Бараг бүх хүнд хэзээ нэгэн цагт анхны тусламжийн хэрэгсэл хэрэгтэй болно. Хэрэв та кемпийн аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол зохих анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй байх ёстой. Зуслангийн зориулалттай анхны тусламжийн хэрэгсэлд яаралтай тусламжийн эм, эмнэлгийн хэрэгсэл зэрэг аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах зүйлс байх ёстой. Кемп хийхээс өмнө аюулгүй, зөөврийн анхны тусламжийн хэрэгсэл хийхдээ эдгээр зааврыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Анхны тусламжийн хэрэгслийг салгах
Алхам 1. Ашиглах савны хэмжээг тодорхойлох
Анхны тусламжийн хэрэгслийн хэмжээ нь түүний хэрэглээ болон зориулагдсан хүний тооноос хамаарна. Ерөнхийдөө кемпийн анхны тусламжийн хэрэгсэл нь хуаранд хамрагдсан бүх хүмүүст хангалттай байх ёстой, гэхдээ хөнгөн, зөөврийн хэвээр байх ёстой.
- Хэрэв та ганцаараа эсвэл 1-2 хүнтэй хамт явж байгаа бол үүргэвчиндээ тийм ч хүнд биш байхаар жижиг сав хэрэглээрэй. Хэт хүнд жинтэй үүргэвч нь таны аялалд саад болох нурууны өвчин, ядаргаа үүсгэдэг.
- Хэрэв та олон тооны хүмүүстэй хамт зусаж байгаа бол онлайнаар болон супермаркетуудаас гэр бүлийн хэмжээтэй анхны тусламжийн хэрэгсэл худалдаж авах боломжтой.
- Хэрэв та RV эсвэл зуслангийн машинд кемп хийж байгаа бол онлайнаар эсвэл кемпийн хангамжийн дэлгүүрээс машиндаа яаралтай тусламжийн хэрэгсэл худалдаж аваад үзээрэй. Энэхүү иж бүрдэл нь яаралтай тусламжийн үед кабелийн бэхэлгээ, бунги утас, оч залгуур гэх мэт машинд шаардлагатай багаж хэрэгслийг агуулдаг.
Алхам 2. Анхны тусламжийн хэрэгсэл ашиглах талаар бодоорой
Олон хэлбэр, хэмжээтэй байхаас гадна анхны тусламжийн иж бүрдлийг янз бүрийн материалаар хийж болно. Зарим хүмүүс анхны тусламжийн хэрэгсэл хийхдээ үүргэвч/ цүнх эсвэл картон хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч кемпийн хувьд битүүмжилсэн, ус үл нэвтрэх сав хэрэгтэй болно. Хуванцар, металл, цагаан тугалга гэх мэт материалаар хийсэн савыг хайж олох. Түүнчлэн аялж буй хүмүүсийн тоо, аяллын хугацаанаас хамаарч хэмжээг анхаарч үзэхээ мартуузай. Хэрэв та анхны тусламжийн хайрцгийг өөрөө хийхийг хүсч байвал дараахь савыг ашиглаж болно.
- Үдийн хоолны хайрцаг, лаазалсан хүнсний сав, багажны хайрцаг болон бусад хүнс хадгалах савыг дахин ашиглах боломжтой болон нэг удаагийн хэрэглээнд зориулагдсан. Анхны тусламжийн хэрэгсэл бол армийн эмнэлгийн корпусын хангамж юм. Анхны тусламжийн хэрэгслийн хамгийн сүүлийн хувилбар нь хуванцараар хийгдсэн бөгөөд арматурын жийргэвчтэй, гадна талд нь улаан загалмай тэмдэгтэй.
- Цахилгаан товчтой тунгалаг гялгар уут.
- Ил тод хуванцараар хийсэн хүнсний сав.
Алхам 3. Анхны тусламжийн хэрэгсэл хаанаас худалдаж авахаа тодорхойл
Хэрэв та үүнийг өөрөө хийхгүй бол анхны тусламжийн хэрэгсэл худалдаж авах боломжтой. Үнэ нь тоног төхөөрөмж, материалын хэмжээ, агуулгаас хамаарна.
- Та эмийн дэлгүүр, хүнсний дэлгүүр, хүнсний дэлгүүр, хүнсний дэлгүүр гэх мэт олон дэлгүүрээс анхны тусламжийн хэрэгсэл худалдаж авах боломжтой.
- Зуслан, гадаа үйл ажиллагаа явуулдаг дэлгүүр гэх мэт төрөлжсөн дэлгүүрүүд нь тусгайлан кемпийн зориулалтаар анхны тусламжийн хэрэгсэл өгөх боломжтой. Хэрэв та кемпийн үйл ажиллагаагаа эхэлж байгаа бол эдгээр дэлгүүрүүд нь маш сайн сонголт байх болно, учир нь ажилтнууд таны сонирхсон асуултанд хариулах боломжтой болно.
