Судасны хаван (varicose судлууд) нь өвдөлтийг өдөөж, гадаад төрх байдалд нь саад болдог. Цусны судаснууд янз бүрийн шалтгаанаар хавдаж болно, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн ямар нэгэн зүйл цусны урсгалыг хааж, хаах үед тохиолддог. Цусны судас ихэвчлэн хавагнах нөхцөл бол жирэмслэлт, удамшил, жин, нас, тромбофлебит (цусны бүлэгнэлтийн улмаас судасны үрэвсэл) юм. Заримдаа өвдөлт дагалддаг арьсны гадаргуугийн ойролцоо томорсон судаснууд ажиглагдаж болно. Ихэнх тохиолдолд та энэ хаваныг гэртээ арилгах боломжтой. Энэ нөхцөл байдлыг арилгах арга хэмжээ авахаа мартуузай, учир нь хэрэв хяналт тавихгүй бол улам дордох магадлалтай.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Түргэн тайвшир
Алхам 1. Шахалтын оймс өмс
Венийн хаваныг арилгах нэг арга бол шахсан оймс өмсөх явдал юм. Эдгээр хатуу оймс нь хөлөнд дарамт учруулж, венийн цусыг шахаж, судлын диаметрийг бууруулж, урсгалыг сайжруулна. Эмчийн жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой 2 төрлийн шахмал оймс байдаг. Та эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа хамгийн хүчтэй шахалтын оймс худалдаж авах боломжтой.
- Үүнийг ашиглах хугацаа, үргэлжлэх хугацаатай холбоотой оймсны багц дахь зааврыг дагана уу. Оймс давхаргын доорх арьсны байдлыг өдөрт хэд хэдэн удаа шалгаж байгаарай. Хөгшрөлт, чихрийн шижин, мэдрэлийн гэмтэл болон бусад нөхцөл байдал нь урт хугацааны даралтаас болж арьс гэмтэх, халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Оймс өмссөн хүнийхээ хэмжээг тохируулж, хэт бариу байх ёсгүй.
- Pantyhose -ийг дэмжинэ. Энэ бүтээгдэхүүн нь үндсэндээ хамгийн бага даралттай нягт оймс юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн тодорхой хэсэгт төдийгүй бүхэлд нь хөлөнд дарамт учруулж болзошгүй бөгөөд хэрэв хавдар нь ноцтой биш бол ашигтай байдаг.
- Эмчийн жоргүйгээр шахах хоолой. Эмнэлгийн хангамжийн дэлгүүр, эмийн санд зарагддаг энэхүү бүтээгдэхүүн нь хөлийг илүү чиглэсэн байдлаар шахаж чаддаг. Градиент эсвэл төгссөн шошготой бүтээгдэхүүнийг хайж олох.
- Эмчийн зааврын дагуу оймс. Эдгээр оймс нь хөлөнд маш их дарамт учруулж, таны хэрэгцээнд нийцүүлэн өөр өөр хэсэгт чиглүүлэх боломжтой. Эдгээр оймсыг санал болгосон давтамжтайгаар өмсөхөө мартуузай. Хэрэв танд эмчийн зааж өгсөн бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр оймс хэрэглэхээ бүү зогсоо.
Алхам 2. Хөлийг дээш өргөх
Хөлнөөсөө зүрх рүүгээ цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хэвтэж, өдөрт 3-4 удаа хөлөө зүрхнээс дээш 15 минутын турш дээш өргөх хэрэгтэй.
- Хөлөө дээш өргөх зарим тохиромжтой арга бол орондоо хэвтэж байхдаа хөл доороо дэр тавих, буйдан дээр хэвтэж байхдаа хөл түшлэг, дэр дэрлэх, эсвэл хөлөө зүрхнээс дээш өргөх боломжтой сандал дээр түших явдал юм.
- Хөлийг өдөрт 6 -аас дээш удаа өргөж болохгүй, учир нь энэ нь судасны хананд даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 3. Хавдрыг бууруулахын тулд стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглэнэ
Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь цусны судасны хаваныг багасгахад тусалдаг. Энэ эм нь хавдар, өвдөлт үүсгэдэг простагландины ялгаралтыг дарангуйлснаар өвдөлтийг намдаана. Ходоодны хямрал, хүчиллэг рефлюксээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та энэ эмийг хоолны дараа уух ёстой.
- Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр NSAID -ийг бүү хэрэглээрэй. Эмч өвдөлтийг намдаахын тулд зөв тунг санал болгоно, гэхдээ хэт их биш. NSAID -ийг 2 долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэх нь ходоодны шархлаа эсвэл гэдэсний шархлаа хэлбэрээр гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Түгээмэл хэрэглэдэг NSAID -д аспирин, ибупрофен (Advil эсвэл Nuprin брэндийн нэрээр худалдаалагддаг), напроксен (Алев), кетопрофен (Орудис КТ) орно.
Алхам 4. Бусад эмийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та тромбофлебит өвчтэй бол цус шингэлэх эсвэл цусны өтгөрөлтийг арилгах эм уух шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ эмийг жороор худалдаж авах ёстой тул хамгийн сайн сонголтыг сонгохын тулд эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Цус шингэлдэг эмүүд нь цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, судасны цусны урсгалыг сайжруулдаг. Цус шингэлэх эмэнд гепарин эсвэл фондапаринукс (Arixtra брэндийн нэрээр зарагддаг), варфарин (Кумадин) эсвэл ривароксабан (Xarelto) орно.
- Цусны бүлэгнэлийг уусгах эм нь одоо байгаа бөөгнөрлийг эмчлэх бөгөөд ихэвчлэн илүү хүнд, хүнд тохиолдолд хэрэглэдэг. Эдгээр эмүүд нь альплаз (Activase) агуулдаг бөгөөд энэ нь таны судсанд аль хэдийн орсон цусны бүлэгнэлийг татан буулгах чадвартай байдаг.
Алхам 5. Хаваныг багасгахын тулд байгалийн гаралтай эмийг хэрэглээрэй
Хэрэв танд тааламжгүй мэдрэмж төрж, эсвэл NSAID -ийг ууж чадахгүй байгаа бол хаван бууруулахын тулд байгалийн гаралтай эм хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Та мөн энэ эмчилгээг эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөж, тунг зөв эсэхийг шалгаж, хэрэглэж буй бусад эмүүдтэй харьцахгүй байх ёстой.
- Licorice root -ийн хандыг гадна болон дотор аль алинд нь хэрэглэж болно. Зөв шингэлсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглахаа мартуузай. Зүрхний өвчин, даавар мэдрэмтгий хорт хавдар (хөх, умай, түрүү булчирхайн хорт хавдар), цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, бөөр, элэгний өвчин, калийн түвшин бага байх, бэлгийн сулрал, жирэмсэн эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүдэд чихэр өвсний үндэс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Даавуу эсвэл шахалтын оймс өмсөхөөсөө өмнө хаврын хэсэгт мариголд ургамлыг түрхээрэй.
- Эпсом давстай банн нь хаваныг багасгадаг. 1 эсвэл 2 аяга Эпсом давсыг ванны усанд хийнэ, усанд оруулахаасаа өмнө уусгана. Та энэ давстай усыг бүх биеэрээ асгах шаардлагагүй, зүгээр суугаад усанд оруулаарай. Долоо хоногт ядаж нэг удаа дэвтээнэ эсвэл өдөр бүр Epsom давсны бүлээн уусмалд хөлөө дүрнэ.
4 -ийн 2 -р арга: Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд сунгалт хийх
Алхам 1. Удаан суусны дараа хөлөө сунгана
Та суугаа байрлалд ажиллаж байгаа эсэх, машинд суух, онгоцонд суух эсвэл гэртээ удаан суухаас үл хамааран хөлөө өдөрт хэд хэдэн удаа сунгах хэрэгтэй. Өдөржингөө суух нь цусны эргэлт муу байгаагаас цусны судас хавагнах шалтгаан болдог. Суухдаа ч гэсэн сунгалтын гайхалтай аргуудыг хийж болно.
- Ширээн доогуур хөлөө урагш сунган зөвхөн өсгийгөө шалан дээр тавь.
