Урт хугацааны нислэг нь богино хугацааны нислэгээс илүү их бэлтгэл шаарддаг, ялангуяа та түр хугацаагаар эсвэл гадаадад аялж байгаа бол. Бэлтгэл бол нислэгийг ая тухтай өнгөрүүлэх, гэрээсээ сайн гарсан гэдгээ мэдэж байж шаардлагатай бүх зүйлээрээ хүрэх газраа хүрэх баталгаа юм. Хошин шогийн мэдрэмж, тэсвэр хатуужилтай байхын зэрэгцээ сайн бэлтгэл нь гэрээсээ нисэх онгоцны буудал хүртэлх ачааг хөнгөвчлөх, урт нислэгийг даван туулахад туслах болно, гэхдээ аялахад бэлтгэсэн олон арга зам нь илүү дээр байх болно!
Алхам
5 -р хэсгийн 1: Тайтгаралд бэлтгэх
Алхам 1. Хөнжил, дэр авчир
Зөөлөн хөнжил авчир, дэр эсвэл хүзүүний дэр нь нислэгийг илүү тохь тухтай болгоно. Зарим агаарын тээврийн компаниуд жижиг дэр, хөнжил санал болгодог бол та өөрөө авч явах нь дээр байх. цэвэрхэн эмх цэгцтэй, хүнд ачаа үүрүүлэхгүй дэр, хөнжилний багцыг та олох боломжтой. Та тэдгээрийг онгоцны буудлаас худалдаж авах боломжтой тул аюулгүй байдлын детектороор дамжуулах шаардлагагүй, гэхдээ илүү үнэтэй болно.
Хэрэв танд хөнжил байгаа бол энэ нь хоосон байвал дулаарах эсвэл хүзүүний булчин чангарах талаар санаа зовох хэрэггүй болно
Алхам 2. Эдийг авчир
Энэ нь гараа цэвэр байлгаж, ширээгээ цэвэрлэхэд тусална. Хоол идсэнийхээ дараа бохир эсвэл наалдамхай ширээтэй байхыг хүсэхгүй, эс тэгвээс энэ нь нислэгийн үеэр өвдөх болно. Мөн эдийг хэрэглэх нь хооллох болгондоо босож, гараа угаахгүй байхад тусалдаг.
Алхам 3. Нүдний маск авч ирээрэй
Хэдийгээр зарим агаарын тээврийн компаниуд үүнийг, ялангуяа урт хугацааны нислэгээр хангадаг ч гэсэн баталгаа байхгүй. Нүдний масктай болсноор унтаж, нүдээ амрааж болно. Нислэгийн гэрэл шөнийн нислэгээр бүдэгрэх байсан ч та нүднийхээ нэмэлт хамгаалалтыг хүсч байна.
Алхам 4. Чихний чихэвч эсвэл чихэвч авчир
Энэ нь таныг амрах гэж байхад нислэгийн үеэр гарах дуу чимээг арилгахад туслах болно. Та уйлж буй хүүхэд эсвэл зогсолтгүй ярьж байгаа хоёр хүний хажууд байж магадгүй бөгөөд та өөрийгөө хамгаалахыг хүсч байна. Үүнээс гадна зарим агаарын тээврийн компаниуд чихний бөглөө санал болгодог боловч үүнийг хүлээхгүй байх нь дээр. Чихэвч нь чихний бөгжнөөс том бөгөөд таны эргэн тойрон дахь ертөнцийг чимээгүй болгож, амар амгалан, тайван байдлыг авчирдаг.
IPod дээрээ хөгжим сонсох, хэрэв та хөгжим сонсохын тулд чихэвч авчирвал эргэн тойрныхоо дуу чимээг бууруулж чадна
Алхам 5. Тав тухтай хувцас өмсөж, авч явах
Олон улсын нислэгийн тав тухыг бодоорой. Хатуу, өтгөн, бариу хувцас өмсөх хэрэггүй - өмссөндөө харамсах болно. Угааж цэвэрлэхэд хялбар сул хувцас өмс. Хэт халсан синтетик материал, хүсээгүй хүмүүсийн анхаарлыг татахуйц үнэтэй шошгоноос зайлсхий. Үнэт эдлэл, бүс, гутал гэх мэт шаардлагагүй хувцас өмсөхөөс зайлсхийж, аюулгүй байдлын шалгалтанд орохгүй байж, зарим аялал жуулчлалын газруудад халаасны хулгайчдыг татах болно. Үнэт эдлэл бага байх тусам санаа зовнил буурах болно гэдгийг санаарай. Алс холын нислэгийг илүү тохь тухтай болгохын тулд авч явах хувцасны зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
- Онгоцонд хүйтэн байхад дулаахан байлгах хувцас авчир. Зарим нислэгүүд жихүүдэс хүрдэг тул ийм зүйл тохиолдвол биеэ дулаацуулахын тулд ороолт, эсвэл сүлжмэл малгай авчирч өгөөрэй.
- Хувцасны хэд хэдэн давхаргыг ашигла. Урт ханцуйтай цамц, цамцны дотор цамц эсвэл подволк өмссөн эсэхээ шалгаарай. Онгоц хөөрөх, буух үед маш их халдаг тул та доор нь ямар ч давхар хувцасгүй хүнд хувцастай байхыг хүсэхгүй байна.
- Оймс авчир. Хэрэв та шаахайн өмссөн бол оймс нь хөлийг дулаахан байлгахад тусалж, хөлийг нисэхэд ая тухтай байлгах үүднээс гутлыг орлох болно.
- Хөлөө тав тухтай байлгахын тулд бариу өмд, жинсэн өмдний оронд leggings, хөлс гаргахгүй өмд эсвэл сул өмд өмссөн нь дээр.
- Хэрэв танд онгоцноос гарч, байгаа хотыг судлах боломж олдвол авчирсан чемодандаа хувцас солих хэрэгтэй.
