Хүйтэн температурт удаан хугацаагаар байсны улмаас мах хөлдөх үед хөлддөг. Хөлдөх нь ихэвчлэн хуруу, хуруу, хамар, чих, хацар, эрүүнд тохиолддог. Хэрэв тохиолдол хүнд байвал хөлдөлтийг тайрах шаардлагатай болно. Ихэнх тохиолдолд хөлдөх нь зөвхөн арьсан дээр тохиолддог (хөлдөлт гэж нэрлэдэг). Гэсэн хэдий ч онцгой тохиолдолд эд нь хангалттай гүн үхэж болзошгүй тул болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хөлдөлт нь өнгөрсөн болон ирээдүйн хохирлыг багасгахын тулд сайн эмнэлгийн тусламж шаарддаг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Хөлдөлтийн хүндийн зэргийг тодорхойлох
Алхам 1. Хүйтэн хяруу байгаа эсэхийг тодорхойл
Хөлдөлт нь хөлдөхтэй адил биш боловч бас тийм ч их ялгаатай биш юм. Арьсны судаснууд нарийсч, улмаар хэсэг нь цайвар, улаан өнгөтэй болдог. Та энэ хэсэгт мэдээ алдах, өвдөх, загатнах, хорсох мэдрэмжийг мэдрэх болно. Гэсэн хэдий ч арьс нь дарамтанд ямар ч асуудалгүйгээр хариу өгөх бөгөөд түүний хэвийн бүтэц өөрчлөгдөхгүй хэвээр үлдэнэ. Хөлдөөсөн хэсгийг дахин дулаацуулах замаар эдгээр шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.
- Хөлдөлт нь насанд хүрэгчдээс хүүхдүүдэд илүү хурдан тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн чих, хамар, хацарт нөлөөлдөг.
- Хөлдөлт нь цаг агаарын өнөөгийн нөхцөлд хангалттай удаан өртсөн тохиолдолд хөлдөх магадлалтайг харуулж байна.
Алхам 2. Өнгөц хөлдсөн эсэхийг тодорхойл
Хэдийгээр өнгөцхөн санагддаггүй ч зөв эмчилгээ хийснээр хөлдөлтийг эмчлэх боломжтой. Энэхүү хөлдөлт нь хөлдөлтөөс илүү ноцтой бөгөөд шинж тэмдгүүд нь мэдээ алдах, цагаан эсвэл шаргал саарал өнгөтэй, улаан буцалгах, лугших өвдөлт, бага зэрэг хатуурсан эсвэл хавдсан арьс юм.
Өнгөц хөлдөлтийн үед эд гэмтэх магадлал бага байдаг. Өнгөц хөлдсөн зарим хүмүүс 24 цагийн турш тунгалаг шингэнтэй цэврүү үүсэх бөгөөд ихэвчлэн хөлдсөн хэсгийн ирмэг эсвэл ирмэг дээр байдаг бөгөөд эд эсийг гэмтээхгүй
Алхам 3. Хүчтэй хөлдсөн эсэхийг тодорхойл
Хүчтэй хөлдөх нь хөлдөх хамгийн аюултай төрөл юм. Шинж тэмдэг нь арьс нь цайвар, байгалийн бус хөшүүн, мөн өртсөн хэсэгт мэдээ алдах мэдрэмж юм. Зарим тохиолдолд хөлдсөн эдэд цусаар дүүрсэн цэврүү, эсвэл гангрена (саарал/хар үхсэн арьс) шинж тэмдэг илэрдэг.
Хөлдөлтийн хамгийн хүнд хэлбэр нь булчин, ясанд нэвтэрч арьс, эд эсийн үхэлд хүргэдэг. Эд эсийг гэмтээх эрсдэл маш өндөр байдаг
Алхам 4. Хүйтэн цаг агаараас хол байж, эмнэлгийн тусламжийг аль болох хурдан авах хэрэгтэй
Хэрэв та эмнэлэгт эсвэл яаралтай тусламжийн тасагт хандаж чадвал хоёр цаг, та хөлдөлтийг бие даан эмчлэхийг хичээх ёсгүй. Хэрэв та хүйтнээс гарч чадахгүй бол хөлдсөн хэсгийг дулаацуулж болохгүй, учир нь дараа нь дахин хөлдөх болно. Хөлдөөх-гэсэх-хөлдөх-гэсэх мөчлөг нь эд эсэд илүү их хохирол учруулж болзошгүй тул хөлдөөсөн хэвээр үлдээх нь дээр.
