Өвдсөн урагдсан менискийн гэмтэл нь хэнд ч тохиолдож болно. Менискус бол өвдөгний үеийг хамарсан мөгөөрсний давхаргын эмнэлгийн нэр томъёо юм. Хүчтэй дасгал хийх эсвэл өндөр эрчимтэй дасгал хийх үед мөгөөрс нь урагдах эрсдэлтэй тул үе мөч нь чангарч, өвдөж, бусад таагүй шинж тэмдэг илэрдэг. Өвдсөндөө байнга нулимс цийлэгнэхийн оронд гэмтсэн өвдөгний байдлыг нарийн оношлохын тулд эмчид хандаарай. Энэхүү wikiHow нь өвдөгийг хурдан эдгээхэд туслах зорилгоор менискусын нулимсыг эмчлэх талаар байнга асуудаг асуултуудыг танд заадаг.
Алхам
10 -ийн 1 -р арга: Менискусын нулимс өөрөө эдгэрэх үү?
Алхам 1. Тийм ээ, гэхдээ энэ нь нулимс хэр муу байхаас хамаарна
Менискусын гадна хэсэгт үүссэн жижиг нулимс нь мэс засал хийлгүйгээр өөрөө эдгэрдэг боловч менискусын доторх нулимс мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Санаа зовох хэрэггүй! Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа тэрээр гэмтэл хэр хүнд байгааг оношлох, эмчилгээний зохих аргыг тайлбарлах боломжтой болно.
Ихэвчлэн менискусын нулимс мэс засалгүйгээр эдгэрдэг
10 -ийн 2 -р арга: Менискусын нулимсыг гэрийн эмчилгээгээр хэрхэн эмчлэх вэ?
Алхам 1. "RICE" аргыг хэрэглэнэ
Энэ арга нь гэртээ өөрийгөө аюулгүй, тав тухтай эмчлэх шаардлагатай дөрвөн үндсэн алхмын товчлол юм, тухайлбал "амрах" (амрах), "мөс" (хүйтэн зүйлээр шахах), "шахах" (боолт), ба "өндөрлөг" (гэмтсэн хөлийг өргөх). Осол гэмтэл гарсан тохиолдолд RICE арга нь хавдар, өвдөлтийг бууруулж, булчингийн уян хатан байдлыг хадгалж, эдгэрэх явцыг хурдасгадаг. Үүний тулд дараах алхмуудыг хийнэ үү.
- Амрах: хэрэв та алхахыг хүсч байвал менискус урагдаж, таяг тулвал биеийн дасгал, хөдөлгөөн хийх хэрэггүй.
- Хүйтэн зүйлээр шахах: хүйтэн зүйлийг (мөсөн шоо гэх мэт) алчуур эсвэл алчуураар боож, гэмтсэн өвдөг дээрээ 20 минутын турш түрхэнэ. Энэ алхамыг өдөрт хэд хэдэн удаа хий. Шахаж байхдаа мөсийг шууд өвдөг дээрээ бүү тавь.
- Боолт: Гэмтсэн өвдөгийг боохын тулд уян боолт боож өгнө. Боолтыг хангалттай чанга барихыг хичээгээрэй, гэхдээ хэт чанга биш. Боолттой хөл нь мэдээ алдах, хорсох мэт байвал гогцоог суллана.
- Хөлийг дээш өргөх: боломжтой бол гэмтсэн хөлийг (жишээлбэл, дэрээр) дэмжиж, зүрхнээс өндөр байх ёстой.
Алхам 2. Өвдөгний гэмтэл хүнд биш байвал өвдөлт намдаах эм ууна
Хэрэв менискусын нулимс өвдөгийг түгжихгүй бол та ибупрофен, ацетаминофен гэх мэт хаван, өвдөлтийг намдаах эм бэлдмэл авч болно. Хэрэв 6 долоо хоногийн дараа өвдөг өвдсөн хэвээр байвал эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь одоогоор мэс засал нь хамгийн сайн шийдэл байж болох юм.
- Насанд хүрэгчдэд зориулсан ацетаминофены тун: 4-6 цаг тутамд 1 шахмал ацетаминофенийг 24 цагийн дотор 12 шахмал хүртэл. Хэрэв эхний 1 шахмал нь тус болохгүй бол 2 шахмалыг ууна, гэхдээ эхний шахмалаас 4-6 цагийн дараа хүлээнэ үү.