- Торгон урт дотуур хувцас нь маш хөнгөн, зай эзэлдэггүй, хэрэв та хүйтэн уур амьсгалд орох гэж байгаа бол шинэ хувцас худалдаж авахыг хүсэхгүй байвал маш сайн. хоёр ноолуур шиг хар ноолууран цамц өмс.
Алхам 6. Жижиг шүдний сойз, оо авчир
Хэрэв та хоол идсэнийхээ дараа шүдээ угаах ёстой эсвэл "шүдээ угаахгүй" гэсэн амнаас гарах бохир мэдрэмжээс зайлсхийхийг хүсч байвал жижиг сойз, шүдний оо зэргээр өөрийгөө тоноглоорой. Нисэх онгоцны жижигхэн угаалгын өрөөнд шүдээ угааж цэвэрлэх нь тийм ч хялбар биш боловч амнаасаа өмхий үнэр гарах нь дээр.
Алхам 7. Бохь авчир
Хэрэв та илүү хялбар бол шүдээ шинэ байлгахын тулд бохь авчирч өгч болно. Энэ нь таны амьсгалыг сэргээгээд зогсохгүй, даралт огцом өөрчлөгдсөний улмаас таны чихэнд чимээ гаргахгүйн тулд онгоц хөөрөх, буух үед бохь зажилж болно.
5 -р хэсгийн 2: Үзвэр үйлчилгээнд бэлтгэх
Алхам 1. Аялалын үеэр зугаа цэнгэлийн зориулалтаар ямар электрон төхөөрөмж ашиглахаа шийдээрэй
Хоёр хандлага байдаг. Нэгдүгээрт, бүх зүйлийг агаарын тээврийн компаниудад даатгаарай (тэдний санал болгож буй зүйлийг сайтар шалгаж үзээрэй), аялалын гэрэл. Өөр нэг арга бол агаарын тээврийн компаниудын саналд итгэдэггүй тул зугаагаа хамт авч явах явдал юм. Хамгийн их ачаалал, илүү их зүйлийг авч явах тусам алдах, гэмтээх, хулгайлах гэх мэт сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэх болно. Энэ нь таны аялж буй газраас бэлэг дурсгалын зүйл, дурсамж авчрах цүнхэнд чинь зай багатай гэсэн үг юм.
- Нөгөөтэйгүүр, зарим зүйлийг зөвхөн онгоцонд биш аялалын "үеэр" гар дээрээ авч явах болно (жишээлбэл, iPod эсвэл eReader), тиймээс тэдэнд давхар үүрэг даалгавар өгөх нь хамгийн сайн сонголт юм.
- Өөр нэг зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, хэрэв та кино үзэхийн тулд мөнгө төлөхийг хүсч байгаа бол энэ нь нэлээд үнэтэй болно. Үүнийг зарим агаарын тээврийн компаниуд өгдөг боловч та нислэгийн бодлогыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нисэх онгоцонд кино үзэхийн тулд 10 доллар ба түүнээс дээш мөнгө төлөхийн оронд iTunes -ээс кино худалдаж аваад iPad эсвэл компьютер дээрээ (хэдийгээр нисэх онгоцны киноноос доогуур байж магадгүй) 3-4 доллараар үзсэн нь дээр байх.. Хэрэв та эртхэн киног сонговол олон сонголт хийх боломжтой болно.
Алхам 2. Цахим төхөөрөмжөө авчир
Танд авчрах гэж буй төхөөрөмжүүд нь хөгжим, аудио номонд зориулагдсан iPod, бичих, унших зориулалттай зөөврийн компьютер эсвэл iPad, зөөврийн DVD тоглуулагч (хэдийгээр том боловч зочид буудлын өрөөнүүд байдаг) эсвэл зөөврийн тоглоом юм. Nintendo DS эсвэл PSP гэх мэт машинууд. Төхөөрөмж бүр өөрийн гэсэн эерэг ба сөрөг талуудтай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та амралтаараа явах юм бол зөөврийн компьютер эсвэл гэртээ ажиллахыг сануулдаг төхөөрөмжийг орхихыг хүсч байна.
- Гар утсаа авчрах; Энэ нь аялалд танд хэрэгтэй байж магадгүй, гэхдээ онгоцонд ашиглах боломжгүй байсан ч аюулгүй байдлын үүднээс авч явах нь дээр. Олон шинэ агаарын тээврийн компаниуд нислэгийн үеэр зугаа цэнгэл үзүүлдэг гэдгийг санаарай.
- Хэрэв та зөөврийн компьютер эсвэл iPod авчирсан бол батерейгаа бүрэн цэнэглэсэн эсэхийг шалгаарай. Нислэгийн уртад үндэслэн хэрэв та онгоцонд цахилгаан байхгүй бол бүх электрон төхөөрөмжүүдийнхээ батерейг бүрэн цэнэглэж байхын тулд нөөц батерей ашиглах талаар бодож болно.
Алхам 3. Унших материалыг авчир
Хэрэв та роман эсвэл мэдээг хараахан уншаагүй бол энэ бол таны боломж юм. Онгоц хөөрөхөөс өмнө нисэх онгоцны буудал дээр байгаа сэтгүүлүүдийг авчрах боломжтой бөгөөд хэрэв та нислэг дээр байгаа бүх сэтгүүлийг уншиж дуусгах юм бол буцааж буулгах шаардлагагүй болно гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв танд eReader байгаа бол та хаашаа явах ёстойг зааж өгсөн гарын авлага зэрэг олон зохиол эсвэл бусад унших материалыг хадгалах боломжтой тул нэгийг нь авч явахыг илүүд үзэж болно. Уншиж болох материалын зарим хэлбэрийг энд оруулав.
