Чухамдаа гар барих нь анхны эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх үйл явцын маш чухал хэсэг юм. Ялангуяа сайн таньдаг хүмүүстэйгээ гар барих эсвэл анх удаа уулзсанаар та эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байна. Аз болоход гар барих техникийг эзэмших нь уулыг хөдөлгөхтэй адил хэцүү биш юм! Бүрэн мэдээлэл авахын тулд энэ нийтлэлийг уншина уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Гар барих техникийг эзэмших
Алхам 1. Гар сэгсрэх гэж буй хүнийхээ дэргэд зогс
Наад зах нь та хоёрын хооронд ойролцоогоор 1-1.25 метрийн зай үлдээгээрэй. Энэ зайд та гар барихад тухтай гараа сунгах боломжтой байх ёстой. Хэрэв байрлал хэт ойр байвал нөгөө хүний нүдэнд аймшигтай харагдаж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв байрлал хэт хол байвал нөгөө хүн таны гар барихад бэлэн гэдэгт эргэлзэж магадгүй юм.
- Бусдын нүдийг илүү итгэлтэй харагдуулахын тулд бусад хүмүүсийн гар барихад биеэ зөв авч явах хэрэгтэй.
- Хэрэв та сууж байгаа бол нөгөө хүний гар барихаас өмнө босоорой.
Алхам 2. Баруун гараа сунга
Үүнийг хийхдээ эрхий хуруугаа дээш харуулсан эсэхийг шалгаарай. Мөн бүх хуруугаа сайн хавсаргасан эсвэл сайн бэхэлсэн эсэхийг шалгаарай. Дараа нь нөгөө хүн рүүгээ бөхийж, гар барихад сонирхолтой байгаагаа харуулахын тулд нүдээрээ холбоо бариарай.
- Түрэмгий харагдахгүйн тулд гараа сунгахдаа инээмсэглээрэй.
- Хэрэв нөгөө хүний баруун гар гэмтсэн бол зүүн гараа сунгахаас бүү эргэлзээрэй.
Алхам 3. Түүний гарыг барь
Ялангуяа эрхий хуруу, долоовор хурууны хоорондох нимгэн арьс тэр хавьцаа ойртох хүртэл гарынхаа дунд хэсгийг атга. Хатуу атгах хэрэгтэй, гэхдээ тийм ч хатуу биш. Боломжтой бол атгах эрч хүчийг нөгөө хүний даралтаар тохируулахыг хичээ.
- Хуруугаа алган дээрээ бүрэн ороосон эсэхийг шалгаарай.
- Нөгөө хүний хурууны үзүүрийг бүү барь. Хэрэв ингэвэл та гараа сэгсрэхийн оронд түүний сулхан хурууг л сэгсрэх болно.
Алхам 4. Алгаа 2-3 удаа сэгсэрнэ
Нөгөө хүний гарыг атгахдаа тохойгоо нугалж алган дээрээ дээш, доошоо 2-3 удаа сэгсэрнэ. Таны хөдөлгөөн хөнгөн, гэхдээ хатуу, нарийвчлалтай байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Нөгөө хүний гарыг хэт чанга, хэт их нааш цааш хөдөлгөж болохгүй.
- Гараа 3 -аас дээш удаа бүү сэгсэр. Болгоомжтой байгаарай, ингэснээр та аймшигтай харагдаж магадгүй юм.
Алхам 5. Түүний гарыг суллаж, биеэ буцаа
Гар барьсны дараа нөгөө хүний гарыг суллаж, өмнөх байрлал руугаа буцна. Энэ үед та эелдэг байдлаар нүдний хараагаа таслах боломжтой. Гэсэн хэдий ч нөхөрсөг санагдахын тулд ярьж байхдаа нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулж байгаарай.
Өөр хүнтэй гар барьсны дараа гараа арчих уруу таталтыг эсэргүүц. Болгоомжтой байгаарай, таны ярьж буй хүн үүнийг харвал гомдох болно
3 -ийн 2 -р арга: Нийтлэг алдаанаас зайлсхийх
Алхам 1. Анхааруулахгүйгээр гараа бүү сунга
Жишээлбэл, танд анхаарал хандуулдаггүй хүн таны сунгасан гарыг хүлээж авахгүй нь лавтай, тийм үү? Нөхцөл байдал ичгэвтэр санагдаж байсан ч тэр хүн "сунгах" -ыг урьдчилан хүлээж аваагүй тул таны сунгасан гарыг авдаггүй гэдгийг ойлгоорой. Тиймээс тэдний анхаарлыг татахын тулд дохио өг, жишээлбэл:
- "Хөөе, Роберт! Хөөх, удаан хугацаанд уулзаагүй, тийм ээ. Юу байна?"
- "Уучлаарай, хатагтай? Сайн байна уу, би Иан, инженерийн хэлтсийн ажилчдын нэг. Танилцахад таатай байлаа!"
- "Хөөе, Жеймс! Бид одоо гэртээ харих ёстой, энд. Таны үдэшлэгийг маш сайхан өнгөрүүлсэнд баярлалаа. Би яг одоо үнэхээр хөгжилтэй байсан!"
Алхам 2. Тохирох даралтыг хийнэ
Өөрөөр хэлбэл хэн нэгний гарыг хэт чанга атгах хэрэггүй. Хэт чанга атгах нь таныг ихэмсэг, түрэмгий харагдуулдаг. Үүний зэрэгцээ хэтэрхий зөөлөн, сулхан атгах нь уулзалтанд үнэхээр санаа зовдоггүйг илтгэнэ.
