Хэрэв танд маш олон дуусаагүй гадил жимс байгаа бөгөөд хэт боловсорч гүйцээд байгаад санаа зовж байгаа бол хаяхын оронд хөлдөө. Хөлдөөсөн гадил жимсний сүү, коктейль, гурилан бүтээгдэхүүнд амттай нэмэлт болно. Хэрэв та гадил жимсний сүү, коктейльд хэрэглэхийг хүсвэл зоос болгон хувааж, жигд хуудсан дээр хөлдөөж болно. Хэрэв та гадил жимсийг гурилан бүтээгдэхүүнтэй хольж хэрэглэхийг хүсвэл бүхэлд нь хөлдөөж болно.
Алхам
2 -р арга 1: Гөлгөр болон сүүн гуриланд гадил жимсний зүсмэлүүдийг хөлдөөх
Алхам 1. Банана хөлдөхөөсөө өмнө боловсорч гүйцнэ
Арьс шар өнгөтэй бол гадил жимс боловсорч гүйцдэг. Гадил жимсний хальсыг хөлдөхөөсөө өмнө алаглаж, хүрэн болгох нь зүгээр, гэхдээ гадил жимсийг арьс нь ногоон хэвээр байхад хөлдөөж болохгүй.
Хөлдөөсөн гадил жимс боловсорч гүйцэхгүй. Хэрэв та гадил жимсийг сүүн коктейль эсвэл коктейлийн найрлага болгон ашиглахыг хүсвэл боловсорч гүйцээд хөлдөөх хэрэгтэй
Алхам 2. Гадил жимсний хальсыг хальслаарай
Гадил жимсийг хальстай нь хөлдөөж болохгүй. Бананы хальсыг хөлдөөгчинд хийвэл хар, нялцгай болно. Та хөлдөөсөн гадил жимсний хальсыг хутгаар хальсалж болно, гэхдээ хөлдөөгүй байхад нь хальслахаас илүү хэцүү байх нь дамжиггүй.
Алхам 3. Гадил жимсийг 2.5 см орчим зузаантай тойрог болгон хайчилж ав
Хэрэв та тэдгээрийг илүү зузаан хэрчвэл гадилыг хөлдөхөд удаан хугацаа шаардагдах болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэдгээрийг огтлох цагийг хэмнэх болно. Тиймээс, бүх зүйл танд хамаарна. Банана огтлохдоо энэ жишээг яг дагаж мөрдөх шаардлагагүй.
Та гадилыг хутгаар зүсэхийг хүсэхгүй байгаа бол гараараа хугалж болно
Алхам 4. Гадил жимсний зүсмэлүүдийг жигд хуудсан дээр тавь (нэг давхаргад)
Банан дараа нь хөлдөхөд наалдахгүйн тулд зүсмэлүүдийн хооронд бага зэрэг зай үлдээгээрэй. Хэрэв та хэд хэдэн гадил жимсийг нэгэн зэрэг хөлдөөхийг хүсвэл хэд хэдэн хайруулын таваг хэрэглэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- Гадил жимсний зүсмэлүүдийг өргөж авахад хялбар болгохын тулд жигд хуудсыг илгэн цаасаар доторлоорой. Гэсэн хэдий ч энэ нь гадилыг дараа нь хөлдөхөд илгэн цааснаас гаргаж авахад хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
- Гадилыг хөлдөөхийн тулд жигд хуудсыг ашиглах нь гадил жимсний зүсмэлүүдийг хөлдөөхөд наалдахаас сэргийлдэг.
Алхам 5. Гадил жимсийг 1 цагийн турш хөлдөөх эсвэл хөлдөх хүртэл
Гадил жимсний зүсмэлүүдийг агуулсан жигд хуудсыг хөлдөөгчид хийнэ. Савыг дотор нь тааруулахын тулд та хөлдөөгчид байгаа зүйлсийг дахин байрлуулах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Гадил жимсийг нэг цагийн дараа шалгаарай. Хэрэв хөлдөөгүй бол хагас цагийн дараа дахин шалгаарай.
Та гадил жимсний хөлдсөн эсэхийг дарж шалгаж болно. Хэрэв тэд зөөлөн хэвээр байвал гадил жимсийг хөлдөөгчид жаахан удаан байлгаарай
Алхам 6. Хөлдөөсөн гадил жимсний зүсмэлүүдийг тухайн огноог бичсэн уутанд хийнэ
Гадил жимсний зүсмэлүүдийг хөлдөөгчид аюулгүй хуванцар уутанд хийнэ. Цүнхэнд байгаа агаарыг аваад дараа нь сайтар хаагаарай. Гадил жимсийг хөлдөөсөн он сар өдөртэй хамт бичээрэй, ингэснээр та олон жилийн турш хөлдөөгчид санамсаргүйгээр үлдээхгүй.