- Романууд (уйтгарлахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нэгээс олон зүйлийг авчрах)
- Алдартнуудын хов жив хийдэг сэтгүүлүүд, Us Weekly гэх мэт
- The New Yorker, The Economist, TIME зэрэг шилдэг сэтгүүлүүд
- сонин
-
Сургууль эсвэл ажил дээрээ унших материал
Хэрэв та бичих дуртай бол өөрийн бэлтгэсэн сэтгүүл, зөөврийн компьютер, нийтлэл гэх мэт бичгийн материалыг авчирч өгөх боломжтой. Энэ бол бичих сайхан цаг байж болох юм
Алхам 4. Тоглоомыг авчир
Та найз нөхөдтэйгээ хамт аялж байгаа эсвэл хажууд сууж буй хүнтэй найзлах гэж найдаж байгаа ч гэсэн өөртөө тоглоом авчрах нь таныг зугаацуулах сайхан арга юм. Та шоо, карт эсвэл уучлаарай гэх мэт жижиг тоглоом авчирч болно! эсвэл соронзон шатрын самбар. Хэрэв та хэн нэгэнтэй хамт аялж байгаа бол авчирсан тоглоом нь тэдний сонгосон тоглоом байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Та товхимол авчирч өгч, бусад хүмүүстэй хамт "MASH" эсвэл Hangman гэх мэт тоглоом тоглох боломжтой.
- Та зөвхөн ярих хэрэгтэй хэдэн хялбар тоглоом бэлдэж болно. Жишээлбэл, та "Газарзүй" тоглож болно: таны хийх зүйл бол улс, хотын нэрийг хэлэх явдал юм; Үүний дараа таны хамтрагч таны хэлсэн улс эсвэл хотын сүүлчийн үсгээр эхэлсэн улс, хотын нэрийг хэлэх ёстой; Дараа нь та ижил зүйлийг хийж, нэг хүн аль хэдийн дурдсан улс, хотыг хэлэх эсвэл давтахыг бодож чадахгүй болтол ээлжлэн хийдэг.
- Та мөн найз нөхөд, хамтрагчдаа зугаацуулахын тулд Mad Libs ном авчирч өгөх боломжтой.
Алхам 5. Тааврыг авчир
Өөрийгөө зугаацуулах өөр нэг арга бол, ялангуяа хэрэв та ганцаараа байвал эвлүүлэг, судоку эсвэл бусад тааврын ном авчрах явдал юм. Та зүгээр л тааварыг хүссэн үедээ үзэж, нислэгийн цагийг бодохгүйгээр мэдрэх боломжтой. Илүү хэцүү түвшинг дуусгахад 2 -оос илүү цаг шаардагдах бөгөөд та ажлаа хийж байхдаа цаг хурдан өнгөрөх болно.
Та мөн MENSA -ийн оюун санааны дэвтрийг авчирч өгч болох бөгөөд энэ нь үг таавар, тоо эсвэл бусад сорилтуудын хослол юм
Алхам 6. Нислэгийн өмнө бүх электрон төхөөрөмжийг цэнэглэ
Хэрэв та үүнийг урт удаан аяллынхаа үеэр зугаа цэнгэл болгон ашиглахыг хүсч байвал энэ нь маш чухал юм. Та азтай байж, гарцтай эгнээний хэсэгт сууж болох ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Та мөн "цэнэглэгчээ авч яваа цүнхэндээ хийхээ мартуузай"! Цэнэглэгчээ гэртээ орхиод уйлж амралтаа сүйтгэх нь маш амархан. Олон улсын сим карт, утасны карт эсвэл авч явахад хялбар USB холбогч ашиглана уу.
- Хэрэв та электрон төхөөрөмжөө цэнэглэхийг үнэхээр хүсч байгаа бол онгоцны үйлчлэгчид үүнийг онгоцны ард хийх болно, гэхдээ үүнийг бүү хүлээ.
- Өнөөдөр ихэнх агаарын тээврийн компаниуд онгоцон дээрх электрон төхөөрөмжийг цэнэглэх боломжийг танд олгодог. Seatguru.com дээрээс өөр хувилбаруудыг хайж олоорой.
5 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Онгоцонд эрүүл мэндээ хадгалах
Алхам 1. Эрүүл зууш авчир
Зууш нь нислэгийн үеэр таны уйтгартай байдлыг зохицуулж, гэнэтийн өлсгөлөнг даван туулахад тусалдаг. Хэрэв та хатуу хоолны дэглэм барьж байгаа эсвэл жижиг ууттай Поп чипс эсвэл Chex Mix -т 5 доллар төлөхгүйгээр зууш идмээр байвал өөрөө зууш авчирч өгөөрэй. Энэ нь онгоцны үйлчлэгч ирэхийг хүлээхээс илүү идэхийг хүссэн үедээ танд илүү хялбар болгоно. Эндээс асгарахгүй, цатгалан мэдрэмжийг өгч, эрч хүчийг тань нэмэгдүүлэх болно.