Гар барихдаа гарныхаа даралтыг хэмжихийн тулд ойр дотны найзуудтайгаа дасгал хийж үзээрэй
Алхам 3. Хөлөрсөн гараа бүү сунга
Эдгээр үйлдлийг бусдад жигшүүртэй гэж үзэж болох тул эхлээд өмссөн өмд, банзалныхаа хажуугаар гараа хатаана. Хэрэв та ундаа уухыг хүсч байвал шилний хананд наалдсан чийг гараа норгохгүйн тулд ундаа агуулсан шилийг зүүн гараараа барьж байгаарай.
Хэрэв таны гар маш амархан хөлөрдөг бол хуурай байлгахын тулд хөлсөө дарагчаар өдөрт нэг удаа цацаж үзээрэй
3 -р аргын 3: Гар барих зөв цагийг мэдэх
Алхам 1. Өөрийгөө танилцуулах хэлбэр болгон нөгөө хүний гарыг сэгсэр
Ихэнх хүмүүс гар барих нь өөрийгөө танилцуулах эелдэг хэлбэр гэж үздэг. Тиймээс хэн нэгэнтэй анх уулзах эсвэл уулзахдаа гараа сунгахаас бүү эргэлзээрэй. Хэрэв найз чинь чамайг өөр хүнтэй танилцуулж байгаа бол тэр хүний гар барихаас өмнө найзыгаа ярьж дуустал хүлээ. Түүнтэй гар барьж байхдаа танилцуулах хэллэгийг хэлээрэй, жишээлбэл:
- "Сайн уу, би Жэйн байна. Танилцсандаа баяртай байна!"
- "Танилцахад таатай байна, би Жереми."
- "Танилцсандаа баяртай байна."
- "Сайн уу, сайн байна уу?"
Алхам 2. Мэндлэх, салах хэлбэрээр гараа сунга
Мэдээж тантай ойр дотны хүмүүстэй (үе тэнгийнхэн гэх мэт) энэ аргыг хэрэглэх нь тохиромжгүй болно. Гэсэн хэдий ч та илүү албан ёсны байхыг шаарддаг зарим тохиолдолд мэндчилгээ болон/эсвэл салах ёс гүйцэтгэхийн тулд гар барих шаардлагатай байж магадгүй юм. Ерөнхийдөө гар барихыг шаарддаг зарим нөхцөл байдал:
- Хамаатан садан эсвэл өөрөөсөө ахмад хүмүүстэй мэндчилээрэй
- Мэргэжлийн хүрээнд хэн нэгэнтэй мэндчилээрэй
- Дөнгөж ирсэн эсвэл онцгой үйл явдлаас гарах гэж байна
- Удаан уулзаагүй найзтайгаа сая уулзлаа
Алхам 3. Гар барихаасаа өмнө улс бүрийн соёлыг ойлгоорой
Барууны ихэнх орнууд гар барих ёслолыг мэндчилгээний хэлбэр болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч бусад улс орнууд өөр өөрийн арга барил, уламжлалтай байдаг бөгөөд үүнийг илүү эелдэг мэндчилгээ гэж үздэг. Тиймээс, тухайн улс руу аялахаасаа өмнө очих улсдаа мэндчилгээний ёс зүйг сурч, цаг гаргаарай. Жишээлбэл:
- Орос улсад эрчүүд зөвхөн бусад эрчүүдтэй гар барих бөгөөд эмэгтэйчүүдийн гарыг үнсэх хэлбэрээр мэндчилдэг.
- Өмнөд Солонгост гар барихыг зөвхөн хөгшин хүн санаачилж болно. Нөгөө хүний гар барихад хэт чанга биш зөөлөн атгахдаа заавал хариугаа аваарай.
- Мароккочууд талархал илэрхийлэхийн тулд бусадтай гар барьсныхаа дараа цээжиндээ хүрдэг. Гар барихдаа гараа зөөлөн барь. Хэрэв та эр хүн бол Мароккогийн эмэгтэйтэй уулзаж байгаа бол түүнийг гараа сунгах хүртэл хүлээгээрэй. Хэрэв тэр гараа сунгаагүй бол түүнтэй мэндлэхийн тулд толгойгоо бөхийлгө.
- Туркт хатуу гар барихыг бүдүүлэг гэж үздэг. Тиймээс туркийн гарыг зөөлөн атгах хэрэгтэй.
- Хятадад та үргэлж ахмад хүнтэй мэндчилж байх хэрэгтэй. Эелдэг найрсаг байдлаар бие, толгойгоо бага зэрэг бөхийлгөж байхдаа гараа сэгсэр.
Алхам 4. Гар барих өвөрмөц онцлогийг хүлээн зөвшөөр
Заримдаа байгууллагад оролцохын тулд тухайн байгууллагын гишүүн гэдгээ бататгахын тулд гар барих арга замыг сурах шаардлагатай болдог. Нэмж дурдахад гар барих өвөрмөц арга нь таныг соёлын тодорхой бүлгийн нэг хэсэг болохыг илтгэж чадна. Жишээлбэл, олон хүмүүс найз нөхөдтэйгээ мэндчилж байхдаа гэрийн эзэгтэйтэй гар барих (ойр дотны хүмүүстэйгээ гар барих хэлбэр) хийдэг. Бусад зарим жишээг дурдвал:
- Масон гар барих. Энэ төрлийн гар барих нь маш нууц бөгөөд зөвхөн Freemason бүлгийн гишүүд бусад гишүүдийн хэн болохыг тодорхойлоход ашигладаг.
- Скаутын гар барих. Скаутын гишүүн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ихэвчлэн гишүүдээ зүүн гараараа сэгсрэх болно.
- Эцэг эхийн занга. Энэ төрлийн гар барих нь "Эцэг эхийн занга" нэртэй киногоор алдартай болсон.
