Анхны тусламжийн талаархи үндсэн мэдлэгийг ашиглан цусны даралтыг нэмэгдүүл. Хэрэв та өвчтөн бол доорх оноо нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд тусална. Асран хамгаалагчийн хувьд та өвчтөнийг хүнд байдалд оруулахын тулд тайвшруулах нөлөө үзүүлэх болно. Бага зэрэг анагаах ухааны мэдлэг нь аюултай нөхцөлд урт замыг туулах болно. Гэсэн хэдий ч илүү хүнд хэцүү нөхцөлд зарим эмнэлгийн стратегиуд эмнэлгийн тусламж ирэх хүртэл тусалж чадна.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Цочмог довтолгооны үед
Алхам 1. Нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай
Хэрэв энэ нь байнга тохиолддог бол энэ нь архаг болох магадлалтай. Тусалж буй хүнийхээ эрүүл мэндийн байдлыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь өвчний улмаас үү? Тухайн үед цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болох өөр зүйл байсан уу? Хамгийн гол нь тайван байгаарай. Үүнээс том асуудал байхгүй байж магадгүй.
Шинж тэмдгүүд нь цусны даралт хэт доогуур байгааг илтгэх ёстой. Ерөнхийдөө толгой эргэх, толгой эргэх, биеийн тогтворгүй байдал, хараа муудах, сулрах, ядрах, дотор муухайрах, хүйтэн, нойтон арьс, ухаан алдах, цайвар арьс зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг
Алхам 2. Өвчтөнөөс их хэмжээний ус эсвэл бусад шингэн уухыг хүс
Цусны хэмжээ нэмэгдэж, шингэн алдалт арилах тусам гипотензи сайжрах болно. Электролит агуулсан спортын ундаа нь алдагдсан эрдэс бодисыг бие махбодид сэргээдэг. Энэ ундаа уух нь шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Цусны даралтыг (түр зуур) нэмэгдүүлэх өөр нэг арга бол кофеин уух явдал юм. Эрдэмтэд энэ нь яагаад, яагаад гэдгийг сайн мэдэхгүй байна, гэхдээ кофейн нь цусны судсыг өргөсгөх эсвэл адреналиныг шахах дааварыг хааж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой байж магадгүй юм
Алхам 3. Өвчтөнд давсалсан хоол өгнө
Илүүдэл давс нь цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Ийм учраас зүрхний өвчтэй өвчтөнүүдэд натрийн агууламж багатай хоол хүнс шаардлагатай байдаг.
Натри нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг (заримдаа хэт өндөр) байдаг тул эмч нар түүний хэрэглээг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Натрийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмчид хандаарай. Учир нь хэрэв та өөрт ашигтай натриас илүү натри хэрэглэвэл зүрхний өвчин тусах болно (ялангуяа хөгширсөн бол)
Алхам 4. Цусны эргэлтийг цусны даралттай холбож бодоорой
Хөлөө дээшлүүлээд оймс өг. Таны ашиглаж болох оймс бол varicose судлуудыг багасгахад ашигладаг оймс бөгөөд үүнийг хөл дээрээ нэгтгэн цусны даралтыг бууруулахад ашиглаж болно.
Алхам 5. Өвчтөнд тодорхой эм шаардлагатай эсэхийг тодорхойлох
Эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүйгээс асуудал үүсч магадгүй юм. Олон эм цусны даралтыг бууруулж эсвэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Зарим эмийн хослол нь нэг удаагийн хэрэглээнээс илүү хүчтэй байж болно.
Алхам 6. Өвчтөнд уугаагүй байгаа бүх эмийг өг
Тэд (эсвэл та) эмийн тунг алдахгүй байхын ач холбогдлыг ойлгож байгаа эсэхийг шалгаарай. Эсвэл хэт их эм уух аюул!
Ердийн эмүүдээс гадна парацетамол болон зарим үрэвслийн эсрэг болон дарангуйлах эмүүд цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг гэдгийг анхаараарай. Тиймээс хэрэв гэртээ байгаа бол үүнийг ашиглах талаар бодож үзээрэй
Алхам 7. Босохоосоо өмнө хөлөө шахаж, гараараа хэд хэдэн удаа бүжиглээрэй
Эрүүл хүмүүсийн хувьд удаан хугацаагаар суугаад босохдоо цусны даралт буурах нь байгалийн үзэгдэл юм. Босох гэж байхад (ялангуяа сэрэх үед) шулуун суугаад аажмаар босоорой.
Хэрэв боломжтой бол цусны даралтыг нэмэгдүүлэхийн тулд тогтмол дасгал хий. Хэрэв асуудал архаг явцтай бол тогтмол дасгал хийж, өдөрт хэд хэдэн удаа бага хэмжээний хоол идээрэй
2 -ийн 2 -р арга: Нарийвчилсан арга хэмжээ
Алхам 1. Өвчтөний цусны даралт маш бага байвал эмчид хандаарай
Ийм нөхцөлд эмчийн зөвлөгөө маш үнэтэй байдаг.
- Цусны даралтыг бууруулах талаар эмчдээ нөхцөл байдлыг сайтар тайлбарлаж өгөөрэй. Хэрэв өвчтөн ярьж чаддаг бол шинж тэмдгээ аль болох тодорхой тайлбарлаж өг.
- Эмчийн зөвлөснийг хий. Цусны даралт буурах аюултай тохиолдолд эмч өвчтөнд яаралтай түргэн тусламж үзүүлэхийг зөвлөж байна.
Алхам 2. Хямрал өнгөрсний дараа боломжтой бол цусны даралтыг хэмжинэ
Хэрэв энэ нь хэтэрхий бага хэвээр байвал та дараа нь эмчид хандах хэрэгтэй. 120/80 -аас бага зэрэг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.
Алхам 3. Өвчтөнийг дахин ажиглаж, цусны даралтыг хэмжихээс нэг цагийн дараа өвчтөний биеийн байдал сайжирч байгаа эсэхийг тодорхойл
Тэдэнд тодорхой шинж тэмдэг илэрдэг үү? Тэдэнд ямар санагддаг вэ? Цангаагүй ч гэсэн тэдэнд шингэн өг.
Зөвлөмж
- Та тогтмол ус уух замаар шингэний хэрэглээг хадгалах ёстой. *Хэрэв цусны даралт бага байх нь танд асуудал үүсгэж байвал гэрийн даралт хэмжигч худалдаж аваарай.
- Мультивитамин уух нь биеийн тэжээллэг чанарыг хангаж, цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгадаг.
- Цусны эргэлтийг хэвийн байлгахын тулд оймс шахах хэрэгтэй.
Анхааруулга
- Цусны даралт бага байх нь толгой эргэх шалтгаан болдог. Энэ нь даарах, хүнд тохиолдолд цочролд хүргэж болзошгүй юм.
- Согтууруулах ундаа хэрэглэснээр бие нь шингэн алдаж, түүний үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Тиймээс архи ууж болохгүй.
- Шингэн алдалт нь аюултай бөгөөд өвчтөний үхэлд хүргэж болзошгүйг санаарай. Тиймээс наранд түлэгдэх эсвэл бусад шингэн алдалтын үед хурдан бодож үзээрэй.
