Шүүмжлэлт сэтгэлгээ бол логик үндэслэлд үндэслэн санаагаа шинжлэх урлаг юм. Шүүмжлэлт сэтгэлгээ бол илүү сайн бодох биш харин илүү сайн бодох явдал юм. Шүүмжлэлтэй сэтгэх чадвараа хөгжүүлдэг хүн ихэвчлэн оюуны сониуч зантай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд эргэн тойрныхоо бүх үзэгдлийг судлахад цаг хугацаа, хүч чадлаа зориулахад бэлэн байна. Ийм хүмүүсийг ихэвчлэн үл итгэгчид гэж үздэг боловч үнэндээ гайхалтай ухаалаг хүмүүс байдаг. Таны шүүмжлэлтэй сэтгэх чадварыг хөгжүүлэх сонирхолтой байна уу? Түр хүлээгээрэй, таны хийх ёстой аялал тийм ч хялбар биш юм. Энэ нь тэвчээр, сахилга бат, урам зориг, өөрийн давуу болон сул талыг шинжлэхэд бэлэн байхыг шаарддаг; мөн хүн бүр үүнийг хийж чадахгүй.
Алхам
3 -р аргын 1: Асуулт асуух ур чадвараа дээшлүүл
Алхам 1. Өөрийн бүх таамаглалыг асуу
Бидний ухамсарласан ч бай, мэдээгүй ч бай хүмүүс таван мэдрэхүйдээ баригдсан бараг бүх зүйлийн талаар таамаглал дэвшүүлдэг. Хүний тархи тодорхой мэдээллийг боловсруулж, хүрээлэн буй орчинтой харилцах үйл явцыг үндэслэсний дараа таамаглал үүсдэг. Таамаглал нь тухайн хүний сэтгэлгээний сэтгэлгээний үндэс суурь гэж хэлж болно. Гэхдээ таамаглал буруу эсвэл бүрэн зөв биш байвал яах вэ? Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол мэдээж суурийг нь буулгаж, дахин барих ёстой.
- Таамаглалыг асуух гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Эйнштейн Ньютоны хөдөлгөөний хуулиуд дэлхийг үнэн зөв дүрсэлж чадна гэсэн таамаглалд эргэлзээ төрүүлэв. Дараа нь тэрээр энэхүү таамаглалаа шинэчилж, харьцангуйн онолоороо цоо шинэ сэтгэлгээг бий болгосон.
- Та мөн таамаглалыг үүнтэй төстэй байдлаар асууж болно. Та өлсөөгүй байхад яагаад өглөөний цайгаа уух хэрэгтэй гэж бодож байна вэ? Та оролдоогүй байсан ч яагаад амжилтанд хүрэхгүй гэж бодож байна вэ?
- Таныг түүхий хэлбэрээр залгиж байсан боловч цаашид задлан шинжлэх юм бол нурж магадгүй гэсэн өөр таамаглал байдаг уу?
Алхам 2. Хэрэв та үнэнийг мэдэхгүй бол мэдээллийг түүхийгээр нь залгиж болохгүй
Таамаглалын нэгэн адил хүн мэдээллийн үнэн зөвийг эх сурвалжаас нь үндэслэн дүгнэх хандлагатай байдаг. Итгэмжлэгдсэн эх сурвалжаас авсан мэдээллийг (эрх бүхий албан тушаалтнууд) нэн даруй үнэн гэж үзэх болно. Хэдийгээр энэ нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт хэмнэдэг ч энэ зуршил нь таны дүн шинжилгээ хийх чадварыг сулруулдаг. Эрх мэдэлтнүүдээс (засгийн газар, хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, тэр байтугай эцэг эхчүүдээс) авсан бүх мэдээлэл үнэн байдаггүй гэдгийг санаарай.