- алим
- Замын холимог
- Бүйлс, кешью эсвэл пистачио
- Гранола баар (тийм ч их амтлагчгүй л бол)
- Үзэм бүхий тараг
- Давстай боов
- Хатаасан манго эсвэл гадил жимсний
Алхам 2. Их хэмжээний ус уухад өөрийгөө бэлдээрэй
Онгоцоор аялах нь шингэн алдалт үүсгэж болзошгүй тул их хэмжээний ус, ундаа авчирч өгөөрэй. Та савлагаатай усыг хамгаалалтаар авчрах боломжгүй ч хөөрөхөөсөө өмнө онгоцны буудлын ойролцоо ус худалдаж авах боломжтой. Нислэгийн үйлчлэгч хэзээ эргэж ирэхээ мэдэхгүй байгаа тул та аяга ус авах бүх боломжийг ашиглах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, та ихэвчлэн онгоцны арын хэсэгт ус гуйх эсвэл "дуудлага хийх" товчийг дарах боломжтой боловч нислэгийн үйлчлэгч ирэхэд ус авах нь илүү хялбар байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, ус уух нь маш чухал боловч та 5 минут тутамд бие засахын тулд бие засахыг хүсдэггүй, ялангуяа цонхны дэргэд сууж, бусдын тав тухыг алдагдуулахаас айдаг бол. Жолоодлогын явцад чийгшсэн хэвээр байх, давсаг дүүрэхгүй байх хоёрын тэнцвэрийг олж аваарай. Шингэн алдаж, шээхгүй байхаас илүү давсаг дүүрэн усаар чийгшүүлэх нь илүү чухал гэдгийг санаарай
Алхам 3. Нүд хуурайших хандлагатай байвал дусал дуслаарай
Нүдний дусал нь нислэгийн үеэр таны нүд хуурайшихаас сэргийлдэг. Нүдний дусаалга заавал хийх албагүй ч ихэнх хүмүүс ихэвчлэн нислэгийн үеэр тохиолддог хуурай нүдийг мэдэрвэл танд маш их тус болно. Хэрэв та 10 цагийн нислэгийн эхний цагт нүд чинь хуурайшиж эхэлснийг анзаарах юм бол энэ нь эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Нүдний дусаагуураа жижиг хэмжээтэй байлгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та онгоцонд болон аюулгүй байдлыг ямар ч асуудалгүйгээр авч болно
Алхам 4. Онгоцонд идэвхтэй байгаарай
Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн мэдээлснээр 4 -өөс дээш цаг ниссэн тохиолдолд судасны бөглөрөл үүсэх эрсдэл бага байдаг. Идэвхтэй байх нь судас бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Та аль болох их гүйлтийн замаар явж, цус урсгахын тулд хөлөө хөдөлгөж, нугалж, сунган, сул, тохь тухтай хувцас өмсөх хэрэгтэй. Таны хийж чадах бусад зүйлүүд энд байна:
- Нислэгээс нэг өдрийн өмнө болон нислэгийн үеэр ууна
- Хэрэв та эрсдэлтэй бол хөлөө хавдахаас сэргийлж шахалтын оймс өмсөх (эрсдэлт хүчин зүйлийн талаар эмчтэйгээ ярилц)
- Нислэгийн өмнөх орой эсвэл нислэгийн үеэр согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий. Энэ нь кофе, зөөлөн ундаа, шоколаданд мөн хамаарна.
- Ходоод гэдэс өвдөхгүй бол нисэхийнхээ өмнөх өдөр болон өдөр бага хэмжээний аспирин ууна.
- Онгоцоор амархан алхаж болохын тулд хажуугийн суудал авахыг хичээ.
Алхам 5. Шаардлагатай бүх эмийг авчир
Онгоцоор явахдаа дотор муухайрахаас сэргийлэх эм, өвчин намдаагч, нойрны эм эсвэл ерөнхий эмийг авч яваарай. Толгой өвдөх, хүзүү өвдөх, өвдөх гэх мэт өвчин намдаах үед хэрэглэдэг ерөнхий эм, эм уухаа мартуузай.
Хэрэв та шөнийн нислэгээр унтахын тулд унтах эм авчрах гэж байгаа бол эхлээд үүнийг туршиж үзээрэй. Та үүнийг нислэгтээ анх удаа туршиж үзээд нислэгийн үеэр болон газардсаны дараа тааламжгүй туршлагаар дуусгахыг хүсэхгүй байна
5 -р хэсгийн 4: Нислэгийн хамгийн тохиромжтой зохицуулалтыг хий
Алхам 1. Ямар нислэг ашиглахаа шийдээрэй
Та хүрэх ёстой нислэгүүдээ мэдэж байх ёстой бөгөөд үнэ нь "зөв" байх ёстой. Гэсэн хэдий ч онгоцоор урт нислэг захиалахдаа анхаарах ёстой өөр нэг зүйл бол онгоцны тав тухыг хэрхэн нотлох явдал юм. Зарим нислэг нь хөлийн өрөөг бусдаас илүү ихээр санал болгодог бөгөөд энэ нь урт нислэгийн хувьд чухал асуудал юм. судалгаа хийж, зар уншиж, онлайн аялал эсвэл агаарын тээврийн форумын талаархи бусад хүмүүсийн санаа бодлыг шалгаарай.
- Агаарын тээврийн компани ямар зугаа цэнгэл санал болгож байгааг шалгаарай. Ихэнх шинэ агаарын тээврийн компаниуд урд талын суудал бүрийн ард ганцаарчилсан дэлгэц санал болгодог тул та дээшээ хараад өөр хүний толгойтой хуучин кино үзэх шаардлагагүй болно. Swiss Air, Virgin Atlantic, Jet Blue зэрэг зарим агаарын тээврийн компаниуд зугаа цэнгэлийн зориулалтаар бие даасан монитортой байдаг.
- Өнөөдөр хувь хүний зугаа цэнгэлийг олон кино, мэдээ, баримтат кино гэх мэтээр нөхөж өгдөг. Радио, хөгжим, тоглоом гэх мэт сонголтуудыг суудалдаа байгаа тоног төхөөрөмжийг ашиглан тоглох боломжтой.
Алхам 2. Тав тухтай суудлыг эрт сонгоорой
Дунд суудалд хэн нэгэн сууж байсан ч та хүссэн газраа суухын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой. Нэгдүгээрт, та хүссэн суудлаа коридор эсвэл цонхноос олох нь дээр. Хэрэв та урт нислэг хийж байгаа бол хонгилд суух нь хамгийн тохь тухтай байж магадгүй, учир нь та хонгилд зай багатай тул бусдын тав тухыг алдагдуулахгүйгээр хөлөө амархан сунгах эсвэл ариун цэврийн өрөөг ашиглах боломжтой; Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс цонхны дэргэд суухыг илүүд үздэг, учир нь амрах нь илүү хялбар байдаг, гадна талаас нь харах боломжтой байдаг. Та алийг нь сонгохоос үл хамааран суудлаа сонгоход туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
- Ихэнх агаарын тээврийн компаниуд нислэгийн тийз захиалахдаа суудал сонгохыг танаас хүсдэг. Та яарч байсан ч тасалбар захиалах энэ чухал талыг битгий мартаарай.
- Хэрэв та онлайнаар суудлаа сонгохгүй бол бүртгүүлэхдээ, эсвэл онгоцны хаалганы дэргэд байхдаа ч гэсэн сонгож үзээрэй. Таны нислэг дүүрэн байж магадгүй, та суудлаа сольж чадахгүй байж магадгүй ч гэсэн оролдох нь зүйтэй болов уу.