- Хөлийнхөө хурууг урагш чиглүүлж, энэ байрлалыг 30 секундын турш барь. Та тугалын булчин сунаж байгааг мэдэрч байх ёстой, гэхдээ тэднийг хүчтэй өвтгөж болохгүй.
- Хөлийнхөө хурууг биеэсээ холдуулж, энэ байрлалыг 30 секундын турш барь. Та урд хөл сунах болно, гэхдээ ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Цээжийг өдөрт хэд хэдэн удаа сунгана
Таны хөл сунах шаардлагатай цорын ганц биеийн хэсэг биш юм. Цээжний суналт нь цээжний булчинд тусалж, арын булчинг бэхжүүлж, биеийн байдлыг сайжруулдаг. Зөв байрлал нь биеийн бүх хэсэгт цусны урсгалыг сайжруулахад тусална.
Сандал дээр шулуун суу. Таазнаас олс цээжээ дээш татаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Хуруугаа хооронд нь холбоод алгаа дээш харуул. Эрүүгээ өргөж, толгойгоо гишгүүр рүү түлхээд дээшээ тааз руу хар. Энэ байрлалд гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа гаргаад суллана
Алхам 3. Өдрийн турш завсарлага аваарай
Та суугаа байрлалд ажиллаж байгаа эсвэл удаан хугацаагаар тээврийн хэрэгсэл жолоодсон эсэхээс үл хамааран энэ байрлалаас босох боломжийг эрэлхийл. Суудлаасаа босох боломж байхгүй бол завсарлага аваарай.
- Машин жолоодож байхдаа бензин худалдаж авах, бие засах газар руу явах, эсвэл хэсэг хугацаанд босож сунгалт хийлгэх хүртэл цаг гаргаарай. Та биеэ цэнэглэхгүй, жорлонд ороогүй байсан ч энэ аргыг ашиглаж болно. Суух байрнаасаа завсарлага авах нь хөлний судаснуудад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Ажлын үеэр бүтэн өдрийн турш суудлаасаа босох шалтаг олоорой. Имэйлээр илгээхийн оронд шууд хандаж буй хүнийхээ ширээ эсвэл оффис руу очиж уулзана уу. Үдийн хоолны үеэр зөвхөн ширээнийхээ ард суухын оронд хаа нэг газар алхаарай.
- Алс холын нислэг хийхэд энэ нь хэцүү байж болох ч босч, онгоцны ар тал руу алхаж, дараа нь суудалдаа буцаж очоорой. Нислэгийн үеэр та суудлаасаа босож, бие засах газар руу хааяа орж болно.
4 -р аргын 3: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Хөл хавагнах шинж тэмдгийг таних
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчилгээгээ эхлэх эсвэл эмчтэйгээ холбоо барих шаардлагатай байж магадгүй юм. Та үүнийг хурдан шийдэх тусам үүнийг хурдан арилгах болно. Венийн хаван үүсэх шинж тэмдэг нь зөвхөн хавдсан хэсгийн эргэн тойронд илэрдэг.
- Ердийн шинж тэмдгүүд нь бүрэн дүүрэн, хүнд байдал, хөл өвдөх, ул, шагай бага зэрэг хавагнах, загатнах зэрэг шинж тэмдгүүд орно. Та бас судас, ялангуяа хөл хавдсан байгааг харж болно.
- Илүү хүнд шинж тэмдгүүд нь хөл хавагнах, удаан зогссон эсвэл суусны дараа хөл, гуяны өвдөлт, хөл, шагайны арьсны өнгө өөрчлөгдөх, хуурай, цочромтгой эсвэл хальслах, амархан хагарах, эдгэрдэггүй арьсны шарх зэрэг орно. мөн хатуурах эсвэл өтгөрөх.хөл, шагайны арьс.
Алхам 2. Хэт удаан зогсохоос зайлсхий
Энэ байдал нь хөлөнд ачаалал өгч, өвчин намдаах, цусны эргэлт муудахад хүргэдэг. Амрах, хэсэг хугацаанд суух арга замыг хайж олоорой, ингэснээр байнга босох шаардлагагүй болно.