Эргэлзээтэй мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийхдээ зөн совингоо ашигла. Хэрэв танд өгсөн тайлбар хангалтгүй гэж бодож байвал илүү дэлгэрэнгүй тайлбар өгөхийг холбогдох талаас хүснэ үү. Хэрэв та дурамжхан эсвэл шууд асуух боломжгүй бол холбогдох олон төрлийн мэдээллийн эх сурвалжийг уншаад үнэнийг өөрөө шинжлээрэй. Хэрэв та үүнийг үргэлжлүүлэн хийвэл ямар мэдээлэл хэрэгтэй, цаашид судлах шаардлагагүй болохыг автоматаар ялгах боломжтой болно. Мөн та өөрийн үнэлгээнд үндэслэн мэдээллийн үнэн зөв эсэхийг тодорхойлох боломжтой болно
Алхам 3. Эргэн тойрныхоо зүйлсийг асуу
Өмнө нь та эрх мэдэлтнүүдийн өгсөн таамаглал, мэдээлэлд эргэлзэж сурсан. Одоо та бүх зүйлээс асууж сурах болно? Асуух нь шүүмжлэлтэй сэтгэх үйл явцын хамгийн чухал үйлдэл байж магадгүй юм. Хэрэв та юу асуухаа мэдэхгүй эсвэл хүссэн ч асуугаагүй бол хариултыг хэзээ ч авахгүй. Шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ гэдэг нь хариултыг гоёмсог, ухаалаг байдлаар хайж олох явдал юм.
- Бөмбөг аянга буух үйл явц (тэнгэрт бөмбөлөг гэрэлтэх үзэгдэл) ямар байна вэ?
- Австралийн тэнгэрээс загас яаж унах вэ?
- Дэлхийн ядууралтай тэмцэхийн тулд ямар алхам хийх ёстой вэ?
- Дэлхийн өнцөг булан бүрт цөмийн зэвсгийн үйлдвэрлэлийг хэрхэн зогсоох вэ?
3 -ийн 2 -р арга: хэтийн төлөвийг тохируулах
Алхам 1. Урьдчилсан таамаглалаа ойлгоорой
Хүний шүүлт нь хувь хүний сэтгэл хөдлөлийн нөлөөнд автдаг тул маш субъектив, сул дорой хандлагатай байдаг. Зарим эцэг эхчүүд вакцин хийлгэх нь хүүхдээ аутизмтай болоход хүргэдэг гэж үздэг. Сонирхолтой нь сүүлийн үеийн судалгаагаар вакцинжуулалтын аюулгүй байдлын талаар мэдээлэл авсан ч хүүхдүүдээ вакцинжуулах дургүй хэвээр байгаа нь харагдаж байна. Яагаад тэр вэ? Анхны таамаглал нь хүмүүст сонсохыг хүсэхгүй байгаа мэдээллээ байнга өгч байх үед тэд хэзээ нэгэн цагт үнэн болохыг ухаарах болно гэж таамаглаж байсан. Гэхдээ тэд өөрсдийгөө үнэлэх үнэлэмж нь аль хэдийн буурсан учраас тэд итгэхээс татгалздаг (ялангуяа буруу зүйлд итгэж байснаа мэддэг). Аливаа зүйлийн талаархи таны таамаглалыг ойлгох нь мэдээллийг илүү ухаалгаар шийдвэрлэхэд тусална.
Алхам 2. Хэдэн алхам урагшаа бодоорой
Нэг эсвэл хоёр алхам урагшлах тухай бодох нь хангалтгүй юм. Та шатрын мэргэжилтэнтэй шатар тоглож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тоглоом эхлэхэд тэр таны өмнө хэдэн арван алхам, хэдэн зуун сэлгээ хийх талаар аль хэдийн бодож олсон. Тэгвэл үүнийг ялахын тулд та юу хийж чадах вэ? Үүнтэй төстэй зүйл хий! Эхлэхээсээ өмнө тохиолдож болох янз бүрийн боломжуудыг төсөөлөхийг хичээгээрэй.