Гадилыг хайруулын тавган дээр наалдахгүй байхын тулд хусуур ашиглах хэрэгтэй болж магадгүй юм
Алхам 7. Хөлдөөсөн гадил жимсийг 6 сараас илүүгүй хугацаанд milkshake эсвэл smoothies -д хэрэглээрэй
Та хутгагч ашиглан ундаа хийхдээ хөлдөөгчинд байгаа уутнаас хэдэн хөлдөөсөн гадил жимсийг аваарай. Үүний дараа гадил жимсний зүсмэлүүдийг хүйтэн, өтгөн амттан болгохын тулд хутгагч руу хийнэ.
Хэрэв гадил жимсний зүсмэлүүдийг хутгагчаар нухахад хэцүү байвал та жижиг хэсгүүдэд хуваах хэрэгтэй болж магадгүй юм
2 -р арга 2: Гадилыг хөлдөөж боовонд нэмнэ
Алхам 1. Банана боловсорч гүйцэх эсвэл хэт боловсорч гүйцэхийг зөвшөөрнө үү
Банана хөлдөөгчид боловсордоггүй. Тиймээс боловсроогүй гадил жимсийг хөлдөөхөөс зайлсхий. Үүний оронд аль хэдийн шар эсвэл алаг өнгөтэй гадил жимсийг сонгоорой. Хэт боловсорсон гадил жимс нь маш чихэрлэг тул жигнэхэд тохиромжтой. Тиймээс та бор өнгөтэй гадил жимсийг хөлдөөж болно.
Шингэнийг гадагшлуулахад хэт боловсорсон гадил жимсийг хаях хэрэгтэй
Алхам 2. Бүх гадил жимсний хальсыг хальслаарай
Гадил жимсийг арьсаар нь хөлдөөхөөс зайлсхий! Гадил жимсний хальс нь хар, нялцгай болж, бохир харагдуулж, хальслахын тулд хутга шаардлагатай болно. Нэгдүгээрт, хальсыг нь цэвэрлэснээр та гадил жимсийг дараа нь боловсруулахыг хүсч байхдаа цаг хэмнэх боломжтой.
Хэрэв байгаа бол гадил жимсний хальсыг бордооны холимог дээр нэмнэ
Алхам 3. Хальсалсан гадил жимсийг бүхэлд нь үлдээх эсвэл эхлээд нухна
Та гадилыг бүхэлд нь орхиж, дараа нь гэсгээсэний дараа нухаж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүсвэл үүнийг одоо нухаж болно! Гадилыг аяганд хийж, зөөлөн шиг зөөлөн болтол нь сэрээгээр хутгана.
- Хэрэв та өнгөө хадгалахыг хүсвэл нухсан гадил жимсний дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс хийнэ. Банана шарах тул өнгөний ач холбогдол буурдаг.
- Хэрэв гадил жимсний нухаш хийх шаардлагатай байгаа бол хутгагч эсвэл хүнсний процессор ашиглан нухашлах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч гадил жимс нь гараараа нухахад хангалттай зөөлөн байдаг.
Алхам 4. Гадил жимсийг хөлдөөгч хуванцар уутанд хийж он, сар, өдөр бичсэн байна
Нухсан эсвэл бүхэл бүтэн гадил жимсийг хөлдөөгчийн уутанд хийнэ. Цүнхэнд байгаа агаарыг хаахаас өмнө зайлуулна. Банан хөлдөөгчид хэр удаан байсныг харахын тулд өнөөгийн огноог уутанд тогтмол маркер ашиглан бичээрэй. Үүний дараа гадил жимсний уутыг хөлдөөгчид хийнэ.
Банана бүрэн хөлдөхөд хэдэн цаг зарцуулдаг
Алхам 5. Гадилыг гурилан бүтээгдэхүүнд 6 сараас илүүгүй хугацаагаар хэрэглээрэй
Гадилыг хэрэглэхээс 1 цагийн өмнө хөлдөөгчөөс гаргаж аваад гал тогооны тавцан дээр тавьсан таваг дээр гэсгээхийг зөвшөөрнө. Хэрэв хөлдөөсөн гадилыг 6 сараас дээш хугацаанд хэрэглээгүй бол хаях хэрэгтэй.
- Гэсгээсэн гадил жимсний ашиглан гадил жимсний талх эсвэл гадил жимсний маффин хийхийг хичээ.
- Бүхэлд нь хөлдөөсөн гадилыг гэсгээсэний дараа салаагаар амархан нухаж болно.
Зөвлөмж
- Эрүүл амттангаар хөлдөөсөн гадил жимсний зайрмаг хийж үзээрэй.
- Хөлдөөсөн гадил жимсний зүсмэлүүдийг амттай хоол болгохын тулд хөлдөөхөөсөө өмнө хайлсан шоколаданд дүрнэ.
