Хацар дээр нөхөрсөг үнсэлт хийх үү, эсвэл хийж байхдаа дур булаам үнсэлт хийх үү, үнсэх нь амьдралын хамгийн том таашаалын нэг юм. Сайхан үнсэлт нь хамтрагчаа хайрлах, дотно байх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг бол муу үнсэлт нь хайр дурлалын хувьд сэтгэлийн хямралыг өдөөж болзошгүй юм. Гэхдээ сандрах хэрэггүй - Хамгийн туршлагагүй хүмүүс хүртэл уруул түгжих урлагийн мастер болох боломжтой байдаг. Яаж гэдгийг мэдэхийн тулд энэ нийтлэлийг уншина уу.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Үнсэлтийг зохион байгуулах
Алхам 1. Уруулаа бэлдээрэй
Таныг үнсэхэд бэлэн байгаагаа түншдээ мэдэгдэхийн тулд уруулаа тайвшруулж, бага зэрэг нээгээрэй.
- Буруу мессеж илгээж, үнсэлцэх нь бие махбодид хүндрэл учруулах тул тэднийг хөхрөх, цоолохоос зайлсхий.
- Савхаар эсвэл уруулаа бага зэрэг долоох замаар хуурайшихаас сэргийлнэ. Бүсгүйчүүд ээ, уруулын гялбааны оронд савх эсвэл уруулын бальзам хэрэглэж үзээрэй, учир нь уруул өнгөлөгч нь наалдамхай, харин савх нь таны уруулыг супер зөөлөн, гялалзсан, амттай болгоно.
Алхам 2. Амьсгалаа сэргээ
Үнсэлцэх үед амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихын ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй, учир нь амны хөндийн эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй нь сонирхлыг алдагдуулдаг. Үнсэх үед амнаас эвгүй үнэр гарахгүйн тулд болзохоосоо өмнө шүдээ угааж, угааж, шөнийн турш бяцхан боодолтой байлгаж байгаарай..
- Хэрэв та оройн хоол идэхээр явах гэж байгаа бол хурц, муухай үнэрээс ангижрахыг хичээгээрэй - бяслаг, загас, түүхий сонгино, эсвэл сармис ихтэй зүйлээс зайлсхий.
- Гаа уухыг бүү хэтрүүлээрэй - та зүгээр л нэг шүдний оо залгисан юм шиг амаа мэдрэхийг хүсэхгүй байна!
- Та жимсний амттай бохь зажилж идэж болно.
- Хэрэв танд гаа, бохь байхгүй бол угаалгын өрөөнд орж, амаа зайлж амьсгалаа сэргээгээрэй.
Алхам 3. Сэтгэл санааг тохируулна уу
Нүдээ аниад инээмсэглэн түүнийг үнсэхийг хүсч байгаагаа түншдээ мэдэгдээрэй. Бага зэрэг сээтэгнээд 'мэдрэгчтэй саадыг' арилга. Мэдрэгчтэй саад бэрхшээл бол та болон таны хамтрагч хэзээ ч бие махбодийн холбоо барихгүй байх явдал юм. Инээх үедээ гараа түүний гар дээр тавьж, гар барих, эсвэл хамтрагчийнхаа өвдөгөөр өвдөгөө үрэх замаар саадыг арилгаарай.
- Хэрэв та ярианы дунд байгаа бол яриагаа зогсоож, үнсэлцэж эхлэхэд бэлэн байгаагаа илэрхийлэхийн тулд дуугаа удаашруулж, бага зэрэг бууруулаарай.
- Зарим хүмүүс шинэ хамтрагчтайгаа анх үнсэлцэхээсээ өмнө маш их сандардаг тул чимээгүй байдлыг нөхөхийн тулд хэт их ярьж эхэлдэг. Үүнийг хийхээс зайлсхий.
Алхам 4. Өөртөө итгэ
Тайвширч, өөртөө итгэлтэй байх нь үнсэлцэх ур чадвараа сайжруулж чадна. Өөртөө итгэх итгэл үнэхээр сэтгэл татам байдаг тул анхны үнсэлт байсан ч авах гэж буй үнсэлт үнэхээр гайхалтай байх болно гэж өөртөө хэлээрэй.
- Гар, дэр гэх мэт зүйл дээр үнсэх техникээ хийхээс бүү ай. Та мөн лолипоп долоох эсвэл зайрмаг идэж үзээрэй, ингэснээр уруул, амны булчин, мэдрэл нь франц үнсэлцэх үед хийх хөдөлгөөндөө дасах болно.