Суухдаа хөлөө огтлохоос зайлсхий. Боломжтой бол хөлөө өндөр байлга, ингэснээр цус хөлөөс чинь урсах болно. Боломжтой бол хэвтэж байхдаа цусны урсгалыг багасгахын тулд хөлөө зүрхний дээгүүр дээш өргөх хэрэгтэй
Алхам 3. Өвдөг дээрээ хөл хөндлөн суухаас зайлсхий
Энэ байрлалд суух нь цусны урсгалыг хааж болно. Цусны урсгалд саад учруулах нь цусны судасны доод хэсгийг тэлэхэд хүргэдэг (цусны эргэлтийг зүрх рүү буцааж бөглөснөөс болж).
Алхам 4. Дасгал хийх
Хөлний булчинг идэвхжүүлэх дасгалуудыг хайж олоорой. Хөлний араг ясны булчингийн агшилт нь цусны эргэлтийг зүрх болон биеийн бусад хэсэгт буцааж өгдөг бөгөөд ингэснээр хөлний судасны даралтыг бууруулдаг. Сууж байхдаа хөлөө дээш доош нь нугалах нь хөлний судсаар цусыг түлхэхэд тусалдаг.
Ийм өвчтэй хүмүүст дасгал хийхийг зөвлөж байна: алхах, гүйх, усанд сэлэх. Ялангуяа усанд сэлэх нь маш сайн байдаг, учир нь энэ нь таны биеийг хэвтээ байрлалд байлгадаг бөгөөд ингэснээр хөл нь цусанд хуримтлагддаггүй бөгөөд судасны хаван үүсгэдэг
Алхам 5. Жин хасах
Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол цусны судасны хавдрыг багасгахын тулд үүнийг багасгах талаар бодож үзээрэй. Илүүдэл жинтэй болоход биеийн доод хэсэг, түүний дотор хөл, хөлийн улны даралт нэмэгдэх болно. Энэ нь цусыг тэр хэсэгт цуглуулж цусны судсыг хавдахад хүргэдэг.
- Жин алдах хамгийн сайн арга бол хоолны дэглэмээ хянах явдал юм. Хэсгийнхээ хэмжээг хязгаарлаж, тэнцвэртэй хоол бэлдээрэй. Эрүүл уураг, өөх тос багатай цагаан идээ, үр тариа, эслэг, эрүүл тос, шинэхэн жимс, хүнсний ногоог сонгоорой. Элсэн чихэр, шарсан хоол, боловсруулсан бүтээгдэхүүн, устөрөгч, транс тосоор баялаг хоол хүнснээс зайлсхий.
- Жин хасах зорилгынхоо талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Эмч танд зорилт нь бодитой эсвэл хүрэх боломжтой эсэхийг хэлж, түүнд хэрхэн хүрэх талаар заавар өгөх болно. Таны эмч хэрэглэж буй эмийг харгалзан хоолны дэглэмээ төлөвлөхөд тань туслах болно.
Алхам 6. Тамхинаас гарах
Тамхи татах нь бие махбодид хортой нөлөө үзүүлэхээс гадна цусны судасны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Тамхины утаанд агуулагдах хэд хэдэн нэгдлүүд нь судаснууд, түүний дотор хананд сөргөөр нөлөөлдөг. Таны хөлөг онгоц хэт томрохгүй, эцэст нь хавдахын тулд тамхи татахаа болих хэрэгтэй.
4 -ийн 4 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Склеротерапийн талаар эмчтэйгээ ярилц
Энэхүү харьцангуй өвдөлтгүй процедур нь химийн уусмал эсвэл давсны уусмалыг судсанд хийж, хаах, зайлуулах явдал юм. Энэ процедур нь жижиг varicose судлууд эсвэл аалз судлуудад тохиромжтой. Та 4-6 долоо хоног тутамд хэд хэдэн процедур хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Үүний дараа хаваныг багасгахын тулд хөлийг уян боолтоор боож болно.
Мөн аалз судлын микросклеротерапи гэж нэрлэгддэг эмчилгээ байдаг. Энэ процедурыг судсаар химийн бодис тарихын тулд маш нарийн зүү ашиглан хийдэг
Алхам 2. Лазер эмчилгээг анхаарч үзээрэй
Энэ процедурыг ихэвчлэн зөвхөн жижиг венийн судсанд хэрэглэдэг. Лазер нь хавдсан цусны судасны эргэн тойронд арьсны гадаргуу дээр цацагдах болно. Лазер нь цусны судасны сүлжээг халааж, эргэн тойрны цусны бүлэгнэлтийг устгадаг энергийг бий болгодог. Үүний дараа хавдсан судаснууд хаагдах бөгөөд хэсэг хугацааны дараа биед дахин шингэдэг.