Amazon.com вэбсайтын гүйцэтгэх захирал Жефф Безос хэдхэн алхмын өмнө бодохын ач тусыг ойлгодог. Тэрээр нэг удаа Wired сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа "Хэрэв та гурван жилийн дараа ямар нэгэн бүтээгдэхүүн гаргах гэж байгаа бол олон хүнтэй өрсөлдөх болно. Гэхдээ хэрэв та цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа зориулан ямар нэгэн зүйлийг хөгжүүлэхэд бэлэн байвал. Долоон жилийн дараа ашиглалтанд ороход та эдгээр хүмүүсийн цөөн хэдэн цагийг л шийдэх болно. Яагаад ийм юм бэ? Учир нь олон компани үүнийг хийх хүсэлтэй байдаггүй. " Kindle нь гурван жил гаруй хөгжиж байж 2007 онд анх худалдаанд гарсан байна. Хөгжлийнхөө эхэн үед номыг физик бус хэлбэрээр танилцуулж болно гэж хэн ч төсөөлөөгүй
Алхам 3. Чанартай ном унш
Чанартай номын хүчийг эсэргүүцэх зүйл юу ч байхгүй. Моби Дик эсвэл Филип К. Дикийн бүтээлүүдээс үл хамааран чанартай бичих нь мэтгэлцээн (уран зохиол), гэгээрүүлэх (уран зөгнөлт зохиол) эсвэл сэтгэл хөдлөлөө (яруу найраг) дамжуулах чадвартай байдаг. Ном унших нь зөвхөн ном хорхойтнуудад зориулагдаагүй юм. Америкийн бизнесмэн, технологийн мэргэжилтэн Илон Маск уншиж, асуулт асуух дуртай байсныхаа ачаар пуужингийн шинжлэх ухааныг эзэмшсэн гэж мэдэгджээ.
Алхам 4. Өөр хүний оронд өөрийгөө тавь
Өрөвдөх сэтгэлтэй байх нь шүүмжлэлтэй сэтгэх чадварыг хөгжүүлэхэд тустай, жишээлбэл, хэлэлцээр хийх арга техникийг сурах. Өөр хэн нэгний оронд өөрийгөө тавих нь түүний сэдэл, хүсэл тэмүүлэл, бэрхшээлийг төсөөлөхөд тусалдаг. Энэ мэдлэгээ ашиг орлогоо нэмэгдүүлэх, бусдад итгүүлэх, эсвэл өөрийгөө илүү сайн хүн болгохын тулд өөрчил.
Алхам 5. Тархиныхаа үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд өдөрт 30 минут зарцуул
Та хичнээн завгүй байсан ч тархиа сургахад 30 минут зарцуулаарай. Оролдох олон арга бий бөгөөд тэдгээрийн заримыг дурдвал:
- Өдөрт нэг асуудлыг шийдээрэй. Онолын болон практикийн аль нэг асуудлыг шийдэхийн тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай.
- Тогтмол дасгал хийх цаг гарга. Хэрэв та спорт сонирхогч бол өдөрт 30 минут аэробикийн дасгал хийж үзээрэй. Цогцолборыг тойрон алхах гэх мэт энгийн үйлдлүүд нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад адил сайн нөлөө үзүүлдэг.
- Хоолны дэглэмээ сайжруулаарай. Тархиа эрүүл байлгахын тулд авокадо, нэрс, хулд, самар, үр, бор будаа зэрэг эрүүл боловч амттай хоол хүнс сонгоорой.
3 -ийн 3 -р арга: Өгөгдсөн бүх зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх
Алхам 1. Танд байгаа бүх сонголтыг ойлгоорой
Хэрэв та шүүмжлэлт сэтгэлгээний ур чадвараа өдөр тутмын үйлдлүүддээ ашиглахыг хүсч байгаа бол, учир нь энэ бол ухаалаг илжиг сонирхогч философич болох цаг биш тул хамгийн сайн арга замыг сонгохын өмнө ямар сонголтууд байгааг мэдэж аваарай. Хүн төрөлхтөн нүднийхээ өмнө өөр сонголтууд байдгийг мэдэлгүйгээр ихэнхдээ нэг сонголтоос болж гацчихдаг.
Алхам 2. Өөрөөсөө илүү ухаантай хүмүүстэй холбогдоорой
Дугаар байх дургүй байх нь хүний мөн чанар юм. Гэхдээ хэрэв та үнэхээр шүүмжлэлтэй сэтгэх чадварыг сурч, хөгжүүлэхийг хүсч байвал эго -оо хаяж, өөрөөсөө илүү ухаантай хүмүүстэй нөхөрлөөрэй. Надад итгээрэй, тэд ч бас тэгсэн байх. Аль болох олон холбоо тогтоож, тэд аливаа зүйлийг хэрхэн харж, ашиг тустайг шингээж, ашиггүй зүйлийг үл тоомсорлож сур.