Хэрэв хоёр цаг гаруй хугацаанд яаралтай тусламжийн шинэ тусламж авах боломжтой бол та хөлдөх эмчилгээгээ өөрөө эхлүүлж болно. Хөлдөлтийн бүх нөхцөл (хөлдөлт, өнгөц, хүнд хэлбэрийн) нь "хээрийн эмчилгээ" (эмнэлгээс гадуур эмчлэх) үндсэн процедурыг хуваалцдаг
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хөлдөөсөн газрыг дахин дулаацуулах
Алхам 1. Хүйтэнд нэрвэгдсэн газрыг дулаацуулж эхлээрэй
Биенд чинь хөлдөх хэсгийг (ихэвчлэн хуруу, хөлийн хуруу, чих, хамар дээр) анзаарсан бол тэр хэсгийг нэн даруй дулаацуулах арга хэмжээ аваарай. Хуруугаа сугандаа ороож, хуурай бээлийтэй гараа нүүр, хөлийнхөө хуруу эсвэл биеийн бусад хэсэгт барьж, дулаанаа өгнө. Биеийн температур нэмэгдэхээс сэргийлж бүх нойтон хувцсаа тайл.
Алхам 2. Шаардлагатай бол өвдөлт намдаах эм ууна
Хэрэв та өнгөц хөлдсөн бол дахин дулаацуулах үйл явц нь өвдөх болно. Үүнээс сэргийлэхийн тулд ибупрофен гэх мэт NSAID (стероид бус үрэвслийн эсрэг эм) эм ууна. Гэсэн хэдий ч та аспириныг ууж болохгүй, учир нь энэ нь бие махбодийг үр дүнтэй эдгээхээс сэргийлдэг. Эмийн багцад заасан тунгийн зааврын дагуу эмийг авна.
Алхам 3. Хүйтэнд нэрвэгдсэн газрыг бүлээн усанд дэвтээгээд дулаацуулаарай
Цельсийн 40-42 градусын температуртай хувин эсвэл савыг усаар дүүргэ. Хамгийн сайн тохиолдолд усны температур 40.5 хэм байх ёстой. Дээрх температураас хэтэрсэн ус хэрэглэж болохгүй, учир нь арьс түлэгдэж, түлэгдэх болно. Болж өгвөл халдвараас сэргийлэхийн тулд усанд бактерийн эсрэг саван нэмнэ. 15-30 минут байлгана.
- Хэрэв танд термометр байхгүй бол гар, тохой гэх мэт гэмтэлгүй хэсгийг усанд дүрж усны температурыг туршиж үзээрэй. Ус нь маш дулаахан мэт боловч тэсвэрлэх чадвартай хэвээр байх ёстой. Хэрэв халуун усны температур өвдвөл эхлээд бага зэрэг хөргөнө.
- Боломжтой бол хөдөлгөөнгүй усны оронд хутгасан ус хэрэглээрэй. Усны эргүүлэг нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ урсгал ус хангалттай байх болно.
- Хөлдүү хэсгийг аяга, савны хажуу тийш бүү хүр, ингэснээр арьс гэмтэх болно.
- Хөлдөөсөн хэсгийг 15-30 минутаас бага хугацаанд дулаацуулж болохгүй. Хөлдөөсөн хэсгийг хайлуулах нь өвдөлт дагалдана. Гэсэн хэдий ч та хөлдөөсөн хэсгийг бүрэн хайлах хүртэл үргэлжлүүлэн дулаацуулах хэрэгтэй. Хэрэв та хэт хурдан зогсвол хөлдсөн хэсгийн эвдрэл нь бүр ч ноцтой болно.
- Хүчтэй хөлдөлтөнд нэрвэгдсэн газрыг нэг цаг хүртэл дулаацуулж болно.
Алхам 4. Халаагч, задгай зуух, халаалтын дэвсгэр гэх мэт хуурай дулааныг бүү ашигла
Эдгээр дулааны эх үүсвэрийг хянах нь хэтэрхий хэцүү бөгөөд дулааныг аажмаар өгдөггүй.
