Та сэрээд толинд хараад улаан батга гадагш гарч байхыг харсан уу? Батга нь зарим хүмүүсийн амьдралын нэг хэсэг боловч хаван, улайлт нь тохиромжгүй байдаг. Батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх, түүнтэй тэмцэхийн нэгэн адил, хэрэв та юу хийж байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол батганы хавдалт, улайлтыг багасгах нь хүчтэй тэмцэл болно. Аз болоход, үүнийг хийх хэд хэдэн туршиж үзсэн, жинхэнэ аргууд байдаг. Бид танд яаж хийхийг үзүүлэх болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Түр засвар
Алхам 1. Шулам самрын тос түрхэж улайх, хавдахыг багасгана
Шулам hazel бол ургамлыг түргэсгэгч бодис болгон ашигладаг бөгөөд арьсыг түр хугацаанд сэргээдэг. Гэхдээ шулам мод нь загатнах, улайхыг багасгах батга эмчлэх түгээмэл арга юм. Шулам самар хэрэглэх нь таны батгыг "эмчлэхгүй" ч гэсэн цочроосон арьсыг тайвшруулж, батга арилгахад тусална.
Шулам hazel нь ихэвчлэн хорхойтуулагч хэлбэрээр байдаг. Та шулам самарыг согтууруулах болон согтууруулах ундаагүй томъёогоор худалдаж авах боломжтой (ихэвчлэн ойролцоогоор 14% спирт агуулсан шингэн хэлбэрээр байдаг), гэхдээ бид согтууруулах ундаа худалдаж авахгүй байхыг зөвлөж байна. Согтууруулах ундаа нь арьсыг хатааж, цочроодог
Алхам 2. Мөсөн шоо ашиглана уу
Энэ түр зуурын арга нь таны батга улаан эсвэл өвдсөн тохиолдолд тустай байдаг. Хөлдөөгчнөөс хэдхэн минутын турш гаргаж авсан мөсөн шоо ашиглаад, батга дээрээ бариад хавдахыг багасгаарай. Хүйтэн нь арьсан доорх цусны судсыг нарийсгаж, батга харагдах, улайхыг багасгадаг.
Алхам 3. Нойтон цайны уутыг ашиглан энэ хэсгийг хучна
Цайны уутыг бүлээн усанд нэг минут байлгаарай; хар цай нь ялангуяа тустай байдаг. (Хэрэв та эрүүл зууш авахыг хүсвэл дараа нь цайгаа ууж болно.) Цайны уутыг аваад уутны ихэнх шингэнийг гаргаж аваарай. Дараа нь цайны уутыг бага зэрэг хөргөхийг хүлээгээд батганы дээр зөөлөн тавь.
Цайны уутанд таннин ихээр агуулагддаг. Эдгээр таннинууд нь хаван арилгахад тусалдаг бөгөөд нүдийг хавдах зэрэг асуудлыг эмчлэхэд ихэвчлэн арьсанд хэрэглэдэг
Алхам 4. Үрэвслийг багасгахын тулд ибупрофен орлуулагч серрепептазыг ууж үзээрэй
Серрапептаз нь торгоны хорхойноос гаргаж авсан байгалийн гаралтай химийн бодис бөгөөд хууль ёсны дагуу хүнсний нэмэлт тэжээл гэж ангилагдсан болно. Серрепептаз нь уургийг илүү хурдан, үр дүнтэй задалснаар үрэвслийг бууруулдаг.
Алхам 5. Аспиринаас зуурсан гурил хийж, улайлт, хаваныг багасгана
Аспирин бол улайлт, хавантай тэмцэхэд ашигладаг алдартай гэрийн эмчилгээ юм. Учир нь аспирин нь бага зэргийн өвдөлт, үрэвслийг намдаах химийн бодис болох салицилийн хүчил агуулдаг. Аспирин нь батга хатах үед хавдахыг багасгаж, нэмэлт ашиг тустай болно.
- Аспирин шахмалыг нарийн нунтаг болгон бутлаад дараа нь усаар хэдэн дусал дуслаарай. Зуурсан гурил хийхэд хангалттай хэмжээний ус нэмнэ.
- Хөвөн арчдас эсвэл хөвөнгөөр зуурмагийг батга дээр түрхээд бүрэн таглаарай.
- Зуурмагийг батга дээр хатууруулж хэдэн цагийн турш байлгана. Олон хүмүүс унтахаасаа өмнө батга дээрээ түрхэж, өглөө нь нүүрээ угааж байхдаа аспирины хольцыг угаана.
