"Таныг шийтгэж байна!" - ихэнх насанд хүрэгчид энэ хэллэгийг бага нас, залуу насандаа дор хаяж нэг удаа сонссон байх ёстой бөгөөд тэдний ихэнх нь шийтгэлийг хүүхдийнхээ асуудалтай зан авирыг шийдвэрлэх зөв арга гэж үздэг болсон. Чухамдаа тодорхой бус, үр дүнтэй шийтгэл нь ирээдүйд илүү их асуудал үүсгэх болно, хараач! Ийм учраас ямар ч төрлийн шийтгэлийг тайван, сэтгэл хөдлөлгүй байдалд авч үзэх ёстой. Нэмж дурдахад, шийтгэл нь хүүхдийн зан төлөвтэй холбоотой дүрэм, үр дагаврыг дагалдаж байх ёстой. Хэрэв үүний дараа хүүхдийн зан байдлыг өөрчлөх боломжгүй хэвээр байвал илүү үр дүнтэй өөр аргыг бодож үзээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Дүрмийг эхнээс нь үр дагавартай батлах
Алхам 1. Хүүхдүүдэд ойлгомжтой, хүрэхэд хялбар тодорхой дүрмүүдийг хэлээрэй
"Хэрэв та шийтгүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол та сайн хүүхэд байх ёстой" эсвэл "Хэрэв та шийтгүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол зан авираа засах ёстой" гэх мэт хоёрдмол утгатай удирдамж нь дүрмийн талаар хангалттай мэдээлэл өгдөггүй. хүүхдүүдэд үзүүлэх үр дагавар. Тиймээс тодорхой, үндэслэлтэй дүрмүүдийг гаргаж өгөөрэй, мэдээж хүүхдийн нас, нөхцөл байдалд тохирсон байх ёстой. Мөн "хэрэв …, дараа нь …" гэсэн хэллэгийг ашиглан дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд хүүхдэд ямар үр дагавар гарах ёстойг мэдэгдээрэй.
- "Сургуулиасаа ирээд нэг цагийн турш видео тоглоом тоглож болохгүй, учир нь энэ бол хичээл хийх, гэрийн даалгавраа хийх цаг юм."
- "Хэрэв та энэ дүрмийг зөрчвөл нэг долоо хоногийн турш видео тоглоом тоглож чадахгүй."
Алхам 2. Богино хугацааны хүлээлтэд анхаарлаа төвлөрүүл
Хүүхдүүдийн анхаарал ерөнхийдөө одоогийнхоор хязгаарлагддаг тул урт хугацааны чиглэл эсвэл хүлээлт нь дагахад хэцүү байдаг. Тиймээс, "Та энэ семестрийн түүхийн хичээлд хамгийн сайнаараа хичээх ёстой" гэж хэлэхийн оронд хүүхдийнхээ оюун ухааныг дараагийн хоёр долоо хоногт хийх үйл ажиллагаандаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээгээрэй: "Та энэ долоо хоногт бүх даалгавраа хийж дуусгах ёстой. ирэх долоо хоногт шалгалт өгнө."
Бодоод үз дээ: ихэнх хүүхдүүдийг эцэг эх нь өөрсдийгөө сайн авч явахыг хүсдэг бөгөөд ингэснээр Санта Клаус жилийн эцэст ирж бэлэг өгөх боломжтой болдог. Энэ нь үр дүн муутай байдаг, учир нь ерөнхийдөө шинэ хүүхэд 12 -р сард ирэхэд Санта Клаусын жагсаалтад байгаа байрандаа санаа зовох болно
Алхам 3. Түүний үйлдлийн байгалийн үр дагавар хэлбэрээр шийтгэлийг эрэмбэлэх
Хүний шийтгэлийг гэмт хэрэгт нь тохируулах ёстой гэдгийг санаарай. Өөрөөр хэлбэл, таны өгч буй үр дагавар нь хүүхдийн алдаатай шууд холбоотой байх ёстой, ялангуяа хүүхэд өөрийн үйлдлийн шалтгаан, үр дагаврын харилцааг илүү хялбар ойлгох болно. Үүнээс гадна шийтгэлийг тодорхойлох нь танд илүү хялбар байх болно, тийм үү?
Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд зарим найз нөхөдтэйгээ бага зэргийн эвдлэл хийсэн бол уучлал гуйж, гэрээ цэвэрлэхийг хүсэхийн оронд та 2 долоо хоногийн турш эдгээр найзуудтайгаа уулзахыг хориглож болно
Алхам 4. Хүүхдийн зан авирын үр дүнг бус харин түүний хүслийг хуульчил
Жишээлбэл, хүүхэд ваарны дэргэд ах, эгчтэйгээ барилдаж байгаа, эсвэл улаанаар нь шидсэнээс болж цэцгийн ваар хагалж болно. Хэдийгээр түүний зан үйлийн үр дүн адилхан, тухайлбал ваар хагалах боловч үнэн хэрэгтээ хоёулаа ижил шийтгэл хүлээхгүй, ялангуяа хоёр дахь тохиолдолд хүүхэд ваарыг устгахаар төлөвлөж байсан тул эхний тохиолдолд адилхан юм. хүсэл, зорилго байгаагүй.
Хэрэв та хүүхдийнхээ хүсэл зорилго гэх мэт бусад хүчин зүйлийг харгалзан үзэхгүйгээр үргэлж ижил шийтгэлийн загварыг ашигладаг бол таны хүүхэд алдаанаасаа суралцахаас илүүтэйгээр авсан шийтгэлийнхээ шударга бус байдалд анхаарлаа хандуулах нь дамжиггүй
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шийтгэлийг шударга, үр дүнтэй байлгах
Алхам 1. 10-12 хүртэлх насны хүүхдийг шийтгэхийг хязгаарлах эсвэл зайлсхийх
Үнэн хэрэгтээ, "үйл ажиллагааг хязгаарласан" шийтгэлийг өгөх нь хүүхдүүд гэрээсээ гаднах ертөнцтэй хүчтэй харилцаа холбоо, танил тал бий болох хүртэл үр дүнтэй байх болно. Тийм ч учраас ихэнх 10-12 насны хүүхдүүд үйл ажиллагааны хязгаарлалтыг шийтгэл гэж үздэггүй.
- Хэрэв хүүхдийн нас маш бага бол үр дүн нь илүү үр дүнтэй байхын тулд хүүхдэд тодорхой тоглоом, үйл ажиллагаа явуулахыг хориглох гэх мэт маш тодорхой шийтгэл оноох ёстой.
- 6 -аас доош насны, магадгүй 8 -аас доош насны хүүхдүүд муу зан авир, авсан шийтгэлийнхээ хоорондын холбоог ойлгодоггүй байх.
Алхам 2. Хүүхдийн гаргасан алдаанд зохих шийтгэл оноох
Та хүүхдэд үнэхээр муу туршлага болох шийтгэлийг өгөх ёстой бөгөөд тэр алдаагаа давтах дургүй байдаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэт олон удаа хийх нь хүүхдэд үзэн ядалтыг өдөөж, хүүхдэдээ дамжуулахыг хүсч буй захиасаа бүрмөсөн дарж болзошгүй юм. Тиймээс, хүүхэд ядарч сульдахын тулд түүнд тодорхой газруудаар зочлох, зарим объект руу орох, зарим хүмүүстэй уулзахыг хориглоорой, гэхдээ хамгийн ойр дотны найз нөхөд, өөрт нь чухал ач холбогдолтой янз бүрийн үйл ажиллагаануудад нэвтрэхийг нь бүү хоригло.