Алхам 3. Амжилтгүй болохоос бүү ай
Ухаантай хүмүүсийн хэлснээр бүтэлгүйтэл амжилтыг хойшлуулдаг. Өгүүлбэр нь хэчнээн нарийн байсан ч бүтэлгүйтлийг ирээдүйд сургамж болгон ашиглах шаардлагатай болдог. Олон хүмүүс амжилтанд хүрсэн хүмүүс хэзээ ч бүтэлгүйтдэггүй гэж үздэг. Чухамдаа харагдах амжилтын цаана шаргуу хөдөлмөр, хөлс, бүтэлгүйтэл ордог урт процесс байдаг.
Зөвлөмж
- "Хэзээ ч биш" гэх мэт үнэмлэхүй үгсээс зайлсхий. Та үүнийг маргаантай гэдэгт бүрэн итгэлтэй байгаа тохиолдолд л ашиглах ёстой. Гэсэн хэдий ч та бүх аргументуудаа тууштай, итгэлтэйгээр өгөх ёстой. "Зарим тохиолдолд хичээнгүйлэн ажилладаг, яардаггүй хүмүүс илүү хурдан боловч яаран хөдөлдөг хүмүүсээс илүү амжилтанд хүрэх болно."
- Дипломат байх. Таны зорилт бол сөрөг хүчин биш харин тэдний сурталчилж буй маргаан юм.
- Бусад хүмүүсийн санаа бодлыг асуу. Тэд таны хандлагыг өөрчилж чадах шинэ ойлголтыг санал болгох магадлал өндөр байна. Янз бүрийн нас, мэргэжилтэй хүмүүсийн санал бодлыг асуугаарай.
- Аливаа зүйлийг шүүмжилж сур. Таны шүүмжлэлийг шүүмжилж буй бусад хүмүүст анхаарлаа хандуулаарай.
- Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр бусдын янз бүрийн шүүмжлэлийг ажиглаарай. Тэдний шүүмжлэлийн сул болон давуу талыг судалж ур чадвараа хөгжүүлээрэй.
- Индуктив шалтгаан (тодорхой байрнаас ерөнхий дүгнэлт гаргах) ба дедуктив үндэслэлийг (ерөнхий байрнаас тодорхой дүгнэлт гаргах) ялгах.
- Гипотетик силлогизм ашиглан дедуктив үндэслэл хийх. Ерөнхийдөө та дүн шинжилгээ хийж буй үзэгдлийн талаар урьдчилсан таамаглал/тайлбар хийдэг. Эдгээр таамаглал/тайлбарыг таамаглал гэж нэрлэдэг бөгөөд хэрэв та нэг үзэгдэлд нэгээс илүү хандлага хэрэглэвэл нэгээс олон тоог багтааж болно. Таамаглал боловсруулахын тулд тухайн үзэгдэлтэй холбоотой бүхий л мэдлэг, онолыг цуглуулах хэрэгтэй.
- Номын сан болон интернетийг ашиглан өгөгдлийн эх сурвалжийг нэмж, маргааныг тань бэхжүүлнэ. Үндэслэлгүй шүүмжлэл нь муу өгсөн шүүмжлэлээс заримдаа муу байдаг.
- Үүний оронд өөрийнхөө сайн байгаа салбаруудыг шүүмжил. Уран зургийг зурахаас илүүтэйгээр хэн шүүмжлэх вэ? Эсвэл зохиолчийг зохиолчоос илүү хэн задлан шинжлэх вэ?
Анхааруулга
- "Сэндвичний арга" -ыг ашиглаарай: магтаал, санал, магтаал. Ихэвчлэн хэрэв та энэ аргыг хэрэглэвэл шүүмжлэлийг илүү сайн хүлээж авдаг. Шүүмжилж буй хүнийхээ нэрийг хэлж, чин сэтгэлээсээ инээмсэглэж, ярьж байхдаа нүд рүү нь харахаа бүү мартаарай.
- Шүүмжлэлийг доромжлохгүй байдлаар дамжуулах. Хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид халдаж байгааг мэдэрвэл хамгаалалтанд орох хандлагатай байдгийг санаарай. Тиймээс үр хөндөлтийг өмгөөлөгчдийг доромжилсон аргументаар бүү шүүмжил. Тэд таны маргааныг шингээж авалгүйгээр танд хариу цохилт өгөх бөгөөд итгэл үнэмшлээ илэрхийлэхдээ илүү дуугарах болно. Шүүмжлэлийг сонсохын тулд шүүмжлэлийн өмнө магтаал өгөхийг хичээгээрэй.
