Хүүхдээ орондоо хэвтүүлэх нь энгийн ажил мэт санагдах боловч анхаарах зүйл их байна. Унтах дотуур хувцасны төрлийг зөв сонгох, даавууны төрлийг анхаарч, унтахынхаа өмнө хүүхэд хичнээн их хувцас өмсөх ёстойг тодорхойлох нь чухал юм. Нялх хүүхдээ хувцаслаж өгсний дараа хүрээлэн буй орчин, ор нь түүнийг шөнийн турш аюулгүй, тохь тухтай байлгах ёстой.
Алхам
2 -р арга 1: Хүүхдийг бэлдэх
Алхам 1. Цаг агаарын нөхцөлд тохирсон унтлагын хувцас сонгоорой
Хүйтэн улиралд хэт их хувцаслах нь нийтлэг асуудал юм. Үүнтэй адилаар хүүхдийг халуун цаг агаарт хэт нимгэн хувцас өмсөхийг зөвшөөрдөг. Шилжилтийн улиралд температурын огцом өөрчлөлт нь хүүхдэд хэтэрхий зузаан эсвэл хэт нимгэн хувцас өмсөхөд хүргэдэг.
- Хүйтэн улиралд хэт их хувцаслахгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та нярай хүүхэдтэй бөгөөд түүнийг арчсаар байгаа бол түүнийг ороохоос өмнө урт ханцуйтай хөвөн даавуун алчуурыг хөл, оймс дээр нь түрхэж болно. Арчдаагүй болсон нярай хүүхдийн хувьд урт ханцуйтай, хөлийн хавтас, оймс өмссөн зузаан даавуун цамц өмсөх нь сайн сонголт байж болох юм.
- Халуун цаг агаарт хангалттай дулаахан хувцас өмс. Шинээр төрсөн нярай хүүхдэд хөнгөн даавуун хөнжил нөмрүүлэх нь хангалттай боловч хүүхдийн арьсанд итгэлтэй байх болно. Хэрэв цаг агаар хэт халуун биш бол хүүхдүүдийг ороохоос өмнө нимгэн, богино ханцуйтай цамц өмсөж болно. Ороолдоггүй нялхас богино ханцуйтай унтлагын хувцас өмсөж болно.
- Шилжилтийн үеэр хүүхдийнхээ арьсыг байнга шалгаж байгаарай. Шилжилтийн улиралд температурын өөрчлөлт маш хурдан гардаг бөгөөд энэ нь та хүүхдийнхээ арьсыг ойр ойрхон шалгаж, тав тухтай байгаа эсэхийг шалгаж үзэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Шилжилтийн үеэр хүүхдээ давхарлаж үзээрэй, ингэснээр та шаардлагатай бол давхаргыг нэмж эсвэл арилгаж болно.
Алхам 2. Байгалийн утаснаас хийсэн шөнийн хувцас сонгох
Байгалийн утас нь халуун, хүйтэн цаг агаарт илүү үр дүнтэй байдаг. Дулаан цаг агаарт байгалийн утас нь хөлсийг илүү сайн шингээж, хүүхдийн биеийн чийгийг зайлуулж чаддаг. Хүйтэн цаг агаарт байгалийн утас нь илүү үр дүнтэй дулаалга өгч, хувцас давхаргыг нэмж өгөхөд хялбар болгоно. Байгалийн утас нь хиймэл утаснаас статик цахилгаан бага татдаг. Та нялх хүүхдэдээ зориулж сонгож болох байгалийн гаралтай зарим эслэгийг дурдвал:
- Хөвөн
- Торго
- Ноос
- ноолуур
- Олсны ургамал
- Маалинга
Алхам 3. Хүүхдийн арьсыг мэдэр
Хүүхдийн арьс нь хүйтэн эсвэл халуун эсэхийг сайн үзүүлэлт юм. Итгэхийн тулд хүүхдийн арьсыг хэд хэдэн өөр газар хүрээрэй. Хүүхдийн арьс тав тухтай температуртай байх ёстой.
- Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхдийн хөлийн хуруу хүйтэн байвал тэр даарсан байж магадгүй тул та хүүхдийн гутал эсвэл оймс өмсөх хэрэгтэй болно. Хэрэв нялх хүүхдийн арьс хувцасны доор хэт халсан мэт санагдаж байвал тэр маш халуун байж магадгүй тул та хувцасныхаа давхаргыг арилгах хэрэгтэй.
- Та хүүхдийнхээ арьсыг аль ч хэсэгт шалгаж болно, гэхдээ хүзүүний хүзүү нь сайн үзүүлэлт юм. Хүзүүний хүзүү хүрэхэд бага зэрэг сэрүүн байх ёстой бөгөөд хөлрөх ёсгүй. Хөлрөх нь хүүхдийн хэт халалтын шинж тэмдэг байж болно.
Алхам 4. Хүүхдэд зориулсан хатуу унтлагын хувцас өмс
Та хүүхдээ ороохгүй бол гурван сар орчмын дараа хатуу унтлагын хувцас өмсөж эхлэх боломжтой. Хувцасны өмсгөлийг сонгож, тууз, утас, утас гэх мэт дагалдах хэрэгсэлтэй байхаас зайлсхий.
