Кератоз пиларис (KP) бол дэлхийн хүн амын 40% -д нөлөөлдөг генетик арьсны өвчин юм. KP -ийн шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн гар, гуя, өгзөг, нүүрэн дээр ихэвчлэн батга гэж тооцогддог жижиг улаан товруу үүсгэдэг. КП -ийг эмчлэх боломжгүй байгаа ч эмчлэх аргууд байдаг. Үүнийг шийдвэрлэх зарим алхамыг бид танд үзүүлэх болно.
Алхам
Арга 1: Өвдсөн арьсыг шууд эмчлэх
Алхам 1. Чийгшүүлэгч түрхээрэй
Кератозын пиларисыг эмчлэхэд хүрэх ёстой зорилго бол бөөгнөрлийг даван туулах явдал юм. Үүнийг хийх хамгийн сайн аргуудын нэг бол өдөрт 1-2 удаа лосьон эсвэл тос түрхэх явдал юм.
Алхам 2. Ямааны сүү эсвэл үр тарианы саван гэх мэт тусгай саван хэрэглээрэй
Бүх үр тариа нь гуужуулагч бодис бөгөөд үхсэн арьсыг арилгаж, толигор болгодог бөгөөд саван болгон хэрэглэвэл арьсыг зөөлрүүлдэг. Ямааны сүүнд агуулагдах өөх тос, сүүний хүчил нь эдгээр загатнах, залхаах овойлтыг арилгах үйлчилгээтэй.
Алхам 3. Сүүн хүчил агуулсан чийгшүүлэгч түрхээрэй
Сүүний хүчил нь үсний уутанцарыг бөглөх кератиныг задалж, бөөгнөрлийг арилгахад тустай болох нь батлагдсан. AmLactin ба Lac-Hydrin бол жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой хоёр брэнд юм
- Сэдэвчилсэн ретиноидыг хэрэглэнэ. Энэ бол хуурай арьсыг эмчлэх үйлчилгээтэй А аминдэмээс гаралтай бодисыг ашигладаг нойтон жин юм. Та Retin-A, Isotrex эсвэл Differin-ийг орон нутгийн эмийн санд худалдаж авах боломжтой.
- Үхсэн арьс, кератиныг задалдаг мочевины тосыг хэрэглээрэй. Энэхүү тосыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай, учир нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл эрүүл арьсыг гэмтээх аюултай. Хэрэглэсний дараа гараа угааж, бичсэн зааврын дагуу түрхэнэ.
- Гликолийн хүчил агуулсан чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь үсний уутанцар дахь үхсэн арьс, бөглөрлийг арилгах үйлчилгээтэй.
- Хэрэв та овойлтыг эмчлэхийн тулд тодорхой брендийн чийгшүүлэгч тос худалдаж авах боломжгүй бол эмзэг арьсанд зориулсан тусгай тос худалдаж авах боломжтой. Тогтмол нойтон жинд агуулагдах зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь таны өвчнийг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 4. Энэхүү тосыг ашиглан арьсаа арчилна
Чийгшүүлэгч, тосны нэгэн адил тос нь арьс, доторх кератиныг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Гэмтсэн хэсэгт өдөрт 1-2 удаа бага хэмжээний тос түрхээрэй.
- Кокосын тос хэрэглээрэй. Энэхүү тос нь ихэвчлэн гал тогооны өрөөнд байдаг ч арьсыг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй нь батлагдсан. Шүршүүрт хэдэн минут байлга, эсвэл орой унтахаасаа өмнө хуурай арьсанд түрхэнэ.
- Хуурай арьсанд Е витамины цэвэр тос түрхэх нь арьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгөх болно. Е витамин нь арьсыг эрүүл байлгаж, кератозын пиларис өвчнийг эмчлэхэд сайн үр дүнг өгдөг.
- Чацаргана бол арьсны өвчнийг эмчлэх тос үйлдвэрлэдэг ургамлын төрөл юм. Та үүнийг орон нутгийн эмийн сан эсвэл эмийн сангаас олж, өдөрт 1-2 удаа арьсан дээрээ түрхэж болно.
Алхам 5. Гуужуулагч хэрэглээрэй
Арьсыг зөөлрүүлэх нь кератоз пиларисыг бууруулах хамгийн сайн арга боловч үхсэн арьс, бөглөрөлтийг арилгах нь нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч хэт их зүлгүүр хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь арьсыг урт хугацаанд гэмтээж болзошгүй юм.
- Үхсэн арьсыг гуужуулахын тулд шүршүүрт орохдоо барзгар хөвөн ашиглаарай. Гэхдээ хэтэрхий хэцүү тул гогцоо бүү ашиглаарай.
- Гуужуулагч савантай шүршүүр. Ийм олон саван үнэгүй зарагддаг. Энэ нь үхсэн арьсыг гуужуулах үйлчилгээтэй жижиг хэсгүүдийг агуулдаг.
- Чихрийн скраб ашиглана уу. Та тэдгээрийг ихэнх эмийн болон гоо сайхны дэлгүүрүүдээс худалдаж авах эсвэл гэртээ өөрөө хийх боломжтой. Элсэн чихэр, зөгийн балыг хольж зуурмаг хийж, арьсан дээрээ түрхээд дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр үрээрэй. Үүний дараа бүлээн усаар зайлна.
