Бүс бүслэх нь өндөр нотыг чанга, бөөрөнхий, уянгалаг хоолойгоор дуулах дууны техник юм. Туузан бүжиглэх техникээр дуулахдаа диафрагмыг ашиглан амьсгалж, амаа том нээ. Үүнээс гадна та дараах дасгалуудыг хийснээр чанга дуу хоолойтой болж чадна. Буруу техникээр дуулах нь дууны хоолой, хоолойг гэмтээх аюултай. Хоолой эвгүй байвал амрахын тулд дууны дасгалуудыг зогсоо.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Биеийн байрлалыг тохируулах
Алхам 1. Босоо биетэй зогсож хэвших
Тонгойж байгаад дуулж байгаа бол бүсээ зөв хийж чадахгүй. Хөлийнхөө мөрний өргөнтэй шулуун зогсож бай. Бие чинь шалан дээр перпендикуляр байхын тулд толгойгоо шулуун байлгаарай, гэхдээ биеэ тав тухтай байлгахын тулд мөрөө суллаарай.
Та тав тухтай байх үедээ гараа байрлуулах эсвэл хажуу тийшээ тайван өлгөх боломжтой
Алхам 2. Диафрагмыг ашиглан амьсгалаа аваарай
Диафрагм нь уушигны доор байрладаг. Уушиг руу агаар үлээж байхдаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Энэ үед амьсгал цээжний хэсэгт хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэрч болно. Диафрагмыг ашиглан амьсгалах нь үндсэн булчингийн энергийг ашиглан чанга дуу гаргахад тусалдаг.
- Диафрагм ашиглан амьсгалж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд шалан дээр нуруун дээрээ хэвтээрэй. Нэг алгаа цээжин дээрээ, нэгийгээ гэдсэн дээрээ тавиад гүнзгий амьсгаа аваарай. Хэрэв та өрцөө ашиглан амьсгал авбал гэдсэн дээрх гар дээшлэх бөгөөд цээжин дээрх гар хөдөлгөөнгүй хэвээр байх болно.
- Бүс бүслэхдээ зөв амьсгалах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Чанга дуу гаргахад хичнээн их агаар шаардагддаг, өрхийг агаарыг бүрэн гадагшлуулахын тулд хэр удаан агшдаг болохыг олж мэдэхийн тулд орилж үзээрэй. Дараа нь бүс бүрдэх техникээр тэмдэглэл бүрийг дуулахад хичнээн хэмжээний агаар, өрц хүч шаардагдахыг тодорхойлоход цаг гаргаарай.
Алхам 3. Булчингаа чангалахгүйн тулд биеэ хөдөлгө
Бүс бүслэх нь дууны утас чангарах шалтгаан болдог. Үүнийг хийхийн тулд биеэ сулруулж, жишээлбэл, гар, хөлөө хөдөлгөж булчингаа чангална. Мөрөө тайвшруулж, мөрөө бага зэрэг хойш татахдаа шулуун зогсож байгаа эсэхээ шалгаарай.
- Үсрэх жийргэвч хийх, гараа толгой дээрээ аль болох дээш өргөх, йогоор хичээллэх зэргээр булчингаа чангалж, оюун санаагаа төвлөрүүлээрэй.
- Дуулахын өмнө, дуулахын дараа болон дараа нь тайван байхаа мартуузай.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Бүс бүслэх техникийг дадлагажуулах
Алхам 1. Хэлээ амрааж байхдаа амаа нээ
Илүү өргөн амаа нээх тусам таны хоолой илүү сайн байх болно. Дуу нь аманд цуурайтаж, хэлээ сулруулж, чанга дуу гаргах чадвартай байхын тулд амаа том нээхийг хичээ.
- Амны хөндийд агаарын даралтыг нэмэгдүүлэхийн тулд хэлээ амны хөндийд дарах бус хэлээ сулруулаарай.
- Дуулахдаа энэ аргыг булчингийн ой тогтоолтоор тэмдэглэх хүртэл амаа том нээж, хэлээ амрааж хэвшээрэй.
Алхам 2. Дууг урагш чиглүүл
Энэ алхам нь чичиргээг төвлөрүүлэх зорилготой бөгөөд ингэснээр үүссэн дууны нүүрний урд хэсэгт цуурайтдаг. Үүний тулд дуулж байхдаа хэлнийхээ доод хэсэгт шүдний доод хэсэгт хүрч байхдаа хэлээ тайвшруулаарай.
Та дадлага хийж эхлэхэд гарч буй дуу чимээ нь хашгирах, орилохтой төстэй байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хичээнгүйлэн дасгал хийвэл таны хоолой илүү уянгалаг сонсогдох болно
Алхам 3. Цээжний дуугаар өндөр нот дуулж сур
Цээжнийхээ дуугаар дуулах нь толгойныхоосоо илүү чанга дуу гаргахад хялбар болно. Бүслэх техникийг эзэмшихдээ гүнзгий амьсгалж байхдаа цээжнээсээ амьсгалаа гаргаарай. Илүү сайн хөгжихийн хэрээр өндөр нот дуулж сур.
