Олон оюутнууд хичээлд сууж байхдаа уйтгартай байдаг. Хонхнууд 14:32 гэж хэлдэг ч та 15 цаг хүртэл хичээлдээ суух ёстой. Хичээл дуустал цаг өнгөрөхийг хүлээх уйтгартай байдал нь нэг секундийг нэг цаг мэт санагдуулдаг. Цагийг богиносгохын тулд дараах алхмуудыг хий.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: анхаарал сарниулах
Алхам 1. Мөрөөдөлдөө хэсэг хугацаа зарцуул
Хонх дуугарахаас хэдхэн минутын өмнө хүлээж байхдаа хичээлээ тарсны дараа хийхийг хүсч буй үйл ажиллагааныхаа талаар эсвэл дэлхийгээр аялах боломжтой бол очиж үзэх газрынхаа талаар бодож үзээрэй. Та нисч байна эсвэл ер бусын хүч чадалтай гэж төсөөлөөд үз дээ. Төсөөлж байхдаа хэсэг хугацаанд тайвширч цагийг дүүргэ. Хичээл дээр дахин анхаарлаа төвлөрүүлсний дараа таны бодож байснаас илүү их цаг хугацаа шаардагдах болно.
Төсөөлөлд бүү авт. Хичээл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд тайлбарлаж буй материалыг уран зөгнөлийн нэг хэсэг болгон ашигла. Жишээлбэл: хэрэв та математик судалж байхдаа уйдаж байгаа бол квадрат тэгшитгэл ашиглан хоёр робот бие биен рүүгээ дайрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ арга нь хичээлийг тайван дагахад тусална
Алхам 2. Тэмдэглэлийн дэвтэр дээр хөөрхөн зураг (doodle) зур
Хэрэв багш чиний бичсэн зүйлийг харах гэж байхгүй бол багш ярьж байхад дэвтэр дээрээ зураг зур. Та цагийг илүү хурдан өнгөрүүлэхийг хичээж байгаа ч ширээн дээрх дэвтэр рүү ширтэж байхдаа тэмдэглэлийг нухацтай авч байгаа юм шиг харагдаж байна.
Алхам 3. Бүтээлч бичих үйл ажиллагааг сайхан өнгөрүүлээрэй
Энэ арга нь хөгжилтэй зураг хийхээс илүү ашигтай байдаг. Багш таны бичиж буй үгсийг анхааралтай ажиглахгүй бол та тэмдэглэл хөтөлж байгаа юм шиг байна. Ойр дотны найздаа тэмдэглэл эсвэл мессеж бичээрэй. Нэмж дурдахад үдэгч хийх үйл явц гэх мэт анги доторх зарим объектуудын талаар богино өгүүллэг бичээрэй.
Алхам 4. Шүлэг
Багш тайлбарлаж өгөхдөө өгүүлбэрүүдийг шүлэглэсэн өгүүлбэр болгон өөрчил. Жишээлбэл, багш хэлэхдээ: "Шалгалтанд тэнцэхийн тулд судлахад анхаарлаа төвлөрүүл" гэж хэлсний дараа үүнийг "Шалгалтанд тэнцэхийн тулд суралцаж байхдаа анхаарлаа төвлөрүүл" гэж өөрчил. Нэмж хэлэхэд, та тайлбарлаж буй материалд анхаарлаа хандуулсаар байна.
Алхам 5. Хичээл дуустал тоол
Юу тоолохыг хүсч байгаагаа урьдчилан шийдээрэй, жишээлбэл: "s" үсгийн тоо эсвэл "Анхаар!" багш хичээл заахдаа юу хэлснийг. Тоолсноор та сэрүүн байж, цаг хугацаа өнгөрөхийг анзаарахгүй байх болно.
3 -ийн 2 -р арга: Хариуцлагатай оюутан байх
Алхам 1. Хичээлд орохоосоо өмнө бэлдээрэй
Хэрэв та хамрагдах сэдвийг мэдэхгүй бол тайлбарлаж буй материалыг ойлгоход хэцүү байгаа тул хичээл маш уйтгартай санагдах болно. Уйтгарлахад цаг хугацаа удааширч байх шиг байна. Нөгөө талаар хичээлүүд илүү тааламжтай байдаг тул бэлтгэлтэй байвал цаг хугацаа хурдан өнгөрөх бололтой.
- Хичээл эхлэхээс өмнө гэрийн даалгавар, унших даалгавраа хийж гүйцэтгээрэй. Хичээл эхлэхийг хүлээж байхдаа тухайн материалыг хэр хол тайлбарласныг санахын тулд өнгөрсөн хичээлийн тэмдэглэлийг уншихад цаг гаргаарай.
