Та цамц эсвэл подволкныхоо хөлс толбо байгааг анзаараад ичсэн байж магадгүй. Хөлс толбо үүсэх хэд хэдэн шалтгаан байдаг, тухайлбал өмссөн хувцасныхаа хайчилбар, материал, сэтгэл түгшээсэн нөхцөл байдал, цаг агаар маш халуун байдаг (тиймээс та маш их хөлөрдөг). Ийм нөхцөлд хувцас дээр хөлсний толбо гарахаас нуух эсвэл урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж болох алхамууд байдаг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хувцасыг өнгө, материалаар сонгох
Алхам 1. Таны хэрэгцээнд тохирсон хувцасны өнгийг сонгоорой
Зарим өнгө нь саарал эсвэл цайвар өнгө гэх мэт хөлсний толбыг бусдаас илүү хурдан харуулдаг. Үүний зэрэгцээ, хар хөх, хар гэх мэт хөлсний өнгийг нуухад тусалдаг өнгө байдаг. Гэсэн хэдий ч гайхмаар зүйл бол зарим цагаан сонголтууд хөлсний толбыг нууж чаддаг бол бусад цагаан өнгийн сонголтууд тэдгээрийг тодруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг батлахын тулд та гэртээ өөрийн туршилтыг хийх хэрэгтэй.
Алхам 2. Төвийг сахисан өнгөт хувцас өмссөний дараа цайвар өнгийн хувцас өмс
Хэрэв та цайвар эсвэл ялгаатай өнгө өмсөхийг хүсч байвал цайвар өнгөтэй хүрэм, цамц өмсөж үзээрэй (эсвэл өөр дуртай өнгө). Харамсалтай нь цайвар өнгө нь хамгийн амархан тодотгосон хөлсний толбо юм.
Алхам 3. Хөлсийг илүү сайн шингээдэг даавуутай хувцас өмс
Район, полиэстер гэх мэт синтетик утаснаас хийсэн хувцаснаас зайлсхий. Үүний оронд хөвөн, маалинган даавуу гэх мэт байгалийн материалаар хийсэн хувцасыг сонгоорой. Хоёр төрлийн даавуу нь хиймэл шилэн даавуунаас илүү арьсыг "амьсгалахад" тусалдаг. Чухамдаа хөлсийг сайн шингээдэг хэд хэдэн шинэ төрлийн даавуу бий болсон. Та ямар төрлийн хувцас хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.
3 -ийн 2 -р арга: Янз бүрийн хувцас өмсөх
Алхам 1. Доод цамц өмс
Энэ нь таныг илүү их хөлрөхөд хүргэдэг боловч олон эрэгтэйчүүд дотуур цамц (ялангуяа цамц өмсөхөөс өмнө өмсдөг) нь хөлсний толбыг арилгахад тохиромжтой сонголт болдог гэж үздэг. Доод цамц нь хөлс шингээдэг тул таны гадуур цамц хуурай хэвээр үлддэг. Доод цамцанд шингэсэн хөлс цамцанд нэвтрэхгүй байхын тулд өмссөн гадуур цамц нь хангалттай сул байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Агаарын эргэлтийг хангадаг, арьсыг тань амьсгалах боломжийг олгодог сул хувцас хайж үзээрэй
Ханцуйвчтай цамцыг хангалттай сул (сугад хүрэхгүй) сонгоорой, ингэснээр таны арьс хувцастай тийм ч их харьцахгүй болно. Ихэвчлэн өөр өөр брэнд, хувцасны загвар өөр өөр хэмжээтэй байдаг тул аль брэнд, хайчлалт хамгийн сайн тохирдог болохыг олж мэдэхийн тулд та бие даан судалж, туршиж үзэх хэрэгтэй болно.
Алхам 3. Пиджак, кардиган эсвэл мөрөө хавчаарай (bolero)
Энэ төрлийн хувцас нь суга толбо ихэвчлэн өртдөг суганы хэсгийг хамарч чаддаг. Хэдийгээр иймэрхүү давхар хувцас өмсөх нь боомилоход хүргэдэг ч гэсэн хоёр төрлийн хувцасны хослол таныг дарахгүйн тулд хөнгөн футболк өмсөхийг урьдаас хичээгээрэй.
Алхам 4. Ханцуйгүй цамц, даашинз туршиж үзээрэй
Ханцуйгүй хувцас, цамцны дээд хэсэг нь суга руу хөлрөх даавууны хэмжээг багасгадаг. Гарын ямар ч хэсэг, хувцас сугад хүрэхгүй бол агаар бас урсаж, суга руу цохиж болно. Ингэснээр арьс илүү сэрүүн болж, хэт их хөлрөхөөс сэргийлж чадна.
3 -ийн 3 -р арга: Хөлсний толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх бүтээгдэхүүн хайж байна
Алхам 1. Хувцастай хамт өмсөх хувцасны бамбай эсвэл хувцасны дэвсгэр гэх мэт бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай
Бүтээгдэхүүн нь хөлс шингээж, хувцсыг бохирдуулахаас хамгаалдаг нэг төрлийн дэр эсвэл нимгэн давхарга юм. Зарим бүтээгдэхүүн нь шингээгч дэвсгэр хэлбэртэй бөгөөд хувцасанд (ялангуяа суга доогуур) наалддаг. Үүний зэрэгцээ хөлсний толбо гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цамцан дээр (ханцуйны үен дээр) оёж болох бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Хамгийн сүүлийн үеийн загвартай бүтээгдэхүүн нь мөр, гаранд бэхлэх боломжтой оосор ашигладаг бөгөөд ингэснээр бүтээгдэхүүн суга дор үлддэг.
Алхам 2. Суганы дэвсгэрийг өөрөө хий
Цамцны доогуур бэхлэхийн тулд дотуур өмд (жижиг, нимгэн дэвсгэр) худалдаж аваарай. Дотуур өмд бүрийг хагасаар нь хайчилж ав. Цамц өмсөж байхдаа хамгаалалтын наалдамхай дэвсгэрийг авч, подволкны дотуур өмдний доторлогооны туузыг (цамцны дотор талд) хийнэ. Нөгөө талд нь мөн адил хий. Үүний дараа наасан дотуур өмдний хэсэг нь тодорхой харагдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Бүтээгдэхүүний зузааныг туршиж үзээрэй, танд илүү их хөлс хамгаалах шаардлагатай байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
Алхам 3. Хөлсний эсрэг үнэр дарагч хэрэглээрэй
Заримдаа, хөлс толбо хувцсан дээрээ орохгүйн тулд илүү үр дүнтэй хөлс арилгагч хайх хэрэгтэй болно. Таны хэрэглэж буй ямар ч бүтээгдэхүүн (өнхрүүлэгч эсвэл шүршигч) нь арьсыг цочроохгүй байхыг анхаараарай.
Алхам 4. Хэт их хөлрөх нь байгалийн бус мэт санагдаж байвал эмчид хандаарай
Таны эмч тодорхой үнэр дарагч эсвэл хөлс дарагчийг бичиж өгч болно. Санал болгож болох өөр нэг хувилбар бол суганы хэт их хөлрөхөөс сэргийлэхийн тулд ботокс тарилга хийх явдал юм. Гэсэн хэдий ч ботокс тарихын гаж нөлөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтний зөвлөснөөр ботокс тарилга хийх хэрэгтэй.
