Хөхний хорт хавдрын шинжилгээ нь бүх эмэгтэйчүүдэд маш чухал юм. Энэ нь хөхний хорт хавдрын шинж тэмдэг илрээгүй эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдрын анхны шинж тэмдгийг илрүүлэх арга юм. Энэ нь хөхнийхөө гадаад байдал, мэдрэмжийг таньж мэдэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр өөрчлөлтийг илүү хялбар илрүүлж чадна. Маммограф хийхээс өмнө гэртээ өөрөө өөрийгөө шалгаж болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Хөхний үзлэгийг ойлгох
Алхам 1. Яагаад хийх ёстойгоо мэдэж аваарай
Зарим эмэгтэйчүүд хөхний өөрийгөө шалгах үзлэгийг тогтмол хийх дуртай байдаг. Тогтмол үзлэг хийснээр та анзаараагүй байж болзошгүй өөрчлөлтийг илрүүлж, хорт хавдрыг илрүүлэх боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч хөхний шинжилгээ нь маммограммыг хэзээ ч орлохгүй, учир нь маммограм нь илүү нарийвчлалтай шинжилгээ юм.
- Шалгалт өгөхдөө та хорт хавдрын тархахаас өмнө хорт хавдрын өмнөх гэмтэл эсвэл эрт шинж тэмдгийг хайж байна. Энэ үе шатанд та үүнийг ургахаасаа өмнө арилгаж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж, улмаар хөхний хорт хавдраар нас барах эрсдлийг бууруулж чадна. Өөрийгөө шалгахаас гадна маммограмм гэж нэрлэгддэг мэргэжлийн үзлэг байдаг бөгөөд энэ нь хөхөнд тусгайлан ашигладаг рентген зураг бөгөөд бөөн, шохойжилт, хорт хавдрын бусад шинж тэмдэг илэрдэг.
- Хөхөө өөрөө шалгах нь хөхний хорт хавдраас болж нас барах эрсдлийг бууруулдаг гэсэн судалгаа байдаггүй. Тийм ч учраас олон шинжээчид үүнийг зөвлөдөггүй, тиймээс олон эмэгтэйчүүд үүнийг хийхээс татгалздаг боловч энэ шалгалт нь маш их тустай байдаг.
Алхам 2. Та эрсдэлд орсон эсэхээ мэдэж аваарай
Хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл өндөртэй бүлэг хүмүүс байдаг. Таны эрүүл мэндийн бүртгэл дэх зарим генетикийн үйл явдал, шалтгаан нь танд илүү их эрсдэл учруулж болзошгүй, тухайлбал:
- BRCA нэртэй хөхний хорт хавдрын генийн мутаци
- Хөхний хорт хавдрын түүхтэй байх
- Хөхний хорт хавдрын гэр бүлийн түүх, ялангуяа бага наснаасаа
- Эмэгтэйчүүд 10-30 насны хооронд цээжний цацраг туяанд өртдөг.
Алхам 3. Зөв цагт нь эхэл
Хөхний өөрийгөө шалгах үзлэгийг 20 наснаас эхлэн хийх ёстой. Та хөхөө сард нэг удаа шалгаж үзэх боломжтой бөгөөд ингэснээр хүссэн үедээ өөрчлөлтийг бүртгэж болно. Хөхний өөрөө үзлэг хийхээс гадна жилийн маммограммыг 45 наснаас өмнө эхлэх ёстой, гэхдээ та 40 наснаасаа эхэлж болно.
- Та 55 настайгаасаа эхлэн жилийн маммограммыг үргэлжлүүлж болно, эсвэл хоёр жил тутамд бууруулж болно.
- Хэрэв та хөхний хорт хавдраар өвчлөх өндөр эрсдэлтэй бол 40 наснаасаа маммограмм хийлгэж болно. Хэрэв хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл өндөр байгаа бол эмч танд шинжилгээг илүү олон удаа хийлгэхийг хүсч болно.
Алхам 4. Хөхний клиник үзлэг хийх
Сар бүр хөхний өөрийгөө шалгахаас гадна эмч жилд нэг удаа биеийн болон эмэгтэйчүүдийн үзлэгийн үеэр хөхний үзлэг хийх ёстой. Таны эмч эхлээд хөх, хөхнийхөө үзлэгийг хийнэ. Дараа нь тэр өөрийгөө шалгахтай адил биеийн үзлэг хийх бөгөөд хөхний бүх эд, гарын доорх эдийг мэдэрнэ.
Таны эмч хөхний арьсны эргэн тойрон дахь үрчлээс, өөрчлөлт, хөхний толгойноос хэвийн бус ялгадас гарах, хавдрын шинж тэмдэг илрэх болно
Алхам 5. Тусгай тест хийх
Заримдаа өөрийгөө шалгах нь хангалтгүй байдаг. Ялангуяа та өндөр эрсдэлтэй, гэр бүлийнхээ хорт хавдрын түүхтэй бол эмч танд MRI хийхийг зөвлөж болно. MRI нь илүү мэдрэмтгий тест бөгөөд илүү нарийвчилсан хайлтын үр дүнг харуулдаг. Гэсэн хэдий ч MRI нь ихэвчлэн буруу оношлогддог тул шаардлагагүй биопси хийдэг.
2-р хэсгийн 2: Хөхний өөрийгөө шалгах үзлэг хийх
Алхам 1. Сар бүр үзлэг шалгалт хийх
Та сард нэг удаа хөхний өөрийгөө шалгах шаардлагатай болно. Үүнийг хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол сарын тэмдэг дууссанаас хойш долоо хоногийн дараа юм. Энэ бол таны хөх хэтэрхий зөөлөн, зузаан биш үе юм. Сарын тэмдгийн үед таны хөх дааврын хэлбэлзлээс болж өтгөрдөг.