- Өөрийгөө ийм байдалд оруулж, үнсэлцэхийн тулд зориг хэрэгтэй тул аль болох зоригтой байгаарай.
Алхам 5. Үнсэлцэхийн тулд бөхий
Та бэлэн болсон бөгөөд үүнийг яг одоо тохиромжтой цаг гэж бодож байгаа бол хамтрагчтайгаа нэг алхам ойртож үнсэлтээ аваарай. Хэрэв та романтик байдлыг нэмж оруулахыг хүсч байвал түншийнхээ нүүр рүү хүрэх, эсвэл тонгойхоосоо өмнө нүднээс нь үсээ арчих гэх мэт дотно зүйл хийж болно.
- Толгойгоо зүүн эсвэл баруун тийш хазайх ёстой эсэхийг тодорхойлохын тулд түншээ хойш бөхийхдөө анхааралтай ажиглаарай. Толгойгоо хамтрагчийнхаа зүгээс өөр чиглэлд хөдөлгөхөө бүү мартаарай. Гэсэн хэдий ч хамтрагч руугаа бүү ширтээрэй, толгойгоо хаана хазайгаад байгааг нь товчхон шалгаарай.
- Та мөн толгойгоо бага зэрэг хойш бөхийлгөж, уруулаа дундуур нь духаа хавчихгүйн тулд урагш хараарай.
Алхам 6. Нүдээ ань
Заримдаа анхны үнсэлт эхлэхээс өмнө сандрахдаа нүдээ анихаа мартдаг. Энэ нь хоёр шалтгаанаар муу: нэгдүгээрт, энэ нь таныг маш их бодолд автсан гэсэн үг юм. Нүдээ аних нь тайвширч, дарангуйлалаа орхиж, байгаа цаг мөчийг таашаах боломжийг олгодог.
- Хоёрдугаарт, хэрэв таны хамтрагч үнсэлцэж байхдаа нүдээ нээгээд, таныг шууд эргэж харахыг харах юм бол энэ нь жаахан аймшигтай байж магадгүй, магадгүй энэ хайр дурлалыг дарах болно.
- Анхааруулга-түншийнхээ уруулыг олж дуустал нүдээ аньж болохгүй, эс тэгвээс дух, хамар, эрүү рүүгээ мөргөлдөх магадлалтай.
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хаалттай уруултай үнсэлтийг төгс төгөлдөр болгох
Алхам 1. Аажмаар эхэл
Үнсэлтээ эхлүүлэхийн тулд амаа хамхи. Та хамтрагчаа яарах хэрэггүй эсвэл хэт их догдолж байгаа юм шиг санагдахгүй байна. Эхлээд хамтрагчийнхаа уруул дээр удаан, зөөлөн, урт үнсэлт хийж эхэл.
Үнсэлт бүрийн хооронд уруулаа дахин байрлуулж сонирхолтой байлгаарай. Толгойгоо бага зэрэг зүүн тийш, эсвэл баруун тийш бага зэрэг хазайлгах эсвэл талыг нь бүрэн соль, ингэснээр таны толгой одоо өмнөхөөсөө эсрэг чиглэлд хазайсан байна
Алхам 2. Үнсэлтийн хооронд түншийнхээ нүд рүү хар
Эхний үнсэлтийн дараа бага зэрэг ухарч, хамтрагчаа хараарай. Ингэснээр та хоёр зүйлийг хийх боломжтой болно. Нэгдүгээрт, тэд үнсэлтэнд дуртай эсэхийг та дүгнэх боломжтой бөгөөд та үүнийг үргэлжлүүлэн хийх хэрэгтэй.
Хоёрдугаарт, та хамтрагчийнхаа нүд рүү харж, гараа хүзүүнийхээ араар тавьж, дараагийн үнсэлтэнд түншээ ойртуулах гэх мэт жижиг дохио зангаа хийж, романтик байдлаа дээшлүүлэхийн тулд хэдхэн хором зарцуулж болно
Алхам 3. Хамтрагчдаа гараа тавих талаар бодоорой
Үнсэлцэх нь дотно туршлага боловч үнсэлцэх нь эхэндээ хэвийн үзэгдэл бөгөөд зөвхөн уруулаа хүрээд хол зайд зогсох нь жаахан эвгүй санагддаг. Таны хамтрагч таны үнсэлтийг хүлээж авсны дараа ойртож, бие махбодтой илүү холбоо бариарай. Үүнийг хийх алхамуудад дараахь зүйлс орно.
- Гараа мөрөөрөө (эмэгтэйчүүд) эсвэл бэлхүүсээр (эрэгтэйчүүд) ороо.
