсний үзүүрээс эхлэн үсний үндэс хүртэл түрхэнэ. Маскийг үсэнд 30 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлж үсний зүслэгийг хаах хэрэгтэй. Энэ алхам нь үсний чийгийг сэргээхэд тустай.
Бүтээгдэхүүнийг сав баглаа боодол дээрх зааврын дагуу хэрэглэнэ
Алхам 5. Үс халаагчийн хэрэглээг долоо хоногт 1-2 удаа л хязгаарлаж үс унахаас сэргийлээрэй
Халуун багажаар үсээ янзлах нь таны үсийг гэмтээж, тэр ч байтугай таслах аюултай гэдгийг санаарай. Үсээ янзлахдаа хатаагч, шулуун, буржгар гэх мэт халуун хэрэгсэл бүү ашиглаарай. Шаардлагатай бол үсийг гэмтээхгүйн тулд долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй.
Халаах төхөөрөмжөөр үсээ будахаасаа өмнө үсээ хугарахгүйн тулд дулаан хамгаалалтын бодис хэрэглээрэй
3 -ийн 2 -р арга: Гэрийн бүтээгдэхүүнийг ашиглах
Алхам 1. Кокосын тосыг үс, хуйханд түрхээд 20-30 минут байлгана
Үсний зузаанаас хамааран үсийг 4-6 давхаргад хуваана. Нэгдүгээрт, наргил модны тосыг үснийхээ доод хэсэгт хуруугаараа нимгэн түрхээрэй. Кокосын тосыг үсээ тосонд жигд ил гарах хүртэл дараагийн давхаргад үргэлжлүүлэн түрхээрэй. Дараа нь үсээ шүршүүрийн малгай эсвэл дулаан алчуураар боож өгнө. Тосоо 30 минут байлгаад дараа нь шампунаар үсээ угааж, тосыг нь арилгаад ангижруулагч түрхээрэй.
Хэрэв та маш завгүй байгаа бол тосыг үсэнд нэвт норгоход 10 минут л хангалттай. Хэдийгээр үр дүн багатай ч энэ эмчилгээ үр дүнтэй хэвээр байна
Хувилбарын хувьд:
Хэрэв таны үс маш хуурай байвал тосыг удаан байлгаарай, магадгүй нэг шөнийн дотор байлгаарай. Шөнө унтахаасаа өмнө үсэндээ тос түрхээрэй. Үсээ шүршүүрийн малгай эсвэл алчуураар боож өгнө. Өглөө үсээ шампунаар угааж, тосыг нь арилгаарай.
Алхам 2. Үсээ чийгшүүлэхийн тулд бүлээн тос түрхээрэй
Саванд 120 мл тос хийнэ. Буцалж буй устай саванд тосоо халаагаад эсвэл богино долгионы зуухыг хангалттай дулаацтал нь ашиглаад дараа нь хуйх, үсэндээ массаж хий. Үсээ шүршүүрийн малгай эсвэл дулаан алчуураар боож өгнө. Газрын тосыг 30-45 минут байлгана. Эцэст нь үсээ шампунаар угааж, тосыг нь арилгаад дараа нь ангижруулагч түрхээрэй.
Та гэртээ байгаа ямар ч тосыг хэрэглэж болно. Авокадо тос нь хуурай үсийг чийгшүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Үс тань хагтай бол жожоба тосыг хэрэглээрэй. Кокосын тос нь бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой
Алхам 3. Өндөгний шараас үсний маск хийж хуурай үсийг чийгшүүлнэ
Маск хийхийн тулд 2-3 тахианы өндөгийг цэвэр саванд хийж 2-3 дусал нимбэгний шүүс хийнэ. Өндөгийг хөөсөртөл нь хутгаад дараа нь хуруугаараа үсэндээ түрхэнэ. Үсээ шүршүүрийн малгайгаар боож өгнө. Маскийг үсэндээ түрхээд 20 минут байлгаарай. Үсээ хүйтэн усаар зайлж, маскаа аваад шампунь, ангижруулагч түрхээрэй.
- Энэ эмчилгээг сард 1-2 удаа хий.
- Өндөг нь хатуурч, үсэнд наалддаг тул маскыг бүлээн эсвэл халуун усаар цэвэрлэж болохгүй.
Хувилбарын хувьд:
Үсийг илүү зөөлөн, гялалзсан болгохын тулд хэдэн ширхэг нухсан гадил жимсний, 2 хоолны халбага зөгийн бал, 2 хоолны халбага оливын тос, эсвэл 2 хоолны халбага наргил модны тос нэмнэ. Эдгээр найрлага нь хүн бүрт ижил ач тустай байж чадахгүй бөгөөд үсний байдлыг сэргээх цорын ганц хэрэгсэл биш гэдгийг санаарай.