- Онгоцноос эрт буух, буухын тулд та урд суухыг оролдож болно. Ар талд суух нь угаалгын өрөөнөөс холгүй байх сонголт юм.
- Та гарцны ойролцоо эгнээнд суухыг хичээх хэрэгтэй, ингэснээр хөлний зай илүү их байх болно.
- Гарцын ойролцоо эгнээний "урд талд" суухаас зайлсхийхийг хичээ. Зарим суудлыг хойш нь тавих боломжгүй!
- Та мөн онгоцны хамгийн ард суухаас зайлсхийх хэрэгтэй. Одоо зүгээр л арын эгнээнд суугаад хэвтээд зогсохгүй угаалгын өрөөний ойролцоо байдаг тул эвгүй үнэр гарах болно.
Алхам 3. Хэрэв та бяцхан хүүхэдтэй бол түүнд тохирсон суудал бэлдээрэй
"Нярай хүүхдээ өвөртлөх" (суудалгүй, нислэгийн үеэр зөвхөн өвөр дээрээ суудаг жаахан хүүхэд) авч явах нь хямд боловч нялх хүүхэд өөрийн суудалтай байдаг тул аюулгүй байдал алдагдах болно (ихэнх агаарын тээврийн компаниуд) тусдаа суудалтай суудал ашиглахыг зөвлөж байна). нисэх үед салгаж авах боломжтой). Үүнээс гадна, хүүхдээ олон улсын урт нислэгээр тээвэрлэхийг хориглоно.
Алхам 4. Удаан хугацааны нислэгийн дараа нягт холбох нислэгийг сонгохоос болгоомжил
Хэрэв та Сан Францискогоос Парис руу явах гэж байгаа бол Брюссель хотод нэг цаг зогсох нь сэтгэл татам байж магадгүй, гэхдээ хэрэв та ниссэн эсэхээ баталгаажуулахыг хүсч байвал холболтын нислэгийн хооронд дор хаяж хоёр, гурван цаг өгөх хэрэгтэй. таны дараагийн нислэг. Хэрэв та олон улсад аялах гэж байгаа бол танихгүй нисэх онгоцны буудлын терминал хайх нь бүү хэл маш их цаг хугацаа шаардагдах гадаад паспорт болон бусад аюулгүй байдлын шалгалтанд хамрагдах шаардлагатай болно. Хэрэв та өөрийн нислэгийг стрессгүй байлгахыг хүсч байвал хоёр дахь нислэг хийхэд хангалттай хугацаа өгөх холболтын нислэгийг сонгоорой.
Алхам 5. Бизнес ангиллын гудас байгаа эсэхийг шалгаарай
Хэрэв та хэдэн цаг унтаж чадвал энэ нь урамшуулал болно, учир нь та сэтгэл санаагаа сэргээж, онгоцны хоцролтыг илүү хурдан даван туулж чадна. Сул тал бол зардал; Хэдийгээр та нисэх онгоцны миль эсвэл цэг ашиглан өөрчлөлт хийх, бизнес ангиллын аялалын онлайнаар наймаа хийх боломжийг ашиглаж болно. Энэ нь таны сонголтыг нарийвчлан судлах эсвэл нэмэлт тохь тухыг төлөхийн тулд үнэ цэнэтэй байж болох бөгөөд хэрэв та оролдохгүй бол та мэдэхгүй байх болно!
Алхам 6. Нислэгийн үеийн хоолны сонголтыг шалгаарай
Ихэнх агаарын тээврийн компаниуд олон улсын болон урт аялалд зориулсан том цэс санал болгодог. Гэсэн хэдий ч, та уламжлалт бус аргаар юм захиалах ёстой бөгөөд аялахаасаа 24 цагийн өмнө шалгаж, захиалсан хоолоо тэмдэглэсэн эсэхийг шалгах нь ухаалаг хэрэг юм. Удаан хугацааны нислэг хийж, захиалга авдаггүй тул хоолгүй гэдгээ ойлгох нь маш их дарамттай байж магадгүй юм!
Алхам 7. Эмнэлгийн тоног төхөөрөмжийг урьдчилан бэлдэх
Хоол тэжээлийн тодорхой хэрэглээ, хүртээмж (жишээлбэл, тэргэнцэр, алхагч) эсвэл давхар шалгах шаардлагатай бусад асуудлуудтай бол агаарын тээврийн компанитай холбоо бариарай. Үүнийг явахаас 24 цагийн өмнө эсвэл 12 цагийн өмнө хийдэг. Танд хэрэгтэй эм байгаа эсэхийг шалгаж, жороо авч яваарай. Эрүүл мэндийн хувьд хүндрэлтэй байгаа тохиолдолд энэ нь маш чухал юм.
Хэрэв та амьсгалын замын өвчинд өртөмтгий бол та дотор муухайрахаас урьдчилан сэргийлэх эм эсвэл цагаан гааны чихэр авч болно. Гэхдээ эмийн талаархи зааврыг унших нь маш чухал бөгөөд та нисэхээс хоёр цагийн өмнө дотор муухайрах эсрэг эм уух хэрэгтэй
Алхам 8. Ачаа тээшээ боож, нисэх онгоцны буудал руу авч явахаас өмнө хязгаарлалт байгаа эсэхийг шалгаарай
Хайрцагтай хутгаа боож, гар цүнхэндээ тээшнийхээ оронд авч явсан болохоор алдах нь хөгжилтэй зүйл биш юм. Нэмж дурдахад олон зүйлийг хориглосон байдаг бөгөөд үүнийг нисэх онгоцны буудал эсвэл агаарын тээврийн вэбсайтуудаас хялбархан олж авах боломжтой, эсвэл Олон улсын иргэний нисэхийн ерөнхий газар (ICAO) вэбсайтаас дэлхий даяар мэдээлэл авах боломжтой.