- Үнсэлтийг гүнзгийрүүлэхийн тулд гараа хүзүүний ард тавь.
- Түүний үсээр гараа хөдөлгө.
- Та хоёрын хооронд бага зай байхын тулд бие биенээ түлхээрэй.
Алхам 4. Амьсгалахаа бүү мартаарай
Амаа ашиглаж байгаа болохоор үнсэлцэх үедээ хамраараа амьсгалах хэрэгтэй болно. Хэрэв та ийм замаар хангалттай агаар авч чадахгүй байгаа бол амьсгаагаа авахын тулд үе үе нүүрээ түншээсээ холдуулаарай.
4 -ийн 3 -р хэсэг: Нээлттэй амаар үнсэлтийг төгс төгөлдөр болгох
Алхам 1. Амаа бага зэрэг нээ
Хэсэг хугацаанд хэлгүй үнсэлцэж байсан бол түүнийгээ шинэ шатанд гаргах цаг болжээ. Хамтрагчийнхаа уруулыг уруулныхаа дунд байлгахын тулд уруулаа түгж, дараа нь франц үнсэхэд бэлэн байгаагаа илэрхийлэхийн тулд амаа бага зэрэг нээ.
Мэдээжийн хэрэг, хамтрагчийнхаа нүүрийг залгиж байгаа юм шиг амаа хэт өргөн бүү нээ. Гэсэн хэдий ч амаа зөөлөн, дур булаам байдлаар нээ
Алхам 2. Амаа ангайсан боловч хэсэг хугацаанд хэлгүй үнсэлцгээ үргэлжлүүлээрэй
Франц үнсэлт эхлэхээс өмнө амаа ангайж, үнсэлцэж, илүү хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэх замыг аажмаар хөнгөвчил.
Хэрэв та үнсэлтийн хэмнэлээ олоход бэрхшээлтэй байгаа бол "тоор" гэдэг үгийг хэлээд үзээрэй (гэхдээ үүнийг хэт чанга хэлэхгүй нь лавтай); Энэ нь түнштэйгээ хэмнэлийг олоход тусална. Та мөн "ма" гэсэн үгийг хэлэхийг оролдож болно
Алхам 3. Хэлний жижиг хэсгийг ашигла
Эхний удаад зөөлөн эхэлж хэлээ түншийнхээ амны урд аваачна. Хамтрагчийнхаа аманд хэлээ нэн даруй дарахаас зайлсхий, учир нь энэ нь түүний сонирхлыг тэр дор нь дарах болно. Хэлээ түншийнхээ хэлийг аажмаар, аажмаар хөдөлгөж, цааш үргэлжлүүлэхийн өмнө хариулахыг зөвшөөрнө үү.
- Эхлээд хэлнийхээ үзүүрийг түншийнхээ хэлний үзүүрт зөөлөн хүрч эхэл.
- Хамтрагчийнхаа хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Сайн үнсэлцэнэ гэдэг нь хамтрагчтайгаа зохицож, хоёуланд нь тохирсон хэмнэлийг олох явдал юм. Хэрэв тэд холдож эхэлбэл хэлээ ч бас сугал.
Алхам 4. Бага зэрэг хэл ашиглана уу
Хэрэв та хоёулаа гүнзгий үнсэхэд эвтэй байвал хэлээ түншийнхээ ам руу гүнзгий оруулаад тэдний хэлийг өөрийнхөөрөө массаж хийж эхлээрэй. Хэлээрээ удаан, тайвшруулах хөдөлгөөн хийх нь сэтгэл хөдөлгөж, үнсэлтийг гүнзгийрүүлэхэд тусална. Түншийнхээ амыг судалж, түншийнхээ хэлийг тойруулан тойрог хийхийг хэлэндээ зөвшөөр. Гэсэн хэдий ч үнсэлт улам гүнзгийрч эхлэхэд та хэдэн зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэлээ түншийнхээ ам руу гүн оруулахыг бүү оролдоорой. Энэ нь таны хамтрагчид амьсгал боогдох гэх мэт таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно.
- Хамтрагчийнхаа ам руу хэлээ бүү оруул. Удаан, зөөлөн хөдөлгөөн нь хамтрагчийнхаа нүүрийг цоолох зэрлэг хэлний фенээс хамаагүй илүү дотно байх болно.