- Хэрэв сарын тэмдэг тогтмол бус байвал сар бүрийн нэг өдөр үзлэг хийнэ.
- Хэрэв та үүнийг сар бүр хийхийг хүсэхгүй байгаа бол хэр тохь тухтай байгаагаас шалтгаалан үүнийг бага хийж болно.
Алхам 2. Харааны үзлэг хийх
Хөхнийхөө асуудалтай тулгарах нэг арга бол гадаад төрхийн өөрчлөлтийг харах явдал юм. Цамц, хөхний даруулгагүй толины өмнө зогс. Гараа бэлхүүс дээрээ тавиад булчингаа цуглуулахын тулд бэлхүүсээ дараарай, ингэснээр өөрчлөлтийг харж болно. Арьс болон хөхний толгойн улайлт, царцдас, хэмжээ, хэлбэр, хэлбэрийн өөрчлөлт, эдгээр хэсгүүдийн хонхорхой, үрчлээсийг анхаарч үзээрэй.
- Мөн хөхнийхөө доод хэсгийг шалгаарай. Хажуу талаас нь хий, хөхөө өргөөд доод ба хажуу талыг нь хараарай.
- Мөн сугагаа шалгаж, тохойгоороо гараа өргө. Энэ нь таны суганы булчин агшихаас сэргийлж, энэ хэсгийн талаарх таны ойлголтыг гажуудуулж байна.
Алхам 3. Яг байрлалд анхаарлаа хандуулаарай
Хөхөө өөрөө шалгах хамгийн тохиромжтой байрлал бол хэвтэх явдал юм. Энэ байрлалд хөхний эдийг цээжиндээ жигд тарааж, үзлэг хийхэд хялбар болгодог. Орон дээр эсвэл буйдан дээр хэвтээд баруун гараа толгой дээрээ дээш өргөөд хэвтээрэй.
Зарим шинжээчид эд бүрийг сайтар шалгаж үзэхийн тулд босоо эсвэл хэвтсэнийхээ дараа босохыг зөвлөж байна. Үүнийг шүршүүрт орсны дараа амархан хийж болно. Та өөрт хамгийн тохиромжтойг нь сонгож болно
Алхам 4. Шалгалтыг эхлүүлж, зүүн гараараа баруун хөхөө мэдрээрэй
Баруун сугаас эхэлж аажмаар хүчтэй дараарай. Энэ нь хөхний доорх эд эсийн эхний давхаргыг мэдрэхэд тусална. Гурван дунд хуруугаараа тойрог хий. Хурууныхаа үзүүрийг биш хурууныхаа алгыг ашигла. Хөх, суганы хэсгийг бүхэлд нь бүрхэх хүртэл хуруугаа хөхний эдээр дээш, доош хөдөлгөнө.
Алхам 5. Илүү чанга хэлээрэй
Хөхөө бүхэлд нь шалгасны дараа ижил хэв маягаар дахин үзээд энэ удаад илүү хүчтэй дарна. Энэ нь хөхний эдэд нэвтэрч, эд эсийн доод давхаргыг судлах болно.
Үүнийг хийж байхдаа хавиргаа мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм
Алхам 6. Хөхөө шалгана уу
Хөхөө шалгаж дууссаны дараа хөхний толгойгоо шалгах шаардлагатай болно. Эрхий хуруу, долоовор хуруугаараа хөхнийхөө толгойг зөөлөн, гэхдээ чанга дарна. Бөөгнөрсөн эсвэл гадагшилсан эсэхийг анхаарч үзээрэй.
Алхам 7. Нөгөө хөх рүү шилжих
Баруун хөх, хөхөө сайтар шалгасны дараа зүүн хөхөө эхнээс нь дуустал нь давтана. Баруун гараараа зүүн хөхөө шалгаарай.
Үүнтэй ижил процедурыг зогсож байхдаа ашиглаж болно
Алхам 8. Эмч рүүгээ залгаарай
Хэрэв та бөөгнөрч байгааг мэдэрч байвал ямар бүтэцтэй болохыг мэдэр. Санаа зовох бөөн зүйл бол хатуу эсвэл ширүүн, ирмэг нь тэгш бус, цээжиндээ наалдсан мэт мэдрэмж төрдөг хүмүүс юм. Хэрэв танд ийм санагдаж байвал эмчид яаралтай очиж, цаг алдалгүй үзлэгт хамрагдаарай.
Хэрэв бөөгнөрөл нь жижиг бөгөөд ийм мэдрэмж төрөөгүй бол та ямар ч асуудал байхгүй эсэхийг шалгахын тулд эмчид хандаарай. Сандарч сандрах шаардлагагүй. Арван бөөнөөс найм нь хорт хавдар биш юм
Зөвлөмж
- Хорт хавдрыг зөв оношлохын тулд зөвхөн хөхний өөрийгөө шалгах нь хангалтгүй юм. Ердийн маммограммтай хавсарч үзэх нь зүйтэй бөгөөд маммограмм нь хөхний хорт хавдрыг бөөгнөрөх, мэдрэгдэхээс өмнө илрүүлж чаддаг гэдгийг санаарай.
- Хөхний хорт хавдар эрэгтэйчүүдэд бас тохиолддог тул эрчүүд өөрсдийгөө шалгаж үзэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хөхний хорт хавдар эмэгтэйчүүдэд 100 дахин их тохиолддог.