Алхам 6. Батганы хэмжээг багасгахын тулд шүдний оо хэрэглэх талаар бодоорой
Шүдний оо нь батганы хэмжээг багасгах гэрийн эмчилгээний түгээмэл арга юм. Хоолны сод, устөрөгчийн хэт исэл, триклозан гэх мэт тодорхой орц агуулсан тул шүдний оо нь батга хатах боломжтой боловч шүдний оо нь батга эмчлэхэд бусад сонголтоос хамаагүй дээр юм. Шүдний оо нь таны арьсыг ч гэсэн цочроодог гэсэн нотолгоо байдаг тул гэрийн эмчилгээнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Гель шүдний оо биш цөцгийтэй шүдний оо хэрэглээрэй. Цөцгийтэй шүдний оо нь батга хатах, хавдах үйлчилгээтэй найрлагатай бөгөөд гелийн төрөлд тэр бүр агуулагддаггүй
Алхам 7. Хавдрыг багасгахын тулд шинэ мод, цайны модны тос түрхээрэй
Эдгээр эфирийн тос хоёулаа модноос гардаг; Энэ нь батга үүсгэдэг бактериудтай тэмцэх замаар хаван бууруулах үйлчилгээтэй. Неем нь олон өвчнийг анагаах эм боловч цайны модны тос нь арьсны өвчин, халдварыг эмчлэхэд маш тустай.
Эфирийн тос хоёулаа анхны хэлбэрээр цочроох нөлөө үзүүлдэг тул (сайн зүйл хэт их хэрэглэх нь тийм ч сайн зүйл биш) тосоо түрхэхээсээ өмнө усанд уусгана. Дараа нь хөвөнгө ашиглан тосыг батган дээрээ түрхээд 10-20 минут байлгана. Үүний дараа устгах
Алхам 8. Шавартай маск туршаад үзээрэй
Шавартай маск нь арьсны чийгийг арилгах, үрэвслийг эмчлэх, батганаас идээ бээрийг арилгахад маш ашигтай байдаг. Шавартай маск зүүсэний дараа ихэнх өвчтөнүүдэд нүх нь жижиг, нягт харагдаж болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд маскыг долоо хоногт нэг удаа нүүрний бүх хэсэгт түрхээд дараа нь шаардлагатай бол батга арилгахад шаардлагатай бол эмчилнэ.
Алхам 9. Шохой, өргөст хэмх, улаан лоолийг туршаад үзээрэй
Энэхүү байгалийн гаралтай орц найрлага нь гэртээ тусламж хүсдэг олон өвчтөний үрэвслийг бууруулахад тусалдаг. Хэдийгээр тэд янз бүрийн аргаар ажилладаг боловч батгатай ижилхэн тууштай тэмцдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэхүү байгалийн гаралтай орц найрлага нь батга эмчлэх эсвэл үрэвслийг намдаах боломжтой гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй тул үүнийг өөрийн үзэмжээр ашиглаарай.
- Шохойг хэрчээд арьсан дээрээ тавиад батгыг нь хаа. Шохойн шүүс дэх нимбэгийн хүчил нь батганы нянтай тэмцэж, батганы сорвийг эдгээхэд тусалдаг. Нимбэгний шүүс түрхэхэд хорсох болно гэдгийг анхаарна уу.
- Өргөст хэмх нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Өргөст хэмх зүсэж, батганы дээр тавь. Өргөст хэмх нь үрэвслийг намдаахын зэрэгцээ арьсыг сэргээдэг.
- Улаан лоолийн бага зэрэг хүчиллэг байдал нь батгатай тэмцэхэд тусалдаг. Үнэндээ ихэнх батга эмүүд нь улаан лоолинд байдаг А аминдэм, С витаминыг хэрэглэдэг. Улаан лоолийн зүсмэлийг хайчилж, батга дээр түрхээд нэг цагаас илүүгүй байлгана.
2 -ийн 2 -р арга: Урт хугацааны эмчилгээ
Алхам 1. Арьсны төрлийг баталгаажуулна уу
Хүн бүр өөрийн гэсэн арьсны төрөлтэй байдаг: хэвийн, хуурай, мэдрэмтгий, тослог эсвэл холимог. Арьсны төрлийг мэдэх нь арьс арчилгааны зөв бүтээгдэхүүнийг олоход тусалдаг бөгөөд үрчлээг багасгахын зэрэгцээ идэвхтэй эмчилгээ хийдэг. Хэрэв та өөрийн арьсны төрлийг мэдэхгүй байгаа бол арьс арчилгаа, будалт хийх дэлгүүрийн дерматологич, нүүр будалтын стилист, бичигчээс асууж болно. Тэд таны арьсыг шалгаж, арьс арчилгааны талаар санал өгөх боломжтой.
- Хэвийн: үл үзэгдэх нүх, эмзэг биш, сайхан арьсны өнгө.
