Жирэмсний дэр нь зөвхөн жирэмсний үед төдийгүй төрсний дараа ч олон ашиг тустай байдаг. Олон эмэгтэйчүүд хүүхдээ хөхнөөс гаргасны дараа ч гэсэн төрсний дараа жирэмсний дэрийг үргэлжлүүлэн хэрэглэдэг. Та мэдэрч буй гомдлоос хамааран жирэмсний дэрийг янз бүрийн аргаар ашиглаж болно. Жирэмсний дэр нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Та өөрийн хэрэгцээнд нийцсэн дэр сонгохоо мартуузай.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Хэлбэр сонгох
Алхам 1. Шаантаг хэлбэртэй дэр сонгох
Суух эсвэл хэвтэж байхдаа толгой эсвэл нуруугаа дэмжихийн тулд шаантаг хэлбэртэй дэр ашиглана уу. Та мөн хажуугаараа хэвтэж байхдаа гэдэс, нуруугаа дэмжихэд ашиглаж болно. Та нуруугаа дулаацуулахыг хүсч байхдаа халуун усны савыг дэмжихийн тулд шаантаг хэлбэртэй дэр ашиглаж болно.
- Шаантаг хэлбэртэй дэр нь жижигхэн бөгөөд авч явахад хялбар тул маш тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч жижиг хэмжээтэй тул толгойдоо ердийн дэр хэрэгтэй хэвээр байна.
- Таны сонголтоос хамааран хавирган сар эсвэл гурвалжин хэлбэртэй шаантаг дэрний аль нэгийг сонгоорой. Дэрний хэлбэрийн ялгаа нь өөр өөр ашиг тусыг өгдөггүй.
Алхам 2. U хэлбэрийн дэрийг туршаад үзээрэй
Толгой, хүзүүнээсээ нуруу, гэдэс, өвдөг, өсгий хүртэл бүх биеэ дэмжихийн тулд U хэлбэрийн дэр ашиглаарай. Энэхүү дэр нь дэрнийхээ байрлалыг өөрчлөх шаардлагагүй тул нуруун дээрээ унтаж хэвшсэн эсвэл унтах үедээ байрлалаа байнга сольдог эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.
U хэлбэрийн дэр нь ихэвчлэн хамгийн үнэтэй байдаг. Үүнээс гадна энэ дэр нь хамгийн том хэмжээтэй юм. Хэрэв таны ор жижиг бол илүү жижиг дэр хайж үзээрэй
Алхам 3. С хэлбэрийн дэр сонгох
С хэлбэрийн дэр нь U хэлбэрийн дэрнээс бага хэмжээтэй бөгөөд дунд зэргийн хэмжээтэй ортой төгс тохирно. Энэ төрлийн дэр нь толгой, хүзүү, нуруу, ташааны хэсгийг дэмжиж чаддаг бөгөөд ташааны бүсийн хурцадмал байдлыг багасгах, хөл, өсгий дэх ус үлдэхийг багасгахад маш ашигтай байдаг.
- Энэхүү дэрний цорын ганц сул тал бол унтах байрлалыг өөрчлөх бүрдээ дэрнийхээ байрлалыг тохируулах явдал юм.
- Энэхүү дэрний хэлбэрийг хэт тарган эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна, учир нь түүний тэгш бус хэлбэр нь дэрийг янз бүрийн аргаар тохируулах боломжийг олгодог.
Алхам 4. J хэлбэрийн дэр сонгох
J хэлбэрийн дэр нь U хэлбэрийн дэртэй төстэй бөгөөд зөвхөн жижиг хэмжээтэй, нэг талгүй байдаг. Энэхүү дэр нь толгой, хүзүү, нуруугаа дэмжихэд тохиромжтой.
Алхам 5. Урт дэр хийж үзээрэй
Энэхүү дэрийг шулуун, биеийн хажуугаар байрлуулсан тул I хэлбэрийн дэр гэж нэрлэдэг. Энэ нь ердийн дэр шиг харагддаг, гэхдээ илүү урт. Та гар, хөлөө дэрэндээ ороож болно. Харамсалтай нь энэ дэр нь нуруунд хангалттай дэмжлэг үзүүлэхгүй байна.
