Мастит бол хөхний үрэвсэл бөгөөд сүүний суваг бөглөрөх эсвэл хөхний халдвар авсан тохиолдолд үүсдэг. Энэ нь маш их өвддөг, ялангуяа удаан хугацаагаар эмчлэхгүй бол. Эмчилгээний явцад шийдвэрлэх шаардлагатай гол асуудал бол өвдөлт юм.
Алхам
5 -р арга 1: Маститын шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Маститын шинж тэмдгийг таних
Маститын шинж тэмдэг нь хөхний өвдөлт, эмзэглэл, бөөн юмуу хаван юм. Хэдийгээр энэ нь хөхөөр хооллох үед ямар ч үед тохиолдож болох боловч мастит нь эхний сард ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв хэд хоногийн дотор шинж тэмдгүүд арилахгүй бол эмчид хандаарай.
- Таагүй байдал эсвэл улайлт нь асуудлын шинж тэмдэг юм.
- Хоол тэжээлийн эхэн үед хөхний толгой өвдөх нь өвдөлт болж хувирах нь mastitis -ийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Мастит өвчнөөр өвчилсөн олон эмэгтэйчүүд эхлээд ханиад томуу туссан гэж боддог.
Алхам 2. Хөхний хэсэгт бөөн, хаван, халуун хэсэг байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэрэв та эдгээр нөхцлүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол хөхөө зөв арчлах талаар арга хэмжээ аваарай.
- Мастит нь ихэвчлэн хөхөөр хооллох эхний дөрвөн долоо хоногт гарч ирдэг боловч энэ нь хөхөөр хооллох үед, ялангуяа эх нь ажилдаа орж, сүүгээ хөхүүлэх, эсвэл хөхнөөсөө гаргах гэж оролдох үед тохиолддог.
- Шинж тэмдгүүдээ үргэлжлүүлэн хянаж байгаарай. Хэрэв хэдхэн хоногийн дотор сайжрахгүй эсвэл шинж тэмдэг муудаж байвал эмчид болон бусад эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй яаралтай холбоо бариарай.
Алхам 3. Хэрэв та бие тавгүй байгаа бол анхаарлаа хандуулаарай
Маститын шинж тэмдэг нь томуугийн шинж тэмдгүүдтэй төстэй байдаг. Ер бусын ядаргаа, өвдөлт, жихүүдэс хүрэх, толгой өвдөх, халуурах зэрэг нь халдвар авсан байж магадгүй гэсэн дохио юм. Энэ нь хөхний шинж тэмдэг илрэхээс өмнө ихэвчлэн тохиолддог.
- Стресс, ядаргаа, шинээр төрсөн эхчүүдэд мастит үүсэх магадлал өндөр байдаг.
- Мастит бол өвчин юм гэдгийг санаарай. Их амарч, биеэ сайн чийгшүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Тиймээс дархлаа нэмэгдэх болно.
Алхам 4. Антибиотик хэрэгтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд эмнэлгийн мэргэжилтэнээс асуугаарай
Өвчний шинж тэмдэг илэрмэгц эмчтэйгээ ярилцаарай. Мастит нь мэс засал хийлгэх шаардлагатай буглаа руу хурдан шилждэг. Зарим төрлийн антибиотикууд нь хөхүүл эхчүүдэд аюулгүй байдаг.
- Сайжирсан ч антибиотикийг дуусах хүртэл нь уугаарай. Хэрэв халдвар бүрэн эдгэрэхээс өмнө антибиотик эмчилгээг зогсоовол mastitis дахин эргэж ирнэ.
- Хэрэв антибиотик хэрэглэснээс хойш 2-3 хоногийн дотор биеийн байдал сайжирахгүй бол эмчид хандаарай.
5 -р аргын 2: Маститын өвдөлтийг намдаах
Алхам 1. Хүүхдийг аль болох олон удаа, гэхдээ аажмаар хоолло
Хөхөө дүүргэсэн тохиолдолд мастит илүү их өвддөг тул та өвдөлтийг намдаахын тулд сүүгээ илэрхийлэх хэрэгтэй. Хөх хоосон байвал өвдөлт буурах болно. Хэрэв хөхөөр хооллох нь хэтэрхий өвддөг бол насос ашиглана уу.
