Чихний ус эсвэл шингэн нь маш их ядаргаатай байдаг ч та үүнийг ганцааранг нь үлдээх шаардлагагүй. Энэ нь ихэвчлэн өөрөө алга болдог ч та үүнийг хэд хэдэн энгийн аргаар хурдасгаж болно. Хэд хэдэн энгийн хөдөлгөөнөөр чихнээс шингэнийг зайлуулж эсвэл чихний доторх сувгийг нээнэ үү. Үүнээс гадна та шингэнийг чихний дусал эсвэл үс хатаагчаар хатааж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шингэнийг зайлуулах
Алхам 1. Толгойгоо хазайлгахдаа чихний гадна талыг татах
Нөлөөлөлд өртсөн чихийг шал руу чиглүүл. Чихийг дэлгэхийн тулд дэлбээ болон гадна чихний мөгөөрсийг янз бүрийн чиглэлд татаж аваарай. Та шингэн гадагшлахыг мэдэрч магадгүй юм. Шаардлагатай бол нөгөө чихэндээ давтана.
Энэ бол усанд сэлэх эсвэл шүршүүрт орсны дараа ус гаргах маш сайн арга юм
Алхам 2. Шингэнийг шавхахын тулд гараар агаар нэвтрүүлдэггүй камер үүсгэнэ
Алгаа чихнийхээ дээгүүр чанга тавь. Гараа хэд хэдэн удаа дараад дараа нь суллана уу. Дотор байгаа ус гадагш гарахгүйн тулд чихээ доошоо бөхийлгө.
Алхам 3. Хөнгөн Валсалва маневраар даралтаа тайлна
Амьсгалаа аваад барь. Хамраа 2 хуруугаараа таглаж, агаарыг түлхэх замаар чихээ Eustachian хоолой руу оруулна. Хэрэв энэ арга үр дүнтэй бол даралтыг бууруулж байгааг мэдрэх ёстой. Шингэн гадагш гарахын тулд бөглөрсөн чихээ шал руу чиглүүлж толгойгоо хазайлгана.
- Хэрэв та чихний өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол энэ аргыг бүү хий.
- Агаарыг аажмаар түлхээрэй. Хэрэв та үүнийг маш хүчтэй хийвэл хамраас цус алдах магадлалтай.
Алхам 4. Шингэнийг хоолой руугаа оруулахын тулд хамраа чимхээд эвшээж байгаарай
Хуруугаараа хамрын нүхийг таглаарай. Хэд хэдэн удаа дараалан гүнзгий эвшээж байгаарай. Энэ нь шингэнийг хоолой руу, чихнээс гадагшлуулах боломжийг олгодог.
Алхам 5. Түгжигдсэн чихээ доош харуулан хэвт
Хаалттай чихийг доор нь алчуур, дэр эсвэл даавууны давхарга руу чиглүүлж байхдаа хажуугаараа хэвтээрэй. Хэдэн минутын дараа чихний доторх шингэн гадагшилж эхэлнэ. Та унтаж байхдаа шөнөжин унтаж эсвэл ингэж хэвтэж болно.
Алхам 6. Бохь эсвэл хоол зажилж идээрэй
Зажлах нь ихэвчлэн Eustachian хоолойг нээдэг. Чихнээсээ шингэн гарахыг дэмжихийн тулд зажилж байхдаа толгойгоо хазайлгаарай. Хэрэв гартаа бохь, хоол хүнс байхгүй бол амаа зажилж байгаа мэт хөдөлгөж үзээрэй.
Алхам 7. Шингэнийг уурын боловсруулалтаар шингэлнэ
Уур нь шингэнийг шингэлж, гадагшлуулахад хялбар болгодог. Саванд халуун ус хийнэ. Сав руу бөхийж, толгойгоо алчуураар таглаарай. Уурыг 5-10 минутын турш амьсгална. Үүний дараа бөглөрсөн чихийг хажуу тийш нь хазайлгаж, дотор нь байгаа шингэн гадагш гарах болно.
3 -ийн 2 -р арга: хуурай чих
Алхам 1. Чихийг устөрөгчийн хэт исэлээр цэвэрлэнэ
Хагас дусаагуурыг устөрөгчийн хэт исэлээр дүүргэнэ. Толгойгоо бөхийлгө, ингэснээр бөглөрсөн чих дээд талд байна. Устөрөгчийн хэт исэл дуслыг чихэндээ хийнэ. Шүгэлдэх чимээ зогссоны дараа (ихэвчлэн 5 минут орчим) толгойгоо хазайлгаж, бөглөрсөн чих одоо доошоо чиглүүлнэ. Шингэнийг гадагшлуулахад туслахын тулд чихнийхээ чихийг тат.
Устөрөгчийн хэт исэл нь шингэнийг хадгалж буй чихний лавыг цэвэрлэх явцад шингэнийг ууршуулахад тусалдаг
Алхам 2. Чихний дусал дуслаарай
Чихний дуслыг эмийн санд эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Толгойгоо хажуу тийш чиглүүл, ингэснээр бөглөрсөн чих дээшээ харна. Бүтээгдэхүүний баглаа боодол дээрх зааврыг уншиж, хэдэн дусал дуслаарай, дараа нь хэр удаан хүлээх ёстойг олж мэдээрэй.
- Энэ шийдэл нь ихэвчлэн дуслаар тоноглогдсон байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд илүү их дусал хэрэгтэй хэвээр байвал тэдгээрийг эмийн санд худалдаж аваарай.