- Суралцах биеийн бэлтгэл нь адил чухал юм. Өдөр бүр өглөөний цай, өдрийн хоол идэж, сайн унтаж хэвшээрэй, ингэснээр хичээлийн үеэр анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
Алхам 2. Багш, ангийнхантайгаа харилцах
Хэрэв танд боломж олдвол санал бодлоо хуваалцаарай. Юу хэлж байгааг ойлгохыг хичээ. Хэрэв багш оюутнуудыг жижиг бүлгээр хэлэлцэхийг зөвшөөрөөгүй бол асуулт асууж, хариулах боломжийг олгож болно. Цаг хурдан өнгөрч байгаа мэт санагдахын тулд зүгээр л уйтгартай суухын оронд хичээлдээ өөрийгөө оролцуул.
Алхам 3. Бусад хүмүүсийн сонсох чадварыг сайжруулах
Хичээлд оролцоно гэдэг зүгээр нэг их ярих гэсэн үг биш. Та бусад хүмүүс ярихдаа сайн сонсогч байх чадвартай байх ёстой.
Багш эсвэл ангийнхаа хүүхдүүдийн хэлсэн зүйлийг сонсоход анхаарлаа төвлөрүүлж, бусад дуу хоолойг үл тоомсорлоорой. Бусад дуу чимээ таны анхаарлыг сарниулахыг бүү зөвшөөр, жишээ нь: харандаа дахин дахин тогших, цаас үрчийх, машины зогсоол дээр дохиолол өгөх гэх мэт. Зөвхөн ярьж буй хүн дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Алхам 4. Тайлбарлаж буй материалын талаар тэмдэглэл хөтлөнө үү
Тэмдэглэл хөтлөх ур чадвар нь өөрөө бий болдоггүй, харин сурч, дадлагажуулах ёстой. Сайн мэдээ бол та сургуульд байх хугацаандаа ийм боломж байна.
- Гол санаа дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Зөөврийн компьютер дээр үнэхээр хурдан бичиж чадахгүй л бол багш тайлбарлаж байхад үг бүрийг тэмдэглэх боломжгүй юм. Та тайлбарлаж буй материалын гол санааг л тэмдэглэх хэрэгтэй. Багш ихэвчлэн хамгийн чухал мэдээллийг хэд хэдэн удаа онцолж, тэмдэглэх материалаа хүртэл хэлж өгдөг.
- Нэмж дурдахад самбар эсвэл слайд дээр жагсаасан материалд анхаарлаа хандуулаарай, учир нь энэ мэдээлэл бас чухал юм.
Алхам 5. Мэдээллийг өөрийн үгээр бичээрэй
Хичээлийн үеэр оюун санаагаа идэвхтэй байлгахын тулд хөгжилтэй зүйлийн талаар бодоорой. Жишээлбэл: сайн дурсамжийг санаж эсвэл ойлгоход хялбар үгээр тэмдэглэл хөтлөх. Багшийн үгийг үг тус бүрээр нь хэлдэг бол хичээлийн материалыг ойлгоход илүү хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад, энэ арга нь танд нэг их юм бодох шаардлагагүй тул илүү хурдан уйдаж байна. Үүний оронд илүү их эрч хүчтэй болж, илүү их мэдээллийг ойлгох чадвартай болохын тулд өөрийн үгээр тэмдэглэл хөтлөөрэй.
- Жишээлбэл: багш "20 -р зууны хамгийн том дайнуудын нэг бол Дэлхийн 2 -р дайн" гэж хэлэхэд та "Агуу дайн, 20 -р зуун, Дэлхийн 2 -р дайн" гэж хэлдэг. Өгүүлбэрийг бүхэлд нь биш, зөвхөн чухал зүйлийг бич.
- Илүү их мэдээлэл бичихийн тулд юу гэсэн үг болохыг мэддэг товчлолуудыг ашиглаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Уйтгартай тэмцэх
Алхам 1. Цагийн хуваарилалт хийх
Уйтгартай хичээлийн үргэлжлэх хугацааг бодоход та эцэс төгсгөлгүй сессүүдийг шууд л санадаг. Үүнийг даван туулахын тулд нэг сэдвийн үргэлжлэх хугацааг хэд хэдэн богино хэсэг болгон хуваагаарай, ингэснээр цаг хурдан болно. Гэсэн хэдий ч хичээлийг хурдан мэдрэхийн тулд та үүнийг яг л тоглоом тоглож байгаа юм шиг сэтгэхүйгээр хийх хэрэгтэй.
Жишээлбэл: хуралдааныг "оршил", "мэдээлэл сонсох", "тэмдэглэл хийх", "гэрийн даалгавар өгөх", "гэртээ харих бэлтгэл" гэж хуваа. Та хуралдааныг тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээд дууссаныхаа дараа зурж болно. Өөр нэг арга бол цаг хугацааг тодорхой хугацаагаар хуваах, жишээлбэл: эхний 15 минут, хоёр дахь 15 минут гэх мэт
Алхам 2. Хичээл яагаад уйтгартай байдгийг бодоод үзээрэй
Хичээлийн явцад ямар нэгэн сэдвээр хичээллэх дургүй, хэт удаан суух дургүй, эсвэл ярьж чаддаггүй гэх мэтээр уурлаж бухимддаг зүйлсийг бичээрэй. Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй бүгдийг нь бичээрэй.