- Эхлээд хүүхдийг хөхний өвчтэй газраас хооллох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь хэтэрхий өвдвөл нөгөө хөхнөөсөө эхэлж, сүү нь жигд урссаны дараа өвчтэй хөх рүүгээ зөөлөн болтол нь шилжүүлээрэй.
- Хэрэв хүүхэд нэг хооллохдоо хөхөө хоослохгүй бол хөхөө хоослох хүртэл сүүг шахаж дуусгана.
- Хүүхэд хөхний өвчнөөсөө хөхөх дургүй мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ нь сүүнд ямар нэгэн буруу зүйл байдагт биш, харин хөх нь нялх хүүхдэд өөр мэдрэмж төрүүлдэгт оршино. Хүүхдийг хөхүүлэхийг хөхиүлэн дэмжихийн тулд бага хэмжээний сүү гаргаж өгнө.
Алхам 2. Хаван, өвдөлтийг намдаахын тулд халуун шахалтыг хэрэглээрэй
Хооллохын өмнө өвдөж буй хөхөө 15 минутын турш дараарай. Гол зүйл бол хавдарыг багасгаж, сүүг илүү жигд гаргахад оршино.
- Хөхөө хатаахын тулд шинэхэн хуурай алчуур ашиглаарай.
- Мөн дулаан, нойтон алчуур хэрэглэж үзээрэй.
- Уг процедурыг өдөрт дор хаяж 3 удаа давтана.
Алхам 3. Халуурах, өвдөлтийг намдаахын тулд өвдөлт намдаах эм ууна
Ацетаминофен ба/эсвэл ибупрофен нь хүүхдэд хүндрэл учруулахгүйгээр өвдөлтийг намдаана. Маститын үед өвдөлтийг намдаах нь эдгэрэхэд тусална.
- Аспирин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Аспирин бол хүүхдийн шингэнд сөргөөр нөлөөлдөг цусны шингэрүүлэгч юм. Аспирин нь нялх хүүхдийн хувьд ховор тохиолддог ноцтой өвчин болох Рэйний синдромыг өдөөж болно.
- Ибупрофен гэх мэт үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй өвдөлт намдаах эм нь эдгээр найрлагагүй ацетаминофен гэх мэт өвдөлт намдаах эмээс илүү үр дүнтэй байх болно.
Алхам 4. Халуун, хүйтэн шахалтыг ээлжлэн хийнэ
Дулаан шахалт нь сүүний үйлдвэрлэлийг өдөөж чаддаг бол хүйтэн шахалт нь сүүний үйлдвэрлэлийг удаашруулах замаар тэжээлийн хоорондох өвдөлтийг бууруулдаг. Хүйтэн шахалт нь мөн өвдөлтийг хэсэг хугацаанд намдаана.
- Дулаан нойтон алчуур гэх мэт дулаан, нойтон шахалт нь халаалтын дэвсгэр гэх мэт хуурай шахалтаас илүү үр дүнтэй байх болно.
- Та мөсөн шоо хуванцар уутанд хийж, дараа нь зөөлөн нимгэн алчуураар боож хүйтэн шахалт хийж болно. Хөлдөөсөн жимс, хүнсний ногооны уутыг бас ашиглаж болно. Ханиад хүрэхгүй болтол нь хүйтэн шахалтыг 1-15 минут байлгаарай.
Алхам 5. Өдрийн турш ойр ойрхон бүлээн усанд орох
Усанд орохдоо өвдөж буй хөхийг массаж хий. Халуун ус нь цусны эргэлтийг сайжруулж, эдгэрэлтийг дэмждэг бол массаж нь сүүний сувгийн бөглөрлийг бууруулдаг.
- Өвдсөн хөх рүү бүлээн усны урсгалыг шууд чиглүүлнэ.
- Усны температурыг тэсвэрлэж чадахаар халуун байлгаарай.
- Усанд ороод хөхөө Эпсом давс цацсан бүлээн ваннд бүрэн дүрэх нь эдгэрэлтийг түргэсгэж, өвдөлтийг намдаана.