Алхам 3. Үр хөндөлтийн талаар илүү ихийг олж мэдэх
Венийн хөндүүрийг өндөр дулаан ашиглан хавдсан судсыг эмчилдэг бөгөөд радио давтамжийн долгион эсвэл лазер технологийг ашиглан хийж болно. Эмч венийг цоолж, катетерийг хонгил хүртэл судсаар оруулж, түүгээр дамжуулан дулаан дамжуулна. Энэ дулаан нь судсыг хааж, устгах тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам алга болно.
Алхам 4. Амбулаторийн флебэктомийн талаар ярилц
Энэхүү мэс заслыг эмч нар жижиг судлуудыг арилгахын тулд арьсанд жижиг зүсэлт хийж хийдэг. Дараа нь эмч жижиг дэгээ ашиглан хөлийг чинь судсыг гаргаж авна. Энэ процедур нь аалзны судлууд болон бусад жижиг судлуудад тохиромжтой.
- Ердийн тохиолдолд энэ ажиллагааг нэг өдрийн дотор хийж болно. Эмч зөвхөн судлын эргэн тойрон дахь биеийн хэсгийг мэдээ алдуулах болно, ингэснээр та процедурын явцад ухамсартай хэвээр байх болно. Та бага зэрэг хөхөрсөн байж магадгүй.
- Флебэктоми хийх нь бусад процедурын хамт хийж болно. Эмчилгээг нэгэн зэрэг хийх нь үр дүнтэй эсэхийг эмч тогтооно.
Алхам 5. Варикозын судсыг хуулж авах талаар ярилц
Энэхүү инвазив процедур нь судалтай холбоотой асуудлыг эмчлэхэд зориулагдсан бөгөөд ихэвчлэн varicose судлуудын хүнд хэлбэрийн үед л хийдэг. Эмч арьсан дээр жижиг зүсэлт хийж, судсыг боож, хөлнөөс нь салгана. Хагалгааны явцад та тайвшруулах үйлчилгээтэй байх бөгөөд 1-4 долоо хоногийн дотор бүрэн эдгэрэх боломжтой болно.
Таны судлыг авсан ч гэсэн энэхүү процедур нь цусны эргэлтэнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Бусад гүн судлууд цусны урсгалыг зохицуулдаг тул хөлний цусны эргэлт хэвийн байх ёстой
Зөвлөмж
- Онгоц, оффис гэх мэт олон нийтийн газар сунгалт хийх нь ичмээр зүйл биш юм. Сунгах нь урт хугацаанд танд үнэхээр туслах бөгөөд хүчин чармайлтын үнэ цэнэтэй юм.
- Өвдөлт үүсгэх хэмжээнд хүртэл бүү сунгаарай. Сунгах нь ерөнхийдөө бага зэргийн таагүй байдал үүсгэдэг бөгөөд үүнийг дасахад л тэвчих боломжтой бөгөөд бүр тав тухтай болдог.
Анхааруулга
- Цусны бүлэгнэл нь уушгинд хүрч, үхлийн аюултай эмболи үүсгэдэг. Энэ нь ховор тохиолддог боловч та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Уушигны эмболийн шинж тэмдэг нь амьсгал давчдах, арьс хүйтэн эсвэл хөхрөх, зүрхний цохилт тогтмол бус, толгой эргэх, тайван бус болох, цус бөөлжих, судасны цохилт сулрах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
- Варикоз судлууд нь хавдсан судасны нийтлэг тохиолдол бөгөөд зарим хүмүүс үүнийг хөгжүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Варикозын венийн эрсдэлд илүү өртөмтгий хүмүүс нь өндөр настан, эмэгтэйчүүд, зүрхний хавхлагын төрөлхийн гажигтай хүмүүс, таргалалт, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, цусны бүлэгнэл, судасны венийн гэр бүлийн түүхтэй хүмүүс байдаг.