- Хуурай: жижиг нүх, улаан толбо, уян хатан бус байдал, арьсны өнгөө алдах.
- Мэдрэмтгий байдал: Та цочроох нөлөө үзүүлэх үед улайх, загатнах, түлэгдэх, хуурайших зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Тослог: том нүх, гялалзсан арьсны өнгө, хар батга, батга болон бусад толбо.
- Хосолсон байдал: зарим газарт хэвийн, бусад хэсэгт хуурай эсвэл тослог, ялангуяа Т бүсэд.
Алхам 2. Нүүрээ өдөрт 2 удаа зөөлөн саван эсвэл цэвэрлэгчээр угаана
Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт аль болох зөөлөн хандаж, халуун ус биш бүлээн ус хэрэглээрэй. Dove, Jergens, Dial зэрэг брэндүүд арьсыг хатаахгүй, цочроохгүйгээр цэвэрлэх зориулалттай зөөлөн саван хийдэг. Та мөн батга арилгах, урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй салицилийн хүчил агуулсан нүүр цэвэрлэгч хэрэглэж болно.
Цэвэр хуруугаараа угааж, хөөс, гогцоо, өөдөс гэх мэт цочроогч бодисоос зайлсхий. Таны гар нүүрээ угаах маш сайн арга юм. Бусад зүйлс нь туслахаасаа илүү таны арьсыг цочроодог
Алхам 3. Чийгшүүлнэ
Арьсыг чийгшүүлэх нь арьсыг цочроогч бодисоос ангид байлгах чухал хүчин зүйл болдог. Тогтмол чийгшүүлэх нь түүнийг бат бөх, бат бөх байлгадаг. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нүүрээ угаах бүртээ чийгшүүлэхгүй, чийгшүүлэгч түрхээрэй. "Noncomedogenic" гэдэг нь таны нүх сүвийг бөглөхгүй гэсэн үг юм.
- Таны арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгч эсвэл тос түрхээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та тослог арьстай бол шошгон дээр "тосгүй" гэж бичсэн чийгшүүлэгч түрхээрэй. Та 20 минут тутамд чийгшүүлэгч тос түрхэх шаардлагагүй, гэхдээ тэр өдөр арьс хуурайших магадлалтай бол өөртэйгээ хамт байлгавал сайн. Энэ нь ихэвчлэн хүйтэн цаг агаар, салхинаас болж өвөл болдог.
- Чийгшүүлэгч хоёр үндсэн төрөл байдаг гэдгийг санаарай: гель ба цөцгий дээр суурилсан. Гель дээр суурилсан чийгшүүлэгч тослог болон холимог арьсанд илүү тохиромжтой байдаг бол цөцгий дээр суурилсан чийгшүүлэгч нь хуурай эсвэл мэдрэмтгий арьсанд илүү тохиромжтой байдаг.
Алхам 4. Чийгтэй байх
Илүү их ус уух нь таны биеийг эрүүл байлгаж, өндөр түвшинд ажиллахад тусалдаг. Ус уух гэдэг нь жүүс, хийжүүлсэн ундаа, эрчим хүчний ундаа гэх мэт чихэрлэг ундаа уух магадлал багатай гэсэн үг юм. Учир нь, тийм ээ, таны идэж буй зүйл, батганы тоо хоёрын хоорондын уялдаа холбоо улам бүр нэмэгдсээр байна. Биеийнхээ чийгшлийг хадгалах нь таны арьсыг бас чийгшүүлнэ. Энэ нь арьсыг толигор, эрүүл харагдуулж, мэдрэмжийг өгдөг.
Алхам 5. Унтахаасаа өмнө боломжтой бол нүүр будалтаа заавал арилгаарай
Битгий залхуураад байгаарай. Үлдсэн будалт нь нүх сүвийг бөглөж, илүү их хагарал үүсгэдэг. Боломжтой бол орныхоо ойролцоо нойтон алчуур тавьж, биеэ угаалгын өрөө рүү алхаж, нүүрээ угаахаас залхуурсан үедээ хэрэглээрэй.
Алхам 6. Долоо хоногт нэг удаа гуужуулна
Энэ нь үхсэн арьсны эсийг арилгах, арьсыг зөөлрүүлэх, арьсны өнгийг толигор болгоход тусална. Та гуужуулагч эсвэл гуужуулагч худалдаж авах боломжтой. Гэхдээ илүү их зүйл үргэлж илүү сайн байдаггүй гэдгийг санаарай. Долоо хоногт нэгээс олон удаа гуужуулах нь таны арьсыг хуурайшуулж, бүр цочроох аюултай.