- Мөн хөхөө саванд бүлээн усанд дүрж болно.
Алхам 6. Хөхөөр хооллохын өмнө массаж хийнэ
Энэ нь цусны эргэлт, рефлексийг сайжруулж, сүү жигд урсах болно. Зөөлөн массаж хийхээ мартуузай. Хөхөө бүдүүлэг эмчлэх нь хаванг ихэсгэдэг.
- Хоёр хуруугаараа хөхний хамгийн өвдөлттэй газрыг олоорой. Тэндээс дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрээрэй. Эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь цагийн зүүний эсрэг массаж хий. Янз бүрийн өнцгөөс аль болох олон удаа давт.
- Массаж нь хуримтлагдсан сүүг гадагшлуулж, суваг бөглөрөхөд тусална.
Алхам 7. Хүүхдийг аль болох олон удаа хооллох
Хамгийн багадаа 2 цаг тутамд хөхөөр хооллохыг хичээ. Эдгэрэлтийг түргэсгэх хамгийн сайн арга бол хөхийг хоослох явдал юм. Бүтэн хөх нь бас өвддөг тул хөхүүлэх нь өвдөлтийг намдаах байгалийн арга юм.
- Хүүхдийг шөнийн цагаар, удаан унтах үед сэрээгээрэй.
- Хүүхдийг битгий савлаарай. Хэрэв таны хүүхэд хооллохоос татгалзвал үргэлжлүүлэн оролдоорой. Хэрэв таны хүүхэд хөхүүлэхийг хүсэхгүй байвал сэтгэлээр унах хэрэггүй. Үргэлж хичээж, түүнд хөхний сүүгээ аль болох олон удаа санал болгож байгаарай.
Алхам 8. Хөхөөр хооллох өөр өөр байрлалыг туршиж үзээрэй
Тиймээс даралт нь зарим бөглөрсөн ус зайлуулах хоолой дээр тархах болно. Хөхөөр хооллохдоо илүү тохь тухтай болгож, өвдөлтийг намдаахын тулд дэр ашиглаарай.
- Зөвлөмж болгож буй нэг байрлал бол гар, өвдөг дээрээ хэвтэж буй хүүхэд рүү бөхийх явдал юм. Хөхөө чөлөөтэй унжуулаарай. Хөхөө хөхөж эхлэх хүртэл хөхөө амандаа хүрэх хүртэл биеэ доошлуул.
- Хэрэв та олон нийтийн газар байгаа бол өөрчилсөн байр суурийг туршиж үзээрэй. Хүүхдийг өвөр дээрээ тэвэрч байхдаа хөх нь нялх хүүхэд рүү унах хүртэл биеэ доошлуул. Энэ байрлал нь сүүний сувгийг бусад байрлалаас илүү үр дүнтэй хоослох болно.
5 -ийн 3 -р арга: Байгалийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Эхний шинж тэмдэг илэрснээс хойш 24 цагийн дотор түүхий төмсний зүсмэлүүдийг хөхөнд наана
Энэ бол mastitis -тай холбоотой өвдөлт, хавдар, улайлтыг багасгахын тулд Торонтогийн олон нийтийн эх баригч Bridget Lynch -ийн санал болгосон эмчилгээ юм.
- Төмсийг уртаар нь 6-8 зүсмэл болгон хувааж, хүйтэн устай саванд 15-20 минут байлгана. Төмсний зүсмэлүүдийг уснаас аваад хөхний өвчтэй хэсэгт тавь.
- 15-20 минут байлгаад дараа нь аваад хаяна уу. Шинэ зүсмэлүүдээр солино уу.
- Нийт 3 удаа буулгахын тулд 1 цаг хүртэл үргэлжлүүлээрэй. 30 минут орчим амарч, дараа нь процедурыг давтана.
Алхам 2. Түүхий болон хөргөсөн байцааны ширхэгийг хөхний даруулгад наа
Байцаа нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ аргыг ургамлын гаралтай эмч нар үрэвслийг намдаах, хөхний сүүний сувгаас халдвар авахад туслах байгалийн эмчилгээ болгон ашиглахыг зөвлөж байна.