- Насанд хүрэгчдэд зориулсан ибупрофений тун: хэрэв та MOTRIN-ийг ууж байгаа бол тун нь 4-6 цаг тутамд 1-2 шахмал бөгөөд хамгийн ихдээ 24 цагийн дотор 6 шахмал; Хэрэв та Адвил ууж байгаа бол тун нь 4 цаг тутамд 1 шахмал, 6-8 цаг тутамд 2 шахмал, дээд тал нь 24 цагийн дотор 6 шахмал байна.
- Насанд хүрэгчдэд зориулсан напроксен натрийн тун: 8-12 цаг тутамд 1 шахмалыг 24 цагийн дотор 2 шахмал хүртэл.
- Насанд хүрэгчдэд зориулсан аспирины тун: 4-6 цаг тутамд 1-2 шахмалыг 24 цагийн дотор 12 шахмал хүртэл хэтрүүлэн хэрэглэхгүй.
10 -р аргын 3: Менискусын нулимсыг мэс заслын бус аргаар эмчилж болох уу?
Алхам 1. Стероидын тарилгын талаар эмчид хандаарай
Кортикостероидууд нь өвдөлт намдаах, хаван арилгахад тустай. Зөвлөгөөний үеэр эмч өвдөлт, хавдрыг багасгахын тулд стероидыг үе мөч рүү шууд тарьж болно.
Түүнчлэн судлаачид менискусын нулимсыг эдгээх зорилгоор плазмын тарилга хийж байна
Алхам 2. Физик эмчилгээний эмчтэй уулзана уу
Физик эмчилгээ нь мэс засал хийлгээгүй байсан ч янз бүрийн хэлбэрийн менискийн нулимсыг эмчлэхэд тустай. Физик эмч нар эмчилгээг гараар хийж болно, жишээлбэл мэдрэлийн булчингийн цахилгаан өдөөлт (NMES). Нэмж дурдахад тэрээр өвдөгийг хүйтэн зүйлээр шахаж, өвдөгөө боож, гэмтлийг арилгахын тулд бага зэрэг хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Эмчилгээний эмч нь ердийн үйл ажиллагаандаа эргэн ороход тань туслах болно.
10 -ийн 4 -р арга: Би мэс засал хийлгэх шаардлагатай юу?
Алхам 1. Магадгүй, хэрэв менискусын нулимс маш хүчтэй байвал
Хагалгааны үеэр мэс засалч жижигхэн камерыг өвдөг рүү оруулж, нулимс хэр зэрэг хүнд байгааг хараад дараа нь хагарсан менискийг холбох, таслах мэс заслын багаж ашиглан мэс засал хийнэ. Үүний дараа тэрээр өвдөгнийхөө байдлыг сэргээхийн тулд физик эмчилгээ хийлгэхийг санал болгож магадгүй бөгөөд ингэснээр дасгал хийж, өдөр тутмынхаа хэвийн үйл ажиллагааг хийж болно.
- Мэс засалч урагдсан менискийг буцааж оёж мэс засал хийх эсвэл гэмтсэн менискийн эдийг таслах замаар хэсэгчилсэн менискэктоми хийх болно. Ерөнхийдөө менискусын нулимсыг засах боломжгүй тул хэсэгчилсэн менискэктоми хийх ёстой.
- Менискусын мэс засал нь нэлээд аюулгүй бөгөөд хүндрэл учруулдаггүй. Судалгаанаас үзэхэд meniscal мэс засал хийлгэсэн 100 өвчтөний 98 -аас нь ямар нэгэн хүндрэл гараагүй байна.
10 -ийн 5 -р арга: Менискусын мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаа хэр урт вэ?
Алхам 1. Та хэдэн долоо хоногийн дараа хэвийн үйл ажиллагаагаа сэргээж болно
Мэс засал хийснээс хойш хэд хоногийн дараа та сул дорой, мэс засалчийн зүсэлт хийснээс болж өвдөг чинь хөших болно. Сэргээх хугацааны үргэлжлэх хугацаа нь хийсэн мэс заслын аргаас хамаарна. Менискусыг засах өвдөгний мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаа нь meniscectomy -ээс хамаагүй урт байдаг.