Алхам 4. Үсээ зөөлөн, гялалзсан болгохын тулд гар хийцийн желатин маск ашиглаарай
240 мл бүлээн ус бэлтгээд 9 грамм желатин нэмнэ. Хутгасны дараа желатин бүрэн уусах хүртэл 5 минут хүлээнэ. 1 цайны халбага алимны цуу, 6 дусал розмарин эфирийн тос нэмээд сайтар холино. Маскийг үсэндээ түрхээд үсэнд 10 минут байлгана. Үсээ шампунаар угааж, дараа нь ангижруулагч түрхээрэй.
Розмарин эфирийн тосноос гадна наранцэцэг, лаванда эсвэл мэлрэг цэцгийн тос хэрэглээрэй
Алхам 5. Үсний чийгийг сэргээхийн тулд үсэндээ майонезыг зузаан түрхээрэй
Майонез түрхэхээсээ өмнө үсээ бүлээн усаар норгоно. Үсний үзүүрээс үсний үндэс хүртэл үсэндээ хуруугаараа зузаан майонез түрхээрэй. Үсээ майонез нэвт норгохын тулд үсээ 30-60 минутын турш шүршүүрийн малгайгаар боож өгнө. Эцэст нь үсээ усаар зайлж, дараа нь шампунаар угааж, ангижруулагч түрхээрэй.
Эдгээр найрлага нь үсийг чийгшүүлэхэд тустай тул өндөг, тос агуулсан майонезаас сонгоорой
Алхам 6. Авокадо ашиглан үс, хуйхын чийгшлийг нэмэгдүүлнэ
Бэлэн болсон авокадо, 2 хоолны халбага оливын тос, 1 цайны халбага зөгийн балыг хутгагч эсвэл цэвэр саванд хийж сайтар холино. Маск, үс, хуйханд түрхээд зөөлөн массаж хийнэ. Үсээ шүршүүрийн малгайгаар боож өгнө. 30 минут байлгасны дараа үсээ хүйтэн усаар зайлна. Эцэст нь үсээ шампунаар угааж, ангижруулагч түрхээрэй.
Авокадо нь витамин, эрдэс бодис, байгалийн тос агуулсан бөгөөд үсийг зөөлөн, чийгшүүлж, гялалзуулдаг
Алхам 7. Үсээ чийгшүүлэхийн тулд маск хийхдээ зөгийн бал хэрэглээрэй
Зөгийн балны 1 хэсгийг 2 хэсэг ангижруулагчтай хольж, гөлгөр болтол нь практик аргаар маск хий. Үүнээс гадна 4 хоолны халбага оливийн тос, 2 хоолны халбага цэвэр ногооны глицерин, 2 хоолны халбага цэвэр зөгийн балыг цэвэр саванд хийж маск хийж, сайтар холино. Маскийг үсэндээ түрхээд 10 минут хүлээгээд хүйтэн усаар зайлна.
Зөгийн бал нь үсний будгийн өнгийг бүдгэрүүлж болохыг санаарай
3 -р аргын 3: Эрүүл үс, хуйхыг арчлах
Алхам 1. Витамин дутагдахаас сэргийлэхийн тулд тэжээллэг хоол хүнс эсвэл олон төрлийн амин дэмээр хооллоорой
Тэжээллэг хоол хүнс нь үсний эрүүл байдлыг хангах шим тэжээлийн эх үүсвэр болдог. Нэмэлт тэжээл авахаасаа өмнө шаардлагатай нэмэлтүүдийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хуурай үстэй тэмцэхийн тулд дараахь хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийг хэрэглээрэй.
- Туна загас, хулд загас, сардин, загасны мах зэрэг тослог загас.
- Нэрс, брокколи, улаан лооль гэх мэт шинэ жимс, хүнсний ногоо.
- Хушга, жого шош, хясаа зэрэг шим тэжээл ихтэй хоол хүнс.
- Омега 3, А аминдэм, С витамин, биотин, төмрийн нэмэлт тэжээлүүд.
Алхам 2. Үсээ наранд ил гарахад малгай өмс
Хэрэв та нар наранд өртөхөд үс, хуйх хуурайшдаг тул гадаа байнга дасгал хийдэг бол үсний байдал илүү асуудалтай болно. Үүнээс хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалахын тулд малгай өмсөх хэрэгтэй. Илүү их хамгаалалт авахын тулд өргөн хүрээтэй малгай сонгоорой.
Халуун наранд гадаа хийх ажлаа аль болох багасгах хэрэгтэй
Алхам 3. Усанд орохдоо малгай өмсөж үсээ хлороос хамгаална
Хлоржуулсан усанд ороход үс, хуйх хуурай болдог. Усанд сэлэхээ болихын оронд хлоржуулсан уснаас үс, хуйх хуурайшихаас сэргийлж усан санд орохоосоо өмнө усанд орох малгай өмс.
- Усанд орох малгайг вэбсайтаас худалдаж авах боломжтой.
- Эсвэл усанд орохдоо үсээ норгож болохгүй.