Алхам 3. Хамгийн сайн шийдлийг бодож үзээрэй
Хэрэв та хэтэрхий удаан суух дургүй бол бага зэрэг завсарлага авах боломжтой эсэхийг багшаас асуугаарай. Хэрэв та тодорхой сэдвийг сонирхдоггүй бол хичээлийн явцад сонирхолтой зүйлийг хайж олох хэрэгтэй. Жишээлбэл: хэрэв та түүхийн хичээл сонирхдоггүй бол түүхийг ерөнхийд нь судлахын оронд тодорхой хугацаанд амьдарч байсан баатруудын түүхийг уншаарай.
- Хичээл хийж байхдаа уйтгартай бүх зүйлийг өөрчилж чадахгүй байхад зарим зүйл өөрчлөх боломжтой. Асуудлаа шийдэхийн тулд багштайгаа ярилцаарай. Өөрчлөлт хийхийг хүсдэггүй багш нар байдаг, гэхдээ янз бүрийн аргаар туслах хүсэлтэй хүмүүс байдаг.
- Хэрэв та үүнийг багштай ярилцахыг хүсч байвал үүнийг хичээлээс гадуур хийх хэрэгтэй. Асуудлаа тайлбарлахын тулд сургуулийн дараа багштай уулзана уу. Жишээ нь: “Өдрийн мэнд, ноён Жоно. Асуулт асууж, шийдэл олохыг хүссэн учраас би тантай уулзсан юм. Хичээлүүд тийм ч урт биш ч гэсэн удаан суух шаардлагатай бол анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Би хичээлийн дундуур жаахан хөдөлж чадвал үнэхээр тустай байх болно. Найз нөхөд ижил зүйлийг мэдэрч байгаа бололтой. Хэрэв та эсэргүүцвэл би ойлгож чадна. Энэ талаар бодоход бэлэн байгаад баярлалаа."
Алхам 4. Өөрийгөө сорь
Найз нөхөд нь тайлбарлаж буй материалыг ойлгох хүртэл хүлээдэг болохоор заримдаа уйддаг. Хэрэв тийм бол та цагийг өнгөрүүлэхийн тулд жаахан хүнд хэцүү даалгавар өгөхийг багшаас хүсч болно.
Зөвлөмж
- Хэрэв та утсаа ашиглах эсвэл бусад сэдвийг судлах шаардлагатай бол багшаас зөвшөөрөл аваарай.
- Багш чухал материалыг хэлэлцэх үед анхааралтай сонс.
- Ариун цэврийн өрөөнд хааяа очиж хэдэн минут зарцуулаарай. Гэсэн хэдий ч багш нь "гинжин урвал" -аас урьдчилан сэргийлэхийг зөвшөөрөх ёсгүй, учир нь өөр оюутан зөвшөөрөл хүсч, дараа нь дараагийн оюутан үүнийг хийх болно. Хичээл бараг дуусах эсвэл завсарлага авахыг зөвшөөрөхийг бүү хүс, учир нь багш "Завсарлага авах ёстой" эсвэл "Амрах цаг болтол хүлээ" гэж хэлэх болно.
- Тэмдэглэлийн дэвтэр зурах эсвэл уйтгартай байдлыг даван туулахын тулд ямар нэгэн зүйл хийх гэж бүү асуудалд ороорой.
- Ариун цэврийн өрөөнд орох зөвшөөрөл аваарай, ингэснээр та биеэ сэргээж, сунгаж эсвэл сургуулийн эргэн тойронд зугаалж болно.
- Зууш идэх, бохь зажлах, эсвэл гаа үнэртэй чихэр сорох нь таныг уйдахаас сэргийлж, цаг харах зуршлаас ангижруулдаг. Багш эхлээд зөвшөөрсөн эсэхийг шалгаарай!
- Хичнээн уйтгартай эсвэл хичээлд хэр удаан хамрагдах ёстойгоо бүү бодоорой.
- Аль болох олон даалгавар гүйцэтгэх. Заримдаа багш таны нэрийг дууддаг ч та юу хэлж байгааг ойлгохгүй байна. Тиймээс, хичээлд сууж байхдаа анхаарал сарниулах хэрэггүй.
- Уйтгартай байдлыг арилгахын тулд стресс тайлах бөмбөгийг шахаж ав.
- Хөл эсвэл алган дээрээ зураг зур, гэхдээ юу хийж байгаагаа багшид бүү харуул.