Алхам 5. Нялх хүүхдэд давхарласан хувцас өмс
Хүүхдээ давхарлаж байрлуулснаар унтлагын хувцсыг шаардлагатай хэмжээгээр тохируулах боломжтой болно. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд халуун байвал нэг давхаргыг арилгаж, хүүхэд хүйтэн байвал өөр давхарга нэмж болно.
Өмссөнөөсөө илүү нэг давхар хувцас нэмээрэй. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү сэрүүн байдаг. Тиймээс, дүрмээр бол нялх хүүхдэд өмссөнөөсөө илүү нэг давхарга нэмж өг. Жишээлбэл, хэрэв та подволк өмсөхөд тухтай байвал нялх хүүхдэд хөнгөн цамц, урт ханцуй хэрэгтэй байж магадгүй
Алхам 6. Та малгай, хүүхдийн гутал нэмэх шаардлагатай эсэхийг шийдээрэй
Нялх хүүхэд толгой, хөлөөрөө маш их дулаан алддаг. Хүүхдийн толгой, хөлний арьсыг шалгаж үзээрэй. Хэрэв энэ хэсгийн арьс таны биеийн бусад хэсгээс илүү сэрүүн санагдаж байвал малгай эсвэл оймс нэмж өгөх нь зүйтэй.
- Малгай нь хэт урт биш, хүүхдийн ам хамар хамарсан байх ёстой бөгөөд ингэснээр амьсгалахад саад болохгүй.
- Хүүхдийн толгой, хөлийг байнга шалгаж байгаарай. Хэрэв таны хүүхдийн толгой хөлөрсөн бол малгайгаа тайл. Хэрэв хүүхдийн хөл хөлөрсөн бол оймсоо тайл.
2 -р арга 2: Унтах тав тухтай орчинг бүрдүүлэх
Алхам 1. Шаардлагатай бол хөнгөн хөнжил хэрэглээрэй
Хэрэв цаг агаар дулаахан байвал хүүхдэд хөнжил хэрэггүй байж болох ч хөнгөн хөнжил хамгийн сайн сонголт байж магадгүй юм. Хөвөн, ноос, торго, олсны ургамал гэх мэт байгалийн материалаар хийсэн хөнгөн хөнжилийг сонгоорой. Зузаан, зузаан хөнжил нь хүүхдэд амьсгал боогдох эрсдэлийг бий болгодог. Тиймээс үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэрэв та хүүхдээ боохоор шийдсэн бол хөдлөхгүйн тулд хөнжилдөө шургуул. Хөнжил нь хүүхдийн цээжинд (суга доогуур) хүрч, хөнжлийнхөө үзүүрийг хажуу, матрасын доор шургуулж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Та хүүхдээ хөнжил ашиглахын оронд нярай хүүхдэд зориулсан унтлагын уутанд хийж болно. Унтах уут нь хүүхдийг тав тухтай байлгахаас гадна амьсгал боогдох эрсдлийг бууруулдаг.
Алхам 2. Хүүхдийг ороох талаар бодоорой
Арчдас нь нялх хүүхдийг хөнжилд боож, зөвхөн толгойг нь ил гаргах арга юм. Арчдас нь шинэ төрсөн хүүхдийг илүү сайн, удаан унтахад тусалдаг бөгөөд энэ нь эхийн хэвлийг дуурайдаг. Та хүүхдээ гурваас дөрвөн сар хүртэл буюу зарим тохиолдолд ороох боломжтой. Хэзээ зогсох ёстойгоо тодорхойлохын тулд хүүхдээ ороож, нэг гараа үлдээгээрэй. Хэрэв таны хүүхэд нэг гараа сунган тайван унтаж байгаа бол түүнийг дахин ороох шаардлагагүй болно.
- Нялх хүүхдээ ороохын тулд алмаазан хэлбэртэй байгалийн утасаар хийсэн хөнжил хөнгөвчлөх хэрэгтэй. Хөнжлийн ирмэгийг дээрээс доош нь нугална.
- Дараа нь хүүхдийг хөнжилний дунд байрлуулж, толгойгоо нугалсан буланд тавь.
- Хүүхдийн цээжин дээр хөнжлийн нэг талыг нь татаж ав.
- Дараа нь хөнжилний ёроолыг хүүхдийн хөл дээр нугалж, мөрөн дээр нь шургуул.
- Эцэст нь хөнжлийн нөгөө талыг хүүхдийн цээжин дээр нугална. Сэлүүр нь хангалттай чанга байгаа эсэхийг шалгаарай, гэхдээ хэт чанга биш.
Алхам 3. Өрөөний температурыг 18 ° C орчим байлга
18 ° С орчны температуртай өрөө нь унтахад тохиромжтой. Тиймээс хүүхдийн өрөөний температурыг энэ хязгаарт байлгахыг хичээгээрэй. Хэрэв та термостаттай бол түүнийг 18 ° C -д тохируулна уу.
- Хэрэв танд термостат байхгүй бол үржүүлгийн газрын доторх термометр худалдаж авах талаар бодож үзээрэй. Энэхүү хэрэгсэл нь цонхыг хаах, онгойлгох, өрөөний температурыг нэмэгдүүлэх эсвэл агааржуулагчийг асаах эсэхээ шийдэхэд тань туслах болно.
- Хүүхдийг агааржуулагч, салхитай цонхны дэргэд бүү байрлуул.