- Анхны тусламжийн иж бүрдлийг интернет сайтуудаас авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч хэрэв та кемпийн талаар сайн мэдэхгүй байгаа бөгөөд танд яг юу хэрэгтэй байгааг мэдэхгүй байгаа бол интернетээр анхны тусламжийн хэрэгсэл худалдаж авахаас зайлсхий.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Анхны тусламжийн хайрцгийг бөглөх
Алхам 1. Тайралт, түлэгдэлтийг эмчлэх эм цуглуулах
Та кемпийн үеэр осол аваарт бэлтгэж, шарх, түлэгдэлтийг эмчлэхэд шаардлагатай зүйлсийг нөөцлөх хэрэгтэй болно. Анхны тусламжийн хэрэгсэлээ дүүргэхийн тулд эдгээр зүйлийг худалдаж аваарай.
- Янз бүрийн хэмжээ, хэлбэрийн боолт. Гүн шархны ирмэгийг хаах эрвээхэй боолт, дүүжлүүр хийх эсвэл боолтыг байрандаа байлгахын тулд гурвалжин боолт бэлтгэхээ мартуузай.
- Цэврүү дэвсгэр
- Самбай
- Биеийн шөрмөсний хэсгийг хучих уян боолт
- Молин арьс
- Хөвөн нахиа
- Антисептик алчуур
- Антибиотик тос, жишээ нь PVP иодын уусмал ба/эсвэл тос
- Тосыг шатаах
- Гэмтлийг эмчлэхэд шаардлагатай бол хавчуур гэх мэт багаж хэрэгслийг цэвэрлэхийн тулд цэвэр архи
- 3% орчим устөрөгчийн хэт исэл агуулсан шингэн
- 0.9% NaCl шингэнээр дүүргэсэн хэд хэдэн хуванцар сав нь эмчилгээний эхний алхам болох нүднээс тоос шороо цэвэрлэх эсвэл бохир шархыг цэвэрлэхэд нэн тустай.
Алхам 2. Эмнэлгийн зайлшгүй шаардлагатай багаж хэрэгслийг цуглуулах
Явж байхдаа хувийн эмнэлгийн хэрэгцээг анхны тусламжийн хэрэгсэлд хийж өгөх ёстой.
- Таны эсвэл танай кемпийн найзын хэрэглэж буй жороор олгодог эм.
- Аспирин, ибупрофен гэх мэт жороор олгодог өвдөлт намдаах эмүүд.
- Ходоод гэдэсний замын эмүүд, тухайлбал антацид ба суулгалтын эсрэг эмүүд.
- Харшлын үед антигистаминууд, жишээлбэл. гидрокортизонгүй жор.
- Жижиг, гүн шархыг эмчлэхэд зориулагдсан сэдэвчилсэн антибиотик тос.
Алхам 3. Шаардлагатай хэрэгслүүдийг оруулна уу
Зуслан явахдаа урхинаас гарах, зам дээр гарсан аливаа гэмтэл бэртэлийг даван туулахын тулд танд янз бүрийн багаж хэрэгсэл хэрэгтэй болно. Анхны тусламжийн хайрцагт дараахь зүйлийг оруулна уу.
- Хавчаар
- Хайч
- Томруулдаг шил
- Пин
- наалдамхай тууз
- Зүү, утас, оёх шаардлагатай шарх байгаа тохиолдолд
- Ариутгалгүй материалтай ажиллахад шаардлагатай эмнэлгийн бээлий
- Усны хамгаалалттай асаагуур, гал асаагч
- Ундны ус дуусч, гол, нуурын усыг ашиглах шаардлагатай бол усыг цэвэршүүлэх шахмал эм
- Жижиг үзүүртэй сахлын хутга
- Сахлын хутга
- Хумсны хайч
- Гар чийдэн
- Төрөл бүрийн батерей
- Яаралтай тусламжийн хөнжил, хэрэв температур маш бага болвол аюултай болж, нойтон болоход хөнгөн цагаан тусгалтай хөнжил юм.
Алхам 4. Төрөл бүрийн шүрших, тос авчирна
Цаг агаар болон бусад нөхцөл байдлаас шалтгаалан танд дараахь тос, шүршигч хэрэгтэй болно.
- Загатнах тос эсвэл шүрших, ялангуяа шавьж хазуулсан, хортой ургамалтай харьцсаны улмаас загатнах, өвдөхөд тусалдаг.
- Түлэгдэлтийг арилгах шүршигч
- Үрэлтэнд зориулсан газрын тосны вазелин
- Уруул өнгөлөгч
- Нарны хамгаалалт
Алхам 5. Таны хэрэгцээнд нийцсэн төрөл бүрийн объектыг авчир
Эдгээр нэмэлтүүд нь нэмэлт бөгөөд таны хувийн хэрэгцээнээс хамаарна.
- EpiPen, хэрэв та хүнд харшилтай бол.
- Олон төрлийн амин дэм, хэрэв танд хоолны дэглэмийн тусгай хэрэгцээ байгаа бол.
- Хэрэв та могойгүй газарт кемп хийж байгаа бол могойн хазалтыг эмчлэх тоног төхөөрөмж.