Дасгал хийхдээ болгоомжтой байгаарай. Дууны утсыг гэмтээхгүйн тулд дууны хязгаарын доод ба дээд хязгаараас давсан тэмдэглэл дуулж болохгүй
Алхам 4. Амьсгал чинь хангалттай урт байгаа эсэхийг шалгахын тулд тодорхой тэмдэглэлийг бүслэх техникээр аль болох удаан дуулаарай
Уушигны агаар буурч байвал хоолой нь дуугарах эсвэл сөөнгөтдөг. Дуулахдаа агаар бага хэрэглэх тусам таны бүслүүр илүү сайн байх болно.
Дуулж байхдаа агаарын урсгалыг зохицуулахын тулд жижиг сүрлээр амьсгалаа гаргаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ
4 -ийн 3 -р хэсэг: Вокал дасгал хийх
Алхам 1. Тогтмол дасгал хийснээр дууны хэмжээг нэмэгдүүлэх
Биеийн дасгал хийх нь цээж, толгойноос гарах дуу гэх мэт өөр өөр дууны бүртгэл ашиглан дуулахад тусалдаг. Эхлээд дасгал хийхийг хүсч буй дуу хоолойгоо тодорхойлж, дараа нь хэдэн тэмдэглэл дуул. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэхүү дасгал нь өндөр нотуудыг чангаар дуулахад тусална.
Цээжний хоолой бол бага нот дуулах дуу хоолой бөгөөд толгойны дуу хоолой нь дууны хязгаарын дагуу өндөр нотлох дуу юм
Алхам 2. Резонансын дасгал хийхийн тулд "хөөе" гэдэг үгийг хэлээрэй
Ердийн ярьж байгаа юм шиг "хөөе" гэж чангаар хэлээрэй. Дараа нь амандаа цуурайтах чимээг сонсоод "хөөе" гэж дахин дахин хэлээрэй. Дараагийн удаа дасгал хийхдээ энэ үгийг илүү өндөр түвшинд хэлээрэй. Мөн та "heeeee" шиг сонсогдохоор хоолойгоо уртасгаж, нэмэгдүүлэх боломжтой.
"Хөөе" гэж хэлэхэд хашгирах хэрэггүй. Та ердийнх шиг ярьж байхдаа гаргаж буй дуу чимээ нь ижилхэн байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Нялх хүүхдийн дууг дуурайн дуу хоолойгоо өндөрсгөхийн тулд "wheh" гэж хэлээрэй
"Хөөх" гэж хэлэх үед хамрын залгиурын дууг гаргахыг хичээгээрэй, ингэснээр дуу нь илүү чанга, чихний хөндийгөөс гарч байгаа юм шиг санагдах болно. Хамрынхаа хоёр талд резонанс мэдрэгдэх хүртэл чангаар чангаар "wheh" гэж хэлээрэй.
Алхам 4. "ffft" гэж дахин дахин хэлж энэ булчинг идэвхжүүлэх дасгал хий
Гол булчингийнхаа хөдөлгөөнийг мэдрэхийн тулд гараа ташааны ойролцоо хэвлийн доод хэсэгт тавь. "Ffff" дуу гаргаж, "t" гэсэн төгсгөлийг нэмээрэй, ингэснээр та "u" -гүйгээр "фут" гэж хэлж байгаа юм шиг байна. Энэ алхам нь "fff" гэж хэлэхэд гэдэс чинь агшиж байгааг мэдэрч, дараа нь "t" дуу гаргахад дахин тайвширна.
Үндсэн гэрээгээ илүү эрчимтэй болгохын тулд "fff" гэж чанга хэлээрэй
Алхам 5. Тодорхой дууг сонгож, давтамж нэмэгдэх тусам дахин дахин дуул
Жишээлбэл, "ah aah ah", "hm mmm mm" эсвэл 3 үетээс бүрдсэн бусад дууг дуул. Хоёрдахь үеийг эхний болон гурав дахь үеээс өндөр давтамжтайгаар дуул. Нэг өгүүлбэрийг эхнээс нь давтахыг хүссэн үедээ дууныхаа хөвчийг сургахын тулд үүнийг октаваар өндөрт дуул.
4 -р хэсгийн 4: Сайн зуршлыг төлөвшүүлэх
Алхам 1. Дасгал хийх газраа олж, шаардлагатай бол чангаар ярьж болно
Хэрэв та чимээ шуугиан гаргах эсвэл бусад хүмүүст саад учруулахаас санаа зовж байвал сайн дуу гаргаж чадахгүй. Тиймээс, чөлөөтэй чангаар дуулах боломжтой газраа олоорой.
