Хоолонд дургүй болох (эсвэл хоолны дуршилгүй болох гэж нэрлэдэг) нь ихэвчлэн өсвөр насныханд тохиолддог сэтгэлзүйн эмгэг юм. Хоолонд дургүй болох нь туранхай болоход хэт автдаг; Үүний үр дүнд тэд ихэвчлэн өлсөх эсвэл хоолоо бөөлжихийг зөвшөөрдөг. Сүүлийн үеийн судалгаагаар хоолны дуршилгүй болох хүмүүсийн 90-95% нь өсвөр насны охид, эмэгтэйчүүд байдаг. Эмэгтэй хүний бие махбодийн хамгийн тохиромжтой хэлбэрийн талаархи албан бус зөвшилцлөөс үүдэлтэй хоолны дуршилгүй болох нь хүний генетик, биологийн хүчин зүйл гэх мэт хувийн элементүүдээс үүдэлтэй байж болно. Үүнээс гадна сэтгэлийн хямрал, стресс, гэмтэл нь хоолны дуршилгүй болоход хүргэдэг. Хоолонд дургүй болох хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг бол жингийн огцом бууралт юм. Таны найз охин эсвэл хүүхэд хоолны дуршилгүй болсон гэж санаа зовж байна уу? Шинж тэмдгийг таних хамгийн хялбар арга бол бие махбодийн болон зан байдлын өөрчлөлтийг ажиглах явдал юм. Хэрэв тэд дор хаяж дор хаяж нэг шинж тэмдэг илэрвэл дараа нь тохиолдож болох хамгийн муу зүйлээс зайлсхийхийн тулд нэн даруй эмч, мэргэжлийн сэтгэл зүйчид үзүүлэх хэрэгтэй.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Түүний биеийн өөрчлөлтийг ажиглах
Алхам 1. Сүүлийн үед түүний бие хэт туранхай харагдаж байгаа эсэхийг ажигла; Зарим шинж тэмдэг нь яс (ялангуяа хүзүү, хацрын яс), хэт нимгэн нүүр юм
Энэ нь бие махбодид өөх тос дутагдсанаас болж жингийн огцом бууралт гарч байгааг нотолж байна.
Түүний царай хэт туранхай, уйтгартай, цайвар, хоол тэжээлийн дутагдалд орсон мэт шинэлэг биш харагдаж байна
Алхам 2. Тэр ядарсан харагдаж, эрч хүч дутагдаж, амархан ухаан алдаж байгаа эсэхийг ажиглаарай
Жижиг хэсгүүдийг тогтмол идэх нь толгой өвдөхөд хүргэдэг; Түүнчлэн бие нь маш сул дорой болж, янз бүрийн биеийн тамирын дасгал хийх эрч хүч дутагдах болно. Хоолонд дургүй болох өвчтэй хүн хоол хүнс, эрчим хүчний дутагдлаас болж орноосоо босч, өдөржингөө хэвийн явахад хүндрэлтэй байдаг.
Алхам 3. Түүний хумс амархан хугардаг, эсвэл үс нь хэврэг харагдаж, амархан унадаг эсэхийг ажигла
Хоол тэжээлийн дутагдлаас болж хоолны дуршилгүй болсон хүмүүст эдгээр нөхцөл байдал ихэвчлэн тохиолддог.
Хоолонд дургүй болох өвчтэй хүмүүст тохиолддог бас нэг нийтлэг шинж тэмдэг бол нүүр, биеийн нарийн үстэй ургах; Энэ нөхцлийг лануго гэж нэрлэдэг. Мэдээжийн хэрэг, энерги, тэжээлийн дутагдалтай бие нь эдгээр нарийн үсийг ургуулснаар өөрийгөө дулаацуулах болно
Алхам 4. Түүний сарын тэмдгийн мөчлөгийн талаар асуу
Хоолны дуршилгүй болсон өсвөр насны охидын ихэнх нь сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байдаг. Үнэндээ тэдний сарын тэмдэг хэдэн сарын турш бүрэн зогсох нь ховор тохиолддог зүйл биш юм. 14-16 насны өсвөр насны охидын хувьд энэ эмгэгийг аменорея буюу сарын тэмдгийн мөчлөгийн тодорхой хугацаанд зогсох гэж нэрлэдэг.
Хэрэв өсвөр насны охин хоолны дуршилгүй болох гэх мэт хоол тэжээлийн эмгэгийн улмаас аменорея өвчтэй бол түүний бие бусад эрүүл мэндийн асуудалд маш эмзэг байдаг. Нөхцөл байдал муудахаас өмнө шууд эмчид хандаарай
2 -р хэсгийн 2: Түүний зан төлөвийн өөрчлөлтийг ажиглах
Алхам 1. Тэр хоолноос байнга татгалздаг эсвэл маш хатуу хоолны дэглэм барьж байгаа эсэхийг ажиглаарай
Хоолонд дургүй болох өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн санал болгож буй хоол хүнснээс татгалзах янз бүрийн шалтгааныг гаргадаг. Хэрэв хэн ч хоол санал болгодоггүй бол тэд идэхгүй бөгөөд ихэвчлэн асуухад идсэн гэж хэлдэг. Хоолонд дургүй болох нь бас хүн төрөлхтөн юм; Тэд бас өлсөж байгаагаа мэдэрдэг боловч үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй бөгөөд хоол идэхгүй байхыг шаарддаг.