Жишээлбэл, та хүүхдээ тодорхой цагаар гадагш гарах, найзуудаа гэртээ урих, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл ашиглахыг хориглож болно. Надад итгээрэй, хориг нь хүүхдүүдэд үнэхээр залхмаар байна. Гэсэн хэдий ч түүнд чухал ач холбогдолтой сагсан бөмбөгийн тоглолт, бүжгийн концертод оролцохыг нь зогсоохгүй байх нь дээр. Та үүнийг хийхийг хүсч байгаа ч гэсэн шийдвэрийг үнэхээр нухацтай авч үзэх хэрэгтэй
Алхам 3. Хүүхдийнхээ үйл ажиллагааг нэг ба түүнээс дээш долоо хоногоор хязгаарлаарай
Тодорхой бус эсвэл урт хугацааны шийтгэл нь хүүхдийн дотор асар их үзэн ядалтыг өдөөх чадвартай байдаг. Тэгэхээр хүүхдийн алдаа хэтэрхий том болсноор тэдний үйл ажиллагааг нэг долоо хоног эсвэл хэдэн амралтын өдрүүдэд хязгаарлах нь хангалтгүй юм бол яах вэ? Хэрэв тийм бол шийтгэлийн бусад сонголтыг анхаарч үзээрэй.
Хэрэв таны хүүхэд таны машиныг зөвшөөрөлгүй ашиглаж, эвдэрсэн бол түүнийг нэг долоо хоног шийтгэж, шийтгэлийг нь дуустал машинаа засах зардлаа нөхөх төлөвлөгөө гаргаж өгөхийг уриалаарай
Алхам 4. Хүүхдээ шийтгэхдээ нийгмийн сүлжээнээс хандах эрхийг нь хасах шийдвэр гаргахдаа болгоомжтой байгаарай
Ял шийтгэх явцдаа хүүхдээ олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн бүх платформд нэвтрэхийг хориглох эсвэл гар утсыг нь хураах нь танд илүү их уруу татагдах болно. Гэсэн хэдий ч нийгмийн сүлжээн дэх хүүхдийнхээ үйл ажиллагааг анхаарч үзэх хэрэгтэй, ялангуяа маш олон хүүхэд сургууль, мэдээ гэх мэт олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээс чухал мэдээлэл авдаг.
- Хүүхдийнхээ бүх нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр нэвтрэхийг хориглох нь таны хүүхдийг улам үзэн ядаж, сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм. Уг нь хүүхдүүд ял эдэлж дууссаны дараа сошиал медиаг хэт их хэрэглэх эрсдэлтэй байдаг ш дээ!
- Үүний оронд та хүүхдийнхээ олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн үйл ажиллагааг хязгаарлаж байгаа эсэх, эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг ашиглах хугацааг хязгаарлаж байгаа эсэхээ анхаарч үзээрэй.
Алхам 5. Хүүхдэд ялыг хөнгөрүүлэх боломжоор хангах
Гэсэн хэдий ч боломж олгох нь түүний алдаанд бууж өгөхтэй адил биш гэдгийг үргэлж санаарай. Энэ хоёрын хил хязгаарыг илүү тодорхой болгохын тулд ялыг нь хөнгөвчлөхийн тулд юу хийх ёстой талаар тодорхой мэдээлэл өгөхөө бүү мартаарай, хэрэв хүүхэд өгсөн боломжоо ашиглаж чадахгүй бол анхны шийдвэрээ бүү өөрчил.
Жишээлбэл, “Та бид дахин тохиролцсоноосоо хойш гэртээ ирсэн тул амралтын хоёр өдөр гэрээсээ гарахыг хориглоно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ердийнхөөсөө илүү гэрийн даалгавар хийж, бүх хичээлээ дуусгахыг хүсч байвал би таны амралтын өдрийг ганцхан амралтын өдөр болгоно."
3 -р хэсгийн 3: Илүү үр дүнтэй шийтгэлийн хувилбаруудыг хайж олох
Алхам 1. "Өрөвдөх сэтгэлд суурилсан" эцэг эхийн хэв маягийг ашигла
Өнөөдөр эцэг эхийн энэхүү загварыг шийтгэлээр өнгөлсөн хэвээр байгаа уламжлалт эцэг эхийн хэв маягийг орлуулахад ихэвчлэн ашигладаг. Ялангуяа эцэг эхийн энэ хэв маяг нь харилцаанд суурилсан арга барилыг ашигладаг бөгөөд хүүхдүүдэд алдаа, мөн учир шалтгааныг ойлгоход нь туслах зорилготой юм. Эцэст нь эцэг эхийн хэв маяг нь хүүхдэд алдааныхаа шийдлийг олох эрхийг өгдөг.