- Менискэктоми хийсний дараа өвдөгнөөсөө тусламж үзүүлэх боломжтой. 2-7 хоногийн дотор таяггүй алхах; 1-2 долоо хоногийн дотор машин жолоодох; 1-2 долоо хоногийн дотор бүрэн хөдөлгөөнд хүрч, 4-6 долоо хоногт гүйнэ.
- Менискийг засах мэс засал хийсний дараа та өвдөгний дээр зогсох, 4-6 долоо хоногт таяггүй алхах, 4-6 долоо хоногт машин жолоодох, дор хаяж 4-6 долоо хоногийн дотор бүрэн хөдөлгөөн хийх боломжтой болно. 3-6 долоо хоногийн дараа ажиллуулна. сар.
10 -ийн 6 -р арга: Менискусын нулимс мэс заслын бус эмчилгээгээр хэр удаан эдгэрдэг вэ?
Алхам 1. Ойролцоогоор 6 долоо хоног
Энэ үед гэмтсэн өвдөг нь ихэвчлэн бага хавдаж, өвдөхгүй болдог. Харамсалтай нь 6 долоо хоногийн дараа өвдөг нь өвдсөн хэвээр байвал гэмтлийг мэс заслын бус аргаар эмчлэх боломжгүй юм.
Менискусын хүнд хэлбэрийн нулимс өөрөө эдгэрдэггүй. Гэмтлийг эмчлэхийн тулд даруй эмчид хандаарай
10 -ийн 7 -р арга: Менискусын нулимстай холбоотой прогноз юу вэ?
Алхам 1. Ерөнхийдөө менискийн нулимстай хүмүүс физик эмчилгээний тусламжтайгаар хэвийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлж чаддаг
Эмчилгээ хийлгэх үед өвчтөнүүд гэртээ эдгэрч, алхах, шатаар авирах гэх мэт өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа аюулгүй хийх чадвартай болно. Тухайн тохиолдлоос хамааран олон өвчтөн 4 сарын турш тогтмол физик эмчилгээ хийсний дараа хэвийн амьдралдаа эргэн орох боломжтой болдог.
Хэдэн сарын дараа эдгэрсний дараа та гэмтэл бэртлийн өмнөх шиг өдөр тутмынхаа бүх биеийн хөдөлгөөнийг хийхэд бэлэн байна
10 -ийн 8 -р арга: Би менискусын нулимстай эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Алхам 1. Өвдөгний үе хөдлөхөд хэцүү байдаг
Хэрэв менискусын нулимс гарвал та өвдөгөө ердийнх шигээ шулуун эсвэл эргүүлж чадахгүй байж магадгүй юм. Үүнээс гадна өвдөг нь нугалахад хэцүү, биеэ даах чадваргүй байдаг.
Алхам 2. Өвдөг нь маш их өвддөг
Шатаар өгсөх, алхах гэх мэт өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа ямар сэтгэгдэлтэй байдгийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв менискусын нулимс гарвал өвдөг нь өвдөж, хавдаж,/эсвэл хөдлөхөд маш хэцүү байдаг. Үүнээс гадна өвдөг нь хүчээ алдаж байх шиг байна.
Ихэвчлэн өвдөгний үеийг эргүүлэх эсвэл мушгих үед өвдөг маш их өвддөг
10 -аас 9 арга: Би эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай юу?
Алхам 1. Тийм
Та ортопедийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэр таны өвдөгийг шалгаж, гэмтэл хэр хүнд байгааг оношлох болно. Шалгалтын үр дүнгээс хамааран тэрээр хагарсан менискийг засахын тулд гэрийн эмчилгээ эсвэл мэс засал хийхийг зөвлөж болно.
Эмчтэйгээ уулзахдаа тэр өвдөгөө шалгаж, өвдөгөө хөдөлгөж чадах эсэхээ шалгаж, өвдөлт хэр хүчтэй байгааг асууна. Нэмж дурдахад тэрээр MRI эсвэл рентген шинжилгээ хийж, менискусын нулимсны яг байршлыг тогтоох боломжтой
10 -аас 10 -р арга: Менискусын нулимстай үед би алхаж чадах уу?
Алхам 1. Тийм, гэхдээ та эмчид хандах хэрэгтэй
Менискусын нулимс нь өчүүхэн мэт санагдаж болох ч дараа нь том асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд зөв эмчлэхгүй байгаа өвдөгний гэмтэл нь үе мөчний үрэвсэл болон бусад ноцтой хүндрэлийг өдөөх эрсдэлтэй байдаг.
