Танд хэдэн долоо хоногийн турш бухимдал төрүүлж байсан ч суга татахаас хэт айсан шүд чинь сул байна уу? Битгий ай! Та эдгээр ядаргаатай шүдийг ямар ч хүндрэлгүйгээр арилгаж чадна. Хэд хэдэн хялбар заль мэхийг ашиглан үүнийг мэдэхээс өмнө шүд чинь аль хэдийн дэрэн доор байгаа бөгөөд шүдний дагина хүлээж байна!
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Шүд авах
Алхам 1. Шүдээ хэлээрээ хөдөлгө
Шүдээ хавирахдаа хэлээ ашиглах хамгийн гайхалтай зүйл бол та үүнийг ямар ч хамаагүй хамаагүй, хаана ч хамаагүй хийж чадна. Шүдээ нааш цааш нь түлхэж, хажуу тийш нь хөдөлгөж, эсвэл амныхаа төв рүү хүртэл татахыг хичээ; шүдээ гэмтээхгүйгээр хэлээрээ хийж болох бүх зүйлийг туршиж үзэх нь зүйтэй.
Алхам 2. Хуруугаараа шүдээ арай илүү хөдөлгө
Та цэвэрхэн хуруугаараа өдөр бүр шүдээ сэгсэрч болно. Энэ нь шүд нь аяндаа унах болно. Гэсэн хэдий ч шүдээ хөдөлгөх гэж бүү оролдоорой.
Энэ аргыг туршиж үзэхээсээ өмнө гараа савантай бүлээн усаар сайтар угаахаа мартуузай
Алхам 3. Шаржигнасан хоол идэж үзээрэй
Сул шүднээс салах өөр нэг арга бол ердийн эрүүл зууш идэх явдал юм. Хатуу арьс, шаржигнуур бүтэцтэй тул алим эсвэл лийр бол сайн сонголт юм.
- Хэрэв таны шүд маш сул байгаа бол хоолоо түүнтэй хамт хазах нь хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч нөгөө шүдээрээ хазаж, дараа нь зажлах нь шүдийг хөдөлгөж чадна.
- Хэрэв шүд нь тийм ч их сулраагүй, хэтэрхий хатуу зүйлийг хазсан бол өвдөж магадгүй. Эдгээр сул шүдийг хазах нь ямар санагдаж байгааг мэдэх хүртлээ болгоомжтой байгаарай.
Алхам 4. Шүдээ угаа
Шүд маш их суларсан үед бага зэрэг түлхсэн ч гэсэн тэднийг сулруулдаг. Заримдаа шүдээ угаах нь эдгээр шүдийг гаргаж авахад л хангалттай (эсвэл бүр чичиргээтэй болгодог). Шүдээ ердийнхөөрөө (өдөрт дор хаяж хоёр удаа) угааж, сул шүдийг зөөлөн угааж байгаарай.
Алхам 5. Шүдээ самбайгаар барь
Өөрсдөө унахад бэлэн биш байсан ч, эсвэл сугалж авахыг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн та шүдээ хавиран хөдөлгөж болно. Бага хэмжээний ариутгасан самбай болон хуруугаа ашиглан шүдээ барьж, зөөлөн чирж эсвэл чулуулаарай.
- Хэрэв та үнэхээр шүдээ сугалж авахыг хүсч байгаа бол энэ аргыг хэрэглэж болно. Самбай нь мөн цус шингээхэд тусалдаг.
- Та мөн шүд, буйлныхаа хэсгийг татахаасаа өмнө өвдөлт намдаах болно гэж санаа зовж байгаа бол бага хэмжээгээр амны хөндийн мэдээ алдуулагч түрхэж болно.
Алхам 6. Хүлээж үзээрэй
Хэрэв таны шүд салахгүй байгаа юм шиг санагдах юм бол тэд хараахан унахад бэлэн биш байгаа тул тэвчээртэй байгаарай. Хэрэв сул шүд нь өвддөггүй, санаа зовдоггүй, бусад шүдэнд саад болдоггүй бол хүлээхээс санаа зовох шалтгаан байхгүй.
Ихэвчлэн сүүний шүд анх гарч ирсэн дарааллаараа унадаг бөгөөд зургаа, долоон наснаас эхлэн унаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч шүд өөр дарааллаар, өөр өөр хугацаанд унаж болно. Таны шүдний эмч таны шүдийг шалгаж, шүдний талаар асууж болох бүх асуултанд хариулах болно
Алхам 7. Шүд гарахгүй шүдийг хүчээр бүү хий
Ерөнхийдөө бага зэрэг суларсан шүд унах гэж оролдох нь муу санаа юм. Шүдийг хүчээр унагах нь өвдөлт дагуулдаг бөгөөд ихэвчлэн их хэмжээний цус алдалт, халдвар авах магадлалтай байдаг. Хэрэв байнгын шүд гарч ирэхээс өмнө шүдийг албадан гаргадаг бол хожуу үед шүдний тэгш бус байдал, шинэ шүд гарч ирэх зай дутагдал гэх мэт асуудал үүсч болно.