Тэд бас маш хатуу хоолны дэглэм барьдаг. Олон хоолны дуршилгүй хүмүүс хоолны дэглэм дэх илчлэгийг тоолох дуртай байдаг. Үүний үр дүнд ихэнхдээ тэдний биед орж буй илчлэгийн хэмжээ нь бие махбодид шаардагдах хэмжээнээс хамаагүй доогуур байдаг. Тэд мөн жингээ нэмэгдүүлэх чадвартай өөх тос агуулсан хоол хүнснээс татгалздаг. Илчлэг багатай, өөх тос багатай хоол хүнсээ идэж байгаагаа харуулахын тулд хэрэглэдэг “аюулгүй хүнс” гэж ангилдаг
Алхам 2. Хоолны үеэр болон дараа нь хийдэг зарим зан үйлийг ажигла
Хоолны дуршилгүй болсон ихэнх хүмүүс бие махбодид орж буй хоол хүнсийг хянах тодорхой зуршилтай байдаг. Тэдний зарим нь хоолоо жижиглэн хэрчиж эсвэл зажилсан хоолоо буцааж авчрах дуртай байдаг. Заримдаа тэд тавган дээрх хоолоо огт идэх хүсэлгүй хутгана.
Тэр хоол идсэнийхээ дараа үргэлж ариун цэврийн өрөөнд ордог уу? Болгоомжтой байгаарай, магадгүй түүний онцгой зан үйл бол дөнгөж идсэн хоолоо бөөлжих явдал юм. Хэрэв тэр гэнэт шүд цоорох эсвэл амьсгал нь эвгүй үнэртэй байвал түүнийг ажиглаарай. хоёулаа бөөлжих үед гарч ирдэг ходоодны хүчлийн зайлшгүй нөлөө юм
Алхам 3. Хэрэв тэр гэнэт хэт их дасгал хийх дуртай бол түүнийг ажигла
Энэ нь түүний жингээ эрс хасах гэсэн оролдлого байж магадгүй юм. Хоолны дуршилгүй болсон олон хүмүүс галзуу дасгал хийж жингээ хасахыг хичээдэг. Хэрэв зарцуулсан энергийг зохистой хоол тэжээлээр тэнцвэржүүлж чадахгүй бол эрүүл мэнд эрсдэлд орно.
Хэрэв тэр илүү их дасгал хийж байгаа ч хоолны дуршил нэмэгдэхгүй байгаа эсвэл огт идэхгүй байгаа бол та сэжиглэх хэрэгтэй. Энэ нь түүний хоолны дуршил буурах шинж тэмдэг илэрч байгаагийн шинж юм
Алхам 4. Хэрэв тэр биеийн жин, гадаад үзэмжийн талаар байнга гомдоллодог бол түүнийг ажиглаарай
Өмнө дурьдсанчлан, хоолны дуршилгүй болох нь зовж шаналж буй хүмүүсийг өөрийгөө байнга доошлуулахыг дэмждэг сэтгэлзүйн эмгэг юм. Тэр үүнийг толинд харж байхдаа эсвэл хувцас худалдаж авахаар дагуулж явахдаа хийж магадгүй юм. Бие нь маш туранхай байсан ч тэр ихэвчлэн өөхийг мэдэрдэг үү? Хэрэв тийм бол тэр үнэхээр хоолны дуршилгүй болох магадлалтай.
Толинд дахин дахин харах, жингээ жинлэх, бэлхүүснийхээ тойргийг хэмжих гэх мэт 'биеийнхээ байдлыг шалгах' дуртай эсэхийг ажигла. Зарим тохиолдолд хоолны дуршилгүй болсон хүмүүс жингээ далдлахын тулд сул хувцас өмсөх дуртай байдаг
Алхам 5. Түүнийг хоолны дэглэмийн эм ууж, тураах нэмэлт тэжээл хэрэглэж байгаа эсэхийг асуугаарай
Хамгийн тохиромжтой гэж үзсэн биеийг олж авахын тулд хоолны дуршилгүй болсон хүмүүс ихэвчлэн жингээ хасах хоолны дэглэмийн эм эсвэл нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Энэ нь тэдний жингийн хэлбэлзлийг хянахын тулд хийдэг хоромхон зуур бөгөөд эрүүл бус хүчин чармайлт юм.
Тэрээр мөн шингэнийг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг laxatives авч болно. Үнэндээ эдгээр эм нь илчлэгийг бууруулахад үр дүнтэй ажилладаггүй тул түүний жинд нөлөөлөхгүй
Алхам 6. Түүнийг найз нөхөд, гэр бүл, нийгмийн хүрээллээсээ холдож эхэлж байгааг ажигла
Ихэнхдээ хоолны дуршилгүй болох нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, өөрийгөө үнэлэх чадвар буурдаг (ялангуяа өсвөр насны охидод). Хоолны дуршилгүй болсон хүмүүс найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, гэр бүлээсээ тусгаарлагдаж, бусад хүмүүстэй харилцах шаардлагатай бүх үйлдлээ зогсоож чаддаг. Тэд өмнө нь хобби байсан эсвэл хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ уулзах дуртай байсан үйлдлүүдийг хийх дургүй байдаг.