- Байцааны ширхэгийг цаг тутамд сольж байгаарай.
- Зарим эмэгтэйчүүд энэ аргаар сүүний үйлдвэрлэл буурсан гэж мэдээлдэг. Сүүний үйлдвэрлэл буурч байвал байцааны ир хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Алхам 3. Өдөр бүр 1 хумс түүхий сармис идэхийг хичээгээрэй
Ургамлын гаралтай эмч нар түүхий сармисыг байгалийн хамгийн хүчтэй антибиотик гэж үздэг. Хоол идэхээсээ өмнө арьсыг хальслаарай. Үүний дараа хурц амтыг багасгахын тулд нэг аяга ус ууна.
- Хэрэв хүсвэл сармисыг цавчих ба цөцгийн тосоор холино. Талх эсвэл уураар жигнэсэн ногоог тараана. Ингэснээр та сармисанд агуулагдах антибиотикийг илүү амттай хэлбэрээр авах боломжтой.
- Хэрэв та сармис идвэл хүүхдийнхээ хариу үйлдлийг ажиглаарай. Нялх хүүхдэд хөхний сүүний амт, үнэрт сармисны нөлөө таалагдахгүй байж магадгүй юм. Ходоод асуудалтай байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй, хэрэв тийм бол сармис хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
Алхам 4. Echinacea үндэс хандмал уух
Echinacea нь дархлааг сайжруулж, халдвартай тэмцэхэд тусалдаг. Санал болгож буй тун нь биеийн жингийн 1 кг тутамд 1 дусал хандмал юм.
- Хандмалыг усанд эсвэл шууд хэл дээр уусгана.
- Санал болгож буй тун нь өдөрт 3-5 удаа байдаг боловч зарим ургамлын эмч нар өдөрт 12 хүртэл тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.
5 -р арга 4: Эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх
Алхам 1. Эрүүл, үрэвслийн эсрэг хоол хүнс идээрэй
Элсэн чихэр, боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Жимс, хүнсний ногоо, хүрэн будаа, булгур гэх мэт үр тариа их идээрэй.
- Тахианы мах, загас гэх мэт туранхай уураг сонгох хэрэгтэй.
- Цагаан гаа, карри, турмерик зэрэг олон төрлийн халуун ногоо хэрэглээрэй. Энэхүү амтлагч нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул өвдөлт намдаахад туслах болно.
Алхам 2. Омега-3 хоол идээрэй
Омега-3 тосны хүчил нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Салмон, сагамхай зэрэг хүйтэн усны загас нь омега-3-ийн маш сайн эх үүсвэр юм. Та мөн загасны тосны нэмэлт тэжээлийг ашиглаж болно.
- Маалингын үр, хушга, авокадо болон бусад зүрхний эрүүл самар нь омега-3 агуулдаг.
Алхам 3. Хангалттай амрах
Амрах нь биеийн халдвартай тэмцэх чадварыг нэмэгдүүлнэ. Унтах цаг олоход хэцүү байвал бусад хүмүүсээс тусламж хүс.
- Хүүхэдтэйгээ орондоо хэвтээрэй. Энэ нь хүүхдийг илүү олон удаа хөхөхөд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр хөхний өвдөлт буурдаг. Хамтдаа амрах нь та болон таны хүүхдийн хоорондын холбоог бий болгодог.
- Хэвтээ байрлалд унтаж, нүүрээ доошоо бүү харуул, ингэснээр хөх нь дарагдахгүй болно. Хөхөө дарахаар орондоо өнхрөхгүй бол хажуугаараа унтах нь зүгээр юм.
- Унтахаасаа өмнө хөхний даруулгаа тайл. Хэрэв та өдөр шөнөгүй хөхний даруулга зүүж чадахгүй бол хөхний даруулга огт өмсөх хэрэггүй.
Алхам 4. Хатуу хувцас өмсөх замаар хөхийг дарахаас зайлсхий
Тав тухтай, сул хувцас өмс. Хатуу цамц, цамц, цээжин дээрээ дарамт учруулдаг аливаа хувцаснаас зайлсхий.