- Өрөвдөх сэтгэлээр хүмүүжүүлэх зарим өмгөөлөгчид эсвэл дэмжигчид шийтгэлийг үндэслэлгүй үр дагавар гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, эцэг эхчүүдийг өрөвдөх сэтгэлд суурилсан хүмүүжлийн арга техник дагалддаг бол шийтгэлийг зохих хэмжээгээр өгч болно гэж үздэг энэхүү эцэг эхийн хэв маягийг дэмжигчид эсвэл дэмжигчид байдаг.
- Эцэг эхийн хувьд өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх нэг арга бол хүүхдийнхээ сонголтын шалтгааныг асуух явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд буруу сонголт хийсэн бол үүний цаад учир шалтгааныг асууж, илүү эерэг үр дүнд хүргэж магадгүй гэж бодож байна.
Алхам 2. Хүүхдээ шийтгэхийн оронд нээлттэй харилцаанд анхаарлаа хандуулаарай
Шалгалт авахын өмнө найзуудтайгаа хамт аялахыг илүүд үздэг учраас муу дүн авсан хүүхдийг шийтгэхийн оронд түүний үзэл бодлыг ойлгохыг хичээгээрэй, "Заримдаа найзынхаа урилгаас татгалзах нь хэцүү байдаг гэдгийг би мэднэ. хэрэв та дөнгөж шинэ сургуульд орсон бол. Үүнээс болж хичээл хийх цаг байхгүй болсноо мэдээд ямар сэтгэгдэлтэй байснаа надад хэлээч?"
Хэрэв хүүхэд зан авирынхаа төлөө хариуцлага хүлээх, холбогдох шийдлүүдийг бодоход бэлэн биш байгаа бол түүнд өөр цаг үед харилцан ярианы үйл явцыг сурч, сэргээж өгөх цаг өг
Алхам 3. Хүүхдэд алдаагаа бие даан “засах” чадварыг бий болгоход нь тусал
Асуудалтай гэж үзсэн зан төлөвийн талаар мэдээлсний дараа түүнд тулгарч буй асуудлын шийдлийг олох боломжийг түүнд өг. Ингэснээр хүүхэд алдаа, бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд илүү идэвхтэй оролцоход сургах болно.
- Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд шалгалт өгөхөөс өмнө хичээл хийхээсээ илүү найз нөхөдтэйгээ хамт аялахыг илүүд үздэг учраас муу дүн авч байгаа бол “Та дүнгээ сайжруулах арга замыг хайж олохыг хүсч байна. Танд бидний тусламж хэрэгтэй байгаа бол зүгээр л тийм гэж хэлээрэй."
- Хүүхэдтэй ярихдаа сэтгэл хөдлөлөө мэдрэхээ больсон эсэхийг шалгаарай. Эцсийн эцэст хүүхдийн биеийн байдал бүрэн тайван болтол түр завсарлахад буруу зүйл байхгүй.
Алхам 4. Мэргэжилтнээс тусламж хүсэхээс бүү ай
Хэрэв хүүхдийнхээ шийтгэлийг авсны дараа зан байдал нь сайжрахгүй, өрөвдөх сэтгэлгээний арга нь ажиллахгүй, эсвэл таны санаа дуусч байвал эмчлэгч эсвэл гэр бүлийн зөвлөхтэй зөвлөлдөж үзээрэй. Санаа зоволтгүй, мэргэжлийн болон бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүд хүүхдийн зан байдлыг сайжруулах шинэ санаа, стратеги санал болгож чадна.
- Чадварлаг эмчийн зөвлөмжийг авахын тулд таныг эсвэл таны хүүхдийг эмчилсэн эмч, сургуулийн зөвлөх, итгэмжлэгдсэн найз, даатгалаас зөвлөгөө аваарай.
- Ихэвчлэн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) гэх мэт хүний зан төлөвийг сайжруулахад тустай техникийг эмчилгээний эмч санал болгох болно.