Та илүү уян хатан урт дэр худалдаж авах боломжтой. Эдгээр илүү уян хатан дэрнүүд нугалж, бие махбодид нийцэх боломжтой боловч ихэвчлэн илүү үнэтэй байдаг
3 -ийн 2 -р хэсэг: Дэрийг байрлуулах
Алхам 1. Ходоодныхоо доор дэр хий
Хажуугаар чинь хэвтэж байхдаа U хэлбэрийн дэр, урт дэр эсвэл шаантаг хэлбэртэй дэрийг ходоодныхоо доор тавь. Дэр нь таныг унтаж байхад ходоод, нурууны булчинг дэмжих болно.
Алхам 2. Хөл, гарны хооронд дэр тавь
Гар, хөлөө U хэлбэрийн дэр эсвэл урт дэрээр ороо. Дэрний төв нь ходоодыг дэмжих болно. Энэ байрлал нь дэр тэврэх эсвэл тэврэхтэй адил юм.
Хөл, гарны хооронд дэр тавих нь өвдөг, шагайн үений ачааллыг бууруулахад тусална
Алхам 3. Нуруугаараа дэр тавь
C, U, J хэлбэрийн дэрийг нуруугаараа болон хөлнийхөө хооронд байрлуул. Энэ байрлалд дэр нь таны нуруу, дээд нуруу, мөн унтаж байхдаа ташааны хэсгийг дэмжих болно. Хэрэв та нуруун дээрээ унтах нь эвгүй санагдаж байвал энэ дэр таныг унтаж байхдаа нуруугаараа өнхрөхөөс сэргийлнэ.
Та мөн нуруугаа дэмжихийн тулд шаантаг хэлбэртэй дэрийг ардаа хийж болно
Алхам 4. Толгой ба хүзүүг дэмжих
Толгой ба хүзүүгээ дэмжихийн тулд ердийн дэрний доор шаантаг хэлбэртэй дэр тавь. Энэ байрлал нь хүчиллэг рефлюкс эсвэл зүрхний шарх зэрэг шинж тэмдгүүдийг бууруулахад тусална.
Хэрэв та C, U, J хэлбэрийн дэр хэрэглэж байгаа бол энгийн дэр хэрэглэж байгаа юм шиг толгой, хүзүүгээ дэрэн дээр тавьж нуруугаа шулуун байлгаарай
3 -р хэсгийн 3: Өндөр чанартай дэр сонгох
Алхам 1. Хөндий шилэн эсвэл полистирол хөөсөөр дүүргэсэн дэрийг сонгоорой
Эдгээр хоёр материал нь харшил үүсгэдэггүй (харшил үүсгэдэггүй), ус, үнэрт тэсвэртэй байдаг. Энэ материалыг угаахад хялбар бөгөөд хэлбэрээ өөрчлөхгүй.
- Ийм дүүргэгчтэй дэр нь ихэвчлэн илүү үнэтэй байдаг бөгөөд хэмжээнээсээ хамааран хэдэн зуун мянган хүрч чаддаг.
- Таны сонгосон дэр ямар ч байсан таны биеийн жинг дэмжиж, жирэмсний үед хэлбэр нь өөрчлөгддөггүй гэдгийг санаарай. Жишээлбэл, хэрэв та илүүдэл жинтэй бол хэлбэрээ өөрчлөхөд амаргүй байдаг тул санах ойн хөөсөөр хийсэн дэрийг сонгох хэрэгтэй (анхны хэлбэртээ эргэн орох боломжтой хөөс).
Алхам 2. Хөнгөн дэр хийж үзээрэй
Styrofoam бөмбөлгүүдийгээр дүүргэсэн жирэмсний дэр маш хөнгөн. Нэмж дурдахад, полистирол тариа нь дэрийг биеийн хэлбэрт амархан нийцүүлэх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч сул тал бол хөдлөх үед гарах чимээ юм. Энэ дуу нь буурцагны уут дээр сууж байхдаа юу хийдэгтэй төстэй юм.
