Хүн бүр амьдралд өөрийн гэсэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэгээд таны үүрэг юу вэ? Таныг явсны дараа ч энэ дүр дурсагдах болов уу? Домог бол бусдад мартагдахааргүй сэтгэгдэл үлдээдэг хүн юм. Тэд бусдын амьдралд нөлөөлдөг, тэднийг үргэлж санаж байдаг бөгөөд тэдний хийж буй зүйлийг маш их үнэлдэг. Бид энэ ертөнцөд олон домог олж чадна, зарим нь алдартай, зарим нь тийм биш. Домог болохын тулд та тодорхой үүрэг, дуудлага олж, түүнийгээ амьдарч, эргэн тойрныхоо хүмүүст нөлөөлөх ёстой.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Зүрхний дуудлагыг олох
Алхам 1. Таны авьяас чадвар юу болохыг мэдэж аваарай
Хүмүүс хийсэн домог, амьдралдаа үзүүлсэн нөлөөгөөрөө домог дурсдаг. Чи юу хийж чадах вэ? Таны ур чадвар юу вэ? Таны зүрх сэтгэл таныг юу гэж дууддаг болохыг олж мэдэхийг хичээгээрэй. Төрөлхийн авьяас чадвартаа онцгой анхаарал хандуулаарай.
- Бүх төрлийн домог байдаг. Та бусад хүмүүсийг инээлгэж чадах уу? Магадгүй инээдмийн кино таны дуудлага байж магадгүй юм. Та бөмбөг тоглохдоо сайн уу? Магадгүй таны ирээдүй спортод байгаа байх.
- Домог гэдэг нэр томъёогоо алдартай хүмүүст бүү хязгаарлаарай. Багш, эмч, шашны удирдагчид, сайн дурынхан болон бусад олон хүмүүс бусдын амьдралд нөлөөлж чадна.
- Жагсаалт гаргахыг хичээ. Сайн бодож, өөрийн чадвар, хувийн шинж чанаруудаа бичээрэй. Жишээлбэл, та математик эсвэл хэлний мэдлэгтэй байж болох ч тэвчээртэй эсвэл стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулж чадна.
Алхам 2. Өөрийн үнэ цэнийг анхаарч үзээрэй
Домог болохын тулд та дуудлага хийх ёстой, хийсэн зүйлээ үргэлж санаж байх ёстой бөгөөд хэн нэгэнтэй адил биш байх ёстой. Аз жаргал, сэтгэл ханамжийг авчирдаг тул таны хийдэг зүйл. Хэрэв та дуудлага гэж юу болохыг мэдэхийг хүсч байвал амьдралдаа үнэт зүйлээ анхаарч үзээрэй.
- Үнэ цэнэ нь биднийг тодорхойлж, бидний шийдвэрийг тодорхойлдог. Та мөнгө олохоос илүү бүтээлч сэтгэлгээнд илүү их ач холбогдол өгч болно. Та өрсөлдөөнийг үнэлж болно. Эсвэл та нийгмийг бүрдүүлэхэд оролцох шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Домог нь ихэвчлэн ямар нэгэн зүйлийг дэмждэг. Тереза ээж амьдралаа ядууст зориулжээ. Өрсөлдөөн Майкл Жордангийн хувьд хамгийн өндөр үнэ цэнэ болж, түүнийг агуу сагсан бөмбөгчин болгосон. Та мөн тодорхой үнэт зүйлийг хүндэтгэдэг хувийн домгийг шүтэж болно.
- Таны хүндэлдэг хоёр хүний талаар бодоорой. Та яагаад тэднийг биширдэг вэ? Тэдэнд ямар чанарууд байдаг вэ, та ч бас тийм байхыг хүсч байна уу? Эдгээр асуултын хариулт нь таны үнэт зүйлийг тусгах болно.
- Та авьяас чадвараа бичдэг шигээ тэдгээрийг бичих хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хоёр жагсаалтын хоорондох холбоосыг та харж байна уу?
Алхам 3. Авьяас, үнэт зүйлсийн ижил төстэй байдлыг хайж олоорой
Дуудлага нь ажилтай адил биш юм. Дуудлага хийх нь чөлөөт цагаараа эсвэл үнэгүй хийх зүйл юм. Үе үе та уйдаж магадгүй, гэхдээ дуудлага танд урам зориг өгөх болно. Гол нь таны авьяас чадвар, үнэт зүйлсийн аль алинаар нь дэмжигдсэн ур чадваруудыг олох явдал юм.
- Зарим хүмүүс "хүсэл тэмүүллээ дагах" нь муу зөвлөгөө гэж хэлдэг. Таны дуудлага их мөнгө авчрахгүй, стресст орохгүй байж магадгүй нь үнэн. Гэсэн хэдий ч хэрэв та домог болохыг хүсч байвал зорилго нь жинхэнэ дуудлагад байгааг харах болно.