Жин болон ачаа тээшний хэмжээг хязгаарлах талаар мэдэж байх хэрэгтэй. Энэ нь таны хэтэвчний хувьд хутганы хутгыг алдах нь илүүдэл жинтэй цүнхний нэмэлт зардал юм. Хэрэв таны гар цүнх хэт том, дүүрсэн бол эхнээс нь засаарай. Мэдээлэл авахын тулд тээшний нэмэлт хураамжаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар авч үзье
5 -р хэсгийн 5: Аялахаасаа өмнө бэлтгэл хийх
Алхам 1. Аялахаасаа өмнө сайн унт
Та "онгоцонд унтах болно" гэж өөртөө итгүүлж болох ч энэ нь танд үргэлж эвгүй санагдаж магадгүй эсвэл арын суудалд суусан бусад зорчигчид маш их чимээ шуугиантай байдаг тул энэ нь үргэлж баталгаа болдоггүй. Тиймээс ядаргаагаа мэдэрч нислэгийг "эхлүүлэх" нь таныг өвчинд нэрвэж болзошгүй юм. Онгоцны орчинд удаан хугацаагаар байх нь ханиад, томуу, бусад хүмүүсийн өвчинд нэрвэгдэх бөгөөд хэрэв та эрүүл саруул байвал даван туулж чадна. Түүнчлэн эцэг эх, хүүхдүүдэд урт удаан аялал хийхээс өмнө сайн унтаж амрах, мэдрэлийн хурцадмал байдал, уйлах, бухимдахаас урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм.
Алхам 2. Хэрэв танд илт өвчин байгаа бол түүнийг халдварт биш гэдгийг батлахад бэлэн байгаарай
Хэрэв та салхин цэцэг, ханиад томуу гэх мэт өвчтэй бол нисэхийг зөвшөөрсөн эмчийн гэрчилгээг аваарай (өөрөөр хэлбэл таны өвчин "халдвар авахгүй" болно). Хэрэв агаарын тээврийн компани таны өвчнийг халдвартай гэж үзвэл таныг онгоцонд суухаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Түүнчлэн, хэрэв та эм авч яваа бол зориулалтын буруу ойлголтоос болж эмийн нэмэлт зардал гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эм, жор бичиж өгөх нь чухал юм. Хар тамхитай хэрхэн аялах талаар уншина уу.
Алхам 3. Таны очих газрын цаг агаарын нөхцөл байдлыг шалгаарай
Энэ нь бүх зүйлийг бүрэн бэлэн болгоход тусалж, онгоцонд зохих ёсоор хувцаслахад тусална. Хүнд сүлжмэл цамц өмссөн хэвээр байхдаа богино ханцуйтай цамц өмсөхөө мартсан байхад онгоц, хүйтэн орчноос чийглэг орчинд алхах нь маш эвгүй байдаг! Дулаан орчинд байсныхаа дараа хүйтэн орчинд ороход мөн адил зүйл тохиолддог; терминал руу алхах шаардлагатай бол үргэлж хүрэм өмсөх; цас орж, салхи хүчтэй үлээж байхад та футболк, шаахайн өмссөн байвал хөгжилтэй биш.
Алхам 4. Шаардлагатай бүх аялалын бичиг баримтаа бэлдээрэй
Паспорт нь хөнгөлөлтийн хугацаанд ороогүй эсэхийг шалгаарай. Зарим улс орнууд паспортын хүчинтэй хугацаа нь дуусахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дор хаяж 6 сарын хүчинтэй паспорт шаарддаг тул та хавхлагдахгүй. Нислэгийн бүх бичиг баримтыг авахдаа анхаарах зарим зүйлийг энд оруулав.
- Аялал эхлэхээс өмнө шаардлагатай визийг тохиролцоорой. Олон улсын нисэх онгоцны буудал дээр тэд чамайг явуулахгүй гэж санаа зовж зогсохоос өөр орноос явахаасаа өмнө үүнийг "хийхээс өмнө" хийх нь хамаагүй хялбар байдаг.
- Гадаадад хийх мөнгө, аялалын чек, зээлийн/дебит картаа зохион байгуул. Мөнгө солилцохдоо юу санал болгохыг банктай ярилцаарай.
Алхам 5. Вакцин хийлгэх
Аялалд бэлдэх нь хөгжилтэй байдаг тул үүнийг мартах нь маш хялбар байдаг тул шаардлагатай бол эмчид хандаарай. Хэрэв танд авч явах нэмэлт эм шаардлагатай бол та хэр удахаа эмчдээ мэдэгдээрэй. Та очиж буй улсдаа хэрэгтэй эмээ худалдаж аваарай гэж бүү найд, ингэснээр та эмчид үзүүлэхгүй байх зэрэг эмийн хомсдолоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно.
Алхам 6. Аялал эхлэхээс хэд хоногийн өмнө баглаа боодол хийх
Үүнд таны хувцас, шаардлагатай эм, нислэгийн тийз, паспорт, ариун цэврийн хэрэгсэл орно. Хэрэв та цүнхээ алдсан эсвэл эд зүйлсээ санах болно гэж бодоод цүнхэндээ байгаа бүх зүйлийг санахад туслах зорилгоор авч явах ёстой зүйлээ санаж, аялалынхаа туршид ашиглаж болох жагсаалт гаргах нь маш утга учиртай юм. хулгайлсан.
Хөршүүд, найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ яаралтай тусламжийн үед эд хөрөнгө (байшин, машин гэх мэт), гэрийн тэжээвэр амьтан, хамт амьдардаг хүүхдүүдтэйгээ, хэрэв тэд насанд хүрсэн бол яах ёстой тухай мессеж үлдээхээ мартуузай
Алхам 7. Нисэх онгоцны буудалд хэрхэн хүрэхээ шийдээрэй
Урт нислэгүүд ихэвчлэн таныг хэсэг хугацаанд хол байх бөгөөд машинаа нисэх онгоцны буудал руу авч явахгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв боломжтой бол урт хугацааны хадгалалтын зардал, танд хамгийн тохиромжтой сонголт байгаа эсэхийг шалгаарай. Зарим нисэх онгоцны буудлууд урт хугацааны зогсоолын зохих төлбөрийг санал болгодог. Үүний оронд машин түрээслэх, явган аялал хийх, такси барих, хөрш эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнээс онгоцны буудал руу хүргэж өгөхийг хүсэх хэрэгтэй. Сүүлчийн сонголт бол ялангуяа салах шаардлагатай үед хамгийн сайн сонголт юм!