Та гэртээ хэн ч байхгүй үед унтлагын өрөөнд, сургуулийн хөгжмийн танхимд эсвэл олон нийтийн төвийн танхимд ямар ч хөдөлгөөнгүй байхдаа дуулж болно
Алхам 2. Өдөрт дээд тал нь 20 минут бүсний дасгал хийж хэвшээрэй
1 цаг тасралтгүй бүс бүслэх нь дууны утсыг гэмтээж, цочроох аюултай. Таймер тохируулаад хамгийн ихдээ 20 минут дасгал хий. Хэрэв хоолой чинь өвдөж эхлэх юмуу 20 минутын өмнө хоолой чинь сөөнгөтөж эхэлбэл дасгалаа үргэлжлүүлээд маргааш үргэлжлүүлээрэй.
- Та өдөр бүр бүслэх дасгал хийж болно, гэхдээ өдөрт 20 минутаас хэтрэхгүй.
- Дасгал хийхгүй байхдаа бүжиглэх чадвар сайтай гоцлол дуучны техникийг шинжлэхдээ түүнийг сонсоорой. Туузан бүжиглэх техникээр дуулж байхдаа ямар байдгийг, хоолойгоо төсөөлөөд үз дээ.
Алхам 3. Дууны хүрээний бүх нотуудыг дуулж сур
Дуу хоолойгоор хичээллэхдээ цээж, толгойныхоо дуугаар дуулж, дууныхаа ерөнхий чадварыг бэхжүүлж, хөгжүүлээрэй. Дасгал хийх бүрдээ дууны хязгаарынхаа дагуу бүх тэмдэглэлийг багаас дээд хүртэл нь дуулаарай.
Алхам 4. Дуу хоолойгоо уян хатан, тайван байлгахын тулд их хэмжээний ус ууж заншаарай
Бүс бүслэх үед дууны утас хатаж болно. Тиймээс, хоолойгоо бүдгэрүүлэхгүй байхын тулд хангалттай хэмжээний ус ууж, биеэ чийгтэй байлгаарай. Хүйтэн ус уух нь дууны утсыг уян хатан, чийглэг, тайван байлгадаг ч хүйтэн ус юу ч уухгүй байснаас хамаагүй дээр байдаг.
Хэрэв таны дууны утас хатгаж эхэлвэл бүлээн цай уу эсвэл давстай усаар зайлна уу
Алхам 5. Дуулж байхдаа өөрийгөө бүү шах
Бүс бүслэх дасгал хийхдээ дууны хоолой, хоолой болон биеийн бусад хэсгийг эвтэйхэн, өвдөлтгүй байлгах хэрэгтэй. Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд өвдөлт мэдрэгдэж байвал дасгалаа үргэлжлүүлж болохгүй.
Хэрэв та өдөрт 20 минутаас хэтрэхгүй хугацаанд бүсээ бүслэвэл таны дууны утас өвдөлтгүй байх ёстой
Зөвлөмж
- Туузан бүжиглэхдээ дууны дасгалжуулагчаар удирдуулахыг зөвлөж байна. Тэрээр аюулгүй байдлыг хангаж дадлага хийхдээ юу сайжруулах ёстойг зааж өгч чаддаг.
- Бүс бүслүүрт сайн суралцах гайхалтай зөвлөгөө бол өгүүлбэрийг чангаар хэлээд дараа нь ярьж буй дуугаараа дуулах явдал юм.
- Хэрэв таны хоолой гоожиж эхэлбэл амаа том ангайж, тайвширахыг өөртөө сануулаарай.
- Хичээнгүйлэн дасгал хий. Бүсээ аюулгүй, зөв аргаар эзэмших нь маш их цаг хугацаа шаарддаг.
- Сарын тэмдэг, жирэмслэлт гэх мэт дааврын өөрчлөлт нь дууны уяанд түр хугацаагаар нөлөөлдөг. Хэрэв та үүнийг сайн дуулж чадахгүй эсвэл хоолой чинь өөр сонсогдож байгаа бол үүнийг өнгөрөх болно гэдгийг санаарай. Үүнийг тайвшруулж, чадах чинээгээрээ дасгал хий.
Анхааруулга
- Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолойны хоолой, хоолой өвдөх, эвгүйрхэх, ялангуяа бүслэхдээ сайн байвал дууны дасгал хийх гэж өөрийгөө бүү шахаарай.
- Хэрэв танд дуу хоолойны асуудал байгаа бол, жишээлбэл, энэ нь сөөнгөтдөг бол дуу хоолойны эрүүл мэндийг сахихын тулд чих, хамар, хоолой (чих хамар хоолойн) эмчид яаралтай хандаарай.