- Домог нь ихэвчлэн "амралтын өдрүүдийн баатар" биш юм. Хүсэл тэмүүлэлээрээ амьдардаг хүмүүсийг зүгээр л хобби гэж бид санадаггүй. Бид өөрсдийгөө үйл хэрэгт зориулан, жинхэнэ дуудлагынхаа төлөө золиослол хийсэн хүмүүсийг бид санаж байна.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Зүрхний дуудлагыг дагах
Алхам 1. Мэргэжил чадвараа хүлээн зөвшөөр
Домог болно гэдэг нь дуудлагаа олж, бусдын амьдралд нөлөөлөх явдал юм. Та юунд хүрэхийг гайхаж магадгүй юм. Таны мэдлэг мэргэжил, ажил мэргэжил байж магадгүй, эсвэл гэртээ ээж, аав, ах/эгч, хүүхдийнхээ хувьд гүйцэтгэдэг үүрэг байж болно. Хүлээн авна уу. Домог сонгосон салбартаа хамгийн шилдэг нь байхыг хичээдэг.
- Та энэ ертөнцөд өөрчлөлт хийхийг хүсч байна уу? Та тэвчээртэй, стресстэй тэмцэж чаддаг уу? Магадгүй таны байр анагаах ухаан эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн салбарт байж магадгүй юм. Магадгүй та дайны сурвалжлагч эсвэл сайн үйлсийн сайн дурын ажилтан болсноор дэлхийг өөрчилж магадгүй юм.
- Зарим хүмүүс бусдыг чиглүүлэх авьяастай байдаг. Таны дуудлага нь зөвлөх эсвэл нийгмийн ажилтан байж болно.
- Магадгүй та эд баялаг, алдар нэрийг хөөхөөр шийдсэн байх. Хамаагүй. Тамирчин, хөрөнгө оруулалтын банкир, хедж-сангийн менежер гэх мэт өндөр зорилго тавьсан эсэхээ шалгаарай.
- Эмээ нь бас домог гэдгийг мэдээрэй. Аав, ээж, өвөө, эмээ, нагац эгч, авга ах нар бүгд сайн хийдэг зүйлээ хийдэг.
Алхам 2. Бусдыг дууриах
Дагаж мөрдөх үлгэр дууриалал сонгох. Та чадварлаг мэс засалч эсвэл дуртай профессор гэх мэт өөрийн биширдэг хүмүүсийг сонгож болно. Эсвэл та өөрийн нутаг дэвсгэр дэх шашны зүтгэлтнүүдийн өгөөмөр сэтгэл эсвэл аавынхаа золиослол гэх мэт зарим шинж чанарыг дуурайж болно. Үлгэр дууриалал авснаар сонгосон дүрдээ дасан зохицож, хувь хүн болж төлөвшихөд тусална.
- Домог бас бусдаас санаа авдаг. Жишээлбэл, Стив Жобс Томас Эдисон, Хенри Форд зэрэг зохион бүтээгчдийг шүтдэг байв. Теннисний од Евгений Бушард өөр нэг домог Мария Шараповагийн дүрийг дагаж байна.
- Сурах, өсөх хүслийг төлөвшүүлэх. Домог нь үргэлж даруухан байдаггүй, гэхдээ тэд байгаа салбартаа өсч хөгжихөд бэлэн байдаг. Бусдад нээлттэй бай. Тэднээс суралц, тэдний давуу талыг дуурайж, эцэст нь давж гарахыг эрэлхийл.
Алхам 3. Эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх
Та гутранги үзэлтэй домгийн тухай сонсож байсан уу? Үгүй ээ! Тэд дуудлагадаа итгэж, ямар ч бэрхшээл тулгарсан бууж өгөөгүй тул домог болсон. Нийгмийн шударга ёсны баатар ирээдүйн найдвараа алдаж байна гэж төсөөлж байна уу? Агуу тамирчин том тэмцээнд ялна гэдэгт эргэлзэж байна гэж төсөөлж байна уу?
- Домог бидний зүрх сэтгэлийг итгэл найдвараар дүүргэдэг. Тэд таны бага насны спортын баатар, агуу эрдэмтэн, оюун санааны зөвлөгч байсан ч хамаагүй та тэднийг биширдэг, урам зориг хайрладаг.
- "Би чадна" гэсэн хандлагыг төлөвшүүлэх. Өөрийн хянаж чадах зүйлүүд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрөөсөө хамааралгүй зүйлд санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй. Үйлдэхээ бүү мартаарай. Та санаачлага гаргах тусам амьдралд илүү их хяналт тавих болно.