Хөлдөлтөнд өртсөн хэсэг нь мэдээ алдаж, температурыг шүүх боломжгүй болно гэдгийг санаарай. Хуурай дулааны эх үүсвэрийг нарийн хянах боломжгүй
Алхам 5. Хүйтэнд нэрвэгдсэн газрыг сайтар ажиглаарай
Арьс дахин дулаарч эхлэхэд та хорсох, түлэгдэх мэдрэмжийг мэдрэх болно. Хөлдөлтөнд өртсөн хэсэг нь улаан эсвэл ягаан өнгөтэй, ихэвчлэн шархлагдаж, хэвийн бүтэц нь эргэн ирэх болно. Таны арьс хавдаж, цэврүүтэх ёсгүй. Хэрэв эдгээр хоёр шинж тэмдэг илэрвэл гэмтэл нь улам дордож, эмчид үзүүлэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Үүнээс гадна, халуун усанд ороод хэдхэн минутын дараа арьс огт өөрчлөгддөггүй бол эмчийн үзлэгт орох шаардлагатай ноцтой гэмтэл гарч болзошгүй.
Боломжтой бол хөлдсөн хэсгийн зургийг аваарай. Энэ нь эмч хөлдөлтийн явцыг хянаж, эмчилгээ хийсний үр дүнд хөлдөлт сайжирч байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална
Алхам 6. Цаашид гэмтэл гарахаас урьдчилан сэргийлэх
Нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд эмчид үргэлжлүүлэн хандаарай. Хөлдүү арьсыг үрж, зурж болохгүй, хэт их хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийж, хөлдөлтөд өртсөн хэсгийг дахин хэт өндөр температурт бүү өртөөрэй.
- Хөлдөөсөн хэсгийг салхинд дулаацуулж эсвэл алчуураар зөөлөн хатаана, гэхдээ үрж болохгүй.
- Хөлдөөсөн хэсгийг дангаар нь боож болохгүй. Эмнэлгийн зохих тусламж үзүүлэхээс өмнө хөлдсөн хэсгийг боолт хийх ёстой гэсэн эмнэлгийн нотолгоо байхгүй байна. Үгүй бол боолт нь таны хөдөлгөөнд саад учруулж болзошгүй юм.
- Хөлдсөн хэсэгт массаж хийж болохгүй. Энэ нь эд эсэд илүү ноцтой гэмтэл учруулах болно.
- Хавдахаас зайлсхийхийн тулд зүрхний дээд хэсэгт хөлдсөн хэсгийг дээшлүүл.
3 -р хэсгийн 3: Мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Эмнэлгийн тусламж авах
Хөлдөлтийн хүнд байдлаас хамааран эмчээс авсан эмчилгээ өөр өөр байх болно. Хамгийн түгээмэл эмчилгээ бол усан эмчилгээ боловч хүнд тохиолдолд мэс засал хийх болно. Хэрэв та хүнд хөлдсөн бол эмч тайрах эмчилгээ хийх боломжтой боловч энэ шийдвэрийг эд эсийн гэмтэл бүрэн илрэх үед анхны өртөлтөөс 1-3 сарын дараа л гаргадаг.
- Таны эмч дахин дулаацуулах ажлыг зөв хийсэн эсэхийг шалгаж, эдгэрэхгүй байгаа "гэмтсэн эд" -ийг үнэлнэ. Бүх эмчилгээг хийж, эмнэлгээс гарахад эмч хөлдөх нь эдгэхгүй байгаа хэсэгт боолт хийнэ. Энэ нь хөлдөлтийн хүнд байдлаас хамаарч хийгддэг.
- Хэрэв та хөлдсөн бол эмч таныг түлэгдэлтийн тасагт шилжүүлэхийг зөвлөж болно.
- Хэрэв та дунд зэргийн болон хүндээр хөлдсөн бол эмнэлгээс гарснаас хойш 1-2 хоногийн турш эмчид үзүүлэх шаардлагатай хэвээр байх болно. Маш хүнд нөхцөлд 2-3 долоо хоногийн турш 10 хоног хяналт тавих шаардлагатай болдог.