- Хэлээ бүү ашиглаарай, учир нь та түншийнхээ нүүрийг долоож байна. Нойтон үнсэлт нь ихэвчлэн гоожиж байдаг тул хамтрагчийнхаа нүүр, уруул дээр шүлс орохгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 5. Түншийнхээ үнсэлтийн хэв маягийг тааруулаарай
Гайхалтай үнсэлцэгч байхын нэг хэсэг бол хамтрагчийнхаа дуртай үнсэлтийн хэв маягт дасан зохицох явдал юм. Та хамтрагчаа үнсэж, түүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харахдаа өөр зүйл туршиж үзээрэй. Жишээлбэл, та илүү их хэл ашиглах эсвэл түншийнхээ хэлээр 'хэлний барилдаан' хийхийг оролдож болно.
Хүн бүрийн үнсэлтийн хэв маяг өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь чухал юм. Хамтрагчтайгаа хэмнэл олоход хэдэн минут шаардагдах боловч тэд таны хөдөлгөөнийг ажиглаж байгааг санаарай. Үнсэлцэх нь ганц дуэт биш дуэт юм
Алхам 6. Шүдээ цуурахгүй байхыг хичээгээрэй
Хайр дурлалын харилцааг үнсэхээс бага зэрэг холдуулж чадах нэг зүйл бол шүдээ хавирах явдал юм. Гарахдаа шүдээ янз бүрийн өнцгөөр хазайлган замаас хол байлгахыг хичээгээрэй. Амаа хэтэрхий өргөн бүү нээ, эс бөгөөс санамсаргүйгээр шүдээ хавирах нь илүү хялбар болж магадгүй юм.
Алхам 7. Хамтрагчийнхаа доод уруулыг хөхөх талаар бодоорой
Түншийнхээ доод эсвэл дээд уруулыг зөөлөн хазаж (хөхөх) оролдож үзээрэй. Зөв хийсэн тохиолдолд энэ нь таны түншийн хувьд маш том эргэлт болно.
Хэрэв таны сүрэл түншийнхээ уруулыг нүүрнээс нь холдуулж байгаа бол та хэтэрхий хүчтэй хөхөж байгаа байх. Сүрлээ хүчтэй эсвэл хүчтэй биш харин зөөлөн, тааламжтай байлгаарай
Алхам 8. Гараа ашиглаарай
Хамтрагчийнхаа бэлхүүс, мөр, нүүр эсвэл хүзүүнд гараа тавиагүй бол гараа зөөлөн тавина. Бүх зүйл халуун болоход хамтрагчаа чанга атгаад гараа биеийн нэг хэсгээс нөгөөд шилжүүлээрэй. Хамтрагчийн мөр эсвэл хүзүүнд гараа ашиглан та "ойртох", "надад таалагдаж байна" эсвэл "дахин" гэх мэт зүйлийг хэлж болно.
- Нөхцөл байдлын эрч хүчийг түншийнхээ толгойны ар тал дээр тавьж, үсийг нь барь. Та мөн хамтрагчийнхаа нуруугаар гараа гүйлгэж болно.
- Гэсэн хэдий ч хамтрагчаа урхинд орсон мэт хэт чанга барих хэрэггүй. Хэрэв таны хамтрагч ухарч эсвэл холдож эхлэх юм бол түүнийг орхи. Түншийнхээ зөвшөөрөлгүйгээр хэзээ ч бүү хүрч бай. Хамтрагч тань тэнд хүрэхийг хүсч байгаагаа мэдэх хүртэл "усны хувцас" -аас хол бай.
Алхам 9. Өөр зүйл бий болго
Сайн үнсэлцэх гэдэг нь бүх зүйлийг төгс хийх гэсэн үг биш юм. Заримдаа үнсэлцэх үйл явцад бага зэрэг өөр зүйл оруулж өгөх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь таны хамтрагчийг гайхшруулдаг (сайн утгаараа), тэдэнд илүү ихийг хүсдэг.
- Хамтрагчийнхаа нээлттэй уруулын төв хэсгийг хэлээрээ долоох, эсвэл хэлээрээ амныхаа дээвэр дээр зөөлөн хүрэхийг хичээгээрэй. Тэд үүнийг боломжгүй зүйл гэж харж магадгүй ч энэ нь маш тачаангуй юм.
- Уруулаа хааж байхдаа хамарнаасаа биш харин амаараа амьсгалахыг хичээгээрэй. Энэ нь хэтэрхий их ашиглагдаагүй л бол маш дотно байж чадна.
- Түншийнхээ чихэнд сүүл үнсэхийг оролдоод чихний дэлбээг зөөлөн сороорой (ээмэг болгоомжтой байгаарай!).