- Уян хатан байхыг хичээ. Бүтэлгүйтлийг ур чадвараа сурч, хөгжиж, илүү сайн болох боломж гэж бодоорой. Хамгийн амжилттай хүмүүс (мөн домог) бас бүтэлгүйтдэг.
3 -р хэсгийн 3: Илүү олон хүнд ашиг тусаа өгөх
Алхам 1. Бусад хүмүүсийн юу бодож байгааг үл тоомсорлох
Домог болох зорилгоо хэрэгжүүлэх нэг хүчин зүйл бол оюун санаанд оршдог. Домог бол өөртөө итгэлтэй, тайван, "Таны бодож байгаа зүйл надад хамаагүй" гэсэн хандлагатай байдаг. Энэ нь тэд хувиа хичээсэн, бардам зантай гэсэн үг биш юм. Энэ хандлага нь тэдний дуудлагад итгэдэг болохыг харуулж байна.
- Таны дуудлага, туршлагын талаар хүмүүс юу гэж бодож байгаад санаа зовох хэрэггүй. Танай гэр бүлийнхэн Энэтхэгийн хил дамнуулан эмчээр ажиллах хүсэлтэй байгаа нь хачин санагдаж байна уу? Тэдний санал бодол эсвэл Энэтхэгт очиж хүмүүст туслах нь аль нь илүү чухал вэ?
- Бүх цаг үеийн хамгийн агуу домог нь нийгмийн жишигт харш зүйл хийсэн гэдгийг санаарай. Олон хүмүүс Альберт Эйнштейний орон зай, цаг хугацааны талаархи санаа бодлыг үгүйсгэдэг. Энэ хооронд Будда гэгээрлийн эрэлд бүх эд баялаг, хөрөнгөө орхижээ.
Алхам 2. Бусдын төлөө амьдарч эхэл
Бусдын ашиг сонирхлыг амьдралдаа нэгдүгээрт тавихыг хичээ. Өгөөмөр, анхаарал халамжтай байж, тэдний төлөөх дуудлагаар амьдар. Бусдын амьдралд нөлөөлөх тусам тэд чамайг санаж, домог болох магадлал өндөр болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та эмч хүн бол өөрийгөө ажилд зориулах, өвчтөнтэй өрөвдөх зэргээр бусдад ашиг тусаа өгөөрэй.
- Шүүхээс томилогдсон өмгөөлөгч байж, ядуу хүмүүсийн төлөөлөл болсноор та домогт хуульч болох боломжтой.
- Багш нар оюутнуудын сурч боловсрох, хувь хүний өсөлтийг хангахад цаг зав, хүч хөдөлмөрөө зориулан домогт нэр хүндийг хүртэх болно.
- Та үүнийг гэртээ ч хийж болно. Та ах, эгчдээ ном уншиж, гэр бүлээ тэжээх гэж шаргуу хөдөлмөрлөж, гэр бүлийн өндөр настандаа анхаарал халамж тавьж байгаа эсэхээс үл хамааран бусдад өөрийгөө зориулж, дурсамжинд үлдэх болно.
Алхам 3. Нөхцөл байдлыг буцааж өгч, амин хувиа хичээсэн тусламж үзүүлээрэй
Зүрх сэтгэл чинь юу ч дууддаг, үүнийг амин хувиа хичээгээрэй. Авьяас чадвар, зөвлөгөө, цаг хугацаа эсвэл мэдлэгээ хуваалцаарай. Бусдын амьдралд эерэгээр нөлөөлдөг болохоор хүмүүс таныг санах магадлал өндөр байдаг.
- Хэрэв та олон нийтэд баяр баясгаланг бэлэглэх инээдмийн жүжигчин бол үнэгүй stand-up шоунд оролцоорой. Хэрэв та хөгжимчин бол сайн үйлсийн концерт хий. Хэрэв та эрдэмтэн бол бүтээлийнхээ талаар олон нийтэд нээлттэй лекц уншаарай.
- Танд оюун санааны ур чадвар бий юу? Чиглэл хүссэн хүмүүст туслахын тулд өөрийгөө нээ.
- Хэрэв та алдар нэр, эд баялгийг хөөхөөр шийдсэн бол буяны үйлстэн болоорой. Буяны үйлсэд хандив өргөж, үр өгөөжийг тань өсгөсөн нийгэмд буцааж өгөөрэй.
- Мөн зөвлөгч болох боломжийг анхаарч үзээрэй. Зөвлөгч болсноор танд цаг зав, мэдлэгээ өгөх илүү их боломж бий болно. Энэ арга нь дуудлага дамжуулах боломжийг танд олгож, шинэ үеийнхэнд урам зориг өгөх болно.