- Нохой гутал, хэрэв та нохойтой хамт кемп хийж байгаа бол. Гутал нь хөлийг хатуу ширүүн газраас хамгаалж чаддаг.
- Хэрэв та бага насны хүүхдүүдтэй хамт алхаж байгаа бол хүүхдийн алчуур.
- Хэрэв та чийглэг орчинд явган аялал хийвэл зураас эсвэл үрэлтийн эсрэг тос.
Алхам 6. Цаг агаарын нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй
Та буудаллаж буй цаг агаарын байдлаас шалтгаалан танд тусгай тоног төхөөрөмж хэрэгтэй болно. Зуслан явахаасаа өмнө цаг агаарын урьдчилсан мэдээг сайтар шалгаж үзээрэй.
- Хэрэв та халуун эсвэл чийглэг газарт кемп хийж байгаа бол ус нэвтэрдэггүй нарнаас хамгаалах тос, уруул өнгөлөгчийг хамгийн багадаа SPF 15 агуулсан, хоол хүнс, ундааны хөргөгч, нейлон, полиэфир гэх мэт хөнгөн даавуугаар хийсэн хувцас авчирна.
- Хэрэв та хүйтэн газар кемп хийж байгаа бол өвөл таны арьсыг хуурайшуулж, цочроож болзошгүй тул чийгшүүлэгч, уруулын тос түрхээрэй.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Анхны тусламжийн хэрэгсэл хийх
Алхам 1. Хангамжаа цэгцлэх
Ашиглалтын дагуу объектуудыг бүлэглэх. Жишээлбэл, нэг хэсэгт эмнэлгийн тоног төхөөрөмж нийлүүлэх, нөгөө хэсэгт түлэгдэлтийг эмчлэх эд зүйлс гэх мэт. Дэлгүүр эсвэл интернетээр худалдаж авсан анхны тусламжийн хэрэгсэлд аль хэдийн тусдаа хэсгүүд байдаг. Үгүй бол та картон эсвэл хуванцарыг хаалт болгон нааж эсвэл жижиг гялгар уутанд хийж болно. Энэ тохиргоо нь маш чухал тул яаралтай үед та хэрэгтэй зүйлээ хурдан олох боломжтой болно.
Алхам 2. Гялгар уутанд ямар зүйл оруулахаа шийдээрэй
Анхны тусламжийн хэрэгсэлд байгаа зарим зүйлийг хадгалахаасаа өмнө гялгар уутанд хийх ёстой. Үүнд ямар эд зүйлс оруулахаа мэдэхээ мартуузай.
- Лосьон, мөөгөнцрийн эсрэг тос гэх мэт хүчтэй үнэртэй зүйлсийг хуванцар боолтоор боож, үнэрийг нь нууж, махчин амьтдыг хол байлгах хэрэгтэй.
- Хэрэв та алслагдсан газарт кемп хийж, анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй бол бага хэмжээний шингэн, гель, тос хэрэгтэй болно. Бүхээгт ачаа тээшний хувьд бүх шингэнийг 100 мл ба түүнээс бага хэмжээтэй саванд хадгалж, 1 литрээс илүүгүй багтаамжтай битүүмжилсэн хуванцар уутанд хийнэ.
Алхам 3. Явахаасаа өмнө анхны тусламжийн хэрэгсэлээ шалгаарай
Анхны тусламжийн хэрэгсэлд байгаа бүх зүйл бэлэн байгаа эсэхийг, кемп явахаас нэг өдрийн өмнө бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн эмийн хугацаа нь дуусаагүй, батерей нь ажиллаж байгаа, хавчаар болон бусад хэрэгслүүд нь хурц, ажиллах боломжтой эсэхийг шалгаарай.
Зөвлөмж
- Хэрэв та кемпийн талаар туршлага багатай бол асуулт асуухаас бүү ай. Зуслангийн газар эсвэл явган аялал хийх дэлгүүрт зочилж, аялалд явахдаа ямар төрлийн анхны тусламжийн хэрэгсэл авч явах талаар зөвлөгөө аваарай.
- Хэрэв та олон хүнтэй зуслан явах гэж байгаа бол харилцаарай. Эдгээр хүмүүсийн эм, хоол тэжээлийн тусгай хэрэгцээ, эмнэлгийн хэрэгцээг мэдэх нь тэдний эрүүл мэндэд маш чухал юм.
- Кемп хийхээс өмнө та анхны тусламжийн хичээл авч, зүрх судасны сэхээн амьдруулах (CPR) гэрчилгээ авах боломжтой. Энэхүү ойлголт нь кемпийн найзынхаа амийг аварч чадна.
- Хүүхдийг эмчлэхийн тулд эмчилгээний аргыг ашиглах талаар бодож үзээрэй. Рецептгүй гидрокортизон тос гэх мэт олон бүтээгдэхүүн (6-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэж болохгүй) насны хязгаар өөр өөр байдаг.
- Скаутын гишүүд анхны тусламжийн хэрэгсэлд жоргүй эм авчрахыг хориглодог боловч эмчийн жороор олгодог эм авчрахыг зөвшөөрдөг.