Алхам 10. Хамтрагчийнхаа биеийн бусад хэсгийг үнсээрэй
Үнсэлт болно гэдэг нь хамтрагчаа уруулаас нь өөр газар үнсэх чадвартай байх явдал юм. Хэсэг хугацааны дараа амаа ангайлгаж байгаарай. Түншийнхээ нүүр, хүзүү эсвэл мөрний доор үнсэлт үлдээгээрэй (хэрэв таны хамтрагчийн мөр ил гарсан бол).
Хамтрагчийнхаа хүзүүнд шүлс үлдээхгүй байхыг анхаараарай. Ийм үнсэлтийг хуурай, гэхдээ дотно байлгаарай
Алхам 11. Хүсэл тэмүүлэлтэй бай
Та үнсэлтийн талаар илүү их баярлах тусам хамтрагч тань илүү их баярлах болно. Та яг одоо цагтаа байж, оюун ухаанаа бусад зүйлийн талаар бодохыг зөвшөөрөхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Амрахыг зөвшөөрч, хамтрагчийнхаа бодож байгаа зүйлийн талаар бүх цагаа бүү үрээрэй - зүгээр л урсгалаараа явж, хөгжилтэй байгаарай!
Хэрэв таны утас дуугарвал бүү залгаарай. Энэ нь таны үнсэлтийг сонирхдоггүй гэж түншдээ ойлгуулах болно. Хамтрагчдаа анхаарлаа хандуулаарай, та хоёрын хооронд юу болж байна
4 -ийн 4 -р хэсэг: Уургүй байдлаар үнсэлцэх
Алхам 1. Энэ хүнийг хэзээ, хаана үнсэхээ шийдээрэй
Романтик бус үнсэлт нь гүнзгий анхаарал халамж тавьдаг найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдэд тохиромжтой. Энэ төрлийн үнсэлт нь хацар, гар, духан дээр ямар ч үед тохиромжтой байдаг.
Олон соёл иргэншилд мэндчилж, салахдаа найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнийг хацар дээр нь ганц хоёр удаа үнсэх нь зохистой байдаг. Духан дээр үнсэх нь ихэвчлэн илүү романтик шинж чанартай бөгөөд хайрлагчид, дотны найзууд болон хуучин амрагуудад тохиромжтой байдаг
Алхам 2. Уруулаа чимхээрэй
Нөхөрсөг үнсэлцэхийн тулд уруулаа үргэлж хатгаж, бүрэн хуурай байлгах хэрэгтэй. Нойтон үнсэлт нь маш тааламжгүй байдаг тул шаардлагатай бол амаа урьдчилан арчихаа мартуузай!
Бүсгүйчүүдээ, хэрэв та уруулын будаг эсвэл гялбааг хэрэглэвэл уруулаа урьдчилан угаах алчуураар арчих нь зүйтэй болов уу (мэдээжийн хэрэг, хэрэв та санаатайгаар хэн нэгний хацар дээр үнсэлтийн ул мөр үлдээхгүй бол)
Алхам 3. Үнсэлцэх хандлага
Буруу мессеж илгээхгүй байх, нөгөө хүнд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд үнсэлтээ богино, амттай байлгаарай.
Хэрэв та энэ романтик бус үнсэлт өөр зүйл болж хувирна гэж хүлээхгүй бол удаан суухаас зайлсхий
Зөвлөмж
- тайвшир. Үнсэлцэх нь тааламжтай үйл ажиллагаа байх ёстой. Илүү тайван, өөртөө итгэлтэй байх тусам үнсэлт илүү сайхан байх болно.
- Бүрэн байгаа. Хэрэв та уйтгартай, анхаарал сарниулсан эсвэл хэт их сандарсан бол хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлт илгээхэд хэцүү болно. Хэрэв та хүсэл тэмүүлэлтэй байвал хамтрагч тань ч бас тийм байх болно.
- Бусад ур чадварын нэгэн адил франц үнсэлт нь дадлага шаарддаг. Илүү их туршлага хуримтлуулах тусам сандарч сандарч, түншийнхээ сэтгэл ханамжийг хэрхэн олж авах талаар сурах болно.
- Mint чихэр бол таны хамгийн сайн найз. Огноо дуусахаас 10 минутын өмнө нэгийг аваарай. Бохь зажлахаас зайлсхий, учир нь таны хамтрагч амнаасаа амсахыг хүсэхгүй байна.
- Үргэлж үнсэлцэхийн тулд уруулаа зөөлөн байлгах хамгийн сайн арга бол шүдний сойз эсвэл гоймон хөвөн ашиглан тогтмол чийгшүүлж, уруулаа тогтмол гуужуулах явдал юм.