- Хэрэв та хөхний даруулга өмсөх ёстой бол дэмжих хөхний даруулга өмс. Доод талын хөхний даруулгыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Усанд орохдоо хэт бариу биш нэгийг сонгоорой.
- Хөхний толгойг үрэх, дарах хувцаснаас зайлсхий.
Алхам 5. Их хэмжээний ус уух
Согтсон нэмэлт шингэн нь хорт бодисыг биеэс зайлуулж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
- Ус уух нь биеийн температурыг бууруулж, тав тухыг мэдрүүлдэг.
- Жимс, ногооны шүүсийг шингэрүүлэхийн тулд усыг бас ашиглаж болно.
5 -р арга 5: Хөхний зөв арчилгаа олох
Алхам 1. Хөхөөр хооллох үед хөх арчлах аргын талаар мэдээлэл олж аваарай
Эмч, эх баригчтайгаа ярилц эсвэл шаардлагатай бол хөхүүлэх мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
- Саван нь хуурайшихад хүргэдэг тул хөхний толгойг савангаар бүү цэвэрлээрэй. Зөвхөн усаар угаана.
- Хөхний даруулга, дотуур хувцас угаахдаа анхилуун үнэргүй зөөлөн угаалгын нунтаг хэрэглээрэй.
- Хооллосны дараа бага хэмжээний сүүг аваад хөхний толгой дээр үрж өгнө. Энэ нь хөхний тосыг бодвол хөхийг чийгшүүлж, цэвэрлэх болно.
- Хөх хуурай, хагарсан тул хөхний тос хэрэгтэй бол ланолиныг хэрэглээрэй.
Алхам 2. Жирэмслэлт ба хүүхдийн боловсролын талаархи вэбсайтуудын талаархи нийтлэлийг уншина уу
Эдгээр сайтууд нь ихэвчлэн хөхүүл эхчүүдэд чиглэсэн ангилал, mastitis гэх мэт дагалдаж болох нөхцлүүдтэй байдаг. Эдгээр эх сурвалжаас аль болох их мэдээлэл цуглуулах.
- Дэлхий даяар хөхөөр хооллож буй эхчүүдэд боловсрол, дэмжлэг, урам зориг өгдөг нэг байгууллага бол La Leche League International юм.
- Танай нутагт шинэ ээжүүдийн бүлгийг хайж олох. Хэрэв тийм биш бол интернетээс форум хайж үзээрэй. Интернет форум дээр бусдын дэмжлэг, урам зоригийг олж авсан олон шинэ ээжүүд байдаг.
- Хөхүүлэх үед мастит бол нийтлэг өвчин юм гэдгийг санаарай. Та ганцаараа биш.
Алхам 3. Маститыг үүсгэж болох нөхцлийг тодорхойлох
Дараахь нөхцлүүд байхгүй тохиолдолд мастит үүсч болно, гэхдээ эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг арилгах нь мастит үүсэх магадлалыг бууруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тусалдаг.
- Хагарсан, цус алдсан хөх нь нянг хөхөнд оруулах боломжийг олгодог. Энэ нь хүүхэд зөв хөхөж чадахгүй байх үед тохиолддог.
- Хэд хэдэн удаа хооллохгүй байх эсвэл хооллох хоорондох хугацаа нь ердийнхөөс илүү урт байвал хөхний бөглөрөл үүсч болно. Хэрэв хөх нь хавдсан бол сүүний суваг бөглөрдөг бөгөөд энэ нь мастит үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Стресс, хоол тэжээлийн дутагдал, нойр дутуу байх нь бие махбодийн халдвартай тэмцэх чадварыг бууруулдаг.
Анхааруулга
- Хэрэв эмчилгээний явцад таны нөхцөл байдал муудаж байвал эмчид яаралтай хандаарай. Энэ нөхцөл байдал нь шинэ антибиотик, хөхийг хоослох, эсвэл үүссэн буглаа мэс заслын аргаар зайлуулах зэрэг өөр өөр арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог.
- Мастит үүсэхийг сэжиглэж эхэлмэгц эмчид хандаарай.