- Та цагаан цуу, изопропил спиртийн холимогоос чих хатаах дуслыг 1: 1 харьцаагаар хийж болно. Согтууруулах ундаа таны чихэн дэх шингэнийг хатаана.
- Хэрэв хоёр чихэнд шингэн байгаа бол ойролцоогоор 5 минут хүлээх эсвэл нөгөө чихэндээ дусал дусаахын өмнө эхний чихээ хөвөнгөөр боож өгнө.
Алхам 3. Чихийг үс хатаагчаар хатаана
Хамгийн бага температурт үс хатаагчийг асаагаад үлээлгэнэ. Үс хатаагчийг 15 см -ийн зайнаас чих рүүгээ чиглүүл. Тэнд байгаа шингэнийг гадагшлуулахын тулд төхөөрөмжөөс чих рүү агаар оруулах хэрэгтэй.
Алхам 4. Усанд орсны дараа чихний гадна талыг алчуураар хатаана
Алчуурыг чихэндээ бүү хий. Оруулахгүйн тулд чихний гадна талд үлдсэн усыг арчихад л хангалттай.
Алхам 5. Чихний бөглөө, эдийг чихэндээ оруулахаас зайлсхий
Энэ нь үнэндээ чихийг цочроож, маажиж халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та чихнээсээ усыг өөрөө гаргаж чадахгүй бол эмчээс тусламж хүсэх нь дээр.
3 -ийн 3 -р арга: Үүнийг үүсгэдэг өвчнийг даван туулах
Алхам 1. Хэрэв та синусын халдвар, ханиад хүрсэн бол ариутгагч бодис ууна
Цэвэрлэгч бодисууд нь чихний доторх шингэнийг аяндаа гадагшлуулах боломжийг олгодог. Багцыг хэрэглэх зааврын дагуу эмийг авна.
Та Sudafed эсвэл Afrin шахмал эсвэл шүрших гэх мэт жоргүй зардаг эмийг хэрэглэж болно
Алхам 2. 7 хоногийн дараа чих чинь сайжрахгүй бол эмчид хандаарай
Таны эмч Prednisone эсвэл Medrol зэрэг кортизоны шахмалыг зааж өгч болно. Эмчийн зааврын дагуу эм ууна. Таны чих ихэвчлэн 7 хоногийн дараа сайжирдаг.
Энэ эм нь чихний Eustachian суваг дахь үрэвслийг намдаах бөгөөд ингэснээр гацсан шингэн нь аяндаа гадагшилна
Алхам 3. 6-8 долоо хоногийн дараа чихэнд шингэн байсаар байвал антибиотик эм ууна
Шинэ жор авахын тулд эмчид дахин очиж үзээрэй. Антибиотик нь хүүхдэд онцгой ач холбогдолтой боловч насанд хүрэгчид үүнийг хэрэглэх шаардлагатай болдог. Антибиотик нь таны одоогийн халдварыг эмчилж, шинээр халдвар авахаас сэргийлнэ.
Алхам 4. Шингэн хамар нь гоожихгүй зөвхөн нэг чихэнд байгаа бол хавдрыг шалгаж үзээрэй
Хэрэв таны чихний нэг талд ямар нэгэн шалтгаангүйгээр гэнэт шингэн байвал энэ нь хоргүй, хорт хавдартай эсэхээс үл хамааран хавдрын өсөлтийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Ерөнхий эмчээс чих хамар хоолойн (чих, хамар, хоолой) эмч рүү шилжүүлэхийг хүснэ үү. Дараа нь чих хамар хоолойн эмч хорт хавдрын шинжилгээ хийнэ.
Эхлээд чих хамар хоолойн эмч таны чихийг нүдээр шалгаж, цусны шинжилгээ өгөхийг хүсэх болно. Хэрэв тэр таны чихэнд хавдар ургаж байна гэж сэжиглэж байгаа бол танд ихэвчлэн орон нутгийн мэдээ алдуулалт өгч, чихнийхээ эд эсийн дээжийг авч үзлэг хийнэ. MRI скан хийх аргыг бас ашиглаж болно
Алхам 5. Хэрэв шингэнийг чихнээс өөр аргаар зайлуулах боломжгүй бол мэс засал хийлгээрэй
Шингэнийг арилгахын тулд мэс засалч таны чихийг огтолно. Энэ бүх шингэнийг гадагшлуулахад удаан хугацаа шаардагддаг тул эмч чихэндээ гуурс тавьж болно. Таны чих эдгэрсний дараа эмч энэ хоолойг эмнэлэгт нь авч хаяна.
- Хүүхдүүд энэ хоолойг чихэндээ 4-6 сар байлгах ёстой. Үүний зэрэгцээ насанд хүрэгчид үүнийг 4-6 долоо хоногийн турш өмсөх шаардлагатай болдог.
- Эхний хагалгааг эмнэлэгт мэдээ алдуулалтын дор хийх болно. Гэсэн хэдий ч үүний дараа хоолойг эмчийн өрөөнд мэдээ алдуулалтгүйгээр авч болно.
Зөвлөмж
- Ихэвчлэн чихэнд байгаа шингэн аяндаа гардаг. Гэхдээ 7 хоногийн дараа гарч ирэхгүй бол эмчид хандаарай.
- Хэрэв таны хүүхэд эсвэл хүүхдийн чихэнд шингэн орсон гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаж эмчилгээ хийлгээрэй.