Алхам 2. Эмчилгээний дараах эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилц
Хөлдөлтөөс болж гэмтдэг тул таны арьс эдгэрэхийн хэрээр цаашид гэмтэх эрсдэлтэй байдаг. Эдгэрэхийн хэрээр та өвдөлт, үрэвсэлийг мэдрэх болно. Хангалттай амарч, эмчтэйгээ дараахь зүйлийг ярилцаарай.
- Зуун настыг хэрэглэх (зуун настын цэцэг). Цэвэр зуун настын тос нь арьсыг гэмтээхээс сэргийлж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
- Цэврүү эмчлэх. Таны арьс эдгэрэх тусам цэврүүтэх болно. Харагдах цэврүүг хагалж, урж болохгүй. Үүнийг өөрөө эмчлэх хүртэл хэрхэн эмчлэх талаар эмчээсээ асуугаарай.
- Өвдөлтийг хянах. Таны эмч өвдөлт, үрэвслийн үед ибупрофенийг зааж өгнө. Өгөгдсөн тунгийн дагуу хэрэглэнэ.
- Халдвараас урьдчилан сэргийлэх. Таны эмч антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно. Антибиотикийг зааврын дагуу авах ёстой.
- Үйл ажиллагаа руу буцах. Хэрэв хөлдөлт хөл, хөлийн хуруунд нөлөөлж байвал гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгэрч байхдаа алхахаас татгалзах хэрэгтэй. Хөдөлгөөнтэй болоход тань туслахын тулд тэргэнцэртэй болох талаар эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 3. Хүйтэнд өртсөн хэсгийг хүйтэн температурт өртөхөөс хамгаална
Зөв, бүрэн эдгэрэхийн тулд өртсөн хэсгийг 6 = 12 сарын турш хөлдөхөөс хамгаална.
Цаашид хөлдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүйтэн цаг агаарт, ялангуяа хүчтэй салхи, нойтон цаг агаарт гадаа байх хугацааг багасгах хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Гипотерми илэрвэл эхлээд эмчил. Гипотерми бол биеийн үндсэн температурын аюултай түвшинд хүртэл буурах явдал юм. Гипотерми нь амь насанд аюултай тул эхлээд эмчлэх шаардлагатай.
-
Хөлдөлтийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх:
- Энгийн бээлий биш ноосон бээлий өмс.
- Ганц хоёр зузаан хувцас өмсөхийн оронд давхар давхар хувцас өмс.
- Хувцас, ялангуяа оймс, бээлий зэргийг хуурай байлга.
- Таны хүүхэд давхар хувцас өмсөж, цаг тутамд байшин руу залгаж дулаацуулж байгаарай. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү хөлдөлтөд өртөмтгий байдаг.
- Гутал эсвэл гутал чинь хэт бариу биш байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хамар, чихийг хамгаалдаг малгай ба/эсвэл цанын маск өмс.
- Хүчтэй шуурга тохиолдсон тохиолдолд хоргодох байр хайж олох.
Хамгаалалт
- Дулаан болсны дараа хөлдсөн хөлийг хөлдөхгүй байх нь эдийг байнгын гэмтээхээс сэргийлнэ.
- Энэ газрыг ямар ч төрлийн гал, халуун усны сав, халаалтын дэвсгэр гэх мэт шууд эсвэл хуурай дулаанаар дулаацуулж болохгүй. Хүйтэнд нэрвэгдсэн газар амархан шатдаг.
- Цусны эргэлтэнд саад учруулж байгаа тул эдгэрэх үедээ тамхи татаж, архи ууж болохгүй.
- Гар нь мэдээ алдсан тул усны дулааныг мэдэрч чадахгүй байгаа тул өөр хэн нэгэн усны температурыг шалгаж түлэгдэхээс сэргийлээрэй.
- Дулаан болсны дараа хөлдөлтөд өртсөн биеийн хэсгийг эдгэртэл нь ашиглах боломжгүй. Энэ нь ноцтой нэмэлт хохирол учруулж болзошгүй юм.
- Хүүхдүүд хөлдөхөөс илүү өртөмтгий байдаг тул гадаа маш хүйтэн байх үед хүүхдээ асарч байгаарай.
- Хэт хүйтэн цаг агаарт 5 минутын дотор хөлддөг.