Алхам 8. Олон улсын чиглэлд явахаас 2-3 цагийн өмнө эрт эсвэл эрт ирэх
Хэрэв та чадваргүй эсвэл тусгай туслалцаа авах шаардлагатай бол аль болох эрт ирж, шаардлагатай тусламжийг зохион байгуулж, тав тухтай байлгахын тулд аль болох эрт очих нь зүйтэй юм. Хэрэв та хэт эрт ирж байгаа тул нислэгийнхээ өмнө юу хийж чадах талаар санаа зовж байгаа бол орчин үеийн нисэх онгоцны буудал дээр хийж болох олон зүйл байгаа бөгөөд та ном, тоглоом, сэтгүүл эсвэл бусад зугаа цэнгэлийг үргэлж авах боломжтой!
Нисэх онгоцны буудал дээр хүлээж байхдаа онгоцонд байхдаа шатаж буй байдлаа даван туулахын тулд урт удаан аялалд хэрхэн ая тухтай байх талаар уншина уу
Зөвлөмж
- Зарим зугаа цэнгэлийн төхөөрөмжүүд нь зөөврийн видео тоглоом (DS, PSP), iPod болон MP3 тоглуулагч, соронзон "аялалын" ширээний тоглоом, таавар эсвэл судоку ном, роман, сэтгүүл, гар утас зэрэг орно.
- Цахим төхөөрөмж цэнэглэгч авчир. Таны DVD тоглуулагч 6 цагийн нислэг, долоо хоногийн амралт, өөр 6 цаг нисэхэд хангалттай хүч чадалгүй байж магадгүй тул аялахаасаа өмнө электрон төхөөрөмжөө бүрэн цэнэглэх нь ажиллах болно гэж бүү бодоорой.
- Онгоц газардах үед чихний өвдөлтийг мэдрэхгүйн тулд бохь авчир.
- Онгоцны үйлчлэгч болон үйлчлэгч нартай эелдэг харьцах. Тэд таны инээмсэглэлд дуртай эсвэл онгоцны ард байрлах ариун цэврийн өрөөний хажууд суудал сонгохыг хүсдэг ч гэсэн та тэднийг тайвшруулж, тайвшруулж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй.
- Бодитоор бодоод үз дээ, та 10 цагийн нислэгийн үеэр iPod сонсохгүй, тиймээс зугаа цэнгэлийн нэгээс олон эх сурвалжийг авчир.
- Эмийг гар цүнхэндээ авч яваарай.
- Гоо сайхны болон эрүүл ахуйн иж бүрдлийг гар цүнхэндээ авч яваарай. Ачаа тээшээ алдсан тохиолдолд нэг дотуур хувцас авах нь зүйтэй.
- Та хэзээ ч мэдэхгүй үйл явдлуудыг урьдчилан мэдэхийн тулд цүнхэндээ нэмэлт хувцас авч яваарай.
- Төлөвлөсөн нислэгээс 2 цагийн өмнө нисэх онгоцны буудалд ирэх. Энэ нь хоол идэх, нисэхээсээ өмнө ном худалдаж авах, угаалгын өрөө ашиглах зэрэг боломжийг танд олгоно. Үүний оронд нисэх онгоцны буудал дээр ямар нэгэн зүйл хийх гэж яарах хэрэгтэй бөгөөд нислэг эвгүй болно. Аюулгүй байдлын шалгалтын шинэ систем таны бүх цүнхийг шалгах хүртэл хэсэг хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай.
- Хэн нэгэн таны захиаг авах нь маш чухал юм. Нийгмийн даатгалын дугаар, зээлийн төлбөрийн дүн болон бусад хувийн мэдээллээр дүүрэн шуудангийн хайрцаг нь хулгайч нарын хүсдэг үнэт зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тусгай хүсэлт гаргавал шуудан нь таны имэйлийг саатуулах боломжтой.
- Хэрэв таны чихэнд агаарын даралт, дуу чимээ гэх мэт асуудал гарвал гар цүнхэндээ чихний бөглөө аваарай. Онгоцны агаарын даралт тогтмол байж чаддаг бөгөөд агааржуулагчтай тул танд хэрэггүй. Чих, нүдний бөглөө нь унтахыг хүссэн үедээ хүсээгүй дуу чимээ, гэрлээс зайлсхийхэд тусална.
- Нислэгийн сэтгүүлийг (ихэвчлэн урд талын суудлын арын халаасанд байдаг) уншихаасаа өмнө хөөрөхөөсөө өмнө хийж чадахгүй зүйлээ уншаарай. Та шинэ iPhone -оо хураахыг хүсэхгүй байна.
- Нислэгийн үеэр хоол өгөхгүй бол онгоцны буудлаас хоол хүнс худалдаж авахаа мартуузай, ихэнх нисэх онгоцны буудлууд McDonald's эсвэл Taco Bell зэрэг нийтлэг ресторантай жижиг хоолны газартай байдаг.
- Нөөц зай болон/эсвэл адаптераа хилийн чанадад авчрах.
- Хэрэв танд гар утас байхгүй, 7 -оос дээш настай бол эцэг эхийнхээ гар утсыг ашиглаарай.
- Нялх хүүхдэд хөөрөх, буух үед жижиг сав өгөхийг чихний таагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчид хандана уу.
- Нисэх онгоцны буудал дээр уулзахгүй найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ баяртай гэж хэлээрэй. Нислэг, аялалын зохион байгуулалт, зочид буудал, зочлох бусад газруудын жагсаалт, олон улсын утасны дугаараа тэдэнд үлдээх нь зүйтэй. Мөн паспорт, аялагчийн чекийн дугаар, кредит/дебит картын хуулбарыг үлдээгээрэй (итгэж болох хүнээ сонгоод асрах). Хэрэв танд ачаа тээш, мөнгө алдагдсан асуудал гарвал энэ хүн танд маш их туслах болно.