2 -ийн 2 -р арга: Арьсыг шууд бусаар эмчлэх
Алхам 1. Овъёосны гурилтай усанд орох
Oatmeal нь загатнах арьсыг толигор болгож чийгшүүлнэ. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа хий.
- Овъёосны гурилын 1/3 аягыг аваад хутгагчаар нунтаглан нунтаг болтол нь нунтаглана.
- Усыг бүрэн уусгахын тулд асааж байхдаа ваннд хийнэ.
- Шүршүүрт орсны дараа овъёосны нунтаг нь ваннд хэсэгчлэн наалддаг хэвээр байх болно, ялангуяа бүрэн уусдаггүй бол. Үлдсэн шороог цэвэрлэх нь тийм ч хэцүү биш тул санаа зовох хэрэггүй (хэрэв та үүнийг хэдэн хоногоор үлдээхгүй бол).
- Oatmeal банн нь мөн хэрэв та өөрөө нунтаг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол дэлгүүрүүдээс худалдаж авах боломжтой.
Алхам 2. Чийгшүүлэгч ашиглах
Хэрэв та хуурай газар амьдардаг бол таны арьс илүү эмзэг болох бөгөөд чийгшүүлэгч нь энэ асуудлыг шийдэж чадна. Агаарын чийгшлийг нэмэгдүүлснээр таны арьс зөөлрөх болно.
- Нэрмэл ус (цэвэр ус, ашигт малтмал, бохирдолгүй) хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цоргоны ус нь хар тугалга, хлор, нитрат агуулдаг бөгөөд хэрэв боломжтой бол үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэрэв танд өөрийн чийгшүүлэгч байхгүй бол хуучин футболк, сэнс ашиглан өөрөө хийж болно.
Алхам 3. Хүйтэн, хуурай агаараас зайлсхий
Бага температур, чийгшил нь арьсыг хуурайшуулдаг тул барзгар болдог. Кератоз пиларис өвчтэй хүний хувьд энэ байдал таны нөхцөл байдалд сайн биш бөгөөд улам дордуулна. Хэрэв та сэрүүн, хуурай газар амьдардаг бол өдөр бүр арьсаа чийгшүүлж байгаарай.
Алхам 4. Наранд биеэ шарах
Кератоз пиларис нь зуны улиралд төдийлөн ажиглагддаггүй, магадгүй энэ байдал нарны гэрлийн хэмжээтэй холбоотой байж магадгүй юм. Үхсэн арьсны эсийг зайлуулахын зэрэгцээ нарны гэрэлтэй гормоны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд гадаа бага зэрэг цагийг өнгөрөө.
- Арьсыг гэмтээхгүйн тулд наранд цагийг өнгөрөөхдөө үргэлж нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
- Нарны гэрэл нь кератозын пиларисыг нэмэгдүүлдэг гэсэн судалгаа байдаггүй боловч энэ хоёрын хооронд хамаарал байдаг бололтой. Гэсэн хэдий ч наранд цагийг өнгөрөөх нь сэтгэлийн хямрал, айдас түгшүүрийг бууруулахтай шууд холбоотой бөгөөд энэ нь хүн бүрт тохиромжтой.
Алхам 5. Хэт халуун ус хэрэглэхээс зайлсхий
Маш халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох нь арьсыг түлэгдүүлж, хуурайшуулдаг. Арьсанд халууны нөлөөг багасгахын тулд халуун эсвэл хүйтэн шүршүүрт орж, шүршүүрт орох нь дээр.
Алхам 6. Эмийн жор бичиж өгөхийг хүснэ үү
Арьс өнгөний эмчид хандаж өвчнөө эмчлэх эмийн жорыг аваарай. Таны эмч эм, тос, тос хэлбэрээр эм бичиж өгч болох боловч тус бүр нь таны арьсны байдлыг сайжруулахад тустай байх болно.
Алхам 7. Лазер эмчилгээг хэрэглэнэ
Энэ нь үнэтэй боловч 100% тохиолдолд ашиггүй ч лазер эмчилгээг хэрэглэснээр пиларисын кератозын маш хүнд хэлбэрийн өвчнөөс ангижрах болно. Хэрэв та олон жилийн турш арьсныхаа өвчинтэй тэмцэж байсан бол энэ нь таны хувьд зөв сонголт байж магадгүй юм.
Зөвлөмж
- Арьсыг тогтмол чийгшүүлэх.
- Насны хувьд keratosis pilaris ихэвчлэн буурдаг тул насанд хүрэгчдээс илүү хүүхэд, өсвөр насныханд нөлөөлдөг.
Анхааруулга
- Хуурай арьсыг хусаж, маажиж, үрж болохгүй. Үүний үр дүнд сорви, загатнах, халдвар авах эсвэл арьсны улайлт нэмэгдэх болно. Санал болгож буй эмээр үрж эсвэл чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
- Арьсыг гэмтээхгүй байх, кератоз пиларисын нөхцөл байдлыг дордуулахын тулд наранд хатаах ажлыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