- Шүдээ нэг түлхүүрийг шүд рүү, нөгөө үзүүрийг нь хаалганы бариултай уяж, дараа нь хаалгыг нь чангалах гэх мэт шүдээ хүчээр гаргаж авах арга нь тийм ч сайн санаа биш юм.
- Хэрэв та шүдээ унахаас нь өмнө санамсаргүйгээр авч хаясан бол шүдний эмчтэйгээ холбоо барьж асуудлыг шийдэж өгнө үү.
Алхам 8. Бусад бүх зүйл амжилтгүй болбол шүдний эмчид хандаарай
Хэрэв таны хүүхдийн шүд өвдөж байгаа ч юу хийж байгаагаас үл хамааран гарч ирэхгүй бол тусламж хүсэхээс бүү ай. Шүдний эмчтэйгээ уулзах цаг товлох; Таны шүдний эмч таны шүд хэвийн унахгүй байхад юу нөлөөлж байгааг хэлж өгөх бөгөөд өвдөлтгүй арилгах боломжтой.
2 -р хэсгийн 2: Хандалсны дараа шүдний эмчилгээ хийх
Алхам 1. Шүдээ унасны дараа хоолойгоо зайл
Шүд унах үед бага зэрэг цус алдах болно. Шүд унасны дараа та усаар зайлах эсвэл ус нь цустай, тунгалаг байхаа болих хүртэл хэд хэдэн удаа нулимж байх хэрэгтэй.
Цус их байгаа юм шиг сандрах шаардлагагүй. Шүдний хэсэг цус алдах үед цус нь шүлстэй холилддог бөгөөд энэ нь үнэхээр байгаагаасаа илүү цус байгаа мэт харагдуулдаг
Алхам 2. Цус алдалтыг эмчлэхийн тулд самбай ашиглана уу
Шүд чинь бараг л тэврээгүй юм шиг суларсан байсан ч унахад бага зэрэг цус алдах болно. Санаа зовох хэрэггүй; энэ бол маш хэвийн зүйл. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол шүдийг цус шингээх нүхэнд жижигхэн бөмбөлөг цэвэрхэн самбай хий.
Самбайгаа 15 минут байлга. Ихэнх тохиолдолд цус алдалт энэ үеэс эрт зогсох болно. Хэрэв цус алдалт зогсохгүй бол шүдний эмчид хандаарай
Алхам 3. Бага хэмжээний эмчийн жоргүй олгодог эм ууна
Хэрэв шүдээ авсны дараа таны ам бага зэрэг хуурайшсан бол та өвдөлт намдаахыг хүлээгээд байгаа юм биш. Ацетаминофен эсвэл ибупрофен гэх мэт жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эм нь хуурай амыг илүү сайн мэдрэх болно; лонх дээрх зааврын дагуу өөрийн нас, хэмжээгээр тохирсон тунг заавал авах ёстой.
- Эмийн зөв тунг авахын тулд насанд хүрсэн хүнээс тусламж хүс.
- Эмч өөрөөр заагаагүй бол хүүхдүүд аспирин ууж болохгүй.
Алхам 4. Хавагнахгүйн тулд хүйтэн шахалтыг хэрэглээрэй
Шүд авсан хэсгийг хөргөх нь шүдээ алдсаны дараа мэдэрч буй өвдөлтийг намдаахад тустай. Гялгар уутанд хэдэн мөсөн шоо хийж (эсвэл хөлдөөсөн хүнсний ногооны уут хэрэглээд) уутыг самбай даавуугаар боож өгнө. Үүнийг амаа өвдсөн газарт хацар дээрээ 15-20 минут байлга. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвдөлт, хавдар, үрэвсэл аажмаар буурах болно.
Та мөн олон эмийн санд зарагддаг бэлэн болсон хүйтэн сав баглаа боодол худалдаж авах боломжтой. Энэхүү шахалт нь өөрөө бэлтгэсэн компресс шиг ажилладаг
Алхам 5. Өвдөлт арилахгүй бол шүдний эмчид хандаарай
Байгалиас унасан ихэнх шүд нь удаан хугацааны өвдөлт үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч заримдаа гэмтэл, шүдний өвчний улмаас шүд унах, унах үед өвдөх, цоорох тохиолдол гардаг. Заримдаа буглаа (халдварын улмаас шингэнээр дүүрсэн "бөмбөлгүүд") гэх мэт илүү ноцтой асуудал үүсч болно. Хэрэв энэ өвчнийг эмчлэхгүй бол өвчин тусах магадлалтай тул шүд унах үед өвдөлт өөрөө арилахгүй бол шүдний эмчид үзүүлэхээ мартуузай.