- Хэрэв та хэсэг хугацаанд холдохыг хүсч байвал итгэмжлэгдсэн хөршөөсөө машинаа өдөр бүр өөр байрлалд шилжүүлэхийг хүсвэл сайн алхам болно. эсвэл шаардлагатай бол тэд машинаа зогсоол дээр нэмж оруулах боломжтой.
- Захидал хүлээн авах (эсвэл шуудангаар шуудангаа явуулах), гэрийн тэжээвэр амьтдыг харахын тулд хэн нэгэнтэй тохиролцоорой.
- Таныг хол байх үед гэр орноо аюулгүй байлгах зохицуулалтыг хий. Гэртээ хэн нэгэн байгаа мэт харагдуулахын тулд бүх цаг хэмжигчийг цагийг, мөн таныг байхгүй байхад шөнийн цагаар байшинд байгаа радиог унтраахаар тохируулаарай. Хэрэв та хулгайчдаар дүүрсэн дүүрэгт амьдардаг бол энэ нь ялангуяа чухал юм.
- Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтан, цэцэрлэгтэй бол 1 долоо хоногоос дээш хугацаагаар аялж байхдаа гэрийн үйлчлэгч бол хамгийн сайн сонголт юм; Хэрэв та дотоодын мэргэжлийн туслагчийг зөвлөмжөөр олж чадахгүй бол хөрш эсвэл ах дүүгийнхээ өсвөр үеийнхний талаар юу хэлэх вэ? Ихэнх ахимаг насны өсвөр насныхан "байшин тоглох" чадвартай гэдгээ батлах боломжийг хайрладаг бөгөөд үүнийг гэртээ байхгүй бол илүү их үнэлдэг.
Анхааруулга
- Нислэгийн үеэр зугаа цэнгэлийн нэг эх сурвалжид хэт их найдах хэрэггүй-юу ч тохиолдож болно. Таны iPod унтарч магадгүй, нислэгийн үеийн кинонууд тоглохгүй гэх мэт.
-
Агаарын тээврийн компаниуд болон нисэх онгоцны буудлууд сайн зан үйлийг чанд сахиж байгаа тул олон анхааруулга байдаг. Тэд маш хурдан ажилладаг болохыг та анзаарах болно.
- Гарал үүсэл, очих нисэх онгоцны буудал дээр авч явахыг хориглосон зүйлсийг бүү савлаарай. Энэ нь маш чухал юм. Аяллын үеэр юу зөвшөөрөгдсөнийг баталгаажуулахын тулд нислэг эсвэл аялал жуулчлалын агентлагтай холбоо бариарай.
- Суудлын бүсийн тэмдэг асаалттай байх үед бүү зогс.
- Бүх электрон төхөөрөмжийг унтраах туршилтын тушаалыг үл тоомсорлож болохгүй. Зарим цахилгаан хэрэгсэл онгоцыг газардахад муу нөлөө үзүүлдэг.
- Нисгэгчийг заналхийлэх гэх мэт тэнэг зүйл бүү хий. Бөмбөг, террористуудын талаар битгий хошигноорой.
- Нисэх онгоцонд утас (нислэгийн горимоос бусад) болон утасгүй дамжуулагч/хүлээн авагч (зөөврийн компьютер, Nintendo DS гэх мэт) ашигладаг бусад төхөөрөмжийг бүү ашигла, дохио нь онгоцны навигацийн технологид саад учруулж болзошгүй юм. Хэрэв танд утас, iphone эсвэл бусад тоног төхөөрөмж байгаа бол онгоцны горимд байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Бусад бүх зүйл хоосон байхад нэг суудлаас гарахгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь бусад зорчигчид болон үйлчлэгчдийг албадан нүүлгэн шилжүүлэхэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Зорчигчийг эвгүй байдалд оруулахын тулд суудлаасаа бууж үүнийг бүү хий.
- Хэрэв та нисэх онгоцны буудал руу явахдаа явагч үйлчилгээг ашигладаг бол нислэгийн цагийн талаар асуухад нислэгийн бодит хугацаанаас нэг цагийн өмнө, нэг цагийн өмнө хэлээрэй. Тэд ихэвчлэн таны эргэн тойронд байгаа бусад хүмүүсийг авах болно, бусад хүмүүс тантай адилаар явагч үйлчилгээг ашиглахдаа цагтаа ирээгүй байж магадгүй юм. Энэ нь буцах нислэгийн хувьд илүү чухал юм, ялангуяа хэрэв та Флорида шиг дуртай амралтын газар руу аялах гэж байгаа бол ихэнх хүмүүс таксины үнээс хоёр дахин хямд байдаг тул явагч үйлчилгээг ашигладаг. Ингэснээр та цагаа ухаалгаар ашиглаж, нисэх онгоцны буудал дээр ирэхэд яарах зүйлгүй болно.
- Амралтаа хэлэхээс зайлсхий. Ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ аяллынхаа талаар ярих нь зохимжтой боловч үүнийг санал болгож байна, гэхдээ блог эсвэл твиттерээр аяллаа хуваалцахыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байна: "Өө, маргааш би Мексик рүү явах болно, би тэнд хоёр хүн байх болно. хэдэн долоо хоног " - хачин хүмүүс танай гэрт очиж хулгай хийж магадгүй.
- Цусны судас бөглөрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд онгоцонд байхдаа алхахаар бэлтгэ. Нислэгийн үргэлжлэх хугацаанаас хамааран хөлөө хөдөлгөх эсвэл ойр ойрхон босож угаалгын өрөө рүү алхаарай. Коридорт хэдэн жижиг сунгалт хий (бусад зорчигчид эсвэл үйлчлэгчдийг цохих болно гэдгийг анхаарна уу). Хувийн телевизтэй зарим нислэгүүд суудал дээр сунаж буй бичлэгүүдийг өгдөг.