- Энэхүү дүүргэлтийг ихэвчлэн жирэмсний хямд дэрнүүдээс олдог.
- Хөөсөн бөмбөлгүүдийг агуулсан дэрийг ихэвчлэн машинаар угааж болохгүй. Тиймээс угааж болдог тагтай дэр сонгох хэрэгтэй.
Алхам 3. Илүү түшигтэй дэр сонгоорой
Микро бөмбөлгүүдийгээр дүүргэсэн дэр нь хөөсөн бөмбөлгүүдийгээр дүүргэсэн дэрнүүдээс илүү дэмждэг. Нэмж дурдахад энэ төрлийн дэр нь маш хөнгөн бөгөөд зөвхөн хөдлөхдөө л дуу багатай байдаг.
- Хөөсөн дэрний нэгэн адил бичил үр тарианы дэр нь хямд байх хандлагатай байдаг боловч энэ нь дэрний хэмжээнээс хамаарна.
- Бичил мөхлөгөөр дүүргэсэн дэрийг машинаар угааж болдог боловч зарим нь угаадаггүй. Хэрэв та угааж болдоггүй дэр сонговол угааж болдог бүрхүүлтэй дэр сонгохоо мартуузай.
Алхам 4. Тохируулах дэрийг туршиж үзээрэй
Санах ойн хөөсөнцөрөөр дүүргэсэн дэрнүүд биедээ тохируулан анхны хэлбэртээ оруулдаг. Гэсэн хэдий ч санах ойн хөөс нь агаарыг сайн дамжуулдаггүй. Үүний үр дүнд шөнийн турш унтаж байхад дэр маш их халах болно.
- Санах ойн хөөсөнцөр дэрнүүд нь дэрний хэмжээнээс хамаарч илүү үнэтэй, магадгүй нэг сая доллар ба түүнээс дээш үнэтэй байдаг.
- Үүнээс гадна санах ойн хөөс дэрийг ихэвчлэн машинаар угааж болдог.
- Хэрэв та шөнө халууцах вий гэж санаа зовж байгаа бол санах ойн автобусны хаягдлаар дүүргэсэн дэрийг туршиж үзээрэй. Энэхүү дэр нь ижил давуу талыг өгөх боловч агаар илүү хялбар урсдаг тул хөргөнө.
Алхам 5. Зөөврийн тагтай дэр сонгох
Бүрхүүлтэй дэр нь цэвэр байлгахад хялбар болгодог тул хамгийн тохиромжтой. Та тагийг нь аваад шошгон дээрх зааврын дагуу угаах хэрэгтэй. Цахилгаан товчтой эсвэл задлаагүй дэр хайж үзээрэй.
Хэрэв дэрийг зөөврийн бүрхүүлд ороож боогоогүй бол угаалгын машинд угааж болох угаалгын машинд тохирох хэсгийг сонгоорой
Алхам 6. Дэрний хэмжээг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та жирийн эмэгтэй хүнээс өндөр байвал 250-350 см орчим урттай дэр сонгоорой. Хэрэв та дундаж өндөртэй бол ойролцоогоор 160-170 см урттай дэр худалдаж аваарай. Дэрний хэмжээ нь орны хэмжээ, хувийн сонголтоос хамаарна.
- Жишээлбэл, хэрэв та жижиг эсвэл дунд ортой бол хэт том биш дэр сонгох хэрэгтэй.
- Дэрний урт нь загварын чиг хандлагад бас нөлөөлж болно. Жишээлбэл, U хэлбэрийн дэр нь бусад төрлийн дэрнүүдээс илүү урт хугацаанд зах зээл дээр үйлчлэх хандлагатай байдаг.
Алхам 7. Хэт зөөлөн биш дэр сонгохыг хичээгээрэй
Зөөлөн дэр худалдаж авах хүсэл төрж байсан ч бага зэрэг хатуу дэр ашиглахыг зөвлөж байна. Илүү хатуу дэр нь илүү их дэмжлэг үзүүлэх бөгөөд хэлбэр нь удаан үргэлжлэх болно. Эхэндээ танд эвгүй санагдаж магадгүй ч цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнд дасах болно.