Алхам 7. Хөлөргөгч бодис хэрэглэх
Астригент бол нүх сүвийг чангалснаар арьсыг чангалж, сэргээдэг найрлага юм. Хөлөргөгч бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш боловч нүүрээ угаахаасаа өмнө тос, шороог зайлуулахад маш хэрэгтэй байдаг.
- Хэрэв та байгалийн хорхойг хэрэглэхийг хүсч байвал дээр дурдсанчлан зүсмэл шохойгоо арьсан дээрээ түрхээд үзээрэй. Үүний дараа та арьсаа угааж, алчуураар арчиж хатаана. Энэ нь бас шинэхэн үнэрийг үлдээдэг.
- Хэрэв та хүчтэй хоргүйжүүлэгч бодис хэрэглэдэг бол хуурайшихгүйн тулд арьсандаа чийгшүүлэгч түрхээрэй. Хэрэв та шохой хэрэглэдэг бол нүдний эргэн тойронд болгоомжтой байгаарай. Хэрэв энэ нь таны нүд рүү орсон бол зогсоож, нүдээ хэдэн минутын турш усаар зайлна.
Алхам 8. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Бага зэрэг наранд өртөх нь эрүүл чийрэг байвал хэт их хэмжээгээр нүүр улайх, цочроох шалтгаан болдог. Үүнээс гадна хэт ягаан туяа нь таны арьсан дээр хар толбо үүсгэж, арьсны хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Гадуур гарахаасаа өмнө SPF 30 эсвэл 45 -тай чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Өндөр SPF -тэй бүтээгдэхүүн танд үнэхээр хэрэггүй гэдгийг мэдэж аваарай; SPF 30 ба 45 нь хортой туяаны 90 гаруй хувийг хаадаг
Алхам 9. Батга үүсэх янз бүрийн шалтгааныг олж тогтоох
Өсвөр насныхан болон батга нь ихэвчлэн зэрэгцэн оршдог боловч батга нь хэд хэдэн зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Зарим шалтгаануудын дунд дараахь зүйлс орно.
- Гормоны өөрчлөлт: энэ нь бэлгийн бойжилт, зарим эм уух, жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл ашиглах гэх мэт байж болно
- Хоолны дэглэм: Сүүн бүтээгдэхүүн, цавуулаг нь батга гарах шалтгаан болдог.
- Угаагаагүй үс: Үсний тос нь ялангуяа духны эргэн тойрон дахь нүхийг бөглөрүүлж чаддаг.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн: Хэрэв та нүүрээ угаасныхаа дараа ч гэсэн нүүр будалт хийдэг бол нүх сүвийг бүрхэж, батга үүсгэдэг үлдэгдэл байж болно. Та сайн будалт арилгагч олох хэрэгтэй. Мөн таны арьсны төрөлд хэт их тослог эсвэл хэт ширүүн бүтээгдэхүүн нь ижил сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
- Хэт их хөлрөх, чийглэх: энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй, гэхдээ таны арьсанд Маласезия хэмээх мөөгөнцөр байдаг. Энэ нь ямар ч асуудал үүсгэхгүйгээр таны арьсан дээр үлдэж болох боловч мөөгөнцрийг хэт их чийгтэй байлгахад хурдан ургаж үрчлээ үүсгэнэ.
Алхам 10. Батганаа бүү сонго, арьсанд бүү хүр
Батга (ялангуяа хар, цагаан батга) гарах нь үнэхээр сэтгэл татам боловч энэ нь үнэхээр эсрэг нөлөөтэй юм. Батга хагарах нь таны нүүрний бусад хэсэгт батга үүсгэдэг бактерийг тарааж, нян тархах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Таны гар эмзэг арьсанд тохиромжгүй шороо, тос болон бусад тоос шороотой байдгийг бүү мартаарай. Гараа нүүр болон батгатай бусад хэсгээс хол байлгахыг аль болох хичээгээрэй.
Зөвлөмж
- Гар, хуруугаараа нүүрэндээ хүрч болохгүй. Таны арьс байгалийн гаралтай тос ялгаруулдаг тул нүүрэндээ хүрэх нь тос дамжуулж, нүх сүвийг бөглөх болно.
- Эдгээр бүх зөвлөмжийг нэг дор бүү оролдоорой. Нэгээс хоёрыг сонгож, хослуулан туршиж үзээд өөрт тань тохирох зүйлийг үзээрэй. Илүү сайн байх нь үргэлж сайн байдаггүй.
- Нүүрний улайлтыг түр зуур арилгах, арьсыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй нүүрний маскууд байдаг. Хэрэв та үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байвал зуун настын ус эсвэл бусад тоник бодис агуулсан бүтээгдэхүүн хайгаарай.
